男人在性爱时要注意什么？……

by · 2019年7月23日

　　都说女人也是一种好色的群体，但是你知道为什么女人在什么时候给你发出了索吻的暗号了吗?下面就让小编来一一解答。

　　一、轻抚她的头发

　　头部其实是女性很喜欢让男人抚摸的地方，让你轻抚头发绝对是一个很重要的信号。你一定要注意你的女人在干嘛?她的眼神是怎样的?你该怎样做的?

　　在性生活中，一般都是男性比较主动，女性只是被动的接受。但是当女人性欲来临时，往往都不会主动要求对方与自己做爱。那么，当女人想做爱时，一般都会发出哪些信号来表达自己“很想要”呢?

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　　与伴侣拥抱

　　拥抱是最简单却十分亲密的身体接触，女人在想亲热时，会主动寻求拥抱，向伴侣靠近。如果她躺在你的怀抱中，并用语言撒娇，说明她在等待你进一步的亲昵。

　　大秀性感

　　薄纱内衣透而不露，蕾丝文胸性感撩人，当女人穿着性感，在你面前有意“秀出”她的性感内衣时，说明她希望做伴侣的“脱衣舞娘”。

　　女性的臀部动作十分丰富，如果她臀部多次重复同一运动，说明她十分渴望你能进入她的身体。

　　瞳孔变大

　　文学作品中描写一个女人性感有魅力时，常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。

　　眨眼频率加快

　　研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。

　　弓起后背

　　女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。

　　手指的小动作

　　女性手上重复某个动作，如不停地动手指、磨指甲，代表内心紧张并充满期待。此时，男性不妨轻轻把她的手拉过来，温柔地握住，给她多点鼓励。

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　　众所周知，女人可以由多重高潮，这一点让男人羡慕不已。其实不用羡慕，男人们通过一定的锻炼，也可以获得多重性高潮。下面小编就来介绍一些锻炼，如果男人想要在做爱时达到多重高潮，不妨试试下面的方法。

　　使用腹式呼吸法

　　训练盆底肌力量

　　通过锻炼盆底肌肉，男人可以获得更好的性体验和耐力。最简单的锻炼方法，就是在排尿过程中，通过控制肌肉，让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时，也可以使用腹式呼吸法来放松身体，通过正确的呼吸来控制、调整性爱节奏。

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　　让勃起更加坚挺

　　男性如果勃起不够坚挺，则会大大影响性生活质量。如果渴望体验多重高潮，那强硬、坚挺的勃起很重要。同时要学会向会阴区的敏感点施压，这有利于控制性反应，也能让更多的血液流向阴茎。

　　充分利用性幻想

　　让精神力量更加强大一些，专心致志是控制性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时，试着数数，通过屏息让大脑平静下来。保持积极、挑逗的想法，扩大想象能力。性幻想能够让人获得更加快乐的性感受。

　　对高潮了若指掌

　　男人要熟悉自己的高潮反应，对自己的高潮反应要了若指掌，才能让男人在性交过程中适应自己的兴奋状态，在运动过程中保持冷静、放松。男性应该注意高原期(激情持续期)的反应。高原期又叫收缩期或释放期，前列腺会收缩，将精液释放入尿道。这时，每个男人必须做出一个重要决定：是继续进行、寻求即刻的满足，还是放慢一点、推迟最后的快乐，以获得多重高潮?

　　明确何时该停下

　　想要多重高潮，男人就应该知道什么时候该停下，知道在停下的时候该做什么。你可以想或者说一些情话，帮助自己推迟高潮。同时别放下“手头”的工作，因为在你延时的同时，你的伴侣还没有达到高峰，不能让她的激情熄了火。但是这种推迟高潮的方法不能太常用，当然也不能推迟的太久，否则时间久了，容易引发射精障碍。最好还是利用专业的情趣用品，来延长性高潮的时间。

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　　大家都知道性爱多了能伤身，但是却是不知道如何才能控制自己的性爱欲望，所以在性爱中，总是感觉自己在必要的时候总是掉链子，让性爱中的伴侣十分的生气。现在小编要告诉下您，要怎样才能在性爱中既能满足，又不伤身。

　　1、性爱时要适当控制性频率

　　年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。所以在性爱的时候还是要注意性爱的频率给你所带来的不足。

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　　3、性爱前要避免酒

　　在冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒，并且许多人喜欢以酒助性，但是，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。大家知道酒后性爱是十分的伤身的，对于性爱的双方来说，这样的性爱不仅会影响今后的性爱生活，更加的影响了以后怀孕的几率。所以在酒后一定不要性爱，就算你想性爱，就要注意在性爱前不要喝酒。

　　4、不宜过度劳累后性爱

　　性生活会受到心理、疾病、饮食、压力、疲劳、婚姻状况、环境等因素的影响。冬季，因为在寒冷天气下，人的抵抗力会普遍降低，不宜过度劳累。另外，冬天人穿的比较多，衣服的透气性不好，会使睾丸的温度升高。所以，性生活不应太仓促，要多留出时间让睾丸恢复自然状态。疲劳性爱会影响性爱的质量的同时也会影响性爱伴侣之间的关系，所以你在十分疲劳的时候要让自己放松下来，好好休息下，休息过后，还有性爱的欲望再性爱也就不迟。

　　5、避免性爱时大汗淋漓

　　水为阴气之源，因此，冬季应多喝水。性生活时应注意避免大汗淋漓，因为汗出过多就会损人体之“阴”，因此，防止汗过多是护阴之关键。起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季，应该保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

　　在你大汗淋漓的时候，最好还是来一场浴澡能让你更加的神经气爽，更能让你在后面的性爱中更高潮，更满足。

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　　在性生活中，女人的性欲度总是慢男人半拍，想要性爱更加和谐，男人们就要努力激发女人的性欲了。可以在前戏中多亲吻女人的5大部位，这些部位会激发他们的性欲，激情迅速被点燃，接下来的事就水到渠成了!

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　　1、亲吻女人的双唇

　　亲吻女人的双唇可以让她迅速进入状态，把目标放在她的人中上。这是她上唇的中心区域，这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下。轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌。这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。