性交时健康的精液排量是多少？……
生殖器可从正面交合.这不但是最普及的一种性交方式,也是最基本的一种性交方式,更是人类独有的一种性交方式.说它是最基本的性交方式是因为性交办法有多种,但大体可分为两类,即从正面还是从背面.
凡是正面交合的性交方式都是从这种性交方式演化而来.说它是独有的一种性交方式,是因为其它动物从来不用正面交合的方式.
这是人类的专利.甚至还有一个西方生物学家论证出类人猿之所以演化成直立行走的人类,是因为这么便于正面交合.这么说其实并非一点道理也没有,这种普通的性交方式之所以普及是因为它的确具有很多优点.
一是便于配偶之间的交流.配偶之间的交流对性交是非常重要的.正面的方式显然比背面的方式更有利于配偶之间了解彼此的感受;二是可以更加紧密的进行肉体接触.女人性感区(即容易引起兴奋的部位)都是皮肤粘膜比较集中的地方.比如:Y唇、乳头、嘴唇等.采用这种做爱方式除了生殖器可以互相接触之外,嘴唇、乳头也可以紧密接触.性刺激是全方位的.三是便于对耻骨联合进行压迫.耻骨联合是女人腹部用力的部位,男人会有很明显的感觉.其实这也是性感区.紧紧压住这个部位可以使女人获得持续的快感.注意采用其他是无法获得这种效果的.
成熟女性一般都有较丰富的做爱经验和感觉.你与她做爱时,不必担心她因为没做爱经验而带来的麻烦.她不会因为自己神经紧张而造成你的手足无措,她也不会因为不熟悉体位的选择而搞得你满头大汗徒劳无功,她更不会因没经验而使你在做爱过程中感到乏味无趣.
相反,她会凭着她的经验,在你紧张时安慰你,在你姿势不妥当时提示你,在你疲劳时体贴你,甚至会给你出谋划策,采用更好地体位或方式,使两个人的做爱更好地进行下去.但成熟女性丰富的性交经验及感觉也可能会给男人带来不利的一面,丰富的做爱经验使她要求你有更好的性技巧,否则太一般的做爱方式对于她来说可能太乏味;长期的做爱经历使她会向你提出更高的要求,你如果”能力”不强的话,就难以充分满足她的欲望,就可能会使她感到很失望.所以,从这个角度看,男人还有一定的压力.呵呵.
成熟女性的身材一般已经到了女人一生中的最成熟期.从外表来看,成熟女性身材丰满、风韵,给人一种很特别的,有时又是难以名状的吸引人的成熟性感.成熟女性她们的胸部一般都较为丰满,当然了,一般都有一定程度的下垂,不如少女般坚挺,也缺乏弹性,较为”陷手”,手感不是太好.而且乳头乳晕色素偏深,带有一种沧桑憔悴的感觉.虽然成熟女性的乳房有这些的缺陷,但如果男人只喜欢女人乳房”大”的话,成熟女性的乳房还是挺有吸引力的.成熟女性的腹部或大或小的肚腩是很难避免的,毕竟年纪不小且已有生育.如果纯粹从瘦身及人体美学的角度出发,成熟女性的臀部显得不够标准,有点过于臃肿及下垂.但有时候男人对女人臀部的感觉,更加注重的是带来的视觉上的性刺激和做爱时的性快感.所以成熟女性丰韵的臀部带来的实际感觉要远远强于从美学角度的分析.
由于成熟女性有着丰富的做爱经验,所以在做爱时,不需要什么特别的性技巧.不过由于成熟女性本身的一些特点.在性交过程中,有些方面要留意一下.成熟女性由于一般已经生育过,所以Y道会比较松,这对男女双方的性快感都有一定的影响.解决的办法,一就是从成熟女性自己着手.有些女性具有自我控制Y道收紧的能力,这些成熟女性在做爱时可以适当地发挥这种能力,能给自己和男人带来更高的性快感.一种方法就是男人采取措施,采用一些能减少女人Y道松带来的影响的做爱体位,如侧身体位等.成熟女性对做爱的质量要求较高,所以做爱时,出来男人除要自己努力以外,还应当采用一些使女人能更好地获得性高潮的体位,如女上位.
你在与成熟女性做爱时,你会得到一种充实的、温暖的感觉,你会感到生理欲望的充分满足,你也会感到做爱的充分刺激.男女双方都是有经验之人,大家都轻车熟路,一切都会较为顺利,大家共同迈向性之巅峰.
侧卧体位,是他与你精神上最能够享受安定的心情与气氛的体位.能够在同一个平面上,两性面对面而能够性交的体位只有这一种,刺激也是无法形容的.
两性肉体上都感疲倦时、怀孕之时,或者二人想要慢慢地享受性交乐趣之时,可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点,像习惯大家族一室共寝的日本人,古时候向来都是采用这种体位.
你与他横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位.二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,所以他应该从你的双脚之间切入,把你上方的脚抬起,把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入.此时你下方的脚也可以向前弯曲,他的身体与你的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势.
只要他不是左撇子,让他躺在左侧下方,右手可以用来爱抚你的乳房、小腹以及Y核等处.结合部分的运动一定无法十分活跃.因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧做爱体位,可以缓慢地蠕动身体,把身体分开,也可以享受视觉上的愉快.二个人的身体可以以X形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部.他用手肘支撑体重,腰部的活动反而更活跃,相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动.
你此时渐渐忍受不住刺激,会想要抱住他的胸膛,通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位.
他的双手,也可以从下方来爱抚你的私处、胸部,以及小腹、臀部等部位,所以你的欢乐将更为提升.看到这么的你,他也会达到深刻的满足感.
总是激情地向你要求的他,有时也会因运动或工作太累之时,而想要尝试你撒娇的温柔.另外,你或许偶尔也会想尝试主动的冲动.二人的性交并不全都依赖他而是,女人在上位,与正常全位相反,他朝上方仰卧,而你由上面覆盖着他.当然,由于他的男性生殖器是从下方来进行插入,蠕动身体的角色便由你来扮演,你可以依自己的喜好,来蠕动身体.通常你想这样做却对他开不了口之时,采用这种体位,可以依照自己喜爱的做爱方式里蠕动,来引导他进行.
许多人常常要问,性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题.性生活的频率,因人种、不同地区和气候、不同文化背景,以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异.
新婚期
此时男性会碰到性交不和谐或不育的问题.这和男人缺乏性交知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑.这些不良心理又会进一步影响性表现,造成恶性循环.这时要放松心态,了解更多性爱知识.同时,妻子的安慰、关怀是最好的”疫苗”,能帮助丈夫放下心理包袱,轻松上阵.
“七年之痒”
有人可能要结婚多年才为此头疼,但也可能在三五年就开始”痒痒”.两人朝夕相处,每日面对的都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事,容易出现审美疲劳和性欲下降.”左手摸右手”的平淡生活,让夫妻再也没了新婚时的激情.此时夫妻更要注重交流、沟通,尝试一些新的方法调剂夫妻生活.女性要多换换造型,在房事中穿漂亮性感的内衣;两人一起回忆恋爱时的浪漫,偶尔还可以尝试一下角色扮演等性交小游戏,以保持夫妻间的新鲜感.
40多岁的男性由于雄性激素减少,会出现精力、体力和性欲下降,进入”更年期”.
更年期
男人会因此暴躁、焦虑.此时,夫妻都要明白,这是正常生理阶段.虽然男人不再如年轻时生龙活虎,妻子也可能因闭经而出现Y道干涩,但仍能有美满的性生活.平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等,也是很好的性爱补充.
此外,男性不能再像以前一样拼命工作,或参加太剧烈的体育活动,需要调整工作内容和目标.
男性高潮之后远远不止”上三层楼梯”那么简单.男性高潮后”倒头就睡”绝不是自私的表现,而是身不由己,这代表了大部分男性的性交模式.
做爱之后你的他会做什么呢?书本上几乎都写着”男人事后一定要温柔地抚爱妻子,切忌倒头就睡”.然而,男人往往在做爱前后判若两人,事前还尽殷勤之能事,事后却只顾自倒头就睡,好像一条死鱼,快累死了一样,极少有人能像影视作品中的情爱高手那样完事了还能”此情连绵不绝”.对此,意犹未尽的女伴没少抱怨男人们的自私而缺乏情调.然而,泌尿外科专家表示,男性在高潮之后倒头就睡的这种现象,从生物进化的角度也许不是不懂浪漫,只是身不由己而已.
有人认为,男性在做爱中处于主导地位,体力消耗大、十分疲倦.不过,据国外资料介绍,一个80公斤体重的男子,即使前戏加激烈做爱也只消耗100左右卡路里热量(也有人计算得出150左右卡路里),如果他慢步行走同样时间或爬3层楼梯却要消耗更多的卡路里热量,而慢走后只会感到神清气爽,绝无睡意,所以,高潮后昏昏欲睡决非身体过劳的问题.
尽管以上的证据不是绝对充分,但仍能说明性高潮后男性的疲惫是因为”活动了,累了”.
不过,有些研究的结果却刚刚相反:男性高潮之后远远不止”上三层楼梯”那么简单.首先,男性性交达到性高潮是一个主动的能量消耗过程,从前戏、躯体运动和附属性腺分泌、射精完成,男性应该有大量的能量消耗.有人研究,一次满意的性交相当于踢半场足球,这也是教练在重要比赛前通常禁止太太团们探亲的理论依据.
其次,性高潮后男性体内一些激素会产生变化,主要表现为催乳素、催产素的增加.这些激素不仅仅存在于女性体内,用于刺激生产期子宫收缩和哺乳期奶液产生,正常男性体内也存在,只是水平不同罢了.增加的催乳素、催产素具有促进睡眠的功效,同时,γ-氨基丁酸分泌量的变化,也可能参与了”催眠”效应.
最后,由于男性肌肉较女性强大,其运动时会”促燃”大量糖原转换成肌肉的能量,而糖原的降低(有可能会有低血糖的发生)也是促进睡眠的原因之一.当然,随性交进程男性对呼吸的控制可能导致缺氧,这都可能是男性高潮后思睡的促进因素.
由此可见,男性高潮后”倒头就睡”绝不是自私的表现,而是身不由己,这代表了大部分男性的性模式.专家表示,如果你的性伙伴确实可以”持久战之”而你又可以尽享其中,那应该是可喜可贺的事情;但是,如果你的男伴属于”事后倒头即睡”的那一群体,而你希望有所改变,则可以在性交前喝点咖啡或许有所帮助.
这里需要提醒的是,性是表达亲密的一种方式,而不是男女间交往的最高形式,有时,酣畅睡去代表了又一次情爱风暴的储备,勉强支撑强弩之末,甚至诱发潜在的身体疾患.所以,爱他就让他香甜地睡去吧,你只需要等待他下一次的英勇表现.
有不少男性在性生活中,或精液排量过多,或精液排量过少,每遇这一情况,他们心里便十分犯愁,甚至以为疾病已至而惶惶不可终日.那么,性交中精液排量的多少和男性身体健康有什么关系吗?
一个健康的成熟的男性,每次精液的排出量一般为1一6毫升.
但在以下两种情况下可能发生精液过少的现象:
一是有些男青年,为了发泄性欲,手淫频繁;二是性生活过频,尤其是新婚期性欲较强,连续几天或一天几次泄精,排精次数过多.男性排精后,一般过1-2天即可补充正常,但如果泄精过频,就会出现”供不应求”的匮乏局面,每次排出的精液量,自然就减少了上述两种情况引起的精液过少,不是疾病,不必焦虑,只要延长排精的间隔时间即可自愈.
当发现做爱精液排量过少时,可以自然进行测定,即有意识地禁欲5-7天,在此期间,不思性事,不行房事.之后再排一次精,如果精液量明显增加,便可排除生殖器官有疾病的疑点,如果情况照旧或排量更少,那则可能染有病理性排精过少症之嫌.
根据临床测定,精液量少于1.5毫升则视为精液过少症.它不仅会直接影响性交功能,也是造成男性不育的一种原因.排精过少的原因可能是睾丸功能异常,内分泌紊乱、精囊前列腺疾病,或尿道狭窄造成,应去就医确诊后治疗.
每次做爱排精量超过7毫升以上也是一种病态.它大多由精囊炎症所引起的.精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多,而精于总数并没变化,这显然会引起精液中精于的密度降低,也会影响受孕机会.那种以为精液越多越健康或越能受孕的说法是不正确的.
排精是男性正常的性交功能,偶尔出现精液排量过多或过少,不能就算是异常.有规律地排精不仅不会影响身体健康,而且还有利于新陈代谢.如果精于不排出体外,在生殖道里也会老化、死亡.
1、服用避孕药
口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便.但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少Y道润滑液分泌,使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感.专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套.
2、有洁癖
很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香味的卫生巾,或用过量的Y道清洗剂清洁Y部,这会破坏Y道内自然的酸碱环境,造成Y部不适,增加受霉菌感染的可能性.这些症状会直接影响到性生活的质量.其实,Y道具有自我清洁的功能,用热水冲洗,或选择无香型的肥皂就足够了.
3、过量锻炼
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感.不过,凡事都有个度.过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活.当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起”性趣”.所以,当你想通过体育锻炼提高性爱质量时,一定要控制好尺度.
4、吸烟
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向Y道的血液流量.生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍.专家指出,解决这一问题的惟一方法就是戒烟.
5、服用某些药物
抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然Y道润滑液减少,引起性交疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松,让女性难以达到性高潮.专家建议,在服药期间不妨考虑使用人工的Y道润滑液.
6、精神心理因素使性欲受抑制
如年幼时接受错误的性教育,认为性生活是淫荡不洁的行为,使性欲受到了抑制;另外,紧张、忧郁、焦虑等也会影响性欲的产生.既往的恶性刺激,所遗留下来的种种不安与惧怕,如未婚人流与频繁的人工流产,所造成的痛苦与后遗症.
1、缺乏性知识和性技巧也会导致女性性欲低下
如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点,不了解男女性反应的差异,忽略了性生活前的准备工作,未激起性欲,使妻子在性生活中不能体验到性快感和性高潮,久之,也会对性生活不感兴趣.
2、夫妻间感情不好
不愉快的婚姻与对配偶的厌恶,以至憎恨.
3、身体机能状态差也会使性欲减退
如工作过度劳累,或者身体患有疾病等.外Y湿疹、外Y创伤(外Y擦伤或血肿)、外Y溃疡、Y蒂或小Y唇粘连(由于炎症或创伤所引起)、外Y干皱、萎缩性硬化性苔癣、巴氏腺囊肿等都会影响性生活.
4、停经后的妇女
性行为少且在性生活中很少体验到性高潮与性满足的人;接受过卵巢切除手术的人.
5、暴饮暴食的女性性欲低
古语说,食色性也.人们通常会把饮食变化和性欲强弱联系在一起,这是因为饮食紊乱,往往会造成性欲异常.最近,美国有关心理治疗专家在”自然神经系统科学”网上,用科学的研究结果证实了这一观点,会直接影响她们的性欲望,甚至性能力.
6、消极因素的影响
持续反复地对性表达不感兴趣或缺乏性交幻想.与生物、生理及社会因素有关.与性有关的消极条件反射可在青春期之前或婚后形成,与许多消极因素长期灌注及不断强化有关.在性活动中,妇女消极地受人操纵,不能期待从性交中享受乐趣.社会上存在歧视和限制女性性活动的性价值观念,妇女将比男性承受更多的社会心理压力.这些消极因素,使得许多妇女性应答反应发生得很慢,达到高潮的机率低.女性在儿童期或青春期若有任何性创伤经历,可使得她们的性欲明显降低.
什么样的姿态,什么样的爱情
根据性学研究者的调查,人类一开始时的性爱姿态与动物没有什么两样.在原始社会里,当女人的性欲被燃起,她们就弯下腰,扭动臀部,等待着男人从后面进入.后来才逐步进化到现在被广泛采用的男上女下的做爱姿态,因为在这样的”结构”中,两个人的双眼可以相互凝视,做爱再不仅仅是一场性交,而是情感的交流.
性交的姿态可以标志你们爱情的发展阶段.性爱学家的调查报告是,当两个人初涉爱河时,一般都选用传统的男上女下的姿态,这便于掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯,同时,对刚刚性接触的两人而言,这种姿态有助于目光的交流,更容易达到性高潮.
但这种方式在两个人接触四到八年后会逐渐被淘汰,因为它会随着时间的推移变得不再富有刺激性.
这时另一种体态出现了.根据调查,在结婚五至十七年的夫妻中,男人站在女人身后的方式最受欢迎,这让许多”老夫老妻”重新找回婚姻中逝去的激情.同时,口交在这个时段里也应运而生.心理学家说,如果两个人的感情(感情博客,感情说吧)很好,他们会认为在性爱中,给予比什么都重要,所以他们更愿意为对方做口交,以此表达自己对对方的深情厚意.
夫妻生活长久以后,有些人不免为单调的做爱姿势感到厌倦,这时候双方换个姿势去体验是很有必要的,只是很多人自己也不知道到底哪种姿势适合彼此,选个合适的姿势达到性爱和谐.
一、不强求双方同时达到性高潮.
夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想,但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准.一般男性,交合3-5分钟就可出现高潮,而女性则需要8-10分钟,故而男性应当尽可能地延长过程性行为,慢些进入交合阶段,交合后须调控自己的生理心理投入,以免自己很快达到高潮进入不应期.
但即使如此,指望双方一起进人性高潮仍不一定成功,而从某种程度上说也不必成功.因为女性有连续高潮出现的能力,丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期,可望使妻子有更多的满足.
二、不强求每次性生活自己或双方都有性高潮.
性高潮决非做爱活动的唯一目的,与其把它看做是性生活的必然硕果,不如把它当作是恩恩爱爱的意外收获.有性高潮,很欢愉;没有性高潮,也快乐.如此,性生活中没有身心负担,客观上也更易达到性高潮,更易控制性高潮.
有些夫妻对此却缺乏了解,以为别人每过一次性生活都是”欲仙欲死”,自己也应该如此,如果不能则不正常.性高潮虽然不是不可及的高峰,但也不是伸手即得,特别对于女性来讲更容易受到一些心理、生理因素的影响.
正确的态度是,充分享受和欣赏每一次夫妻的性生活过程,体味双方在这一过程中表现出的爱意,在互相给予和接受中感受做爱的温馨.一方或双方没有性高潮,双方均不应有遗憾之叹,积极可取的态度是相互鼓励,切忌心灰意冷或埋怨;如此,即使没有出现性高潮,这样的性生活也会给双方留下美好的记忆.
三、不模仿追求他人的性高潮感受.
性高潮感受干差万别,书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况,并非划一如此.特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠,令读者心向神往.有的就刻意寻求.例如对照时钟、背诵诗文,想亦步亦趋地进人理想境域.这种做法的结果,大多会扫兴沮丧.因为这等于在两人世界的旅行中,突然冒出一个第三者在旁边指手划脚,破坏了两人独享自然天韵的雅兴,性高潮的高峰体验也会便云遮雾障.必须明白,性高潮体验受到各人身心状态的影响,绝不会”千人一面”,文人在表达时也自然受到个人性态度的制约,与艺术手法的鼓动.
可以这样比喻,性结合的过程,就像夫妻携手共同攀登一座风光无限的高峰,那高峰只属于你们俩,凭借双方的造化和互相奉献,欣赏那优美的景致,享受到什么仅有你们两个人知道,闲暇时两人可以交流,以增进爱情.别人的只可姑妄听之,并以少听为佳,以免莫衷一是.
性高潮是中枢神经系统极度亢奋引发的全身反应和活动,包括全身肌肉绷紧,Y道肌肉发生节律性收缩,甚至盆腔内肌肉都会不由自主地收紧;心跳每分钟可达180次;收缩压和舒张压分别增加20～50毫米汞柱;全身出汗等等.在获得高度快感的那一刹那,会产生犹如被抛入室中或感到腾云驾雾的狂喜,确实妙不可言.
既然性生理反应男女都一样,于是有人据此认为:在做爱的整个过程中,女性总是处在”被动”是不应该的.为了让性生活达到和谐、完美,应该提倡”男女平等”.
以男性为主的性传统方式,更容易调动两个人的”性”趣,已在向女攻男守的性爱方式转变.性生活的满足也会让女性产生极亢奋的兴致.开始时,丈夫可以用拥抱、接吻、抚摸、触碰以及温柔的话语激发女方的性欲、激情,而非剧烈动作来带动女性达到更高的性兴奋程度.一旦这种激情被调到起来,女性更具积极性、主动性、进攻性.
夫妻间和谐的性生活,不仅是人类繁衍后代的手段,更是促进夫妻感情、营造和谐美满
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