性福夫妻必选的几种助性食物
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随着工作的繁忙，越来越多的人整天忙于工作，忽视了对身体的保健。在性生活中渐渐发现自己没有了性能力，因此，大家一定要注意自己的饮食，做好保健工作。那么，哪些食物有助性能力呢?下面由小编来告诉大家。
1、火鸡胸脯
建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。
每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”
2、绿茶
不同乳房的不同抚摸技巧
两性在进行性交的过程中，前戏似乎尤为的重要，这是能够得到优质性生活的良好保障。那么，性前戏中，男性应该怎么来做呢?那就是揉捏女性的乳房，针对不同的乳房也有不同的揉捏技巧，今天，小编就来为你盘点一下，不同乳房的不同抚摸技巧。 一 丰满型
建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。
从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。
3、鸡蛋
建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量
营养学家伊丽莎白·沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素——胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”
