你知道女人性能力承受的极限吗……?
由于受激素影响，经期时，女性性欲会增强。此时性爱首先要保持身体干净，准备一些润滑剂。为了防止一团糟的场面，还应在身下垫一些毛巾。当然，专家并不建议在经期过性生活，那就不如换个方式满足女性的需求，如充分爱抚、亲吻。
性爱事令男女很愉快的事情，性高潮的快感不仅让女人陶醉其中还会给女人带来意想不到的健康好处。对于性爱不仅仅是男人愿意，女人也很是向往。一般在床上，女性可能比较被动，但是怎样让女人在床上主动起来呢?女人是用哪些动作让男人欲罢不能的那?
确保肚脐朝向对方
确保自己的肚脐朝向吸引自己的男伴。克里斯乌尔里希说，“女性碰到喜欢、欣赏、信任的男性时，其肚脐通常会朝向对方。”即使女性的头部转向其他方向时也是如此。尽管这是一种自然而然的举动，但记住当男性不在自己正前方时，你看对方或与其交谈时，也要尽量让肚脐朝向对方。只需多转动身体，更正面地指向自己心仪的男性即可。
✅女娲导语：我们都想拥有刺激浪漫的性生活，所以，为了避免长期乏味的性爱，一定要在日常生活中学会调情，才能让性生活更加有激情。
3.商量分配家务活
如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。
4.把性爱列入计划表
夫妻安排好性爱时间，列入待办事项之中，看起来不是很浪漫。但这是夫妻要过积极性生活的承诺。这样一来，两人会觉得必须按时完成约定，从而也不容易再找其他借口。
5.洗澡减轻压力
日常生活中各种压力源，如工作、孩子的成绩等对一个人性生活的影响都会超出想象。在性爱前，可以用简单的方法清除脑中杂念，如洗个澡或躺着看会书。
6.健康清淡饮食
有利于心脏健康的饮食有助于性爱时充满活力。发表在《性医学》杂志上的一项研究指出，当胆固醇在动脉聚集时，血液更难流动，这会使性高潮更难到达。生活中可以通过多吃水果和蔬菜，减少动物脂肪和全脂乳制品摄入，降低胆固醇水平。
7.更换避孕药
避孕药可能是扼杀性欲的最大“元凶”，避孕药会降低睾酮生成，从而导致性欲下降，某些避孕药甚至会引起性交痛。因此，可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕药物。
8.检查其他药物
有些处方药可能是性欲较低的“幕后黑手”，包括治疗高血压、胃食管反流病(GERD)及焦虑和抑郁的药物。如果觉得某种药物可能是罪魁祸首，就与处方医生讲出自己的顾虑，努力换一种治疗方案，以减轻对性欲的负面影响。
9.使用润滑剂
做爱时感觉疼痛，心情肯定受影响。如果是阴道干涩引起性交疼痛，可以尝试使用硅基润滑剂或阴道保湿剂。有机硅润滑剂效果持续时间更长，比水基的润滑效果更好。如果润滑剂对症状改善不明显，则需要咨询妇科医生，看是否需要接受阴道雌激素治疗。
10.多吃助性食物
越来越多的研究显示，某些维生素和营养元素有助增强性功能、提升性欲，比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。
导语：人的体力毕竟是有限的，不可能拥有永无止境的能量去做事。运用到性生活中也一样，夫妻一天之间不能重复性交，毕竟所有事情都是有利有弊，过度性交势必会给身体带来害处，虽然得到了一时的欢愉和快感，但长此以往下去，会造成身体内的器官的亏损。那么你知道女人性能力承受的极限吗?
同样，女性在性生活中的活动强度仅仅受体力的限制，却不必象男人那样顾虑阴茎的疲软。
此外，女性身体表面的性敏感区比男性更多更广阔，因此她在客观上可以比男性更多地变换性行为的具体方式。
最后，女性可以连续地达到无限多次的性高潮，这更是男性所无法比拟的。
儒家和道家早已发现了这一点。但是为了维护当时的男性中心社会，它们都对此充满了深深的恐惧。儒家主张用”女子无性便是德”来严厉地压抑女性的性能力，而道家则主张用男人的”惜精保身”来与女性无限的性能力相抗衡。
这两种性文化传统都已经深深地植入中国女性的心底，女性之性被严重地扭曲和异化了。使她们在个人的性生活里时时感到双重的性压抑。
在开始性生活之前，女性往往不由自主地觉得性是男人的专利，女人不应该主动去寻求它。即使在比较美满的性生活冲破这种心理阻力之后，女性也无法学到如何更充分地享受自己无限的性能力。
未婚女性如果敢说自己也有性唤起、性梦或者性反应，别的男人一定会以为此女有机可乘，而别的女人则必然认定她是”骚狐狸”。
结果，女性的新婚之夜被弄成一种”过关”，常常带来种种不必要的身心烦恼，甚至是痛苦。
结婚以后，女性之性仍然被认为是仅仅为丈夫服务的，似乎只要从来不拒绝丈夫的性要求就是具有良好的性能力了。
如果一个妻子敢说自己还需要更多的性高潮，恐怕最轻也会被认为是”贪得无厌”。如果妻子再提出某种自己所需要的特殊性要求，丈夫多半会觉得她”不守妇道”，甚至会刨根问底地追问：”你是跟谁学来的?”
国际女性主义认为：
男女的性是同质同构的，只是由于千百年来的社会总是以男性为中心，所以造就了种种严重压抑女性性能力和性表现的文化体系。女性自己也被逐渐地培养和训练成”无性人”，而且浑然不自觉，还以为女人天生如此。
女性主义认为：
妇女解放和男女平等必须包括性在内，必须恢复女性性生理的本来面貌，让女人也和男人一样，自发地、自主地、自觉地和自我调节地去充分享有自己与生具来的性能力和性愉悦。
如果女性仍然不敢承认和运用自己无限的性能力，她就不可能在性生活中获得应有的平等地位和自主权利(不是权力!)，也就无法在社会生活的其它方面获得平等。
以往，我们对国际妇女运动的性理论介绍得太少了。因此在一部分有文化的中国女性看来，似乎一提性的生理驱动就是低级粗俗，就是否认爱情的崇高，甚至是贬低女性。
其实恰恰是在那些充分尊重女性，性能力和性权利的文化里爱情的旗帜飞扬得比我们更高。
性爱大战该发生在哪里呢?很多人会选择在床上，但是，床上时间一长难免会缺乏激情，那么要想性爱能够酣畅淋漓，要想能够体会性高潮的快感，就不要再留恋床了，换个场所可能会体会更多的激情。那么那些性爱场所能够让男女性爱完美呢?
场景四：电梯里暧昧
电梯之所以被选为场景的对象，是因为它有着隐私和公开的双重性质，而这双重性也是让淑女兴奋无比的动力。
天有点热，我和他到一家新开的装潢店去买东西，那家店由一个粮仓改建所以很高也很大，也由于是新的，所以商家和顾客都三三两两。兜了一圈，我们就从最高层下去了，我们坐的是一部备用的货梯，想不到它只开地下室到10楼的一段，我们一进入就感觉它好象是为我们准备的小车，出来前就“色色”缠着我的他竟然就亲起了我，然后电梯就他的掌控下在上和下之间运行，尽管我们在里面却与室外一样的炽热。
一点建议，从上到下，对于你来说慢是好事，没有探测头也是好事。女人穿长裙会好些，因为电梯突然停某一层，你可以在很短的时间内在外形上恢复事前的平静
场景五：春光乍泄的树丛间
那是树丛掩映下的春光乍泻，几乎要被人发现的那份刺激，以及以天为被的那份从容，怎么会不叫淑女花容“失色”。
第一因为那里清净，第二因为我们工作之余想呼吸一下新鲜的空气。想不到，有一次野餐的时候，他见四下无人就和我玩起了成人的游戏，我真的不知道有没有人发现，反正那份猎奇的感觉让我无法控制地激动，尽管事后有那么一点后怕。
一点建议，当然隐私性高的其他公园也可以。多备一点衣物，或者以野餐的形式进行吧，否则一旦有人迫近，你们连遮掩的东西都没有。
场景六：狭窄的汽车内
汽车与生活是关联的，但还没有关联到连性爱也兼顾的地步，不妨设想一下在汽车里越雷池会有什么情况发生?
✅女娲导语：从岛国爱情动作片里学来的不仅仅是教你性冲动，有些调情花招也是可以学习起来的，运用好就能在性爱中成为制胜关键。
02.姿势花样是关键
战斗就像体操一样，多样的姿势以及标准的动作是关键。
如果再给观众一种视觉上的冲击就能获得更高的分数。
虽说一根筋地坚持20分钟“传教”很糟糕，不过也不需要“太阳马戏团”那样施展浑身解数。
这时，你需要解锁更多的姿势，所以小电影是你最好的选择。
03.一切只为妹子high
在小电影中，女演员需要服从导演安排。
看似得不到任何服务上的满足，但整个拍摄过程实际上一切都为了满足姑娘。
片中女主high了才算是一次完美拍摄。
所以说，平时老百姓们的实践也要以姑娘的体验为主。
04.花式变换风格
护士、师生、办公室…各种各样的系列令人应接不暇。
制片商或许是为了拓展某个女优的戏路，亦或是变个花样卖片赚钱。
但终究这一切都是为了提升战斗质量。
现实生活中也不不是必须点着蜡烛拎着皮鞭，更需要的是一种创新的态度。
05.“小妹妹”才是核心
生活中不见得所有男人都会善待“小妹妹”。
他们认为电影中男人对“小妹妹”的如痴如醉是演出来的，但真相不仅如此。
男人如果可以满足“小妹妹”，对他们自己来说也很有成就感。
06.群战不见得糟糕
战斗是一件私密的事情，当它变得公开，甚至会有他人参与的时候，菜鸟们会觉得尴尬无从下手。
但小电影可以教给大家如何可以连贯完成和不同人战斗，不会傻X似得愣在一边。
07.每个人都有适合自己的口味
纵使有些小电影实在让人难以接受，不过总有属于它的观众群体。
换句话说，每个人都有属于自己的口味，不一定要苟同于别人。
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