女人千万不能对男人说的四句话
注意让你甜蜜婚姻变质的九件坏事
1.将男人拴在裤腰带上
男人和女人结婚并不表示男人希望失去自由。相反，男人希望家是休息的港湾，希望在自己疲惫的时候可以在此休息一下。没有一个男人希望在家里永远安静地生活下去。男人的天性是闯世界，在征服世界的过程中找到做男人的的感觉。很多女人对男人的活动严加干涉，弄的男人寸步难行。
2.爱自己的男人，恨男人的家人
虽然男人在家人的祝福声中和女人走进了结婚的殿堂，但是男人永远不会忘记生养他的另外一个女人。很多女人认为和男人结婚了，男人就应该是自己的，这是大错特错。很多女人和自己男人的母亲和妹妹争夺情感，为此上演千年不变的婆媳大战，弄的男人痛苦万分。
3.以为掌握了男人钱，就能控制男人的心
女人好像天生对钱感兴趣。女人怕男人在外面找女人这是很正常的现象，但是女人以为控制了男人的钱袋就能控制男人的行为，藉此控制男人只能是一个梦想。男人要是想藏点私房钱是很简单的事情，女人的扣钱只能增加男人的反感。
4.像间谍一样偷窥男人的隐私
任何一个人都有自己的隐私，这份私藏的秘密是不希望被任何人发现的。很多女人千方百计地打听男人是否和前女友来往，对男人的邮件、电话、短信频频偷窥。有时发现一点问题频频追问，一直将男人逼到墙角，非要问出个子丑寅卯来不可，男人在这个时候像一个犯人。有些男人出轨就是这样造成的。
5.以为男人是参天大树，嫁个男人就可以万事大吉
现在有很多女人希望找个好男人，希望这样可以过着衣食无忧、衣来伸手饭来张口的生活。其实对不能自立的女人来，随着青春流逝，男人兴趣和性趣会越来越低，失去宠爱的几率越来越大。
6.将男人视为自己的儿子
在爱情的天平上，男人和女人是平等的。但是很多女人对男人严加干涉，有时像管儿子一样管理男人和要求男人。这在一定程度上是对男人人性的蔑视。
从另外一个角度来看确实是女人的心理有严重的问题。男人需要关爱，但男人更需要尊重，男人没有一刻忘记自己的尊严。人们常说男儿膝下有黄金就是这个道理。女人必须视自己的男人为男人，给男人应有的尊重和尊严，这不仅是爱的要求，更是人性的要求。
7.管不住自己的嘴，老公成为自己泄愤的机器
三个女人一台戏，女人多的地方是非多。这种现象说明女人的嘴是容易惹是生非的。女人不能因为自己情绪变化或者没有宣泄的地方就拿自己的男人泄愤，这样只能增加男人的反感。虽然男人有义务安慰自己的女人，但是无谓的泄愤只能徒劳无益。在痛苦的时候，女人的眼泪比女人的嘴要好千倍，何不用眼泪来引起男人的同情?
8.一千次逼问老公爱不爱自己
女人喜欢听男人说“我爱你”。但是男人表达爱的方式不是女人常常希望的那样。于是有些女人在男人面前千娇百媚，希望男人能说出这句话，有些女人甚至逼迫男人说这句话，男人有时真是痛苦地、违心地说出“我爱你”，但是内心世界是在说“我恨死你，你累死我啦!”
9.不注意保护自己身材的秘密，过分暴露自己的肉体
女人的身体是吸引男人的最大法宝。现在很多女人想尽办法提高自己的乳房的高度，增加乳沟的深度。但是在家里的时候，很多女人对自己的身体就不太注意。其实这是一个女人最大的误区，女人在外面显示优美的身材，只能引来毫无意义的回头率，但是在家里的却是引来自己的男人的欣赏。
但是，结婚后又有几个女人能做到这样?很多女人在家里穿得像个大街上卖菜的大姐，男人能不倒胃口吗?
如何增进夫妻的感情。
经常回忆热恋：热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。
安排再度“蜜月”：结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。
庆祝纪念节日：结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。
补偿往昔情债：不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件像样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给爱人买首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。
学会取悦爱人：有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女同志还要一如既往地温柔贤淑，对丈夫呵护关心;而男同志则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如当她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。
创点意外惊喜：出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他(她)在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
适当来点小别： “小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
注意自身形象：有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。
防止子女夺爱：不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需要，尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。
保持新鲜性生活：性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。
留点个人隐私：度量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“坦白交代”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。
慎交异性朋友：夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注意慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动，即使无法拒绝，也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有“第三者”插足危险时，更应这样做，以杜绝其非分之想。
托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。幸福的家庭的共性就是，拥有以下的东西：
1.童心：
其实只有童心未眠，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。在外面尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当个大孩子。
2.浪漫：
不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的。
3.幽默：
说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人乐融融。
4.亲昵：
许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，解释“不当众亲昵”是不轻浮的表现。但专家研究发现，亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“肌肤饥饿”，进而产生情感饥饿。
5.情话：
心理学家认为∶配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话，如“我爱你”、“我喜欢你的某某”。然而，不少国人太过注意含蓄，很少把爱挂在嘴边，以为这样是浅薄、令人肉麻。不少中国夫妻更是希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但是如果只有行动，没 有情 话，会不会给人以“只有主菜，没有佐料”的缺陷感呢?
6.沟通：
不少中国夫妻把意见、不快压抑在心理，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁，只能导致误会加深，长期压抑等于恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。
正常的做法应该是加强沟通，有意见、不快应该诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方的想法。吵架也不一定是坏事，毕竟它也是一种沟通的手段，只是应该就事论事，别进行人身攻击。
7.欣赏：
人们经常用欣赏的眼光看自己的孩子，所以总觉得“孩子是自己的最好”;又因为常用挑剔的眼光看配偶，所以总认为老婆(丈夫)是别人的好。
用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不假思索就能数出配偶的许多缺点，那么你多半缺少欣赏的眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。
男女必知：让小三远离你们爱情的五个妙招。
1.不要使配偶感到孤独
性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。
有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。
夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带;它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。
2.切勿使生活变得单调
桑德福博士在其《中年性生活调节》一书中曾指出，由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。
3.注意尊重配偶的感情
夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。
4.正确处理性生活
夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。
一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。
5.给予离婚的充分自由
一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。
当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。
女人小心以下四句话让你的婚姻成为泡影。
一：你到底爱不爱我?
女人都喜欢听甜言密语，这也就是所谓男人不坏女人不爱的原理，有时候女人们明明知道男人只是在哄她，也一样心花怒放的通通接受。男女相处久了，激情自然会淡化，而有些女人又天性多疑，男人的粗心与忽略，都会成为女人认为不再爱她的理由。虽然说爱要做也要说，但是如果遇到一个天天都要问你爱不爱我的女人也真的很让人头痛。
二：你怎么这么没用?
不管何时，男人都不希望被人说没用，特别是在自己心爱的女人面前，更是希望得到对方的肯定。只可惜有些女人就喜欢拿自己的男人和别人相比较，不是办公室某某嫁了个有钱老公或者某人买了豪宅名车。其实女人选择嫁给男人的时候就知道他没钱，而当初看中的也是他脚踏实在的安全感，可是结婚之后却开始觉得他没用，比起别人的老公迩色不少。女人总是希望自己的男人即有权又有钱，能够让自己在同事朋友面前脸面增光，却没有顾及到自己的这种比较，其实非常伤害男人的自尊。
三：我和你妈，谁更重要?
问这问题的女人很白痴，要知道妈妈妈与老婆怎么可以相提并论呢?亲情与爱情也完全不一样。对男人来说，母亲与老婆都是很重要的女人，一个是爱他的女人，一个是他爱的女人，没有谁比谁更重要之说。婆媳矛盾其实最头痛的是男人，只可惜很多女人不明白这个道理，当问出我和你妈谁更重要的问题时，无非是将两个人的关系对立化，这怎能不叫男人害怕呢?其实聪明的女人应该要知道，把婆媳关系处理好的女人才是一个好老婆，这样男人自然会更加爱你了。
四：亲爱的，我没有性趣
其实谁都有生理低潮的时候，只是男人们如果在床上性趣勃勃时却遭遇冷背时，还是会感觉非常郁闷的。当女人对男人没有性趣的时候，除了她本身天生性冷淡之外，唯一的解释就是有了别的男人，这句话等于是在说男人没用，差别的是这里指的是男人在床上没用。要知道男人对于自己的性能力与生活生存能力是一样在乎的，甚至有过之而无不及，所以女人们就算没有性趣也不能直接拒绝男人的求欢，而是要选择其它的方式来转移对方的注意力，以免无意之中伤害了男人那脆弱的自尊。
女性必知：男人最爱说9句“性假话”
男人常说的假话，尽管对女人危害极大，却又十发九中、女人很容易轻信，原因也简单：因为男人说这话时也有可能是真诚的。如果听到这些话就武断地认定男人在骗你，那么你也有可能错过一个真心爱你的好男人。
那么，女人们如何才能既不受骗又不错过真诚爱你的男人呢?还是先看看人最爱说的“假话”，大家一起来鉴定下真假，再决定信还是不信、或者什么情况下能信、什么情况下不能信吧：
假话一：我不动你
这一般出现在男人骗你上床前。他讲要和你“找个安静地方好好说话”，你不敢或不肯随他开房，他就会说“我不动你”，以使你放下警惕;等真进了屋，将来你就说不清自己为何同意跟他开房了。当然，一般也不会有强迫你的事情发生，男人会用温暖的怀抱和猴急的爪子把你扎紧裤带的意志一点点瓦解掉的，环境催情啊。
假话二：你是我最爱的女人，也必将是我最后一个女人
这明明是一句漏洞百出的客套话，从字面上就能看出男人有或有过一群“爱人”、你不过是他眼前搂着的其中一个罢了。一个多情的总换女人的男人咋能轻信捏?可惜女人们“不求做第一/只当清场者”的宏伟志愿在这一刻战胜了理智，女人就是特别爱信这样没法实践也没法监督的假话，她心里要的只是男人的示爱，越多越好，至于诺言能不能实现，女人们并不全在意。
假话三：等哪天给你买个什么吧
为哄女人高兴，男人开始物质引诱了，而且是放空炮，其实他真想给你花钱，还用“等哪天”?现在买东西多方便啊，又不是物质匮乏时期，想买个啥还得托人搞票。
假话四：我永远爱你
谁都知道永远没多远，短的“永远”往往只有几个月，长的“永远”即便能维持多年，但可是然而，一旦中途出现什么不可预期的意外，他没法跟你在一起了，就算他还爱你，这种永远对渴望相守相伴的你来说，又有什么用?“我永远爱你”哪里赶得上“我要娶你”有劲道啊是不是。
假话五：我一定会离婚的
这话最可恶，经常把痴情女骗得晕头转向，你很快就发现，他不能离婚的理由竟然有无数个：没孩子的，会说他老婆和他爹妈相处融洽，或他欠老婆情、老婆又没错，所以他得慢慢找机会跟老婆摊牌、不能太伤老婆;有孩子的，孩子小时他说等孩子大点再说;孩子大了，他说等孩子上了大学再离;等孩子成人了走向社会了，他又会说“现在提离婚，影响孩子找对象”;等孩子结婚了，他还有词儿应付你，很堂皇地告诉你：他不能在孙子幼小的心灵上撒盐、甚至是他还要接送孙子上幼儿园……
假话六：我会对你负责的
真打算对你负责的男人，不会轻易表这个态;说这话的男人八成是要你明白：我会让你因为跟着我有点收获的。这收获有时是物质报酬，有时仅仅是精液。很多爷们真的认为，他给女人的最好礼物就是精液，十滴血一滴精哪，女人你收的是我的血，这么贵重的礼物你还嫌不好?精液能让你永葆青春呢，买都买不来的保健佳品呢……可惜的是，多数女人更乐意收看得见摸得着的礼物。
假话七：我最近很忙
说忙的男人，有真忙的，但多数是懒得抽空应付你。他再忙，只要他喜欢你，就算上厕所的功夫他也会跟你通个电话的。一般忙到不再主动电话短信你的男人，甚至是你的约会请求他也“抽空再说”的，这等男人都是有性伴且喜欢对方远胜于喜欢你的，你已经做了备胎，再不自己走人，就成了没皮没脸的傻姑娘啦。
假话八：除了你，我对谁都没这样过
这话绝对要质疑，因为他和其他女人相好时，你并没现场观摩过，你又没任何渠道能证明你享受了他给予你的特殊待遇。他对你什么样，对其他女人应该也差不多，所以，与其信你自己是他的绝无仅有，不如当他对哪个女人都如此低眉顺眼。
假话九：我离不开你
男人说“我离不开你”，其实是在告诉你，他只是离不开女人。你大可不必为这句话自作多情，还是该睡就继续睡他，等你睡厌了，他离不离得开你，随他，你该走人时就得及时走了，不然等他下一个睡伴儿出现，他会很坚毅地告诉你：我对你没有爱的感觉，我一直都是拿你当亲人的，我不能睡我的亲人啊……
男人的假话有很多，但出现频率最高的就是上面这些了。至于是真是假，恐怕还是得我们自己拿捏分寸。
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女性可以原谅男人出轨的十八个理由
1 高收入、有名望的成功男人更容易出轨，如果女人喜欢条件好的男人，难道不应该接受月亮的背面吗?
2 对男人来说，背叛很容易做到，而一生都忠实难如上青天。
3 男人出轨，不过是为了证明自己的魅力和吸引力。
4 男人的工作压力太大，他们需要寻求一种解脱。
5 没有一个男人是老实的。
6 妻子比情妇占有更多优势——她们有一个家，一个暖炉，一张结婚证书。
7 一个有身价的成功男人是何等受欢迎，受关注，即使他有千般不好，只要他的妻子或女朋友一放手，他马上会被别的女人接过去。
8 我还年轻，不该这么早就被关进婚姻的牢笼里。
9 美好的婚姻后面是不美好的性生活。
10 罪恶感使男人对妻子更好。
11 长期和第三者维持关系也许有些过分，但一夜情或在异地的短暂外遇是不伤害任何人的。
12 男人因为和其他女人有关系，而使他的婚姻更加稳固。
13 我爱我的妻子，但我仍需要其他女人使我的生活更充实。
14 出轨的男人中有85% 不会离开他的妻子。
15 男人出轨往往是为了追求性爱的刺激和变化，而并非真的爱上对方。
16 很多时候，男人被别的女人暂时借用，只是为了“调调情”。
17 有婚外情的男人，往往是一夫一妻制的忠实拥护者。
18 我们的外遇行为与婚姻的好坏是两回事。
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性爱前如何为对方擦拭润滑油
首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用，有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用，它可以让涂沫表面持久不干涩，也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单，也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。
许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用KY胶(Kelly Jelly)，它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子，而她开始觉得干涩，你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中，涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。
你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时，往往都慢慢沿着大小阴唇，从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头，而当我触碰到阴核时，我会张开我的手指，谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚，分别润滑两片小阴唇，这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇，直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方，称之为前庭之处，甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚，让你的指尖在阴核上停留几秒钟，然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂，让她每次做爱都有不同的惊喜。
有两个部位你必须保持干燥，包括覆盖在她阴核上的包皮，与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来，在你拨开包皮与按住她的阴核时，拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开，这通常发生在你第一次抚弄对方时，这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后，还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时，比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中，用手指按住阴核可以防止她滑开。
要按住阴核，首先你必须用拇指多肉的部分，把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话)，再按向她的阴核，也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮，让阴核显露在外。如果你是左撇子，就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开，以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核，而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住，这样可以避免在按住阴核时产生滑动。
有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况，可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位，用手指将包皮往上按，直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。
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夫妻性爱如何保持新鲜
众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、帮助：在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：
爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
1、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
2、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
3、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
每月一次的：
每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗。假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
每月至每3个月一次的：
任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
1、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
2、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
3、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
4、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。
5、两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
一年一度的：
可以总结过去，计划未来。
1、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
2、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
3、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。
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