爱情中的零和效应：损己而不利爱

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零和游戏又被称为游戏理论或零和博弈，源于博弈论（game theory），是指一项游戏中，游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，而游戏的总成绩永远为零。

当我们说爱情零和效应时，很多人会简单地理解以为就是将自己的幸福建立在他人的痛苦之上，二者的大小完全相等，因而双方都想尽一切办法以实现“损人利己”。
但在现实爱情里，零和效应是：损己而不利爱。你好，我不好=大家都不好，这就是爱情零和公式。我好，你好=大家好；我不好， 你不好=大家不好。

爱情的零和效应表现的方式有以下3种：委屈与求全，忍让与挑剔，应该与理所当然。

1、 委屈与求全

在爱情中，我们通常会有“委屈求全”的心态，本以为这样的心态可以令爱情更好，只要TA爱我，我委屈一点又有什么呢？恰恰是这样的想法，独自在爱中受委屈之后，却并没有求得一个全。

阿雅，海龟，和老公八年恋爱及海外求学，婚后老公坚持自己是独子，要与婆婆一起住。婆婆年轻时就守寡，对儿子是言听计从，对媳妇是百般挑剔。阿雅怀孕的时候，只要老公不在家吃饭，婆婆通常是剩菜剩饭凑合着就吃了，阿雅想吃一些别的东西，婆婆总会在旁悠悠地冷嘲热讽“我当初怀孕的时候可没这么娇气”。

为了家庭和睦，阿雅从来没有将与婆婆相处的各种难题与老公说过，本以为这样是体贴老公，是家庭和睦，岂知等待她却不是一个“全”。不知情的老公总觉得阿雅太苛责，加上妈妈不时的投诉，让阿雅的老公成为了一个进退两难的夹心饼干。

其实阿雅这样的状况很容易导致婚姻走向破灭，这是“委屈与求全”的爱情零和效应，在婚姻中阿雅的委屈求全其实是成功的将老公推出了自己的婚姻。在婚姻爱情里，我们单方面地去承担不会令关系更好，只会令关系更差，让对方没有机会参与，更没有机会明白。

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2、忍让与挑剔

前不久一对情侣向我求救，女孩叫阿新，男孩子叫阿仔。阿新告诉我她的男友阿仔以前是一个沉默、包容、上进的男孩子，可如今有钱了，他就变了，脾气暴躁，特别爱挑。

在阿新哭诉的过程中我了解到她的男友独自创业，创业初期各种苦和罪都受过，可就算是在他最穷的时候，自己一天三餐不超过10元时，对他爱的女孩依旧是非常大方的，每月女朋友无论花多少零用钱也没有吭声过。

可现如今在阿仔年收入百万时，感情开始变了吗？他真的是有钱就变坏了嘛？这些是事实吗？

花开两朵各表一枝，当我与阿仔沟通时，我似乎看到真正的问题所在：以前阿仔对阿新什么都言听计从，无论自己喜欢与否，赞同与否，就算自己很不乐意，只要阿新想要，阿仔就一定会退让。

这样的日子在一段时间之后（也就是阿新说的有钱之后）阿仔觉得很累，很压抑，而这种压抑演变成无法控制的挑剔，以前阿新说什么都是对的，现在只要阿新说一个什么观点，无论对不对，阿仔本能的就想要反驳，对抗。

这对年轻而茫然的小情侣，是深陷“忍让与挑剔”的爱情零和效应不能自拔的典型。在过往的相处中，阿仔一直忍、忍、忍，他一味的忍让纵容并没有让关系变得更好，反而让两人的爱情变成了一场战役，一个说你有钱就变了，另一个说你不了解我，你不懂我。

其实，“忍让与挑剔”的爱情零和效应就是作用于反作用的效应。过度忍让，到一定程度自然就会反弹，只是在关系中的我们不容易察觉罢了。

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