什么样的女人最容易“性饥渴”？……
美妙性爱需要有健康的身体，拥有健康的身体才能在性爱时充满力量，体会高潮快感。日常生活中的一些坏习惯，对男人身体会造成严重影响，那么男人的精液也就不会是高质量的。那么为了得到美满的性爱，男人应该在性爱中怎么做呢?
导语：性交是人原始的本能，也是夫妻性生活中必不可少的一个环节，有谁会不喜欢享受这种身体和心灵的愉悦感呢，毕竟绝大多数的人还是喜欢享受的，那怎么样才能在夫妻生活中让性爱永远保持新鲜呢，下面是小编总结的3点，有详细介绍，一起来看看吧。
一位与离异女子结婚的男人告诉我，妻子总是不失时机地夸奖他的性能力，说他远远超过她的第一个丈夫。“你真是太棒了、我都受不了。”“遇到你，我心满意足。”
“我以前的丈夫和你比起来，真是太次了。我怎么会爱他呢?”妻子经常重复这些赞赏的语句，以至于那位男子对说：“以前想起她过去的男人，找还有些嫉妒，但现在想起他，我只会因为对比而感到自豪。”
我后来曾与这位妻子进行过交谈，她告诉我，其实她这位新丈夫性能力很平常，但是，她深谙夸奖的魔力。在她的努力下，他们的性生活越来越和谐。
这个女人还知道，男人通常对自己性器的大小很关心，所以她在第一次与这位新丈夫进行性交时，使主动称赞他的性器“真雄壮”。
夸奖应该做到恰到好处，不失时机，过于勉强和造作可能会使事情变糟。其实许多夸奖通过隐晦的语言传达效果会更好，男女双方均可以对自己的性伴说：“我一生都不会忘记今天晚上。”“你使我真正体味到做男人(女人)的快乐。”
2、交流性幻想
我们每个人都有一些性幻想，诸如某些特殊的性行为，或勺某位向往的异性甚至影视明星同床共枕。
这些性幻想无疑引发了我们许多性冲动，不论是自慰还是性交的时候，这些性幻想都可以帮助我们更好地体验性兴奋与性快乐。但是，我们将这些关于性的白日梦深藏在心里，羞于告诉别人。
性幻想中，不可能出现你的婚内配偶，过于熟悉的身体局限了幻想的疆界。但这并不妨碍与配偶性交的时候这些幻想涌人我们的头脑中，而这种与配偶做爱时却在“想着别人”的情况又往往令我们产生一丝自责，成为更不敢对人言说的心灵隐秘。
当一对夫妻将自己的性幻想坦白地与对方交流的时候，也许是性幻想发挥最理想的作用的时候。交流性幻想的过程，是性伴双方相互了解的过程，当两颗心灵坦白相对时，他们不可能不走得更近，他们间的性生活不可能不焕发更大的乐趣。
交流性幻想的过程更是进行性诱发的过程。在一个人把深藏心底的隐秘幻想亲自吐露的过程中，他(她)无疑会达到高度的性兴奋，而这将使其后的性交更为精彩。
曾有一位男子对住院期间的一位护士存有很多性幻想，当他将这些幻想告诉妻子后，这位聪明的女人在性爱抚的时候轻声说：“现在那位护士来了，她正在抚摸你，她爬到了你的身上……”那位丈夫高度兴奋起来，那天的做爱因为妻子加入到丈夫的性幻想中，而使双方体验到真正的高潮。
3、排演“二人剧”
这其实是将某些性幻想付诸实施的一种方式。
我们知道，许多性幻想是永远无法实施的，而这成为我们心底难解的情绪。好的性伴可以相互配合，以“二人剧”的形式将性幻想付诸实施。
上文提到的那位帮助丈夫完成对某护士性幻想的女子，在一次性生活中主动扮演了那位护士，穿上白大褂，模仿护士的语调，像一位护士一样对丈夫进行“护理”。而那位丈夫终于得以实施幻想中的举动，挑逗“护士”，并最终与之性交。
同样道理，配偶双方也可以依据自己的喜爱，扮演其他幻想中的性强奸的性幻想存在于一些男子心中，正如被强奸的性幻想存在于一些女子心中一样。
这种幻想的实施无疑将触犯法律，也是绝大多数幻想者并不真想去做的事情，而婚内的“二人剧”，却可以体验到与这幻想实际实施中的乐趣。一方扮演强奸者，另一方则奋力反抗，配偶双方投入地演这出“剧”，结果总会超出他们的预料。
具有施虐和受虐情结的人，也可以通过“二人剧”的方式实现他们的愿望，了却他们的情结。当然，这一切都要在双方由愿的基础上进行。
聪明的“二人剧”排演者，会将情节构思得很曲折，剧情很离奇，甚至进行“剧场”布置，以充分满足他们的种种愿望。
进行这种“二人剧”的性游戏方式，最重要的一点是排除小理障碍。传统的性观念会将我们这呕设计的许多行为指责为“变态”，但是我认为，凡是能使性伴双方充分体验性快乐的行为、只要不伤害别人，都是合理、合法的，更不存在“变态”与否的问题。
此外，诸如到野外安全、隐蔽的地方做爱、白拍录像带刺激性欲等，也不妨为很好的尝试。
归纳—点：
性是一个可以不断开发的领域，真正的性快乐属于那些没有性禁忌，勇于、善于尝试的人。
做爱没有性高潮，可能是你方法不对。性爱时一个过程，在这个过程中，性欲是关键，那么多花点时间在性欲望上是应该的。在唤起性欲望的时候，前戏是关键。那么要想高潮必须做好前戏工作。怎样才能得到性高潮呢?
性高潮少不了自慰
女人不要把自慰看成是一件很耻辱的事情，它有助于帮你了解自己的身体，也更容易获得性高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔卡瓦卢奇表示，要想获得高潮，最好先学会自慰。所以，想要体会持续性高潮的女性，不妨先从自慰开始。
与他身体的接触
在你和他做爱的时候，一定要始终保持和他身体上的接触，即使互换性爱姿势的时候也一定要紧贴在一起，这种小小的改变会让性爱变得更和谐，也会让你在性生活中不断体会到性高潮。各种与他身体上的接触都可能是你们在性爱中的一些技巧，不要忽视性爱技巧的使用方式。
做爱前一次禁欲
在你们做爱之前，不妨定好规矩，你们只能互相观看对方的身体，但不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。然后，彼此能感觉到一种诱人的温暖，因为不能碰触，而很痛苦。当几分钟之后，你们一定会激情四射，享受到性高潮之乐。
在性爱的时候，我们还是要注意避孕措施的，所以在避孕的时候，我们可以使用杜蕾斯亲昵装避孕套专为年轻人打造，易戴设计，更舒适，更易戴。加入多量润滑剂，让性爱更加顺畅、愉悦。包装由中国设计师创意，经全球年轻人投票，从50，000多个设计作品中胜出。
获得性爱的高潮
很多女人经常会在乎：我的性高潮有几回，持续时间能有多久……当女人这样看待性的时候，做爱的乐趣似乎就没有那么强烈了。不要强求性高潮的时间，也不要在乎性高潮的次数，充满激情和他做爱，也会带给你不一样的性高潮。
在性爱中女人大多数处于被动状态，性爱是否顺畅大多数也掌握在男人的手中，男性的性欲望决定了性爱。但是女性也会有自己的性欲望，女性欲望可能比你想象中的要更大。但是很多女性对于自己的欲望很难说出口，她们不像男性那样有什么就说出来，那么女性在平常是怎样表达自己的性欲望呢?
女人遭遇“性饥渴”的表现：
1、频作春梦：尤其你每回都会在梦里梦到性高潮。
2、藉工作来转移注意力：工作过度投入，甚至让你的老板开始担心。
3、死气沉沉、总是抱怨没有人在意你：“无论我起床了没，都没有人关心。”
4、暴躁易怒、挫折感深、忧忧寡欢：怨天尤人，抱怨咖啡太冷，老跟别人抢位子坐。
6、骨盆腔充血症侯群：因高潮迟迟未来，使原先骨盆腔充血现象无法消退，将造成慢性下腹疼痛。这种病症可藉助超音波和腹腔镜检查出来。
7、注意不集中、沉溺于性幻想：这会让你无法以平常心跟男人相处，要是你一天到晚猜想着他的“老二”到底有多大，如何注意他其他方面的表现?
8、生命中永远解决不了的难题：总是拿解决不了的难题来搪塞，比方说生活费不够、婆婆脾气太坏，却不肯直接了当地对他说：“你为什么不肯为了取悦我，而在床上做这些?”
男女性生理反应的不同决定了性和谐不是与生俱来的。绝大多数男人在性生活中只是懂得跟着感觉走，凭本能来进行。而在长期的进化中，人类生存的环境是极不安全的，生存的本能就要求男性尽快结束***，随时提防身边游荡的猛兽的伤害;而女性本能上则需要半小时的平卧时间以利于卵子的受孕、在子宫上“固定” (着床)。
在远古，生存只为繁衍，在漫长的历史长河中，“性和谐”是不受考虑的!在一定程度上来说，性不和谐是天生的。
一般来说，决定性是否和谐的责任在男性身上，这是社会角色、生理特点决定的。而“性饥渴”的女性最常见的是以下情况：
一般来说，女性30岁后，性心理、性生理就更为成熟。而到了40岁左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比较高涨的;但此时她们的性伴侣��到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候。他们穷于应付工作、生活的压力，再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导，他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉，难以满足女性的性需求。特别是那些老夫少妻的夫妇，女性就更容易出现“性饥渴”了。
家庭不和也会导致女人“性饥渴”已经不是医学上的问题了。女性因为她的“丈夫”在新婚时发现她不是处女就对她实行“性制裁”，拒绝和她性生活。这种情况还不如离开他，世界上又不是只有他一个男人，没有必要在一棵树上吊死的。
雄性的“花心”导致女人“性饥渴”一半是道德问题，一半是生理问题。女性不应忽视对自己容貌的保护、气质的修养，保持女性应有的吸引力。西方的一些性学家略带偏激地说：“女性40岁是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已经衰退到连她的丈夫看多一眼的兴趣也没有了，这是女性的悲哀。”
婚后生活如何其实床上的和谐是比较重要的一点，那该如何让性生活更加和谐呢?其实最主要的就是要了解彼此内心的需求，男人要懂得性爱时女人所需要的，女人也应该懂得男人需要什么样的房事。
给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。
男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们，要把握它啊。
希望她能舒服
第一，你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有益处。
第二，你自己感到舒服意味着我们都感到舒服。过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下， 只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重 要。
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮?若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗?一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。
希望她能为我而激情澎湃
希望她看起来是全心全意为我，而且确实喜欢我所做的。一些男人似乎对有声和无声的性爱并不十分在意，他们认为你对他是否有热情和热情的程度是至关重要的。不错，男人都希望女人能为他疯狂。
他更愿意相信是他使你潮湿，是他使你舒服，而不是你自己的什么?性幻想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人，他想知道，他做点什么才能使你达到最佳境界。有时甚至是你的一句听起来无关紧要的话，也会使你们的性生活如鱼得水。
大部分男人都不愿意承认，但是在一些问题上，甚至连一些猛男也会掂量：我能否真正在床上取悦另一半?不过，有时问题的关键，在于女人可以也可能 在做爱中假意移动、旋转、推拉，于是，连那些最为自信的男人，也不能确认你是否真的喜欢他的方式。其实女人越是能为男人的精力旺盛而激情澎湃，就越能在男 人的引导下达到快感的极限。
进入婚姻殿堂之后，夫妻之间往往没有了恋爱时的激情，对于性的求知欲也没有婚前那么好奇，如果长期不注意夫妻生活保鲜，夫妻感情会因此受到影响，两性生活保鲜在夫妻感情之中至为重要，那么夫妻之间怎么做才能拥有和谐的性生活呢?
3.当作初识
不论是结婚6个月，还是6年，偶尔进入初次相识的场景，提提可以增进了解的问题。婚恋专家拓瑞·奥巴克博士认为，每个人都在不断变化和发展，夫妻间经常沟通和彼此了解，会让关系更牢固，因此，每天应拿出一点时间聊聊日常琐事之外的事。
4.控制酒量
酗酒会严重影响夫妻关系，也会增加离婚的风险。爱喝酒，喜欢参加各种派对，会增加外遇的几率，给婚姻带来极大风险。哈特博士建议，要想拥有稳定而紧密的夫妻关系，要学会控制酒量，理智面对情感。
5.吵架不蔓延
夫妻吵架不要无限扩散。明尼苏达大学的杰西卡·萨尔瓦多博士认为，针尖对麦芒，喋喋不休，都是吵架时的大忌。
6.别迷恋电子产品
美国针对10万人的一项网络调查显示，疯狂迷恋社交网络的人，更不易保持伴侣关系。哈特博士指出，经常看智能手机等电子产品，对保持浪漫情感无益，反而会减少夫妻间心与心的直接交流。
7.成功女性在家要低调
美国有个著名的“奥斯卡魔咒”，就是女性得奖者大多会家庭破裂。研究者科琳·斯图尔特博士认为，妻子的巨大成功，会让丈夫非常不舒服，因此在家保持低调十分重要。
8.男人多点女权意识
给妻子充分的尊重和自由，会让性爱更加和谐，婚姻更稳定。
9.奉劝挚友别离婚
如果自己身边的好友离婚的多，那么无形中也可能增加自己离婚的风险。研究该问题的罗斯·麦克德莫特博士分析称，当好友出现婚姻危机时，劝和不劝离，也是对自己婚姻的保护。
10.拥有快乐的性爱
愉快的性爱能释放身心的欲望，让婚姻生活充满幸福感。
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