女性性高潮来的晚走的快
文章由女娲之梦为您整理，感谢关注我们！ 女娲之梦,女人污点更可爱,型男骚点更撩人!
女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题.曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒至30秒左右,而如何延长这一时间,成为性学专家研究的重点. 最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果.
据了解,改进后的方法主要包括两个阶段: 第一阶段,提高自身认识. 作为一名女性,应该对性有正确认识.正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行”认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想”这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想”上帝啊,我太不淑女了.”
树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉.每天坚持练习3组,每组重复25�30次. 此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法.
第二阶段:和伴侣一起努力. 女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右.在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道.接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈.与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处.
12项精挑细选的性生活技巧一定要看哦！
做爱是一门技术活,光是生殖器的优势不见得能取悦对方,弄不好还会得到负面效果.总的来讲,只有性生活技巧才是占领性爱高地的绝招! 性学专家总结出以下12条性爱秘诀,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,让性高潮更加妙不可言. 1、锻炼高潮肌. 性教育专家表示,
当女性接近高潮时,男性不要停止刺激.美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮. 在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的”高潮时段”,即每个月性欲最强的日子.女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮.
温馨提示：按Ctrl+D把两性女娲私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网：http://m.ngnvip.com/xingjiqiao/
