增大阴茎的锻炼安全方法
文章由女娲之梦为您整理，感谢关注我们！ 女娲之梦,女人污点更可爱,型男骚点更撩人!
生活中对于男性阴茎的大小没有确定标准，但是对于男性的心理而言自己的阴茎是越粗大越好。下面为大家介绍增大阴茎的锻炼安全方法，供大家了解。
这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
阴茎拉伸法
选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
利用淋浴“按摩”阴茎
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
提肛运动
重拾男性雄风 增大阴茎的实用方法
许多人的观念看来，男性的阴茎就是应该粗大些比较好，但是医学实验证明只要在不影响生育的情况下，男性病不需要一味的追求阴茎大小，那么对于那些确实需要增大阴茎的男性而言，有什么比较好的锻炼方法呢？
坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
阴茎指压法
无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
友情链接：女娲社区 女娲导航 女娲情趣 女娲之梦
女娲同城约会：专为寂寞男女服务！ 不兜圈子，直来直去，快速同城见面，5分钟直接约出来……
