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孕期食谱:佛手姜汤的做法

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  怀孕了,孕期饮食很重要,今天介绍一款缓解早孕反应食谱:佛手姜汤的做法。

  孕妇食谱:佛手姜汤

  营养小提示:

  佛手具有芳香理气、健胃止呕的功效。生姜是中医常用来治疗恶心、呕吐的良药。这道菜对孕妇的早孕反应有缓解的功效。

  原料:

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  佛手15克。

  调料:

  白糖20克,生姜6克。

  做法:

  1.将生姜去皮切片,佛手洗净备用。

  2.将锅洗净,把生姜片、佛手放入锅内,加清水适量,置于火上煮1小时,去渣留汁,加入白糖搅拌即成。

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