男人阴茎强劲增大真正的秘密
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对于男人来说，阴茎增大是每个男人的梦想，这不仅在表面上给男人带来满足，更是在男人的心理给他们带来了自信。男人在性爱中的只有锻炼好自己的性爱武器——阴茎，才能帮您在性爱中耀武扬威、表现出色，很多男人都希望自己的阴茎更有派头，更多时候也是为了性爱中让另一半“欲仙欲死”，那到底要怎么做呢？下面两性私房话的小编就来为您详细介绍，到底如何轻松为您锻炼男人性爱“利器”，如何有效安全的增大阴茎！
一位女性在门诊向医生抱怨丈夫的阴茎特别短小，有5厘米，勃起仅有9厘米，而她在性生活时从未有过欣快感觉，她问医生是否因为丈夫的阴茎过小所致？女性对性不满足，造成双方的性不和谐，其主要因为双方的性知识和性技巧贫乏所致，与阴茎大小无关。
一般来说，只要平时超过5厘米，勃起后超过8厘米就是正常的。因为女性阴道的伸缩能力很强，阴道神经末梢集中在外1/3段，而阴道内2/3缺乏神经末梢，即只有在阴道口附近5厘米左右的范围可以接受到刺激，所以就生理上而言，阴茎只要能达到这个地方，就足以对阴道造成刺激。够了这个标准的男人完全不必忧心忡忡。
男人总以为老二“伟岸”才重要，可是泌尿外科专家表示，绝大多数男性老二的长度都合格，而技巧可能更重要，因为性生活不同于动物的交配，它是一种交流亲密的方式，情感、健康的体魄、幽默等都是性的催化剂，而不仅仅是一个硕大的生殖器。
在金赛性学报告中的《身体意想与自尊》中谈到，阴茎的尺寸不过是男人某个器官的长度，而不是男子气概、性能力或取悦性伴侣的标准。尽管很多男人认为阴茎的大小对是否成为好的爱人非常重要，事实上，影响女性的兴奋与高潮的是阴蒂而非阴道，而用手去轻抚会比用阴茎磨擦更容易刺激阴蒂，因此可以说，手比“老二”都重要。
女性喜欢粗大阴茎其中一个原因，是因为在做爱时粗大阴茎能使女性获得更大程度的刺激。因其粗可以充分刺激女性G兴奋点，以及周围敏感区，满涨感十足;因其长可以充分刺激阴道深处的敏感部位，享受到短小阴茎不能给予的深度刺激。
粗大阴茎强有力的抽插使女性获得的性高潮不仅能持续较长时间，而且兴奋的程度也不一样。这种高强度的兴奋，能够使女性真正出现强有力的射精**现象，体会从未有过的高强快感。
女性喜欢粗大阴茎的另一个原因是，粗大阴茎可以使女性更容易达到性高潮。粗大的阴茎首先在视觉上和心理上给女性以强烈刺激，粗大阴茎可以使女性很快出现想马上投入做爱当中的幻觉，尚未进行爱抚便迅速进入极度性兴奋的状态，所以粗大的阴茎能很快的让女性达到高潮。
获得高潮迭起的性生活是每个男女的生理需求，一个粗大健壮的阴茎，是完美性生活中必不可少的道具！
对于已婚男女，特别是生过小孩之后的夫妻来说，由于生小孩导致女性阴道松弛，但是丈夫的阴茎又不增长、增粗，这样就使得夫妻相互之间没有了当初的性生活的美妙快感，时间一久就出现了对性生活的乏味，当相互之间失去吸引之后紧跟着是矛盾的产生，甚至出现了“红杏出墙”或者是“金屋藏娇“等不良社会现象的出现。为了稳定社会使每个家庭更加幸福美满，阴茎增大迫在眉睫。
增大男人阴茎的“容量”
阴茎海绵体和尿分叉尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。
增加阴茎的大小与增加阴茎主体，与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当你进行本教程中所介绍的方法进行训练时，阴茎内血液量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大、增强的目的。
实践证明让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是–阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。
阴茎主体内的勃起肌和阴茎海绵体可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健，同样的您的阴茎也可以经过训练变粗，变长。
男人掌握阴茎插入阴道最佳时机
女人一旦接收到男人的关心、呵护与支持，她就会散发出纯然的女性特质，她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激，她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作，能帮助女人发现自己真正的需求是什么，女人因此会渴望得…
男人这样增强阴茎力度，安全最有效
很多男性虽然小弟弟很大，但是硬度不过，其实硬度才是关键，怎么练习那，每天晚上和早上，有的人要问为什么要在早晚练那，因为那时候人的性器官处于休息状态，受到外界刺激比较小，所以是最佳时期，如果家里有条件的比如说有小浴池什么的就更好了，没条件的弄个盆吧，弄点热水温度40到50 度冷水0度左右，然后把你的小弟弟拿出来吧，先有热水冲洗几下，这时候会有很不爽的感觉坚持吧，然后在用冷水冲几下，反复多次，最好超过40次，这样时间长了你的小弟弟就会变的坚硬无比。
有研究证实，男性如果能保持好的睡眠可以帮你保养阴茎！这样的说法让有些男性欢喜让有的男性担心，主要是因为现在男人们都是夜猫子了，晚睡熬夜的比比皆是。那么阴茎的保健主要侧重于什么呢？重点就是促进阴茎内皮细胞的新陈代谢了！
男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，这种雄性激素可以促进男性出现第二特征，这个时候有人开始长胡子，出现了喉结，变声了，每天早上勃起了，阴茎迅速变大变粗了。
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。
锻炼阴茎韧带
你的整个阴茎并不都凸露在外。阴茎的一半深藏于体内。很多男性阴茎的体外部分比较短小。他们常常通过手术释放出体内部分。通过锻炼，你也可以把阴茎的另一半从体内释放出来。具体地，它就是通过伸展阴茎韧带来实现。这样一来，阴茎的长度就增加了。
锻炼阴茎平滑肌
阴茎大约包含50%的平滑肌。你的二头肌是强健的骨骼肌。阴茎中的平滑肌与之则有几个独特的不同。你的二头肌是你手臂形体与粗细的重要因素。阴茎中的平滑肌也一样，它是你阴茎形体与粗细根本因素。所以，锻炼平滑肌能够改变你的阴茎。
如果锻炼你的阴茎，平滑肌细胞就会适应外力并开始发育。慢慢地，这种身体的适应机制会让男人的阴茎更大更硬。
锻炼阴茎白膜
阴茎白膜是包围阴茎的一层强韧的结缔纤维组织。阴茎白膜比较厚，一般在0.5-2.0mm之间。阴茎白膜还分两层，表层为纵形胶原纤维，内层为环形弹力纤维。所以，阴茎白膜的锻炼在原理上是可行的。随着阴茎白膜的扩展，平滑肌也会增强增大。
听了以上小编的介绍以后，大家现在对于“阴茎，阴茎增大，阴茎增粗，阴茎增长”应该了解一些了吧。阴茎的大小粗细牵扯着男人敏感而脆弱的自尊心，除了锻炼自己的阴茎，男性朋友做好阴茎的保健是非常重要的哦！如果大家想要了解更多的话，可以登录两性私房话网关注更多内容：http://m.ngnvip.com/
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