性高潮后你会“保温”吗……？……
性技巧并非想象中得那么复杂,对于不同体制的人来说,适合自己的才是最好的.下面就介绍几种非常大众化的性技巧,以便提升你的性生活质量.
爱抚试猜
把对方的眼睛蒙起来,然后运用家里面任何可以找到的大小物品,来爱抚伴侣敏感的裸体,看看他能猜出多少件.
陌生性爱
伴侣其中一人先独自前往酒吧,再假装和对方认识并搭讪,像是揭开一场美丽的初次相识.你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用,哪些不够具有吸引力,然后,尽情独享伴侣给你的意外回馈.
交换性别
很简单,就是男人假扮女人,女人也假扮男人,你都可以随心所欲的扮演她/他,等你们玩够了再把角色扮演对调回来.
综艺时间
两个人都找一些小纸片,一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为,然后搜集在某顶帽子或大碗之中.接着随便抽出一张,讨论上面的主题,如果两人都同意的话,就试试这种做法.此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了.
1、搏取信任感
就性心理层面而言,女性觉得有安全感与信赖感时,才愿意将身体托付给伴侣.有调查显示,性交开始之初,大约有48%的女性不愿意,但在伴侣的柔情攻势下融化,最後有80%的女性陶醉其中.男性则从做爱取悦女性中获得成就感,征服的快感在驰聘之际油然而生.当然,假如男性的�念蠢蠢欲动,由女性主动挑逗的前戏,他们也欣然接受.
2、发动温柔攻势
我们不妨将男女的身体当成乐器.男性在弹奏女体时,请轻捻慢揉,温柔以待.女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄,以挑起情�,所以放慢速度,手口并用,亲吻爱抚彼此的身体,从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近.
3、吻她千遍也不厌倦
亲吻往往是性交前戏的一部分,男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外,也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位,尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的性技巧,激起不同的反应.
4、君子动口也动手
在这亲密时刻,手也别闲着,指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的”指技”,可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上.同时,紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触,也每每令女性汗毛竖起,娇喘连连,身躯轻轻颤抖.
5、尽情驰骋性幻想
女性可以藉着自慰探索自己的敏感带.打个比方来说,乐器独奏最能即兴挥洒,反正是自己一个人的性.这也证明大脑是很重要的性器官,敏感带不仅源自於生理反应,也来自心理感觉.不过,虚拟男主角最好是遥不可及的人物,若是男朋友的好朋友,那可就是精神出轨哦!
6、前戏达阵可享多次高潮
男性也可以女性自慰的速度,帮女性自慰,让女性在前戏时达到第一次的性高潮.这不但能延长做爱的时间,也能使女性在性爱活动中享受多次的高潮.
婚后男女双方对性生活难免也会失去激情的感觉.这时,如果能透过一些有趣的性技巧,来增加彼此间的”性趣”,那么美满的性爱又会回到你们手中!
玩大风吹
彼此律定一段时间,在这期间内只要对方 ” 吹 ” 什么,你就得照做什么.这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样.
脱衣全秀
调暗你家中的灯光,在朦胧中穿出你最性感的那套衣服,再播放出令人神魂颠倒,心神悸动的美妙音乐,为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀.
爱抚试猜
还是把对方的眼睛蒙起来,然后运用家里面任何可以找到的大小物品,来爱抚伴侣敏感的裸体,看看他能猜出多少件.
陌生性爱
伴侣其中一人先独自前往酒吧,再假装和对方认识并搭讪,像是揭开一场美丽的初次相识.你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用,哪些不够具有吸引力,然后,尽情独享伴侣给你的意外回馈.
交换性别
很简单,就是男人假扮女人,女人也假扮男人,你都可以随心所欲的扮演她/他,等你们玩够了再把角色扮演对调回来.
综艺时间
两个人都找一些小纸片,一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为,然后搜集在某顶帽子或大碗之中.接着随便抽出一张,讨论上面的主题,如果两人都同意的话,就试试这种做法.此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了.
晨起做爱是男人最喜欢的性爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态.但很多女人的意见相反.女人在性爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语.
另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有性爱之后的温存和私语.
但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事.如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡.美好一天始自清晨的一场性爱.
我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床性爱,问题只不过是有没有时间和心情.错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论”什么时辰性爱最合适”.中国古人的观点我们大都了解,什么”电闪雷鸣之时”、”刚刚进食之后”都不适宜做爱等等.
而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:”最佳性爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时.”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳性爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨.
中午性交对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人性爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼.可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他.
很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候.知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺.
没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的性爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮.总之,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要性爱,否则午睡醒来的时候会头疼的.午休性爱带给你难忘激情.
本该是晚餐的时间,如果是饱腹性爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情.所以如果选择此时性爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿.
入睡前你就没有性爱的心情了,你将错过性爱的最佳时段.
不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得性爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段.此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去.一个性高潮比安眠药更有助于睡眠.
实际上,尽管两个人的性时钟有不少差异,可现实性生活中我们往往会更迁就有欲望的一方,不管在哪个时段,性爱都可以完成.但了解对方的喜好,说出自己的感受,能够帮助我们使性爱更加和谐.
许多爱侣知道如何在做爱时刻,猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响,但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在性高潮之后持续”保温”.
男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂,但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边,与你整晚相依相偎.所以啦,就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样,维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感.
当他从性高潮的兴奋回过神来时,你便可以藉由调情爱抚,开始进行肢体磨擦的计划:用你的前身贴紧他的背,让他从背部到脚趾的每个细胞,都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外,你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处,只要你的动作轻缓舒适,而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可.
即使他喜欢在做爱后与你依偎相拥,还是得注意维持舒适的姿势,别搂到俩人四肢麻木.当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际,轻声问他这样舒不舒服.
瑜伽是现在非常流行的减肥运动.殊不知它不仅有减肥、健身功效,同时还能当性技巧使用.
1.加速系统循环
这个姿势叫做弓身,将前胸伸展开来,释放紧张情绪,让血液在腹部充分循环.它能够调节躯体和四肢的循环系统,同时还能促进女性生殖系统健康:
俯卧在地上,双手向后打开,慢慢抓住双脚.吸气,屏住呼吸,以腹部为支撑点,将腿、头、胸同时向上抬起,保持身体平衡.尽可能长时间地屏住呼吸.呼气放平身体.重复3至4次.(如果背部或腰腹疼痛的话,请不要勉强动作.)
2.点燃你的性交欲望
分开的两腿能够收缩腿部肌肉,让血液在骨盆充分循环,慢慢充溢全身的活力会大大激起你的热情:
坐在地板上,将双腿伸直并尽可能地打开,但小心不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带.保持膝盖向上,同时两脚向上弯曲.然后尽量向下弯腰抓住脚趾,或者把前臂放在地上以支撑身体.
3.刺激性腺分泌
前倾的姿势能够极好地促进性健康,它使骨盆和臀部得到放松,增强性腺素的分泌,传说这个动作还有着回复青春的功效:
在地板上坐直,并拢双腿向前伸.双臂平伸,身体慢慢向前弯曲,两手轻轻抓住脚趾.尽可能伸展,将头埋在双臂中,保持姿势几分钟.
4.激情释放
这个简单的姿势有个动情的名字:修补匠.它可以让你疲惫的双腿回复活力,并且刺激性的功能,打开的臀部会完全帮助你释放激情:
坐在地板上,脚掌对接,在不会拉伤肌肉的情况下尽量把膝盖放平,同时双脚尽可能靠近臀部.坐直.保持姿势几分钟.
换花样、换地点过性生活,对激发爱侣性欲虽有好处,但据报道,很多性爱小说里的做爱地点,其实隐藏着危险,选择时一定要慎重.性学家将其分为三个危险等级.
危险
草地、树林、高尔夫运动场、房顶、山林间、桑拿房、酒吧间、停靠的汽车内、漂浮的小船上和购物商场.身在蓝天、绿地之中,人们的视野开阔、心情舒畅,性趣自然也会加分.可是你们有没有注意到草地中横七竖八的枝杈,树林间飞来飞去的蝇类,它们都可能导致意外伤害.一边看星星,一边卿卿我我,似乎是件很浪漫的事.然而,半夜突降的气温可能带来的身体不适,会在第二天让你”好看”.汽车内的废气、桑拿房憋闷的环境、小船可能遭遇的波浪,都是潜在的”扫性杀手”.
较危险
沙滩、公园的长椅上、无人的休息室、办公室、电影院、餐馆和游泳池.很多人喜欢在公共场所寻欢,一方面是为了满足自己的冒险心理,另一方面也希望借此提升做爱的刺激度.但是上述地点仍有被窥伺的可能,而且像沙滩、长椅、游泳池等,都是危险地带.沙子可能会刺激皮肤,甚至侵袭隐私地带;在游泳池内滑倒的几率也非常大,会造成意外伤害.
最危险
电梯内、公共电话亭和公共巴士.在移动物体内享受性爱是非常大的”挑战”,你可能要不断调整动作,还要保持平衡.其结果就是分散了太多精力,而使性爱变得寡淡无味.
女性的秋冬服饰,露出肌肤的部份相当少,想在约会时亲肩膀的话,可做进攻目标的部分也很少.只能亲嘴或脖子、耳朵等地方.不过,单是那么做无法立刻提高女友的性生活兴致.如果对方是第一次经历性爱,就更难办了.这时候要想挑起女友的性欲望,甚至使她希望衣服被脱掉,或者被邀到旅馆去,不妨试着从肩膀开始.
在这种情况下,不如采用一点男性化的技巧,用嘴含住女友的肩膀,哈出热气,偶尔,舌尖沿着左右的肩峰游动.
当肩头被男性的大嘴含住时,女性于是陷入被男人征服”我已经是这个男人的人了”的心情中.因为男性对肩膀吐的热气扩散至体内,女性因此变得难以忍受,全身像发烧似地,应该会有迫不及待地想脱掉衣服的欲望.
这并非因为女性的肩膀是性感带之故.事实上,肩膀并不是个非常敏感的性感带,可是女性的肩膀一旦受到刺激的话,就会立刻联想到对其下方内侧的乳房亲吻或爱抚.女性这时候一定心想即使被脱掉也没关系,这是因为希望男性赶快亲吻自己的乳房.
在女性殷切期望乳房被亲吻的情况下,女性会逐渐将自己的身体挪向男人的胸膛.到这种境界后,男性便可以脱去女人的衣服,并诱其上床.
此外,由于肩膀靠近耳朵,所以可以进行过程中穿插甜蜜的耳语.肩膀开始发热,女性因为确定男性对自己的爱意后,很容易就答应男人的任何请求.这时候,男性应该使用两只手,一边温柔地爱抚女性的头发,一面抚摸她的背脊.
偶尔,用脚把女友的双脚分开,受到这种举动诱惑的女人,应该会更热烈地索求进一步的刺激.
众多女性之所以未曾体验过性交快感,一个因素就是女性缺乏对G点的开发.所以,用性感训练来唤醒女性自身存在的天生欲望,是可以解决这个问题的.
性感训练包括以下三个方面:
一、感觉集中训练:具体办法就是平时自我抚摸,在抚摸时用心去体味被摸到部位皮肤的感觉.经过一段时间的练习,就可以增强皮肤的敏感程度,扩大身体的动情区.
二、肌肉紧张训练:女性的肌肉训练主要是提肛、缩腹、绷腿、提胯等,这是性生活中参与动作的主要肌肉.训练的结果是能够使会阴部的肌肉运动起来,并且应能感觉到阴道外三分之一部分的收缩.许多女性在性生活中习惯于夹紧双腿来达到性刺激的目的,其原因就是会阴部的肌肉力度不够.
三、提前感知训练:由于女性性反应慢于男性,因此女性应于性生活前及早脱衣上床,最好先自我抚摸刺激一番,同时静下心来想想即将来临事情的美好,做爱便容易同样快地达到高潮.
进行这样的”性感训练”,女性不应感到难为情,因为性高潮不仅是性生活的美好状态,也是每个正常女性应该享有的正常的生理体验!
要想获得愉悦的性感受,爱抚是第一件要学会的事.无论男女,对爱抚都了解不多.比如,男性身上的敏感部位之多,远远超过人们的想象,但有些女性只知道一两处,难免会让性爱单调、乏味.
于是,专家给女性列出了一些性爱抚摸法则,旨在让两性关系发生巨大改变.
首先,千万别认为放松身体是在浪费时间.只有充分舒展开来,才能更好地蓄积能量.可以用手指轻轻按压他的太阳穴,在眼周围按摩.
其次,除了头部,四肢也是重点关注对象.可以从手掌和脚底开始,用手指平缓地按压,再逐个按捏其手指或脚趾.人的四肢除了日常功能,也是容易传导兴奋的敏感部位.
最后,适度按摩这些部位能消除紧张,让爱人感到浑身舒适,疲劳也慢慢消退.随着身体的放松,他会感谢你所做的一切,并准备好享受两人世界.
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