正常男人做一次做爱该用多长时间

by · 2019年5月20日

　　性高潮是神秘的，令人向往不已。因为性高潮的美妙感觉，让人很享受。性学家们因此从未停止过对性高潮的研究和探索，而且也得出了一些结论。其中有些结论非常神奇，下面小编就来为大家介绍一下。

　　高潮会引起口臭

　　科学家研究发现，女性在性生活后1小时左右，能检测出口气发生变化。这可能是性生活引起体内激素发生变化，进而影响消化液的轻微改变。

　　“食色时代”里男人和女人是平等的。要求性生活并不是男人专利，女人一样有权利主动追求享受这份的“性福”，如今的色女们可是比男人还凶猛的“动物”，她们很会勾引男人，尤其是在6种情境下更能让你把持不住，一起来看看她们的小花招，提前补补课吧。

　　1、在黑暗的楼道里

　　刚刚度过了一个愉快的Party，你们家的电梯停了。夜里11点多，两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人，为什么这时候，不主动偷袭他?你是黑夜里的女鬼，也是娇弱的林妹妹。伏在他的后背上，走不动了，要他背上去——当然只是背一小段。撒娇，可爱，相信没有一个男人可以禁得住这种怜香惜玉之感?

　　他很关心丈母娘的高血压，很关心岳父大人的生日庆典，他经常早早地回来，像个居家男人般，给你做了一碗爱妻汤。也许他不在乎获得你的性，但他确实让你感动，那么奖赏他最好的办法是给他一场火辣辣的SEX吧。温柔地抱住他，告诉他，他让你感动。男人有时像个需要被夸奖的孩子，在一种激奋和受肯定的心情下，得到了那枚最好的糖果——性的奖赏。

　　3、男人心情不好时

　　他回来，坐在沙发上闷闷不乐地抽烟。他被上司骂了，他遇到了不顺心的事情。这个夜晚，他表现得如此消沉。请像母亲一样的抱住他，然后给他身体上最好的抚慰。记住，男人有时需要用性来缓解压力。在一种忘我中，他们才会发泄掉自己的哀伤和失意。他平素可能主动惯了，但他那天心情不好。那么，今天让女人来主动吧。

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　　4、女人的生理周期到来时

　　记住，这说的生理周期不是“例假”。专家们发现，性也是有周期的，有时高潮有时低落，在一个月中，好像潮起潮落。当男人们有那么几天表现得像个猴子一样急如星火般的渴望得到性时，是不是有那么几天，你也烦躁不安，干什么事情都焦虑?甚至无缘无故地发无明火?最好的灭火剂也许就是他温柔的身体的抚爱。如果他是个粗心男人，什么都不懂，那么与其莫名其妙地把他训得一脸茫然，还不知错在哪里时，还不如你直接拉起他的手，走进浴室或者卧室。

　　5、他是那个埋头苦读的书呆子

　　不要以为他在一心苦读时，真是所有的心思都读进书里去了。《聊斋》里的英俊书生们，貌似在深山古庙里苦读，却都在盼望着红袖添香，半夜里有一个狐狸精环佩叮当响地突然款款来到他的身边。所以，半夜里，他在书房苦读，不妨在端进一碗爱夫汤时，适时地给他按摩，捶肩。他累了，你挑逗他，没有一个男人不立刻渴望从枯燥的书中回到现实的世界上。此时，你就是他的狐狸精，是他最好的松弛之道。

　　6、女人确实错了时

　　那天他什么错也没有犯，你因为心情不顺，非要找他无理取闹;那天你挖苦他时，用了最尖刻的语言，事后你想起来自己也感觉过分了。你在办公室受了老板的气，非要让他做一回出气筒……既然这样，为什么不走过去，抱住他，示意他你错了呢?夫妻矛盾无最后的赢家，谁先转身认错谁就是天使。请做一回那个天使，因为你爱他。性常常是夫妻矛盾最好的灭火剂。

　　女人主动是时代的口号，但时代进化了千年，男人到底是男人，女人到底是女人。看看非洲大陆的雄狮，他们总是觉得雌狮不好追逐时，才会焕发出雄性的勇猛和活力。雄狮富于攻击性，越是得不到才越有味道。所以，娇羞和被动，有时不是观念的问题，是女人味的问题，是床上的技巧和情趣。所以，主动是一把双刃剑，用得好你可以所向无敌;用得不好，不但不利于你们的性生活，还会让你更加难堪。

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　　女人是天生浪漫的动物，在性生活方面也不会忘记耍浪漫。男人要摸清女人的这个特点，给她一些难忘的性爱经历，足够她珍藏一辈子。那么，女人最想要什么样的性爱经历呢?下面的这些肯定是她想要的。

　　洞房花烛夜的性爱

　　纪念原因：有没有觉得每次出差回来你们的亲密时最浪漫的呢?看一场浪漫的成人电影，来一次刺激的性爱。

　　今晚这样试试：不管你出去八天还是八分钟，去模仿一下这种激情。亲亲的吻遍他的脸，舔她的嘴唇，吻她的下嘴唇，因为有研究认为女性的下嘴唇和性器官是相连的。

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　　吵架后用性爱来和好

　　纪念原因：你们大喊大叫的吵架，也许还摔碎了一些盘子。也许卧室的情况会更加激烈。因为人们生气的时候，双方的睾丸素都会增加，如果带着这种高水平的睾丸素和愤怒进卧室，你们的性欲会更高。

　　今晚这样试试：可以制造一场激烈的争吵，但不要真正伤害到彼此。也许你们还可以尝试一下身体的碰撞，如小型高尔夫、枕头打斗或裸体摔跤，但记得要她赢。

　　生日或纪念日的性爱

　　纪念原因：过生日或纪念日时，你总是想着她会给你什么样的礼物或惊喜，也许别样的性爱是最好的礼物。

　　今晚这样试试：告诉她你要带她去个神秘的地方，问她是否可以把内裤留在家里。带她去有拉丁音乐的地方，因为拉丁舞使非常性感的。回到家后，你可以向她呈现你最完美的礼物：调动各方面的感官，给她前所未有的高潮。

　　和她的第一次性爱

　　纪念原因：由于是第一次，所以你的各个感官都会被调动起来。而且由于每个男人都有自己的一套性爱流程，但是当这个流程改变时，他们和新的女朋友在一起时，他们会更加兴奋。

　　今晚这样试试：也许今晚并不是你们的第一次，但是关键是你要调动各个感官，或者至少换种方式来刺激它们。下面这些小游戏你可以尝试一下：蒙上眼，在她的身上滴一滴蜂蜜，用你的舌头去找到这滴蜂蜜;喝一口香槟，然后不要咽下去，去吻她;用她的裤袜绑住你们的双脚，束缚感可以大大地刺激性欲。

　　度假式的狂欢性爱

　　纪念原因：首先你们没有来自各方面的压力，如工作、金钱和其他事情。而且由于周围环境的改变，你们的性欲也会大大增加。

　　今晚这样试试：从简单的奢侈，你可以每天都在度假。倒着睡，把脚伸向枕头或把床转个方向。即使这样小小的改变，你们都会感到额外的刺激。改变前戏的顺序。

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　　对于很多的男人来说，在性生活中坚持的时间长短，是他们性能力的象征，也是他们自尊心和自信心的体现。所以，他们希望自己在性爱中坚持的时间越长越好，如果时间自己都不满意，就会觉得女性会看不起他们，觉得对不起女人。

　　其实，这是一种错误的衡量方式。而这种不正确的性观念，很容易导致男性“早泄”，时间长了就会让“早泄”变成现实。所以，我们在这里有必要探讨一下这个问题。

　　从医学上来说，所谓的早泄，就是在性爱中过早地射了精，也就是在性生活中，还没有怎样，就射精了，或者一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

　　一个健康的成年男性，每次性爱的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。所以，如果少于这个时间，就基本上可以断定为早泄。当然，偶尔的一次情况不算。

　　中年男性的能力

　　男性在性爱中坚持的时间，要和男性的性能力相联系。而男性的性能力是随着年龄的增长有所改变的，男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

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　　怎样才算正常

　　什么样的性能力才算是正常的呢?简单来说，就是在性生活中，能够给与双方足够的性爱刺激，且将男性阴茎导入女性阴道里。男人性能力的合理尺度是5–10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

　　做爱频率的说法

　　关于什么样的性爱频率才是最健康的、最合适的，已经有很多人对于此发表过自己的见解，比如说，马丁路德认为每周两次恰恰好;穆罕默德主张每隔8天行房一次;苏格拉底认为10天一次最为恰当。黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。

　　性爱时需注意什么

　　在进行性生活的时候，并不能完全由着自己的本能。小心谨慎才是让性爱完美的关键。比如说，在性爱中，要懂得调情，要么用红酒，要么用音乐，要么用LILY莉莉……总之，有很多调情的方法。除此之外，还要做好避孕措施，避免意外怀孕带来的影响;保持个人的卫生，在性爱前，要好好地清洗自己，尤其是性器官的洁净。

　　当然了，上面所说的都是一般情况，具体还要很据自己的情况而定

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　　在性生活中，男人通常是主动的，而女人则往往是含蓄的。男人只有了解女人，才能更好的完成性爱，所以两性交流是必须的。不过女人通常不会直接表达，而是通过含蓄和隐晦的方式表达出来，所以男人就要了解她们的秘密。那么，在床上，女人通常隐藏着什么秘密呢?

　　做爱时灯光别太亮

　　大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的性爱空间，可以更好地想许许多多让人愉快和动情的事，因而也就更加兴奋。眼睛看不到了——女人是习惯于闭着眼睛做爱的，一切都会让位于身体的感觉，使她们更能专注于性事。另一个重要的原因是，大多数女人担心自己的脸因为兴奋而变得难看，而在黑暗中，这些都会得到掩饰。

　　大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵，她们通常会想：怎么就这样结束了。反之，她们就可能沉醉在自己的性幻想中。如果此时她们想起了别的男人，那往往是心仪的男人或男明星。有时这种想象使她们很兴奋，有时却什么也不会发生。

　　什么样的男人最威猛

　　对女人来说，什么样的男人最性感、最有魅力威武勇猛。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人着迷。

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　　她希望尝试新的花样

　　男人们总是不满足习惯的性姿势和爱抚方式，总想尝试新奇的东西，以追求更大的刺激和快乐。其实，现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥，因为她们同样有追求新鲜刺激的需要。但必须坚持一个前提，就是她们认为这种性姿势和爱抚方式是健康的、卫生的、安全的，并能使自己更快乐，绝不能给身心健康带来任何损害。

　　希望男人主动戴上套

　　男人往往不喜欢安全套，在他们看来，那样会降低快感。可对于女性而言，她们并没有什么特殊感觉。不过，有时女人却会想：安全套是不是滑脱了这完全是出于避孕和预防性病的考虑。如果冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上性病的危险去做爱，当然就没有任何快乐可言了。

　　她其实也愿意主动

　　虽然人们的观念开放了许多，但在人们的心目中，娴淑、庄重而温顺的女人，尤其是在性生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大多数女人不愿意在性方面表现得那么张扬、外露。其实，女人也愿意主动去表达爱意，也愿意主动求欢，只是担心男人不喜欢。不妨直截了当的告诉她，希望她偶尔主动一次，那么你将会收获意想不到的惊喜。

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　　另类催情药改善性爱　　女人床上的渴求

　　性爱，带给夫妻的应该是美妙的滋味，提升夫妻的情感。每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱，但有些错误的性爱姿势、不正确的性爱观念以及没有意识到的小细节，都可能影响身体健康。尤其是下面5种性爱方式，一定要避免。

　　1、刻意延长性爱时间

　　多数男人总想采取各种方法延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射精，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。

　　首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

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　　3、不佩戴任何安全措施

　　精液内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。有时，男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的性爱方式很可能给健康埋下危险的种子。