性生活全过程决定夫妻保鲜度
性生活不健康就会导致夫妻之间的性质量降低;性生活太频繁，就会导致夫妻之间的性满足成为性厌恶。男性在性生活中占主导地位，所以该知道在性生活中要怎样做。
初夜不能太“暴力”
由于男性的粗暴莽撞而造成的女性阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起大出血。所以，从爱护自己妻子出发，在初次性交时，要克制自己的冲动，对待妻子要特别温存，应先通过语言慰藉、爱抚的动作来激发妻子的性欲，而且动作要轻柔。
初次同房后，处女膜破裂，给女方造成一定创伤，性生活应该暂停2～3天，以利于女性伤口的康复。
经期不能同房
此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
另外，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
讲究个人卫生
丈夫不讲究个人卫生，生殖器不洁，或患有尿路感染(包括肾炎、肾结核、输尿管炎、尿道炎等)和阴茎、龟头炎等炎症，对妻子的健康会构成严重威胁。
因为性交时，尿路内的病菌会随精液侵入女方阴道或子宫等部位，容易引起女方的阴道炎、子宫内膜炎等，亦可引起泌尿系统炎症;不洁性交，同样可导致女方上述部位感染。
因此，丈夫若生殖器或尿路患有急、慢性炎症，必须在彻底治愈后才能恢复性生活，这一点要求每一位新婚或久婚的丈夫严格遵守。同时，男女双方在每次同房前，都要注意清洗外生殖器，尤其是丈夫要彻底清除自己的包皮垢。
做好避孕措施
男士应主动做好避孕措施，因为一旦意外怀孕去做流产的话，对女性的伤害是很大的。而吃避孕药并非每个女性都合适的。最好是由男性来做避孕，使用避孕套不但能够有效避孕，还能为性爱增添情趣。
产后不能太早同房
过早同房，很容易将细菌带进妻子的生殖器官，引起子宫内膜炎或盆腔炎，轻者或治疗及时，尚可完全恢复，但不少人却因此招致子宫内膜破坏或输卵管闭塞而造成终生不孕症，甚至因急性期，细菌从创面侵入，随血流扩散成败血症而危及生命。
因此，作为丈夫在此期间应克制自己，待妻子恶露完全干净两个月后，子宫内膜及其功能完全恢复后方可同房。
夫妻之间的保鲜度一般都是需要夫妻双方来维持，有人曾经开玩笑说保鲜就是直接放入冰箱，没错是要放入“冰箱”，但是这个“冰箱”是怎样的呢？没有错，在夫妻生活中适度的性生活润滑剂能让你的情趣更加的高潮，能让你在性爱中更加的享受。
幽默感
夫妻间需要幽默感才能让生活充满乐趣，当你的生活变得中规中纪，变得教条主义，你不害怕吗？幽默感可以传达很多信息，比如说爱妻子、哄妻子高兴、赞美对方。充满欢声笑语的婚姻生活，才得以长久幸福。
浪漫
在特殊的的节日，一定要花时间和心思跟对方过。若是当天没有时间，那一定要补过。在情人节，给对方买一束花，一起去看部有爱的电影。老人家也可以做这些事情，最重要的是要把自己当成年轻人。不老的心成就浪漫婚姻。
互相欣赏
在生活中，我们看到的更多是对方的缺点，而忽略了对方的优点，这对于幸福婚姻生活影响很大。女人每天都为这事那事，唠叨男人。长久下来，婚姻生活就是唠叨，没有其它可言了。因此学会欣赏你的伴侣，放大他的优点，接受他的缺点。
当人进入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到理解和支持。但是老年人性生活该如何做呢？
据调查显示，对性生活有兴趣的老人，60岁中有70％，60～80岁有50％，80岁以上的有10％。可见老年人仍然向往美好的性生活。
性生活的4个原因
1、随着社会进步，在一定文化背景和经济条件下，充沛丰富的物质供给延长了人们的寿命，个人的体力和精力也得以增强。
2、社会环境的改善，为性观念提供了宽松的氛围，促使老年人对性生活不再固持保守的态度。
3、文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统，取而代之的是以夫妻为核心的家庭模式。
4、住房条件的改善，扩大了私人空间。
性和谐意义大
1、保持适度的性生活，对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定好处。
2、良好状态的性生活是身体健康的增强剂，性生活过程中消耗体力，可以锻炼全身各个系统的功能。
3、保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。
4、性能力和身体其他功能一样，用进废退。老年时期长期停止性生活，会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍;而且，在企图恢复性生活时，将面对比青年人更大的困难。
性生活有窍门
1、降低期望人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。
2、坚持不断老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。
3、不拘形式老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。
4、内容多样性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。
和谐的性爱生活是维系夫妻关系保鲜度的重要纽带，享受健康的性爱生活不仅可以愉悦身心，还是一个美满家庭稳定的基础。现在小编就来告诉你能让你在夫妻生活中更加愉快，也能维持你夫妻间性生活保鲜度的方式。
婚前注意彼此检点
许多婚后的性与情感的不和谐都与婚前的性行为或性经验有关，是导致夫妻生活不和谐的祸根。
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