性欲消退：你感到恐慌了吗……..
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很多人面对自己性欲消退会觉得很恐慌，特别是男性，察觉到自己性欲消退就感觉自己不行了，心理压力特别大，如何排解性欲消退所带来的心理压力呢？
1，畅谈内心感受
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在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲哀、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。
2，脱敏
对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，会使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
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3，消除压力
集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，增进双方的交流。
4，消除顾虑
性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只需能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。
当察觉到对方近段时间性欲消退时，应该给予适当的调试，而不应讥讽，说气馁的话，要认识到原因，总结经验，让对方尽快走出阴影。
