前戏和体位让孕妈尽“性”

突然有好一长段时间要让彼此克制，确实不是件容易的事情。很多准妈妈发现，怀孕反倒使得自己比以前性欲更强，这是源于孕妇体内荷尔蒙的变化。有研究指出，夫妻在孕期享受愉悦的性生活，生下来的孩子反应会更为敏捷，语言发育更早且身体更好。但鼓励性生活，并不意味着可以过度性生活哦。在怀孕前三个月和后三个月，需谨慎进行。而孕中的三个月，身体逐渐适应了妊娠的状态，性欲会慢慢地恢复，许多准妈妈在这个阶段更容易达到性高潮。专家建议，孕中时可适当进行性生活（一周一次最好）。

一、制造前戏，浅尝辄止

1.做足前戏，制造氛围浪漫感受精神上的“性”

此时这里所说的前戏，可不能再是以前两人世界那种干柴烈火、燃烧吧火鸟的激情模式。为了宝宝的安全，以前的模式需要作出改变。太过于激烈，准妈妈身体并不一定能接受。不妨换种小温馨的方式，制造不一样的浪漫。爱抚、亲吻还有贴心的耳语缠绵，你侬我侬，想想是不是也很美好、很期待呢！

（1）准爸爸为准妈下厨，两人如同纪念日般服用晚餐

准爸爸有一天可以早点下班，亲自为准妈妈准备晚餐，煮不了没关系啊，在外头买些适合孕妇且干净卫生的食物、小点心，当然顺手买些小零嘴。然后两人坐在餐桌上，一边享受用餐，一边随心聊天，想想那个画面感觉也是挺美的。随后休息片刻，准爸爸可适当轻轻爱抚、亲吻准妈，此时此刻的交心程度必定也堪比五颗星！当然，这个方法并不太适合与婆婆、公公住在一起的准爸准妈们，但下面的方法相信是挺适合的哦。

（2）准妈与准爸一起入浴，共同感受准妈身体的变化

准妈的身材和样貌，会因为宝宝的成长和身体激素等各方面的变化而变化，一个月的肚子、三个月的肚子、六个月的肚子，都会不一样。两人勾着小手手，带着彼此喜欢的睡衣走进浴室，两人共同去见证准妈身体外形的变化。此时还可以对着小宝贝说说话。两人此时在私人空间里，深情对视，火花还是能溅得一地都是。但建议，要控制好时间，准妈可不能让自己受凉。可首先让准爸为自己好好洗一次头，按一下摩，随后再共同入浴。如果想要选择泡澡的话，可不能超过20分钟，且温度不能太高，否则对胎儿是会有影响的哦。

2.选择其它替代方式，也能感受性愉悦

除了让准爸爸“插入”以外，解决性事的方式也是有多种多样的。但这个看个人的习惯和接受程度哦。当然，准妈们也可选择让准爸的生殖器在两腿之间摩擦，并辅以爱抚、亲吻，天然又温和，不会直接造成刺激，而且感觉也会不错哦。还有些网友也曾分享过，自己用手或嘴来为老公解决问题，或者让老公用手代替生殖器（可适当抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，免造成细菌感染）。多种方式的选择，其实也是变相的不同的性体验。总之，在这样的阶段，要尽可能选择较为温和的方式哦。

二、选好体位，尽“性”享受

“姿势”可是千奇百怪、什么都有。这个时候应当尽可能选择不给腹部施加压力的体位，以防影响胎儿。准妈妈此时由于承载着多一条生命，平日所消耗的能量是未怀孕的两到三倍，自然体力不一定与从前一样好。这个时候，还是更多地让准爸爸迁就准妈妈哦，可不能随其任性，注意不能过度压迫乳房和腹部！啪啪的时候，务必使用安全套。一旦准妈出现了出血或者过于疲惫等不适的情况，应当马上停止。

在此，小编苦思冥想，推荐了以下对于准妈妈是比较舒服的体位：

1.男立位：准妈躺在床沿处，张开双腿，但最好不要超过45°，准爸站在床沿旁。这样的体位对于准妈、准爸来说，比较好控制力度。

2.后侧位：准爸和准妈朝同一方向侧身躺下。这样的体位不仅给胎儿带来压力，而且可以随着准爸意愿增减深度。

3.坐入位：准爸仰卧，准妈坐于准爸大腿根处。准妈可通过女上位，自主选择被插入的深度和节奏，同时也不会对腹部造成太大的压力。

4.后座位：这个姿势可坐在沙发、椅子或床沿上进行。有面对面、背对面两种方式。两人为坐姿，准妈骑坐在准爸大腿根上，与坐入式相似。面对面式适合准妈腹部还不太隆起的时候，一旦腹部隆起过大，那么准妈可背对准爸进行该体位。准妈不必过于担心房事会多影响宝宝，只要适度、适时，使用较为温和的方式，事先与准爸做好沟通，都不会有太大的问题的哦。这个时候，反而放慢速度也会是一种新的体验呢。