老年人如果常生气会减短寿命 – 女娲之梦

老年人如果常生气会减短寿命

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退休后,为了排解寂寞,许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌,虽说不输房不输地,但玩起来那争强好胜的劲儿,常常因为出错一张牌或多说一句话,就争得面红耳赤,甚至气得血压升高。

这就是人们常说的“生闲气”。“闲气”就是“为无关紧要的事情生气”。中国健康教育专家说,一个人健康与否,很大程度上跟心理状态有关。心态不好,没气找气的老人更爱生病。

怨气来源于一种怨恨的情绪。竟有媒体报道,家住甘肃兰州市的七旬老人阎政平,在其居住小区附近的人行横道上,对过往违章车辆投掷砖头近30次,砸中14 辆。老人为什么产生这种过激行为呢?专家指出,这是一种情绪的发泄,来源于对违章驾驶危害生命的痛恨,也就是一股怨气。

闷气多发生在夫妻之间,两人一生气就没完没了,谁也不和对方说话,绷着脸,阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”,无形中会对人体进行伤害。卫生部专家介绍,夫妻间生闷气最伤害身体。

人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候,只是程度不同而已。有新闻报道,某男子由于不满银行排队时间过长,就分100次,每次1 元,取出100元钱。这种赌气的结果,往往最受伤的是自己。

对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。专家指出,怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制,危害最大。

人之所以会生病,最原始的一种根源就是生气,这在《黄帝内经》中就有说明。专家指出,生一次气毁一次健康,生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同,会直接损伤五脏功能,发病更加严重。

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