老年期如何性教育
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对60岁以上的老年人所进行的 性教育。世界卫生组织的最新观点，称老年期为“生命的质量期”。国内外的老年学家均认为，适度的 性生活对老年人的 健康长寿是有益的。由于老年人的生理原因，已不必再担心情孕，因此可以无顾虑地从 性生活中获得欢乐。但是，许多老年夫妇对自己的生理变化状况和 性生活中出现的问题却不甚了解，所以有必要对老年人进行 性教育。在中国，由于过去社会的封闭和观念上对 性的偏见，大多数老年人从未受过 性教育，所以更应该补上这人生的必要一课。通过 性教育，可消除老年人对于晚年 性生活的自卑感和羞耻感，使他们了解保持 性功能的必要条件及如何创造这些条件，从而使老年伴侣生活得更幸福、更有乐趣。对老年人的 性教育渠道，除了与成年 性教育相似的途径之外，还可通过老年人活动站、老年大学、敬老院和老龄委的工作来进行。
老年 性教育的主要内容如下：1、树立正确的性观念。许多老年夫妇由于性观念上的冲突，或者由于缺少性科学的正确知识，而引起 性生活的不愉快和种种心理矛盾，甚至老年 离婚者也在日益增多。例如，一些长期缺少性生活的老年妇女，比起那些有着适当性生活的同龄人，会发生更大程度的 阴道萎缩，在医学上称为“废用性萎缩”。实际上男性的性功能也有类似的情况。老年人在性观念、性兴趣和性能力方面存在着明显的个体差异，通常是健康状况越好的人，其性欲的衰减程度也越小。在进入老年期之前，如果夫妇间一直有密切和谐的性生活的话，那么在老年期仍旧能够保持适当的性生活频度。2、了解老年人性生理的变化特征。女性一般在45-52岁间进入更年期，排卵和月经停止；男性50岁起精子形成减少，60岁以后也可出现更年期症状。老年的生理变化引起的常见问题是：性激素分泌减少；性欲经常得不到机会发泄，配偶身体虚弱，性生活不和谐；不知道如何对性刺激做出反应；精神或身体上疲劳，饮食或饮酒量大，致使性欲减弱，致使性欲减弱；担心丧失性功能等。这些都应通过性教育去解决。3、认识老年夫妇性生活的特点，对老年人来说，美满的性生活已较少地依赖于性 高潮，而是与夫妻间的亲密感有关的精神欢乐。这样，性活动就有可能以各种形式长期保持，就能充分体会由爱情和关怀给双方带来的愉快和安慰，带来感情上的满足，有助于消除孤独感，增强自信心。4、懂得老年性生活与健康的关系。现代医学的研究证明，性机能随年龄增长而衰减的程度远不如心、肝、胃、神经系统及其他器官衰减的速度快。只要采取健康的生活方式，有健全的心理，年龄对性机能的影响便可大为减少。5、保持老年期的心理健康。随着医学模式的转变，老年人健康长寿的相关因素也发生了变化，过去仅归之于遗传基因和生活习惯，是有一定片面性的。生物��心理��社会��环境的综合性因素已经受到重视，其中老年心理健康问题又是一个影响寿命的核心问题。因此，老年性教育必须包括性的心理健康和自我调节。
