细数性爱的十大好处和坏处
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性爱十大好处和一个坏处。
一�性爱可摧毁压力，舒缓紧张;
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中.
二、性爱可以帮助你入睡;
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。
肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春;
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说�假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
四�性可以提高自信心;
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。
男人床上表现不好 或是“性焦虑”
●男人需要具备一定的性知识和健全的性心理，面对这种情况才会遇事不慌、泰然处之。 ●男人进入40岁后，体内激素水平变化，性能力会走下坡路，勃起功能也会下降。同时，还伴有体力、耐力、精力、记忆力下降，出现抑郁、暴躁、焦虑等负面情绪。
五�性爱能够改变你的外观;
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。
这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六�性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上;
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。
你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七�性爱可舒缓经痛;
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八�性爱可以帮助延寿;
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。
不论生理上和心理上，作爱有益健康。
