简单便捷 帮男人勃起更持久

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阴茎勃起的持久度是性爱中男人非常看重的一点，持久度能帮助男女双方在性爱中更好的达到性高潮，面对男人这样强烈的需求，市场上出现很多帮助男人呢勃起持久的药油、药片等等都声称能帮男人达到这个目标，但乱花总是迷人眼，今天两性私房话的小编就来介绍简单便捷帮男人勃起更持久！

“年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没什么大不了。”性学专家给出了一些建议，帮助男性应对性紧张，维持一流的勃起状态。

“戴”好安全套。如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的“效果增强型”安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性“似乎”坚持更久。但这也会让少数人感觉不到快感，甚至不能勃起。

用点润滑剂。如果你们许久没有亲密，或彼此都有些紧张的话，女性的肌肉会变紧，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，最好在前端额外抹一些润滑剂，既可作为前戏的一部分，也可以让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。

选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：

男人金枪不倒的小窍门

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

中年男人的阴茎容易长硬结？

人到中年，总是会感觉身体都在走下坡路，无论自己身上多长了什么给人感觉都是恐怖的，更何况是自己最敏感最私密的部位。从临床上看，很多中年男人阴茎上都易长硬结，这种硬结很有可能是疾病的前兆，男人们一定要慎重对待阴茎硬结症。下面我们就和两性私房话的小编来…

重复此动作，大概做一分钟。

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用） 。

硬度强化窍门：

钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。

最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

两性私房话小编提示：男性都很看重自己的性能力，尤其怕关键时刻出什么问题，很多男性都被勃起不坚和不持久困扰着。近日，美国某杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文指出，如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是“表现焦虑”惹的祸。如果大家想要了解更多的话，可以登录两性私房话网关注更多内容：http://m.ngnvip.com/

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