性爱前如何为对方擦拭润滑油
男女必知：让小三远离你们爱情的五个妙招。
1.不要使配偶感到孤独
性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。
有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。
夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带;它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。
2.切勿使生活变得单调
桑德福博士在其《中年性生活调节》一书中曾指出，由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。
3.注意尊重配偶的感情
夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。
4.正确处理性生活
夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。
女人小心以下四句话让你的婚姻成为泡影。
一：你到底爱不爱我?
女人都喜欢听甜言密语，这也就是所谓男人不坏女人不爱的原理，有时候女人们明明知道男人只是在哄她，也一样心花怒放的通通接受。男女相处久了，激情自然会淡化，而有些女人又天性多疑，男人的粗心与忽略，都会成为女人认为不再爱她的理由。虽然说爱要做也要说，但是如果遇到一个天天都要问你爱不爱我的女人也真的很让人头痛。
二：你怎么这么没用?
不管何时，男人都不希望被人说没用，特别是在自己心爱的女人面前，更是希望得到对方的肯定。只可惜有些女人就喜欢拿自己的男人和别人相比较，不是办公室某某嫁了个有钱老公或者某人买了豪宅名车。其实女人选择嫁给男人的时候就知道他没钱，而当初看中的也是他脚踏实在的安全感，可是结婚之后却开始觉得他没用，比起别人的老公迩色不少。女人总是希望自己的男人即有权又有钱，能够让自己在同事朋友面前脸面增光，却没有顾及到自己的这种比较，其实非常伤害男人的自尊。
三：我和你妈，谁更重要?
问这问题的女人很白痴，要知道妈妈妈与老婆怎么可以相提并论呢?亲情与爱情也完全不一样。对男人来说，母亲与老婆都是很重要的女人，一个是爱他的女人，一个是他爱的女人，没有谁比谁更重要之说。婆媳矛盾其实最头痛的是男人，只可惜很多女人不明白这个道理，当问出我和你妈谁更重要的问题时，无非是将两个人的关系对立化，这怎能不叫男人害怕呢?其实聪明的女人应该要知道，把婆媳关系处理好的女人才是一个好老婆，这样男人自然会更加爱你了。
四：亲爱的，我没有性趣
其实谁都有生理低潮的时候，只是男人们如果在床上性趣勃勃时却遭遇冷背时，还是会感觉非常郁闷的。当女人对男人没有性趣的时候，除了她本身天生性冷淡之外，唯一的解释就是有了别的男人，这句话等于是在说男人没用，差别的是这里指的是男人在床上没用。要知道男人对于自己的性能力与生活生存能力是一样在乎的，甚至有过之而无不及，所以女人们就算没有性趣也不能直接拒绝男人的求欢，而是要选择其它的方式来转移对方的注意力，以免无意之中伤害了男人那脆弱的自尊。
女性必知：男人最爱说9句“性假话”
男人常说的假话，尽管对女人危害极大，却又十发九中、女人很容易轻信，原因也简单：因为男人说这话时也有可能是真诚的。如果听到这些话就武断地认定男人在骗你，那么你也有可能错过一个真心爱你的好男人。
那么，女人们如何才能既不受骗又不错过真诚爱你的男人呢?还是先看看人最爱说的“假话”，大家一起来鉴定下真假，再决定信还是不信、或者什么情况下能信、什么情况下不能信吧：
假话一：我不动你
这一般出现在男人骗你上床前。他讲要和你“找个安静地方好好说话”，你不敢或不肯随他开房，他就会说“我不动你”，以使你放下警惕;等真进了屋，将来你就说不清自己为何同意跟他开房了。当然，一般也不会有强迫你的事情发生，男人会用温暖的怀抱和猴急的爪子把你扎紧裤带的意志一点点瓦解掉的，环境催情啊。
假话二：你是我最爱的女人，也必将是我最后一个女人
这明明是一句漏洞百出的客套话，从字面上就能看出男人有或有过一群“爱人”、你不过是他眼前搂着的其中一个罢了。一个多情的总换女人的男人咋能轻信捏?可惜女人们“不求做第一/只当清场者”的宏伟志愿在这一刻战胜了理智，女人就是特别爱信这样没法实践也没法监督的假话，她心里要的只是男人的示爱，越多越好，至于诺言能不能实现，女人们并不全在意。
假话三：等哪天给你买个什么吧
为哄女人高兴，男人开始物质引诱了，而且是放空炮，其实他真想给你花钱，还用“等哪天”?现在买东西多方便啊，又不是物质匮乏时期，想买个啥还得托人搞票。
假话四：我永远爱你
谁都知道永远没多远，短的“永远”往往只有几个月，长的“永远”即便能维持多年，但可是然而，一旦中途出现什么不可预期的意外，他没法跟你在一起了，就算他还爱你，这种永远对渴望相守相伴的你来说，又有什么用?“我永远爱你”哪里赶得上“我要娶你”有劲道啊是不是。
假话五：我一定会离婚的
这话最可恶，经常把痴情女骗得晕头转向，你很快就发现，他不能离婚的理由竟然有无数个：没孩子的，会说他老婆和他爹妈相处融洽，或他欠老婆情、老婆又没错，所以他得慢慢找机会跟老婆摊牌、不能太伤老婆;有孩子的，孩子小时他说等孩子大点再说;孩子大了，他说等孩子上了大学再离;等孩子成人了走向社会了，他又会说“现在提离婚，影响孩子找对象”;等孩子结婚了，他还有词儿应付你，很堂皇地告诉你：他不能在孙子幼小的心灵上撒盐、甚至是他还要接送孙子上幼儿园……
假话六：我会对你负责的
真打算对你负责的男人，不会轻易表这个态;说这话的男人八成是要你明白：我会让你因为跟着我有点收获的。这收获有时是物质报酬，有时仅仅是精液。很多爷们真的认为，他给女人的最好礼物就是精液，十滴血一滴精哪，女人你收的是我的血，这么贵重的礼物你还嫌不好?精液能让你永葆青春呢，买都买不来的保健佳品呢……可惜的是，多数女人更乐意收看得见摸得着的礼物。
假话七：我最近很忙
说忙的男人，有真忙的，但多数是懒得抽空应付你。他再忙，只要他喜欢你，就算上厕所的功夫他也会跟你通个电话的。一般忙到不再主动电话短信你的男人，甚至是你的约会请求他也“抽空再说”的，这等男人都是有性伴且喜欢对方远胜于喜欢你的，你已经做了备胎，再不自己走人，就成了没皮没脸的傻姑娘啦。
假话八：除了你，我对谁都没这样过
这话绝对要质疑，因为他和其他女人相好时，你并没现场观摩过，你又没任何渠道能证明你享受了他给予你的特殊待遇。他对你什么样，对其他女人应该也差不多，所以，与其信你自己是他的绝无仅有，不如当他对哪个女人都如此低眉顺眼。
假话九：我离不开你
男人说“我离不开你”，其实是在告诉你，他只是离不开女人。你大可不必为这句话自作多情，还是该睡就继续睡他，等你睡厌了，他离不离得开你，随他，你该走人时就得及时走了，不然等他下一个睡伴儿出现，他会很坚毅地告诉你：我对你没有爱的感觉，我一直都是拿你当亲人的，我不能睡我的亲人啊……
男人的假话有很多，但出现频率最高的就是上面这些了。至于是真是假，恐怕还是得我们自己拿捏分寸。
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女性可以原谅男人出轨的十八个理由
1 高收入、有名望的成功男人更容易出轨，如果女人喜欢条件好的男人，难道不应该接受月亮的背面吗?
2 对男人来说，背叛很容易做到，而一生都忠实难如上青天。
3 男人出轨，不过是为了证明自己的魅力和吸引力。
4 男人的工作压力太大，他们需要寻求一种解脱。
5 没有一个男人是老实的。
6 妻子比情妇占有更多优势——她们有一个家，一个暖炉，一张结婚证书。
7 一个有身价的成功男人是何等受欢迎，受关注，即使他有千般不好，只要他的妻子或女朋友一放手，他马上会被别的女人接过去。
8 我还年轻，不该这么早就被关进婚姻的牢笼里。
9 美好的婚姻后面是不美好的性生活。
10 罪恶感使男人对妻子更好。
11 长期和第三者维持关系也许有些过分，但一夜情或在异地的短暂外遇是不伤害任何人的。
12 男人因为和其他女人有关系，而使他的婚姻更加稳固。
13 我爱我的妻子，但我仍需要其他女人使我的生活更充实。
14 出轨的男人中有85% 不会离开他的妻子。
15 男人出轨往往是为了追求性爱的刺激和变化，而并非真的爱上对方。
16 很多时候，男人被别的女人暂时借用，只是为了“调调情”。
17 有婚外情的男人，往往是一夫一妻制的忠实拥护者。
18 我们的外遇行为与婚姻的好坏是两回事。
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性爱前如何为对方擦拭润滑油
首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用，有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用，它可以让涂沫表面持久不干涩，也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单，也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。
许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用KY胶(Kelly Jelly)，它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子，而她开始觉得干涩，你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中，涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。
你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时，往往都慢慢沿着大小阴唇，从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头，而当我触碰到阴核时，我会张开我的手指，谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚，分别润滑两片小阴唇，这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇，直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方，称之为前庭之处，甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚，让你的指尖在阴核上停留几秒钟，然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂，让她每次做爱都有不同的惊喜。
有两个部位你必须保持干燥，包括覆盖在她阴核上的包皮，与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来，在你拨开包皮与按住她的阴核时，拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开，这通常发生在你第一次抚弄对方时，这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后，还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时，比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中，用手指按住阴核可以防止她滑开。
要按住阴核，首先你必须用拇指多肉的部分，把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话)，再按向她的阴核，也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮，让阴核显露在外。如果你是左撇子，就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开，以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核，而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住，这样可以避免在按住阴核时产生滑动。
有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况，可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位，用手指将包皮往上按，直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。
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夫妻性爱如何保持新鲜
众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、帮助：在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：
爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
1、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
2、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
3、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
每月一次的：
每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗。假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
每月至每3个月一次的：
任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
1、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
2、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
3、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
4、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。
5、两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
一年一度的：
可以总结过去，计划未来。
1、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
2、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
3、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。
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婚后怎么让你的性欲不减反增性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
1、遗传因素
性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。
2、荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
3、感觉上的刺激
借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。
4、以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。
5、性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
6、环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
7、文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
8、精神状态
如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。
9、年龄因素
一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。
10、健康情况
只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病(如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病)，都足以令性欲大受影响。
总之，保持身心健康、平衡、愉快，是唤起性欲的基本条件。
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夫妻做爱次数多少也有讲究新婚时期的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当激烈。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。
我所知道的一对新婚夫妻，创下的最高纪录，是一个晚上做爱五十次。我听了之后立刻反驳说：“绝对不可能！吉尼斯上的纪录，最多也是一晚四次，持续一星期而已，我绝不相信！”
但是，据他们所说，他们是在每次结束之后，就记下一笔。所以，又不由得我不相信。“现在怎么样呢？”我非常介意这一点，结果答案是，在新婚第一年，他们平均的做爱次数是每晚十次。真是一对超级强人。
这在医学，并不是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时射精四次，持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。
“这么说，一个晚上十馀次，最后是不是会导致泉源干涸？”再说，那对男女的身体也很令人担忧，一般所说的新婚膣炎，都是对尚未适应的器官，给予过度的刺激所致。如果丈夫的体力原本就不好，那就更容易产生问题了。
一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之后，瞄了体态健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。
“病因原来是在她的身上。”根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次，再怎么补充生蛋和鲜奶也无济于事。新婚时期，如果性欲过于旺盛，必须慎防脱水症。这一类问题，最好是让时间来解决。只要经过一年之后，蓬勃的性欲自然而然就会减退。
等到结婚十年后，对性爱的兴趣，就会转变成为义务心和责任，生理上的需求，也不再像新婚时期那么强烈了。到这个时候，对男性而这，回家变成一项沉重的负担。他们宁愿留连于灯红酒绿之中。以往翻云覆雨的乐趣，如今像烟消云散般不复记得。
女性实在很难了解男性生理上的“无反应期”。男性的生理，就像手枪的扳机，一触即发，来得快、去得更快。一旦结束之后，就会对同床共寝的女性感到厌烦。
“叫你不要睡，听到了没？”读者诸君大概或多或少都听过这样的埋怨吧！到这个时候，想必连那位最高纪录的缔造者，也宁愿退还冠军金牌，好图个安宁，早日进入甜蜜的梦乡吧！
现在，我们来探讨一下，一般夫妇是以什么样的步调，走完他们婚姻生活的全程。
谈论这样的主题，让我觉得心理有很大的压力。尤其妻子对我的态度，也变得阴阳怪气。朋友们经常毫不客气地指责我说：“都是你，害得我太太老是对我疑神疑鬼！你真是太不够朋友了！”像这次，他们很早就跑来问我：“你这次要写的主题是什么？”“次数问题。”我的话刚说完，他们就争先恐后地表示要请我吃饭。我非常干脆地一口回绝：“俗语说，‘吃人家的嘴软’，所以我心领了。不管怎样，我断然不会接受朋友们的威胁利诱。我只想把正确的资料提供给大家。
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婚后夫妻避孕方法大杂汇夫妻性生活是要保持清洁卫生的，同样，避孕也要卫生。以下是夫妻之间最不卫生的避孕方式，千万不要触及。
1.禁欲：成功率100%
成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。
2经期避孕：成功率<30%
一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢？有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。
除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因：
避孕之外，拒绝经期性爱的3条理由
A.卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。
B.子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。
C.贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。
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