性高潮延迟怎么办
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正常状态，男性进入高潮只需几分钟，但是如果是几十分钟甚至更长的时间内才能到高潮，这叫做性高潮延迟。医学上并没有认为这是一种疾病，通过正确的引导和调整，通常性高潮延迟会有所改善的。
众所周知，人的情欲和性能力与年龄、体质、情绪、性交次数及生活环境有密切关系。现在公认的达到性高潮时间（从阴茎插入阴道进行活塞式运动开始计起）是2分钟。年龄小，体质强，性高潮所需时间则短;年龄大，体质差些，性高潮相对延长。一般认为步入中年以后的男子，性兴奋的启动日趋缓慢，进入高潮的时间也相对延长，加之这个年龄段的男子繁重的工作及家务负担，精力和体力都处于不佳状态。
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所以，往往需要较多的直接刺激才能唤起他们的性欲。这种由于生理和外在因素导致性高潮延迟当然不属病态。
有人把性生活安排在星期天的早晨，就是为了性生活前后都有充分的养精时间，更重要的是，此时体内肾上腺荷尔蒙的浓度最高，从而能够保障理想的性能动性。再者，改变一下性交姿势，更换一下室内环境，也可以帮助缩短进入性高潮的时间。如待阴茎勃起后，采取女上男下性交法，妻子主动地对阴茎持续强烈刺激，当丈夫即将进入高潮时，再将阴囊内睾丸托高，这样就会达到性高潮的和谐。
还有一些原发的疾病也可能导致性高潮延迟，这时就需要根据患者具体的情况治疗。如果是因为手淫或者性生活过频等早成的，需要戒除手淫恶习，减少性生活频次，有助于恢复性高潮。
