想让妻子达到性高潮？……那就进来看看
理想的做爱方式,当然是有上有下,忽上忽下才对,而不论上下,都有各自该做的事.有个太太写信来,说她每次性交都不知该做些什么才好,常常只希望先生快点办完事,早早睡觉.这就是女性错误的想法.
不能领略性乐趣的人,有很多种类型,有的是卫道之士,骨子里对性爱爱得要命,却做一副若无其实的姿态;当然有的是生理上的问题;有的是心理障碍,所以排斥这件事,觉得放不开.释放自己,是享受性爱的第一步;接下来是性交中的技术问题.
其实,有很多女人和上面提到的一样,觉得她们的角色就是躺在下面,承受一切.男人在上面怎么弄,她都可以忍受.用忍受来看待性,基本上就是错误的心态了.
其次,为什么都要男性主动?从调情开始,好象都是男人的事,而且,到了那紧要关头,他才要有足够的硬度进入,之后还要做伏地挺身数十次,要多累就有多累.当然,他们是爱采取主动,不过,偶而也让他们做个被动的人,躺在床上任人摆布,应是不错的改变.
女人体力较差,不能持久,因此不能像男人一样,一下子冲刺数十下,但是,可以有不同的姿势,譬如,可以躺着(比较省力)抬高臀部,然后像洗衣机搅衣服一样,顺时针或逆时针转动.重点是抬高贴紧,其效果不亚于冲刺的力道,很多男人只要被转几次就投降了.
性爱是有利有弊的,对于健康的人来说,科学合理的性生活是非常有益的.但有很多情况不适宜做爱,下面就举出最典型的六种情况,希望大家着重关注.
一、重病初愈,不宜性交.一般说来,患病期间应杜绝性交.由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见.
二、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活.男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿.
三、月经期间,绝对不能性交.一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌.但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基.
来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性爱易将细菌带入,引起生殖器官发炎.
如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作.经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重.
四、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事.妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产.
在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热.妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部.
五、分娩后至子宫复原以前(约6～7周),要杜绝性交.否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复.如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长.
六、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活.女子作输卵管结扎后,一个月内要避免性交.男人做了包皮手术,康复之前禁止房事.
性交这种人的本能行为中医从古代就有很深的研究.他们的见解是:性生活是把双刃剑,有好处也有坏处,如果荒淫无度,对人百害而无一利.下面就详细介绍以下做爱中的七损,希望大家多多了解.
七损之一、血疾:患血疾之人,用力劳作或快速运动,这时体外有大量的汗水.如这时交合,又采用仰卧之式,性交是进行深进深出,娇嫩通道就会淹没了粗物之根.
这样可患下急之重症,长期治疗不好,以致于气血枯竭,粗物中部疼痛,使得精液变得血红.
七损之二、绝气:心里没有性欲而勉强进行性交,气促汗流,心烦目晕.
七损之三、折精:心中只知贪图性欲,双方调情未遂而匆促性交.性交还没有进行或刚进去就射精了.
酒醉饱食之后进行做爱,喘息气乱,容易伤及肺腑.咳嗽不已,气逆不断,口干舌苦,易导致发怒.
七损之四、乱脉:粗物勃起无力而强行性交,半途勉强射精,精气衰竭,或满食之后,即时性交,可导致脾胃受损,引起消化不良,以致阴萎无精或少精.
七损之五、气漏:患漏气之人,多处于劳累之后汗水未干而强行性交,导致腹热口干舌燥.
七损之六、阴伤:大小便刚完,身体还处于不稳定状态就强行性爱,导致肝胆受损,目疾并发,筋脉枯绝,时间久了不治会导致半身不遂或阳萎无力.
七损之七、精绝:没有性欲而强行连续数次性交,导致精损气伤,时间长了就会引起少精或无精,而性欲淡化.
性爱的世界也是千变万化的,每个人都有不一样的偏好.可是有些时候,我们却欺骗自己和他,坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲.可是,事实上,也许你需要新的性爱风格来提升你们之前的性爱质量.
精神型
特征:性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏,对拥有双方的感激上的.性爱如同灵魂的苏醒,所有的一切都是特别的,充满了爱慕和欣赏.如何制造:如果能自然而然发生,当然是最好的了.不过,如果需要制造的话,一个技巧就是必须注意恰当的时机.如,当你们沉浸于美好的回忆时,对彼此的爱慕都会达到高潮.所以,在床上时,不如多想想这些时刻.
欲望型
特征:欲望型的性交好象是自私、自我的,必须在对方身上留下一寸抓痕,或者说,”谢谢你,快点”之类的迫不及待的表示.不过,这种方式却是女人在为性而性的最好方式.为什么女人要拒绝享受性呢?如何制造:任何女人都有这种能力.可关键在于,她们必须打破保守的思想.”我们寻求心灵的伴侣,并非欲望伴侣”,这是女人必须克服的障碍.因为,在晚上,你需要释放你的欲望和激情.
趣味型
特征:”有性致”往往并非是那么严肃的事情.一对在做爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松.尤其是当过程中出现了某些意外时:如他的腿被床单裹住了,或者被某些突来的事情中断了等等.你应该学会对这样的事一笑了之.如何制造:关键是双方都有一个轻松的心态.做爱有时并非是激情四射,或完美无缺,有时候它还是有趣的、笨拙的.双方的戏耍,玩笑,能给你带来另一种体验,不妨试试吧.
温柔型
特征:当父亲将新娘交托给新郎时,常说,”温柔点”.现在,女孩子再也不是养在温室里娇嫩的花朵了.不过,在卧室里,男人一点点的温柔还是受欢迎的.轻柔、缓慢的抚摩,亲吻是热烈性爱的最好开幕.如何制造:温柔在情侣争执之后尤其有效.一方或双方温柔的道歉和拥抱是温柔型性爱的最好导火索.
愤怒型
特征:怒火中烧也是做爱的强有力的发动机之一,很多时候,这并不比爱慕效果差.而且,愤怒性爱能重新连结你和他之前的亲密关系,但是,如果你们之间的问题一直没有得到解决的话,你们也可能厌倦这种和好方式.如何制造:愤怒的性爱通常火花四射.在愤怒时,双方都增加了性的吸引力,动手也是避免不了的了,不过是为了做爱.
狂想型
特征:想给性爱增添点热闹元素?这种方式是你应该尝试的.给自己一点性的狂想.浸淫其中的你更加性感诱人.如何制造:情趣用品和另类性爱能在其中派上用场.这种体验是新奇的、开放的、勇敢的和令人向往的.
你是一个美丽而成熟的女人吗?你拥有一桩人人都羡慕的婚姻没?然而床第间,却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们,你深爱他,每次都试图做得更好,但又总是那样不尽如人意.要怎样才能让女人拥有难忘的性生活呢?
一般来说,美好的做爱感觉多半是因为下面几种因素:
1、两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜.
这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:”到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉,因为他了解你的感受,领略你的反应洗完澡后他抱我上床,那时我心里唯一想到的是,我要放得开,抛开一切羞耻、包袱,全心全意享受眼前的这一刻.他很高大,我很娇小,可是他很怜香惜玉,他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸,一步一步带领我进入佳境,体会到令人销魂的境界.”
2、仪式与庆典的心情,久别重逢、特别的日子等.
有位受访者说:”最棒的一次是好久没和他见面,一见面在饭店中,那种干柴烈火的情欲焚身,似乎想把全身让他吃掉,而他亦是如此强烈,当’进入’时,全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着,希望再紧密地接触与摩擦.这一次最棒,且高潮可以两、三次,尤其当他技巧性的引导时,那性高潮太美了.”
3、面当刺激、冒险的气氛时.
譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等,也往往激荡出强烈的快感:”最棒的一次是在国外的田野,边开车边做,有很大的解放感.””最棒的一次是在mtv发生的,跟一个美国人,片子看到中途,他开始抚摸我的身体,我没有拒绝,也有了反应,我们热烈地互相需索、互相对应,在最狂野、放肆的过程中,共同达到高潮.”
4、自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况.
譬如一位受访者的经验:”感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后,他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一把抱住我说:’我想要!’那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”
5、对方表现良好,很体贴、技巧佳.
一位受访者说:”最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜.跟他做爱是一件相当美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子也忘不了.”
在女娲中国性教育还是一个空白,所以很多夫妻在性生活的时候并不和谐.那么,如何进行性教育学习才能让妻子快速达到性高潮到最快感?
由于女性坐立,所以男性阴茎会100%进入女性身体内,同时,齿骨开始撞击女性阴道.大约30秒后,女性生物电涨到78%左右,开始阴道性高潮,同时分泌比较多的润滑液体.
女性高潮分为阴道高潮河阴道内高潮综合性高潮(达到后女性无性需求了,与男性射精一样) .这里介绍一种西方国家推荐的性交方法,能够基本上达到阴道高潮+阴道内高潮+综合高潮.
女性高潮心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有负担,所以要调情与爱抚.
首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交,类似提速快的马达,但是男性获得生理电槽增长非常快,而且比较耗费体力)—-换半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少,以免早泻,同时,半蹲状态可以恢复一些体力,但是这种姿势会降低女性生物电槽,所以只能持续1分左右,马上换位—-后背式:这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎,获得快感比较强烈,而且男性容易找到发力点,以女性臀部为支点,开始前后运动.
由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力,降低了生物电槽,所以再第3个姿势.后背位使用时候,有了充足的体力,有了发力点,阴茎以80%长度进入.坚持这种姿势2分半-4分钟,女性生物电可能由于快速的猛烈撞击,获得阴道内高潮.2分半-4分钟后,男性有效体力基本用完,需要马上补充,生物电积累大概再40%左右.—-换女性坐立位,男性躺下,女性面对面坐与上面.男性的体力槽开始恢复,生物电槽开始增长,而且是高速增长.
在两万份调查问卷中,近60%的孕期夫妇认为他们不应该减少性生活;近70%的孕妇没有感到自己性欲下降;36%的人甚至表示,怀孕让她们更容易达到性高潮快感.
怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活,以免造成流产和早产可能.但在这期间,孕妇的早孕反应已经消失,阴道比较容易润滑,性唤起会更容易性高潮,所以对绝大多数夫妇而言来说,孕期的性生活反而更加和谐,更容易达到高潮.
孕中期适度性生活有益健康:妊娠3个月以后,胎盘逐渐形成,妊娠进入稳定期;早孕反应过去了,孕妇的心情开始变得舒畅.由于激素的作用,孕妇的性欲有所提高.加上胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界的刺激,使胎儿得到有效的保护.因此,妊娠中期可适度地进行性生活,这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育.国内外的研究表明:夫妻在孕期恩爱与共,生下来的孩子反应敏捷,语言发育早而且身体健康.
妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜.值得注意的是:妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上.所以,舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体.白天,丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田.这样对于夜间的闺房之爱大有益处.反过来,夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱,使孕妇的心情愉快,情绪饱满.
此外,丈夫的精液中含有一种精液胞浆素.它具有与青霉素相媲美的抗菌功能,能够杀灭葡萄球菌等致病菌,可以清洁及保护孕妻的阴道.
应该注意的是,性交前丈夫须除包皮垢.在人体各组织器官中,新陈代谢最活跃的要数皮肤.男性的包皮也不例外.由于包茎者的龟头长期被包皮包裹而不能够向上翻起,分泌旺盛的皮脂腺又日积月累,使皮脂积聚在包皮的内面和阴茎头之间的空隙之中.
同时,尿液也会渗入此空隙中,与皮脂发生化学反应而形成包皮垢.包皮垢奇臭,个别长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状物,让人误认为是长了”小瘤子”.生物实验证明:这种陈旧性的包皮垢是一种极强的致癌物质.例如,将马的包皮垢接种于小白鼠体内,就可产生皮肤癌.将人的包皮垢接种于雌鼠的体内,可以诱发宫颈癌等.
妻子怀孕后,由于激素的影响,使阴道内的糖原增多,妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的饿生长和繁殖.因此,妊娠早期一段时间的禁止性交之后,在恢复性生活时,丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净,以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭,从而诱发宫内感染.因为,宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因.
不过,孕妇过性生活要特别注意几点:首先,怀孕期间过性生活,一定要注意体位的选择.以不压迫孕妇腹部为准则,通常侧卧体位比较科学,丈夫也可采取从背后抱住妻子的后侧卧位.
其次,动作不要太激烈,不能用力过猛,不要猛烈刺激子宫,时间也不要太长.如果出现意外出血或肚子痛等突发状况,应立即停止性生活,必要时要去医院检查.
另外,精液中含有使子宫收缩的前列腺素,建议在过性生活时丈夫最好戴上安全套.有流产史、早产先兆、妊娠尿毒症、严重的合并症问题的孕妇,不能进行性生活.
性生活需要什么?首先肯定需要男女心理的共同感应,只有双方都想做爱才能做的好.其次,不论男方还是女方,有好的性技巧才能让性爱更充实.
另外,还有一点就是情趣用品问题,使用好的工具能为性交增添不少色彩!
人生要面对很多烦恼,勇敢的去面对,想办法去解决才是最佳方法.那么在性生活中遇到烦恼要如何解决呢?
烦恼一、我们俩人性欲都不太旺盛.
他可不是每个星期的每个晚上都能通宵”开动”的性爱机器,”男性总是想要而且随时准备做爱“这纯属谣言.性欲是会改变的,而且男人跟女人一样,也有性欲低落的时候,所以不要认为他”性趣”缺缺是因为你的缘故.缺乏性欲的原因有很多,像是饮酒过量,工作压力过大或是疲倦.那么就来想一个折衷的解决方法,可以考虑一下非插入式的性爱,包括口交以及单纯依靠前戏达到高潮.用这种方法既可以让你心满意足,也能让他早早进入梦乡.
解决办法:折衷.
烦恼二、我讨厌自己的身体
除非你有模特的身材,否则你总会对自己身体有这样那样的不满.如果是这样,不要有什么困扰.所有人(包括男人)都会担心自己的身体够不够迷人,自己的技巧够不够专业,或是自己的那些部位够不够大(小、坚挺).这可是一种危险的想法,因为如果你自己都不能接受自己的身体,那么别人说你迷人你也不会相信.最后,想一下你对男友做了些什么.没有人会喜欢总是要向某人再三肯定她的身材.这实在太无礼,更别提有多累人了.
解决办法:不要再看你自己.
烦恼三、老是跟一个人做爱真是没劲.
女人们通常都会抱怨床第间的单调,而且没有几个女人能解决这个问题.事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣,但都需要你们两个共同去尝试新事物,而不是干等你的男友来做.对自己没有信心?研究表明,在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系.
解决办法:尽力尝试.
一次双方愉悦的性交过程是美妙的,但是很多时候,由于种种因素的影响和制约,导致性爱过后并不是双方都得到满足.具体地说,性爱过程中,对于男性的综合条件要求比较高,体能、肌肉力量、主动性、持续时间等多方面.
在我国古代的房室养生文献中,有一些具体描述性行为的文字,也可以视之为性体操.比如在马王堆汉墓出土的医书中,就介绍”八动”与”十修”之法.今天就说说哪些运动对于性生活质量的提高有较好的帮助.
有氧运动
做有氧运动是提高体能最快最有效的运动之一,其实性交过程就是一种运动.如果你经常参加体育健身锻炼,你的性交时间也会比一般人长.
有氧运动项目众多,如游泳、跑步、动感单车、健美操等.游泳是比较好的有氧运动,而且这项运动对于男性性能力的提高有一定帮助.在水中,阻力较大,且在有用过程当中,对于腰腹的锻炼要求也较高,无形之中就增加了腰腹的力量、柔韧性和协调性.
无氧运动
在性爱过程中,相信大多数的男性都是处于主导地位,男性所要付出的体力与精力相对于女性来说要多很多,所以男性必须靠自己健壮的体魄来弥补.
建议你多练肩部的力量,锻炼肩部可提高你手臂和北部的力量,对于性爱过程的帮助也是相当之大的.建议采用哑铃飞鸟、侧平举、推举等一系列健身动作,具体动作细节上网一查便可知.
最后,提醒诸位,光靠运动还是不够的,也需要一个良好的生活习惯:少抽烟、少喝酒、少熬夜;注意健身、注意休息、注意饮食.
性生活的前半段只是实现了性,而后半段则是实现了爱.它说的是,在夫妻性生活结束后的这段时间里,双方可以充分地表达、交流和共享深切真挚的爱情.
但是大多数妻子此时都会遇到丈夫”不应期”的障碍.所谓的”性爱不应期”,是指男性在射精之后必然出现一个短暂的时期,麻木、心不在焉、甚至倒头就睡.
男性的年纪越大,不应期就越长.然而妻子却没有这样的不应期,在性生活后的十分钟甚至更长的时间,加倍地渴望丈夫的爱抚和体贴.如果丈夫不这样做,妻子会觉得他太自私了,至少也是不懂得如何关怀和照顾自己,许多夫妻之间的疙瘩就是在这时结下的.
不应期是男性必然的生理反应,并不是丈夫不爱妻子,更不是他个人的体质问题,夫妻应该相互体谅.因为,男性在射精之后出现疲乏,并不是由于肌肉的劳累,而是在性高潮中,大脑皮层出现了最强烈的兴奋,之后当然需要精神上的休息,往往会感到困倦.而在高度紧张活动之后,最好的休息方法就是散散步或者活动一下身体,性爱的不应期也可以这样缓和一下.
在
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