年度盘点：指尖上的壮阳术有哪些
对男人来说，只要时间允许，精力允许，性爱自然是越多越好，每天都做爱也是ok的。但是对于女性来说，同房除了快感之外，还会劳累，她还得担心你“精尽而亡”之类的。那么如果你想每天都跟老婆同房，该怎么去说服她呢?给你下面的9个理由。
1、让心脏更健康
可以改善心血管健康，最近地一项研究显示性行为一星期多于两次的男人要比一月不到一次的男人拥有更低的心脏病发病几率。
当夫妻或者情侣在床上的时候，哪个男人不希望自己的女人能达到高潮呢?!这不仅是因为爱她，想要让她享受美好的时光。更关乎男人的面子问题。一个男人，总是要能够给女人性高潮才能证明自己的性能力。但是，最新的研究发现，女性高潮的强度，其实与技术没有多大关系，反而跟金钱密不可分!
男人的金钱与女人的性高潮
女性性高潮强度=男性收入+自信+幽默感，而后两项与收入正相关。来自奥尔巴尼大学的研究人员对女性进行了采访调查，发现性高潮是与家庭收入，自信和魅力程度成正比。
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调查是仅针对异性恋的女性进行的
这项研究是由奥尔巴尼大学的心理学家GeorgeGallup和他的同事进行的，他们调查了异性恋的女性如果经历性高潮的，与什么有关系。结果显示，一些细节非常重要，如伴侣的家庭收入，身体测量，个性还有长相。此外，他们要求参与者不能对伴侣有偏见，以便结果更加准确。性高潮强度如何与伴侣吸引女性的程度，一周做爱的频率还有性满意度有关。Gallup教授说：“高潮频率与高潮强度相关，而高潮强度比起高潮频率，更能看出性满意度。性满意度还与男性身体吸引女性的程度有关，还和男性的肩膀宽度有关。”
伴侣的幽默可以增加女性的性欲
研究人员解释，伴侣的幽默感不仅可以预测他的自信和家庭收入，而且可以增加女性的性欲，增强性高潮频率。
伴侣的心理特质可以激发女性高潮
女性如果比较早的经历性生活，那么她将会有很多性伴侣，且会经历很多性高潮，而且会对她们的伴侣在性方面更加满意。研究人员补充道：“我们还发现了一个伴侣的心理特质可以预测女性发起性交的次数，如动机，智力，专注度和决心。伴侣的幽默感不仅可以预测他的自信和家庭收入，而且可以增加女性的性欲，增强性高潮频率。
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性爱是男女正常的生理需求，当代的男女对性方面也越来越开放了，那么，对于食色男女们上床的N种潜规则你知道吗?
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1、坏女人和好女人的区别
坏女人上过谁的床，就有足够的理由看不起谁。好女人和谁上过床，就有足够的理由喜欢谁。
2、男人上床的顾虑
当代男人顾虑多了，就上不了女人的床。顾虑太少了，下不了女人的床。
红颜知己和蓝颜知已，终于知己到了床上。男人说：早知这样子，何必装?真累!女人听了，说：搭架子唱歌也得先有个过门儿!先“知己”而后“知性”!
4、上床就当盖章
协议型上床，上床就当盖章;潜规则上床，双方必得心知肚明;那种储备型上床，先让你享受，有事日后再说!
5、冲动是魔鬼
情不自禁的上床，上床过后，才能发现有人欢喜有人忧。
6、习惯性上床
习惯性上床，是因为习惯性礼貌，或是习惯性随便。一般情况是：上床千般好，下床似个无。另一种表述是：轻轻地我走了，不带走一片云彩!
7、女人献身性上床
女人献身性的上床，虽然不会主动索取，但也是希望男人有所打发的，希望对方给个心情好的证明!毕竟再慷慨的女人也希望把快乐进行到底!
8、为了做而爱
男女间最容易说出的话是“我爱你”，最难做到的也是“我爱你”，为了做爱才说爱，现蒸热卖，现取现用。做到我爱你，这爱是用来守的。说出我爱你，这爱就是用来做的。
9、男女性心理的区别
成熟男人喜欢一个人，首先想到的不是爱他，而是与她做爱。因为雄性动物的生理反应，常常快过心理反应。女人喜欢一个人，首先想到的是爱他，其次想到的是他会爱我吗?第三想到的是如果……，第四想到的还可能是如果……女人是相对不容易激活的活火山，而男人这座火山，不需要激活始终都冒着烟。
10、男人和女人的快感
男人征服女人，过程中是快感，过程后就变成成就感，再之后可能演变为痛感。而女人未被征服时，是成就感，被征服过程中，是痛感加快感，完全被征服后，就只有快感了。
11、关于女人的叫床
有的女人高潮没来老叫床：太张扬，可以从事宣传类工作;有的女人高潮来了也不叫床：低调，多做事少哼哼，属于劳模型。
12、无性该叫中性
无性婚姻并不是说没有性，因为双方可能都自慰，自慰就不是性了吗?中性并不是因为没有阳和阴之分，而是阴阳在自体达到了平衡，因而许多无性婚姻该叫中性婚姻。
13、性对夫妻来说是什么
有些人把夫妻间的性当了调味剂，口味重的，认为多放才有味，口味淡的认为少放一点才好。有些夫妻把性当成了婚姻生活的盐，放多了不行，放少了也不行，不放绝对不行。但还有的夫妻把性当成了一道常备的菜，吃得倒味口了，还不能换。
14、上床就图个表现
上床可以养成习惯，也可以即兴。因而，有人上床例行公事，而有的上床就图个表现。
15、你们上过床了吗
问男女关系的程度：你们上过床了吗!就像现在问你微博了吗?炒股没有?
16、打招呼用上床
现在有些年轻人，通过上床的方式打招呼，而后依据怀孕的事实来谈婚论嫁，最后把口头协议变现的时候，知道彼此网名后还有身份证上的名字!
17、多少女人会晕床
下床不久，女人就开始恶心作呕，男人问：怎么了!事实上，女人跟别的男人怀上了。但怎好意思说。于是说：也许是晕床吧!还真不知有多少女人会“晕床”的?
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壮阳是男人们永恒的话题，有些人为了壮阳想尽了办法，冒了很多的险。饮食、运动、甚至不惜以身试药。其实壮阳有那么难吗?动动手指也能起到壮阳作用!当然这不要坚持不懈的努力，非一朝一夕之功。那么到底如何动动手就能壮阳呢?
1、 淋浴按摩法
食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是“商阳”穴。从医学的角度来说，刺激此穴位，具有强精壮阳的效果，可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制。
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3、阴囊按摩
为提高男性性功能，可以时常对阴囊进行按摩，睾丸便会改善循环。由于按摩血液快速循环进入阴囊和睾丸，对精子的质量能有效进行改善，还能平衡激素的分泌有壮阳的功效。在家看电视或者睡觉之前就能动一动手，养成每日按摩一次的习惯并且坚持下去吧。
4、腹股沟按摩
和刺激阴囊一样的是对腹股沟附近的穴位进行按摩，腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法可以是自己双手手指从阴茎根部往腹股沟上推，或者是用之前淋浴时蓬头的水压进行按摩。
5、冷热交替浴
冷热水交替其实很很多人的性爱游戏里的“冰与火之歌”是很像的，这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。分别用冷水和温水对男性根部进行刺激，有助于男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、而且也能在洗澡时解决，方便又不难。
6、指压法按摩
指压法按摩其实就和DIY很像，只是要克制住不射精就好，可以用活塞的方法，十指按压的方法或是挤牛奶的方法对阴茎进行刺激，过程中勃起也是没关系的，按摩5分钟左右就可以了，一定不能射，因为按摩只是为了让其血液循环，而不是真正地DIY!
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男人和女人是两种不同的额“动物”，男女欣赏事物的角度也是不同的，那么，男人喜欢什么样的身材，女人喜欢什么样的身材呢?调查显示，男性和女性对于完美身体的判断确实有着惊人的差异。
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最完美女性票选：男人爱丰满女人爱匀称
调查显示，女人心目中理想的外表是拥有修长匀称的身材和冷艳高贵的面孔;而男人则眷恋丰乳肥臀的身材曲线，一切性感的部位都是他们的钟爱。
女人眼中的最完美女性身体(左)男人眼中的完美女性(右)
男女票选最完美屁股
女性票选最完美屁股：好莱坞小花旦艾玛·沃特森(EmmaWatson)，23岁，稚嫩微翘的屁股像个性感的小野猫。
男性票选最完美屁股：英国性感女神凯莉·布鲁克(KellyBrook)，34岁，纤腰肥臀，火辣性感。
男女眼中最完美男性身体基本达成一致
男女票选最完美胸部
女性认为胸部无需太过丰满，恰到好处即可，而男性希望女人拥有丰满诱人的胸部。
女性票选最完美胸部：美国甜心詹妮弗·安妮斯顿(JenniferAniston)，45岁，已近中年的她十分注重保养，胸部健康饱满，自然柔和。
男性票选最完美胸部：绯闻名媛金·卡戴珊(KimKardashian)，33岁，性感撩人的完美线条，上演爆乳诱惑。
男女票选最精致面孔
女性和男性对于面部长相的审美也大不相同，女性偏爱年轻瘦削、五官立体的，男性依然要求妩媚性感，姿态撩人。
女性票选最精致面孔：鬼马超模卡拉·迪瓦伊(CaraDelevingne)，21岁，典型的复古英伦面孔，带着天生的颓废范儿，年轻活力而独特迷人。
男性票选最精致面孔：性感女星梅根·福克斯(MeganDeniseFox)，34岁，精致迷人的脸庞，深邃迷离的眼神。
男女票选最迷人发型
一头飘逸的长发于任何人而言都是魅力无限，不同的发型可以展现不同的气质。女人似乎偏爱深色高贵的发型，而男士们倾心于有女人味的金发波浪。
女性票选最迷人发型：英国女性偶像凯特王妃，凯特·米德尔顿(KateMiddleton)，32岁，成熟高贵的发色，微卷的发梢透出丝丝心动。
男性票选最迷人发型：性感女星斯嘉丽·约翰逊(ScarlettJohansson)，29岁，闪耀迷人的金发，卷翘柔滑的大波浪，演绎极致妩媚。
最完美男性票选：两性审美达成最多共识
女性和男性同样注重男人的阳刚气概，轮廓鲜明、拥有强壮的肌肉的男性身体在二者看来都是性感迷人的。男人选出了他们心中的理想身材，美国演员布莱德利·库珀(BradleyCooper)，仿若雕刻而成的身材，黝黑饱满，线条硬朗。
相对于男性对肌肉的看重，女性会容易被深邃忧郁的男性面孔吸引。电影《格雷的五十道阴影》(FiftyShadesofGreystar)里詹米·多南(JamieDornan)颇有男人味的胡茬、电力十足的眼神令无数女性醉心。
艾米莉·本戴尔(EmilyBendell)作为这次调查的发起人说道：“很有趣的是，不论是女性或者男性选择的，这些她(他)们心中完美的身体部位组合到一起后，却不似想象中的那样完美。”美丽是无关年龄和长相的，每个人都有独特的美丽之处，对自己的身体赋予信心，你才能散发属于自己的美。
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如果你想要有美好的性生活，肯定会想一些助性招数、性爱技巧等等，来为性爱增添情趣。但是，你可能不知道的是，每天吃了什么，也跟性息息相关。因为如果你吃的东西不对，可能会让你精神倦怠、性欲低下。那么，到底每天吃什么会影响性欲，而吃什么又能让人每天啪啪呢?
性欲杀手阵容如下
1、汽水
“研究表明，饮食苏打水会导致体重，代谢综合征的发病率，冠状动脉心脏疾病发病率，中风以及II型糖尿病发病率的增加。”真的吗?研究还表明，苏打水确实是美味。请忽略那些可怕的地铁广告。
2、汉堡和热狗
“他们不仅是由劣质肉组成，而且还含有较多的化学添加剂，导致炎症发生的比例也很高，它可以使你的荷尔蒙混乱不堪。所以让我们选择有机的自由放养的肉。”我不确定是不是想吃“自由放养”的热狗，我觉得我会想死的……
3、薯条
“如果你想体重增加，感觉迟钝，体态臃肿，性欲低下，那么就去吃吧。”你闻到了么，那个薯条值得一战。
4、人工混合饮料
“相比那种混合的热带水果口味果汁，应该去试试龙舌兰酒，苏打水和柠檬汁。含糖的混合饮料会导致腰围尺寸增加，并会完全杀死你的性欲。”苏打水的也会杀死你的性欲的啊坑爹呢这是!
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5、冰淇淋
“很显然，冰淇淋是非常对你不好。它含有糖和人造甜味剂，会导致疲劳，偏头痛，有时甚至抑郁。”吃还是不吃，这是个问题：我吃了三桶哈根达斯是因为我很沮丧，还是哈根达斯造成我严重的抑郁症?
6、早餐饼干
“饼干是有名的加工食品，充满了各种激素。为了控制你的饮食健康，下次出去吃饼干的时候要让服务员用黄油或者橄榄油来处理，不然就等着吃人造黄油和植物油吧!”
7、比赛日食品
“虽然现在看来，没有什么比一杯冰镇啤酒加上一些玉米片或鸡翅更好的了。但你很可能以后会后悔这个决定。玉米片很有大量碳水化合物，纳乔奶酪其实根本不是奶酪而是人造的。取而代之的应该尝试一些新鲜的蔬菜，墨西哥莎莎和鳄梨。”
那么接下来让我们来看一些有益于人类交配的食品：
1、核桃
“核桃不但提升你的性欲和表现–而且尤其是当你吃了一顿大鱼大肉后吃它能有助于保持你的动脉收缩来缓解劳累，降低任何可能发生的血管疾病的概率。”
【用法用量】八个核桃，饭前或饭后，性爱前四个小时服用。以此代替伟哥/犀利士/艾力达/印度神油/金苍蝇/延时喷剂。
【警告】千万不可服用第九核桃，它会把你推过性能力的极限从此你的小伙伴就再也软不下来了。
2、豆类(特别是芸豆，花生，葵花籽，南瓜子)
“这些食物最丰富的精氨酸…[从而提高]女性的欲望，满足程度和性生活的频率，绝经状态也一样。注意：西瓜也能间接产生精氨酸，但是大概只能让你更撒尿撒得更频繁。”
显然，把你的小伙伴的“种子”放进嘴里不仅是伟大的前戏，而且也有实际应用啊。
3、地中海式饮食
“地中海饮食可以帮助女性更好地代谢，从而增强整体欲望，更兴奋，更润滑，更易高潮，更满意，还能减轻疼痛。对于男性它可以有效帮助男性克服勃起功能障碍(ED)，又称阳痿克星。肥胖并且ED的男性在后两年地中海式饮食和运动疗法后他们的ED都痊愈了。”
口述卫生间里的性爱 金钱与性高潮的关系
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当男士们在电视上或者电影院的荧屏上看到亲热戏的时候，多多少少都会羡慕剧中的男猪脚，不禁想对他说:“放开那个女孩，让我来!”那是亲们真的不知道拍亲热戏到底有多“辛苦”，亲热出生理反应还要用冰敷，看看下面这些惨痛的经历，你还想让你来吗?
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出道新人被强吻
吻戏、亲热戏对于初出茅庐的新人来说是一道不得不过的坎。“红毯被踩裙整容女”在主演第一部电视剧时，遭遇了后来凭借情景喜剧《江湖隔壁》而红的男星S，在拍吻戏的时候，男星S直接将舌头伸进她的嘴里，进行了法式长吻。由于是第一次拍吻戏，整容女以为吻戏只有这种拍法，接下来拍她与男二号的吻戏的时候，她依法炮制，结果男二号当场就有些蒙了。整容女后来才知道，原来拍吻戏可以用借位、轻吻各种方式完成，并不一定都要湿吻。
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