女人失恋后不同的反应
调查揭秘男人出轨后最爱说话
人说：“哪家的猫不偷腥”。作为男人更是“宁在花下死，做鬼把也风流”，要说男人并不是天性不忠的动物，沾花惹草不过是男人一时身体内“荷尔蒙”作用冲垮了自己坚守的“马其诺防线”思想道德防线。
据调查，在2122名男性受访者中有60%人说：自己曾经是位“湿了脚”的男人……说实话对于走进婚姻围城的男人出轨既败坏道德又伤害了夫妻间的感情，为了防微杜渐，以下是我平时细心观察总结出来的男人出轨后爱说的5句话。
调查揭秘：男人出轨后 最爱说的5句话：
一、 身不由已呀!
作为领导身边的“红人”都要有“三件法宝”：一是“领导未行你先行，看看道路平不平”，二是“领导未尝你先尝，看看饭来菜凉不凉”，三是“领导沾花你惹草，知己红颜一起找”，这样的人才能跟领导打成一片，可常在“河边”走，哪有不湿脚”，一旦“东窗事发”被老婆逮个正着，作为领导“红人”为了家庭“和谐”也只有“舍车保帅”向对老婆解释道：“老婆……我也是身不由由已，人家领导喜欢嘛!这叫官大一级压死人，不然以后我在单位的日子难过，你还不知道办公室的小王对我的位置早就垂涎三尺了……
现代女性必须会做饭
第一，做饭是女人争取家庭地位最有力的保障!
现在都在讲男女平等，但真要做到平等却不像一句口号这么简单，女人在家做饭是在用实际行动告诉丈夫：你在外面奔波很苦，我在家里操持也累啊!可以假想这样一个镜头：一个在公司里因为被老板整整骂了两个小时而晚回家的丈夫刚回到家门，这时，如果你腰系围裙，手拿锅铲指着他的鼻子骂道：“死鬼，你上哪儿去了，等你回家吃饭呢!”或许他会说：“对不起，老婆，我……”
而如果你穿着睡衣、拿着遥控板指着他鼻子骂道：“死鬼，你上哪儿去了，等你回家做饭呢!”那么，如果他骨头里稍微还有点钙元素的话，肯定会对你说：“去死吧，你这臭婆娘!”这时他也顾不上能不能上床睡觉了。
第二，做饭是女人兑现爱情承诺最直接的表现!
通常一对男女在山盟海誓时，男人都会对女人说：“我会努力让你幸福!”而女人通常会对男人说：“我会照顾你一辈子!”于是男人便开始忙碌起来，因为要让一个女人真正幸福起来可是需要很多钱的哟!但是女人该怎么办呢，最直接、最现实的，就是为男人做一顿可口的饭菜，如果你连饭都不会做，那你准备怎么照顾男人一辈子呢?你这不是为爱情开了一张空头支票吗?
第三，做饭是女人作为母亲最神圣的职责!
一个女人当上了母亲后，通常会有极大的改变，最大的改变莫过于有了为孩子甘于牺牲一切的精神。家人的健康通常会成为母亲的头等大事，所以为了让孩子拥有健壮的体格，做妈妈的往往是亲历亲为，遍寻食谱、营养谱。但如果一个不会做饭的女人不幸成了母亲，直到孩子长大成人，从来没有吃过妈妈做过的一顿饭，这是一种怎样才能形容的悲哀啊!?
第四，做饭是女人拴住男人心最简单的办法!
假如你的白马王子被一群妖艳的蝴蝶紧紧包围时，你可千万别傻乎乎地跟在别人屁股后面追啊，当务之急是赶快把电视从言情剧场转到《天天饮食》!
第五，做饭是女人抵抗第三者最有力的武器!
会做饭，而且能做出一桌可口饭菜的女人，通常都不是一个一般的女人，她可能会很感性，对男人的驾驭能力往往也很强;她可能是一个看起来弱不禁风的女子，但如果她不幸遭遇了第三者的激烈挑战，那么她的柔情与智慧，往往会同那桌可口的饭菜一起，为她的家庭筑起一道密不透风的防护墙，捍卫她的领地……??
第六，做饭是女人美丽工程最基础的工作!
没想到做饭也能美容吧!试想，一个饭都不会做的女人，营养会很好吗?营养不好是要被饿得皮包骨的，估计抹上胭脂也得往下掉吧!这是外在美，内在美也一样，做饭体现了一个女人的内在素质和干练，甚至可以武断地说：“不会做饭的女人不是一个完整的女人!”现在的女人，尤其是一些年轻女孩，生怕进了厨房会被油烟熏成黄脸婆。唉，那还叫人吗?对不起，我的意思是说，只有传说中的仙女才不食人间烟火，各位既在凡世，哪有不沾半点油烟之理呢?
所以，女人必须会做饭!
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如果说二十多岁的男孩是因为稚嫩让女人感觉不安全的话，那么一个四十岁左右的单身男人，则仿佛一栋闲置太久的老房子——昏暗的灯光、混乱的摆设、盘根错节的蜘蛛网以及年久失修的房梁，会让女单情不自禁地产生可能身陷“黑洞”的畏惧感。 这就是大龄婚恋市场的现实。
男人是怎样错过“结婚花季”的?大多数是因为盲目乐观。他盲目地相信“男人四十一朵花”，越老越值钱。正是这种自信，使他总觉得眼前的女人还不够好。他或者快乐地享受身边的爱情，或者逍遥地过着单身生活，一边暗自等待风情万种同时贤惠万分的女人出现，哪怕世上根本就没有这种女人。
越是少年得志、被女人过度追逐的男人，越容易患上爱情盲目自大症。男人的爱情原动力是“性”，而不是“情”。在理性的驱使下，男人对爱情的理解可能长期停留在性的层面上，而对情视而不见。尤其是当男人拥有较好的经济条件时，他便有相当多的机会挥霍美女提供的昂贵但低质的“爱情”。但性则不然，它是男人与生俱来的。
所以，过度沉迷于性的男人，会比沉迷于爱情的女人更会迷失自我。男人一旦浪漫起来，会胜女人百倍。在这种时候，“爱情”已成为男人的毒药。 另一种极端情况是，有些大龄男青年在走到“不惑”之龄时，居然没有任何情爱经验，因而也就不知生活为何物。男人一旦对爱情反应过于羞涩或迟钝，或者性欲不够旺盛，则有可能把工作或事业当“情人”。久而久之，女人和生活便成为他人生的空白。
人是一种很奇怪的动物，自己的经历越丰富，思想越复杂，就越希望对方单纯，而事实上单纯的女人已很难进入大龄男人的视野。他的防御心态也越来越重。有钱的怕女人爱他的钱，没钱的怕女人笑他没钱。大龄男单就是这样，一点一点地滑入自己编织的心理陷阱。 男人如果过了三十五岁还没有女朋友，会逐渐习惯一种无性生活。尤其当他与父母家人生活在一起、衣食起居有人照顾时，这种危险更大。
按照“用进废退”理论，单身男人过了三十五岁，性能力会逐渐退化，他对女人越来越没感觉。他越来越不需要女人，也越来越难以征服女人。 而长期与女人停留在性爱关系而不能进入到生活层面的男人，好比断线的风筝，会漫无目的在天空飘荡，当他饱经风雨、轰然坠地时，已然是千疮百孔。
男人在费尽移山心力让自己丰衣足食后，才会发现，这个世界上最有价值的东西其实不是金钱，而是一去不复返的青春和健康的身心。他要经历很长时间才会意识到：女人固然看重男人的财富，但更看重的是男人财富背后的雄性魅力。当男人得意地消费女人的爱情时，表面上他挥霍的是金钱，实质却是最昂贵的青春。
所以大龄男单的困境在于：在他有能力得到真诚爱情时，他轻视女人和婚姻;当他不得不走进婚姻时，他与女人已难以相互信任。一个大龄男单最终能否获得幸福，关键不在于他拥有多少财富，而在于他曾经沧海之后，还能否真诚而又客观地看待女人，既包括她的爱情信仰和牺牲精神，也包括她的安全感和虚荣心。当然最重要的一点是，他那颗无比自信(或自卑)的灵魂，还能否以一种开放的心态，去迎接人生的晚春。
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男人六个时刻最容易背叛你
男人为什么花心?千百年来一直是一个令人匪夷所思的问题。每个人见仁见智，但有一点是肯定的：所谓土壤催生花朵。有时候，男人的花心看似偶然，然而，偶然之中隐藏着必然，也许是合适的情境催生了他的外遇之心。
人到中年时
某一天，假如你的那位结婚已有多年的老公，突然变得比以前更关注自己的外表了，比如他喜欢路过商场橱窗前偷偷地照照镜子，他喜欢逛服装专卖店，精心为自己挑选时髦的服装时，千万不要以为他是因为你的苦心改造，终于修成正果。 心理专家们会告诉你，这可能是他进入中年危机的表现。
一个四十不惑的男人，有时候突然会意识到青春不再。他因此感到恐惧，因此渴望抓住青春的尾巴。重视外表是他内心潜意识的表现，此时，他也许开始怀疑多年平淡的婚姻生活，怀疑生活的意义，然后渴望重新来一场火辣辣的恋爱。因为他认为，只有重新去体验那种激情，才能证明自己还充满了年轻的活力。
所以，如果感觉他进入了中年危机，不妨从现在开始，关注他的思想动态，给他更多的关怀帮助他走出这种危机时刻。
男人的性饥渴好像是任何时候都存在的。美国一位婚姻专家说，男人是性上永不满足的动物。所以，怀孕后，因为孩子的出生，你将生活的重心全部放在孩子身上，既忽视了和丈夫的情感交流，也表现得对性丝毫不感兴趣，那么专家们会告诉你，这会让丈夫的心开始游移。
在妻子面前，男人有时像长不大的孩子。所以，他会妒忌妻子将爱全部给了孩子。此时，他失落，焦虑。如果碰巧他身边出现了一位填补他这种“情感真空”的异性，那么他很容易就移情别恋。
丧失亲人之痛时
看过《雍正王朝》的观众肯定会对这样一个情节印象深刻。雍正遭遇亲人去世无限悲痛时，一位侍女温言相劝。雍正在她的好言抚慰下，那一夜，将这个侍女占为己有。很多人看到这个情节会非常不解，为什么在如此悲痛的时候，雍正还有心思去做这样的事情?
心理学家们说，恰恰相反，当男人们处于极度悲痛的时候，他们更需要性来发泄内心的悲伤，证明他还没有被悲痛完全击倒。他需要在一种深刻的绝望中，感受生命的活力和激情。
所以，假如他在丧失亲人之痛时发生外遇，要认识到可能并不是那个情敌替代你抚慰了他，而是他纯粹需要这样一种情感渲泄内心的悲痛。
单位组织出国旅游时
单位组织出国旅游时，平时难得放松的身心尽情舒展。湖光山色之间，平日压抑的激情此时更是渴望渲泄。山水助兴，人更容易春心荡漾。三十二岁的老牛说，有一次，他和单位同事柳小芳一起去马来西亚旅游，两个人平时便有些好感，加上出国后，立刻觉得没有了熟悉环境的约束，好像鱼儿归了大海，又好像放纵的心出了笼。当柳小芳在海边行走，长发飘飘时，那一刻，老牛说自己有些惊为天人。结果，鬼使神差般，晚上两个人不约而同地在宾馆的走廊相遇了，然后走到了一起……
心理专家认为，人在暧昧的情境下更容易产生性的联想，然后因此意乱神迷。
危情指数：三级
邂逅他的初恋女友时
当男人经历了多年的平淡生活后，有一天，他遇到了他的初恋女友。初恋在男人的记忆中，永远是甜美而温暖的。对比起今日婚姻生活的平淡，他会误以为越是得不到的东西越是最好的。如果恰恰碰上对方虽然“使君有妇”，但婚姻也不尽如意，并且有颇多怨言，那么“天雷勾动地火”，两个人很容易重温旧梦。
三十二岁的刘伟说：“有一次，我遇到了我的初恋女友。那是她到广州出差时，我们坐在一起谈起过去。她说她的婚姻很不幸，我立刻觉得很难过。因为当年我们之所以分手，并非我们的原因。我好像觉得我有责任安慰她，所以那天，我们走到了一起。”
和狐朋狗友在一起时
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。有传言说，男人们现在聚在一起，聊的不是升官发财，而是“你有几个小蜜?”传统道德正在瓦解，在外面包养一两个情人在某种程度上似乎成了男人的时尚。越是包养得多，越是证明这个男人有能耐。
27岁的业务经理王靓说：“一帮男人聚在一起，大家兴高采烈地谈情人，你如果没有一个，仿佛挺丢脸的。本来我是一个挺传统的人，觉得别人怎么做是别人的事情，至少我得对得起我的老婆。但有一天，我的那些‘坏哥们’仿佛帮助我这个落后分子一样，他们给我介绍了一个舞厅的小姐。那个女孩天生丽质，让我不禁有些心动，结果，我就和她好上了。”
危情指数：三级
宴会上的惊鸿一睹
心理专家们做过一个试验，同样面对异性之美，男人的反映比女人普遍要快。所以，男人被称为视觉动物。女人们重视对方的综合气质，比如这个男人的身份、地位、学识、财富等，但男人在宴会上，很容易立刻对身旁的美女产生来电的感觉。
在《性与城市》中，有大量的爱情故事发生在各种各样的交际场上。今日社交派对云集，男人们频繁穿梭其中，难免会对身旁的美女看得眼花缭乱。而此时，他们喜欢像捕猎手一样，四处张望。从某种意义上说，社交派对上，也是男人暗地里较劲的时候。一个有魄力的男人，总是为身旁有美女环绕而洋洋得意。试想想，如果他形单影只地坐在角落里无人理会，岂不大大伤了雄性的自尊心?
所以，在名利色彩浓厚的社交派对，男人们会更容易各显神通，以期望获得异性的注意。因此，也许只是宴会上的惊鸿一睹，便足以让他期待已久的心怦然心动。
危情指数：一级
所以，防患于未然，斩草先除根，要想防止你的男人发生婚外情，不妨先认识什么样的情境让他更容易外遇，然后便着手改善这些情境吧。
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女人失恋后不同的反应
失恋后，会有很多种冲动，比如说万念俱灰，比如想一个人远走高飞，比如想放掉手中所有的工作，好好的修养生意。女人失恋后，其反应各种各样，先总结十种吧。
第一种 暴饮暴食
因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦，只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴 ，所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。
第二种 借酒浇愁
何以解忧，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易让自己的意识暂时的短路，而这是很多失恋的人常做的一件事。但是，如果自斟自饮的话，会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感，让自己怅然若失。建议和几个能倒口水的狐朋狗友痛饮，这样可让自己敞开心怀的大醉一场，也能让自己借着酒劲倾倒下自己的情感垃圾。
第三种 借人忘人
这是女人失恋后最不应该做的傻事。虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。当然了，这对另外一个人来说，也是不公平 的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢
第四种 放肆大哭
哭是女人比较于男人最得体的权利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多数人都不会怎么另眼相看，但是假若一个男人在人前哭哭啼啼的话，很容易被人鄙视。所以，很多女人在失恋后充分运用了这项权利，她们希望自己能够通过痛苦来释放自己 的忧愁和创伤，这无可非议，不过非文建议最好不要动不动就在人前哭，那很容易被叫做矫情的。事实上，从科学的角度来说，能够哭、会哭也是大多数女人比男人长寿的一个原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出来的。
第七种 旅行
其实，旅行是一种很好的失恋解脱方式，但是很多人却选择了一种故地重游 的方式，比如之前的一些和恋人发生故事的地方，非文觉得这样是不理智的，徒增伤悲和物是人非的感慨，要去就应该去那些没去过的地方，也可以去一些非常升华心灵的地方，比如大山，大海，万马平川 ，这样很容易让自己在环境中净化自己的心灵，又环保又低碳，说不定还有不错的邂逅呢。不过，非文建议不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅行的意义。
第八种 休养生息
失恋后，会有很多种冲动，比如说万念俱灰，比如想一个人远走高飞，比如想放掉手中所有的工作，好好的修养生意。非文建议，采取这种方式的女人最好不要过于冲动，先让自己在做决定的时候冷静的想想，最好是询问下亲密朋友或者家人的意见，获得他们理性的支持和理解，然后自己可以全身心的放开所有负担，但是事后，还要能找回激情的自己。
第九种 复仇
可能会有一些女人因为失恋带来众多心里平衡，会想到一种极端的方式去报复给自己伤害的那个人，但是，这又何必呢。毕竟是自己爱过的一个人，如果这么对他，那只能说你没有真心爱过。还有那些牺牲自己某方面的东西去达到复仇目的的更是不可取，这样注定是两败俱伤，谁也不会快乐。
第十种 死性不改
因为相信还有奇迹，因为相信通过自己努力可以让爱情重新回来，但是爱情毕竟不是游戏，重新来过，只不过是旧伤未愈，新伤又添。非文建议不要再过多的关注那过去的那个人，就把他当做是一个匆匆的过往就好，勿执着于心，生活还得向前看，不是总向后望。
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当爱情步入婚姻以后，生活的琐碎磨灭了爱的激情，没有了恋爱的激情，如何在两性生活中维持好感情呢，夫妻感情一种是感情上的维系，一种是两性关系上的维系，如果能够在性生活中保持做爱的时候有性高潮的话，感情也不容易破裂。
下面告诉您如何让女人达到性高潮?
当做爱做的事的时候，你们是否完全放轻松，真正准备好了呢?平常的生活起居，我们必须让头脑控制一切，但做爱的时候就要反其道而行，必须以下半身来带引你进入状况。
温柔的前戏让性更美丽
首先双方透过抚摸、亲吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，让气氛温暖起来，让全身和脑子都感受到酥酥软软的感觉，这时候双方中的任何一位可以先将吻落在对方的耳朵部位，轻轻地吻，以舌舔入耳内或轻咬耳垂，在耳背哈气，这是最棒的开始，一定可以令另一半全身兴奋，而且感到舒服。
当另一半渐渐陶醉在你的吻中时，你可以顺势极缓慢地延着耳垂一路往颈部亲吻，继续前进直到胸前方止。此时可以暂停一下，将唇重新回到另一半的唇齿间，看当时的气氛或温柔轻啜或报以火热的法国式爱吻。所谓法国式爱吻，指的是舌与舌纠缠的激情之吻。胸部是前戏的另一重点，双方可在此多多伫足，品尝肉体醉人心神的快感。男性可以各种方式含住女性的乳房把玩，这将会引起女性极大的性亢奋，并会使阴道润滑扩张，大小阴唇充血变大，这就表示女性的情欲已被挑起，男性随时可以进入女体。其实只要是身体的每一个部位，都有可能是对方的性感带，所以工欲善其事，必不可偷懒，男生、女生都一样，应该细心地吻遍爱侣的全身上下每一个地方，
并且记下最令对方应感到舒服与兴奋的点及他的反应。相信你对另一半性感带的掌握会一次比一次更好，届时这些努力可是都会回馈到你自己的身上哦!
随着反应出声妙不可言
中国女人大部分自幼受传统思想约束，认为性是奉献不是享受，如果真实响应自己身体的反应是一件很羞的事情，所以性爱之事显得很放不开、很压抑。所以老公每晚跟一个闷葫芦行房，就是少了点什么。可爱的女人，你高兴的时候是不是会哼首歌呢?所以当做爱感到很兴奋、很快乐的时候，应该随着自然的节奏让自已的呻吟发出声来，这么一来性爱的完美度会更上一层楼。当老公听到如此愉悦的呻吟，他会知道另一半对他的满意程度，包准会更加卖力演出。
小把戏大乐趣
性爱不必是一陈不变的公式，当熟悉彼此的性感带与喜好之后，小俩口大可以设计一些新花招来增加性的刺激。譬如在身上涂果酱、鲜奶油、冰块、水果、香槟、然后让对方来舔食，如果这些小东西，放在敏感部位，效果将更加令人亢奋。诸如此类的小东西，你们可以用些想象力去创造，必然乐趣无穷。
性爱：
为什么过了很长一段性生活，每周也做爱好几次但就是没有怀孕的迹象呢，您是不是有这种疑问呢。其实这是性爱姿势的问题，性爱姿势也会严重影响受孕的几率，一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。
一、不要为了追求做爱姿势的刺激让自己不孕
性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异，它们脱离了床的概念。
站位和坐位性交可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而，也正由于站立或坐式性交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。
随着人们生活水平的不断提高，家庭住房已经有了明显改善，那些没有与孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在卧房之中。在夫妻观看浪漫的爱情影视作品时，往往会产生强然的性爱冲动，此时在沙发上发生性交行为是完全正常的，甚至不影响对电影的热情欣赏。
一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。
二、那种做爱姿势更容易受孕
无论站立还是坐式性交，新奇的环境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉闷气氛。站立性交可以是面对面，或男性面对女性背部，而面对面性交要求男女身高相近，否则男性只能将女性托起，女性双腿盘于男性腰间，而背向时，可以用其它特点弥补身高的不足。面对面站式性交会为女性带来极大的阴蒂刺激，可以有强烈的拥抱;而坐式性交插入往往较深，男性可以抚摸女性乳房或外阴，不失为一种较好的性交姿势。
以上两种姿势如果与卧式性交相比，怀孕的可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。
性爱：
两性生活中，如果做爱次数多了以后，女性阴道就会松弛，让自己老公再也感觉不到性高潮时的紧握感，再也没有了和老婆做爱的兴趣，下面小编给大家介绍几种缩阴的方法，让老公重新感受到做爱时性高潮的紧握感。
首先看下女性阴道松弛的原因是什么?
1、分娩时因过度挤压或阴道会阴裂伤，导致阴道PC肌损伤。
2、不和谐的性交或性过度，造成阴道PC肌假性痉挛，收缩功能暂时性丧失。
3、因年龄增长，卵巢功能减退，雌性激素减少，阴道PC肌发生老化衰变。
4、月经不调降低了阴道上皮细胞活性，阴道肌层张力降低。
5、各种阴道炎症使阴道PC肌脆化，收缩功能衰退、丧失。
6、意外怀孕引起的流产。
让阴道缩紧的锻炼方法
1、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
通过这两种锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。除了锻炼改善阴道松弛外，严重的患者还可以通过阴道缩紧术进行治疗。
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