炎热夏季应如何保持私处健康
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现在已进入一年中阳光最烈、温度最高的时节，而记者采访得知，医院男科、妇科等的门诊量也随之“一路走高”，患者较往日增加两三成。“外部气候炎热潮湿，人的私处也容易温暖潮湿，给细菌、病菌提供了非常适宜的生存繁殖环境，所以炎症多发在所难免。”专家如此表示。（女娲私房话）
如何预防？多名专家均认为：尽量保持私处清洁干爽是关键！穿透气的内裤、认真仔细的清洗、多饮水、多休息都是行之有效又操作简单的方法。
男性：
洗澡要认真清洗生殖器
“进入六月以来，来门诊看病的男性患者较往日增加了三成。”武警广东总队医院男科李智刚副主任医师介绍，其中尤以股癣以及包皮龟头炎者为多。“股癣是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病，每年此时都是发病高峰，进入秋冬就会缓解。因为广州的夏季炎热潮湿，人体本身又易出汗，股内如不及时清洗或是穿着紧身内裤，大量汗液积存在里面来不及挥发，就很容易感染患病。”李智刚接着介绍，“龟头包皮炎是夏季男性发病率最高的龟头包皮疾病。患者几乎都患有包茎或包皮过长，夏季如果清洁不当，很容易在龟头和过长包皮之间形成一个细菌培养‘基地’，细菌进入后迅速繁殖而引发炎症。”
专家支招：
李智刚提醒，男性在夏天洗澡时一定要认真清洗生殖器，保证其内外清洁、没有藏污纳垢，此外，应经常换洗内裤以及洗晒衣被，尽量保持会阴部干燥，穿松紧适度的内裤。 这些都能有效预防以上疾病的发生。
专家透露：患了上述病的患者叫苦不迭，然而慢性前列腺“老病号”却十分开心。原来，令人烦恼的尿频、尿急、尿痛症状在夏天将明显减轻甚至消失！然而专家提醒，这很可能只是短暂的“假象”。李智刚解释，夏天汗腺发达,尿量减少，而高温会促进人体血液循环加快，所以能够有效缓解前列腺充血问题，很多病人感觉到尿道通畅不少，但只要一入秋，旧症可能马上“卷土重来”。“所以夏天同样要注意防范以免下季度病情加重，最好多运动少久坐，多饮水多排尿，增强锻炼才能长期改善血液循环。”专家表示。
女性：
夏天一定要大量补水多吃蔬果
“从门诊量来看，妇科炎症患者要比以往多出两成，大部分反应近期有尿频、尿急、尿痛等症状。”中山大学附属第二医院妇科陈志辽副教授表示。
妇科炎症之所以爱在夏季找麻烦，是由女性的特殊生理结构造成的——尿道较短、尿道口在会阴部附近，使得细菌容易侵入。“广州的夏天炎热潮湿，而人体出汗多后使得外阴长时间处于湿热当中，这给妇科炎症酝酿了一个非常适合生存的外环境，细菌繁殖速度也会加倍。”陈志辽介绍，在所有炎症里，夏季女性最易发生的是霉菌性阴道炎。“它的主要症状为外阴道剧烈瘙痒，同时还可能有烧灼感以及红肿，不少患者白带过多并呈豆渣样，有异味等。如果有这些症状出现，应立即就医。”
此外，陈志辽介绍，夏天还是女性慢性尿道炎、盆腔炎、宫颈炎的多发季节，其原理都与女性尿道、阴道周围环境湿热导致易入侵、繁殖细菌病菌有关。
性爱生活时间不宜持续太长
专家支招：
“从预防角度来说，夏天女性一定要大量补水和多吃蔬果，因为出汗较多尿液浓缩，所以多喝水能促进体内排毒和稀释尿液。其次，内裤要大小适中，面料应以吸湿好、透气强的棉制品为宜。”陈志辽表示，女性在夏日一定要勤洗澡、勤换内裤，并将内裤放在阳光下暴晒杀菌。
此外，他还表示，炎热夏季多休息也能有效预防妇科炎症，因为过度劳累会降低机体免疫力，打破内环境平衡，从而导致感染。“中午睡午觉、注意劳逸结合、适当补充营养，都是女性可选择的夏季养生之道。”陈志辽表示。-来源：http://m.ngnvip.com
婴幼儿：
每次大便后都应用温水清洗
不仅仅是成年男女夏季易诱发泌尿系统疾病，连婴幼儿也容易“中招”！“女宝宝此季较多发生外阴炎，男宝宝则主要是包皮过长容易滋生病菌。”中山大学附属第二医院儿科梁立阳副教授表示，由于女宝宝外生殖器未发育完全且皮下脂肪薄，阴道、尿道暴露在外，所以十分容易受到细菌侵犯，而夏季衣着单薄，穿开裆裤接触污物、尘土后感染几率也会大增。
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“婴幼儿往往不会表达，家长如果发现孩子哭闹不停且不肯拉尿，就可能提示有炎症，因为外阴疼痛、瘙痒且排尿有烧灼、疼痛感都会让孩子有如此表现。”梁立阳表示，父母如发现孩子外阴、阴道口、尿道口发红、水肿并有脓性分泌物，应及时带孩子就医。
专家支招：
梁立阳指出，无论是男宝宝还是女宝宝，每次大便后家长都应及时用温水为其清洗并抹干，降低感染风险。清洗女宝宝的阴部应从上到下、从前到后清洁，用毛巾轻轻清洗且要分开外阴唇进行冲洗，洗过以后要及时擦干水分，让阴部时刻保持干净清爽。为男宝宝清洗生殖器时，应将包皮翻起，用温水仔细清洁以免里面藏污纳垢。每天睡前、每次便后都要给男宝宝清洗私处。
夫妻：
女性性生活后要小便
“除了个体应该保持自身清洁外，夏日夫妻进行性生活也有更高要求。”陈志辽表示，夫妻都应在性生活前仔细清洗外阴和外生殖器，以免把阴茎上、阴道口的污物带到女性阴道内而造成感染。此外，性生活后女性最好小便一次，可以有效减少尿路感染。（女娲私房话）
由于夏季女性复发妇科炎症几率较平日大增，专家表示在前期性刺激时一定要动作轻柔，以双方感到舒适为度，建议最好不要触及尿道口及肛门处，以免感染。除此之外，在女性月经期一定不能进行性生活，因为此时随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微微扩张等全身生理变化，正好是细菌繁殖的有利时机，外加天气炎热炎症容易复发，性生活后生殖器被感染的机会非常大，严重者甚至可能因此影响生育。
