性爱时间多长时间最合适？……
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有些男性为了表现自己在性功能方面的强大，喜欢故意延长性爱的时间，其实，这对男性健康是非常不利的。
完整的性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段，合理分配后应是2∶3∶2，当然，也可以根据个体情况适当调整时间分配。
总之，性爱时间因人、因时而异，一般在数分钟至数十分钟之间，30分钟已经非常长了，但极少超过1小时。
其实，性爱是一项体力和脑力消耗都非常大的综合运动，因此时间过长，非常可能带来身心的负面影响，甚至危及健康。
例如，体力消耗过大，性爱时间过长，可能会出现下列情况：
引起射精延迟或不射精，出现性高潮缺失；
生殖器官充血刺激过度，可能诱发相关疾病，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎和宫颈炎；
还可能诱发某些严重的心脑血管疾病，如心肌梗塞和脑血管意外等。
三个运动强化你的性能力
应该指出的是，应用壮阳药物以延长性爱时间，此类人更应该注意安全。因为药物虽然能令身体条件不宜性爱的人完成性生活，但如此做，势必会增加病情恶化的危险。
