不吃早餐就不能享受给力性爱
性交前按摩的最大好处,在于通过接触让两人更亲近,但一定要把握好尺度,千万别弄得过于舒适而让对方昏昏欲睡.
要想获得愉悦的性爱感受,爱抚是第一件要学会的事.无论男女,对爱抚都了解不多.比如,男性身上的敏感部位之多,远远超过人们的想象,但有些女性只知道一两处,难免会让性爱单调、乏味.
当你已经抚摸过他身上的每寸肌肤,此时要做的就是带有力量地刺激”直接敏感带”.性爱家指出,超过半数的已婚男性最常抱怨的是,妻子的抚摸过于温柔、不够刺激.
虽然没有一项研究能证明什么样的力度最合适,但只要女性不断体验,总能找到最适合爱人的触感.
当爱人即将达到性高潮时,温柔地抚摸他的后背或给他一个热烈的拥抱,都是鼓励的标识.这些细节不仅能让性生活更和谐,也使两人感情进一步升温.
触摸并非单指肢体上的接触,看他的眼神,性爱时说的甜言蜜语,都是触摸的延伸.爱人会深刻地感受到你发出的讯息.因此,想让他心潮澎湃,任何传递爱意的触摸都可以.
做爱时出汗在所难免,尤其在夏季更为常见.但对气虚、阳虚和阴虚火旺的人来说,性爱后大量出汗就不是什么好事了,应引起注意.
一般情况下,人们在性爱中或多或少都会出汗.再加上夏天炎热,人体分泌的汗液本来就多,受到情欲刺激后,有些人还没有同房,就已经湿了后背.不过,身体健康的人出汗后,不会出现虚脱、过度劳累、体力透支等症状,更不会加重已有的体虚表现.
尤其是有以下三类表现者,要格外重视.
气虚者:气虚不能固表,多表现为一动就出汗,易伤风感冒,经常气短乏力、舌苔白嫩.
阳虚者:这类人畏寒怕冷、腰酸乏力、面色无华、大便溏薄、小便清长、喜吃温热的东西等.
阴虚火旺者:有潮热盗汗、心烦易怒、失眠的表现,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭、腰膝酸软、耳鸣等.
夫妻还要注意:别在疲惫时过性生活;性爱不要太剧烈,也不要追求时间过长;如果丈夫出汗太多,可以变换体位,或让妻子主动些.如果是性生活后汗流不止,则需要引起重视,可以去专科医院进行检查,及早发现问题.
做爱和性交是两码事,性交往往是迫不及待的发泄或敷衍对方的例行公事,而做爱则是双方所共同追求的完全彻底的身心交流.如今很多夫妻会出现性爱疲劳,这对性生活甚至俩人的感情有极大影响.
具体来说,促使性疲劳的因素有以下几种:
1、把性高潮和射精等同起来,在射精上投入的精力过多.
2、把性兴奋点过分集中于生殖器,使生殖器之外的身体与性乐趣完全脱离.
3、不能在不立即排精的情况下持久地保持强烈的性紧张度.
4、把性的相互关系固定在男方充当主动角色、女方充当被动角色,没有调动女方的积极性.
5、双方的交流存在困难.
6、男子只关注自己的高潮,根本不考虑对方的要求,不尊重对方的感情,这种自私的男子只知匆匆上阵,快快了事,然后便呼呼大睡.
这种种因素都预示着性知识的缺乏,需要重新学习或在某些情况下需要咨询指导或治疗.因此,要使潜在的性欣喜变成现实,就必须改变上述的种种不合理或不恰当的作法.
性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能.食物与性功能之间存在着重要的依存关系,虽然吃未必能直接提高性交能力,但吃得对不对、好不好,肯定会有强性或败性的作用.不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因.
减肥者在最初一段时间,减少的都是水分,然后开始大量消耗脂肪,身体储存的能量在无形间流失,体力会明显下降.性爱是一种中等强度的运动,过度减肥后,夫妻在性爱时就容易力不从心.”鲍身涛解释,过瘦、缺少必要的脂肪,还使得夫妻无法尝试很多性爱体位,性爱质量明显下降.
此外,减肥后,人的气色、容貌都会差一些,视觉上的性吸引力也随之打了折扣.男性在性交活动中,视觉非常敏感.有研究显示,从性角度而言,男人更易对曲线丰满、女性特征明显的异性产生反应.
长期吃素,则会直接作用于性欲.美国营养学家通过研究发现,素食者大多性欲淡漠,男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题.这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌,而素食中蛋白质含量低,会影响大脑发出指令,性激素分泌就会失衡.性激素缺乏,人的性欲也会跟着走下坡路.
要想提高性爱质量,在吃上一定要”讲究”,应做到荤素搭配、营养均衡.海参对男女都有好处,能改善性欲,还能增强性感受、促进女性分泌润滑液.此外,春冬季节转换,干燥的时节还未完全过去,人们,尤其是女性,应该多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物.脾负责润滑功能,肾是先天资本,这些食物重在调理人体的润滑系统.多吃,身体的各项机能就可以得到明显提高,性爱干涩、润滑不够等问题也能迎刃而解.
再好的生活都有不尽如人意的地方,再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候.性爱也许是其中不够完美的一个音符.其实,只要彼此真正关注、用心”经营”性爱,就能获得更完美的感受.
不吃早餐,性欲降低
橘子、香蕉、葡萄等增加性高潮感从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能.
不吃早餐,性感受会降低.神经学教授指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感.多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱.而大脑”生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后.英国专家说:每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时.因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐.
香蕉、葡萄,补充B族维生素.英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感.多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素.
少喝咖啡,提升性欲.睾丸激素威力巨大.研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少.这就是为何在性生活中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑.但睾丸激素有一个大敌,即有”压力激素”之称的肾上腺素.英国营养学家指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡.研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时.
任何男人都希望配合着女性的反应,调整做爱射精的最佳时机;但是,相信大多数的人都认为,射精无法依赖自我意志的控制!其实,那是种错误的想法.射精的控制只要经过训练,任何人都做得到的.
训练的方法很简单.早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次.做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎萎缩之后开始这种”禁尿”训练.
只要每天做这个练习,就可以做爱控制射精了.控制射精包括肌肉,和肛门的括肌、控制排尿的括约肌,均由同样的神经连接着.由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌,所以能够控制自如;然而射精的括约肌,一直等到年纪大后才开始使用,自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下,可以像中断小便一样地,随心所欲地中断.有些人能够控制耳朵的抽动,道理相同.
中断小便是件不愉快的事,然而射精中断更是一件不悦的事.即使阴茎已累积了相当丰富的性爱经验,不过能在射精时灵活控制的人,毕竟为数不多.因此,一旦就想完全停止,似乎太勉强了些.
最初阶段,最好是禁住不射精,停一会儿就立刻喷出,一点点地往前推进,应该会渐渐习惯才是.排尿时的情形也是一样,刚开始时不要太勉强,中断过一、二次小便,习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练.此外,步入中年之后,由于荷尔蒙的关系,夜里的次数自然减少.
不管怎么说,只要能做到某种程度的控制射精,就能在女性性高潮时射出,或在任意的射精.只要勤于锻炼,任何人都做得到,这可是记住之后就能一生享用的性技巧.
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31、你好,喜欢吃青椒嘛?
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32、我家的宝宝才几岁就特别喜欢跟着街上大姐姐走…
您好,宝宝被美的东西所吸引是正常的,不要让宝宝看”蜡笔小新”之类的动画片
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您好,只要不是黑丝袜,就没关系,不用担心.
就是黑丝袜啊……对紫色的好像也特别狂热…
您的宝宝在成长…
33、您好,请问您怎么能答的这么给力?
是大家给我们的力量,谢谢大家对性爱教育网的支持和关注.PS:感恩的心,感谢有你…
34、我们提的这些问题使你难堪了吗?若是有所得罪请原谅我们都有一颗爱玩的心……
呵呵,没关系,和大家交流我和我们都很开心.PS:人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
35、您好!我的妹妹最近动漫看多了,现在每天早上都趴我床上叫床,晚上还常跑来我房间说要一起睡.我该怎么调教她才能让她更加兄控?我觉得她像换了个人似的,我的妹妹哪有这么可爱!
您好,您可以考虑和妹妹一起看动漫.
41、我流量话费现金全没了,银行卡也没钱了…要怎么办才能继续上围勃呢?
用电脑上网
42、我弟弟蛋疼 怎么办
别让他闲着…
43、你好.我不会SY怎么办?
有一首歌叫”健康歌”,听完以后希望能帮到您…
44、老湿…..为什么宝宝睡觉总是喜欢抓住自己的小JJ而不是旁边的小JJ的?
因为宝宝的手太小,旁边的那个太大.
45、老湿……为毛我从小到大学校都没性爱教育课呢?
因为这是中国
46、老湿,我发现你太内涵了,比百度娘还内涵!现在我每天都看性爱教育网.话说你不怕被和谐么?
谢谢您对性爱教育网的支持和关注,大家都很和谐,怎么会被和谐呢~~
47、你好,我有一个叫葛炮的朋友,他是一名配音演员,他最近爱上了一名叫吴克的光头男孩,请问他们的爱情有可能开花结果吗?
可能会开花,结果应该不可能.
48、菊花茶和黄瓜一起吃有什么副作用么?
有副作用,如果你体虚、内寒的话最好不要吃.PS:”菊花”残满地伤,你的笑容已泛”黄”
49、老师 女孩子天生就比男孩子更容易唱好歌是真的吗?
不是啊,有些女孩子唱的就很不好听.比如说”啊”字的发音就没什么感觉的~~
50、老师你好…你知道萧剑的嗜好是什么吗…就是哪个尔康的老婆紫薇的结拜姐妹小燕子的哥哥萧剑…
找晴儿约会
51、老师,我不小心把西园寺同学的肚子搞大了……她要我把孩子生下来,这该怎么办….我根本就不会照顾孩子嘛…而且我们还是高中生啊,老师怎么办
想想孩子叫什么名字把~~
52、我有两个男性朋友喜欢打摔跤,一个叫比利一个叫van,比利经常打摔跤打到一丝不挂,van就喜欢把”fuxk u”这些粗俗的语言挂在口边.请问有什么办法能纠正他们的毛病呢?
让他们学中文~~
53、老湿,怀胎十月出生的,怀胎7月出生的小孩有啥区别?
早出生了三个月~~
54、老湿,我男朋友怀孕了.你觉得我们该生吗?
能生就生把~~
55、老师,我很喜欢玩GALgame,尤其喜欢妹系角色.某天被哥哥京介发现之后.我就一直以”人生咨询”为由,逼迫他在我房间用我的电脑玩推倒亲妹妹的游戏.还让他陪同我去秋叶原参加各种聚会.最近,我发现经常帮我解决难题的哥哥没那么讨厌了.老师,请问这样下去,会发展成兄妹恋吗?
会,别玩啦
56、你好,我的名字是韩小四,我没有妈妈只有两个爸爸,但是他们都不认我,我该怎么办?
我也没办法,因为你爸爸在全世界只想争取一个粉丝…
57、老湿老湿TAT吹奏者口舌技术都很高超吗?………………吹萨克斯的算不算啊?
不是啊,吹萨克斯的人口舌技术就很低…
58、老湿,我男朋友要和我前女友结婚了!我该怎么办?他怎么可以怀着我的孩子跟别人结婚!
这样的人不值得留念,建议你还是跟现在的男朋友结婚把…
59、老师…我的爸爸叫做Archer妈妈是Saber…可是现在有个叫卫宫土狼的人抢我的妈妈又有一个叫远坂凛的人抢我的爸爸…怎么办…哪个叫土狼的好讨厌的…可是我又挺喜欢远坂凛…我该怎么办?
认那个叫远坂凛的人为干姐姐,然后求她把你的妈妈抢走…
60、老师,问个认真的问题,如果宝宝问”我从哪里来”该怎么回答,经典的垃圾桶说么?
这个问题我小时候也问过,我妈告诉我是从桥下捡来的,后来才知道那个桥当时还没修..
61、老湿.我现在每时每刻每分每秒想的都是你!连梦里的最爱苍井空老湿也被你代替了.我该怎摸办啊!!!!!!
别这样,我没有她湿..
62、老师,我们应该如何对孩子做性爱教育工作?
送孩子去日本留学…
63、老师你好,我爸爸他喜欢兰迪·奥顿,为此他说他要锻炼筋骨争取早日登上WWE舞台.而我的妈妈他吃醋了,他一气之下去了K1,从此不再回来.请问我该如何让他们和好如初呢?
我也没办法啦,祝你的妈妈他在K1舞台上取得好成绩…
64、怎样告诉家长自己是同性之恋,而不会让家长太伤心?
妈妈,我不想要宝宝…
65、老湿~~您如何看待男女之间各取所需的性交关系
注意安全…
66、老师…我做了个梦…我穿着一身深蓝色的盔甲…一个穿黑色衣服的人一边打电话一边打响指问我…你这身装备打怪没问题吗?我该怎样回答他?
没问题…
67、老湿老湿…请问如何看待被害妄想症和中枪妄想症的人?为什么我会讨厌牛逼呢……
我认为他们应该去看医院
68、老湿,请问你是什么星座的!
六月份的尾巴,七月份的前奏…
69、如果一个男人跟你求交往你会接受么?
医院会接受
70、老湿,我昨晚梦见我被湿父,大湿兄和沙湿地谋害了……然后我赛跑拿了第一…………这个梦到底什么意思啊?
说明你是二师兄…
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