阴道的生理结构以及功能介绍
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（女性器官）
阴道，是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。 阴道分泌物的正常PH值为3.8。阴道的下部较窄，下端以阴道口（vaginal orifice）开口于阴道前庭。在处女阶段，阴道口的周围有处女膜（hymen）附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。在生殖器发育成熟后，处女膜会随每次的经血排出而慢慢减少，随着时间推移，消失也是正常的，根据是否有处女膜来判断是否发生过性生活是很不科学的。
结构特征
阴道的结构主要是下部较窄，下端以阴道口开口于阴道前庭。在处女阶段，阴道口的周围有处女膜附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。 阴道的上端宽阔，包绕子宫颈阴道部，在二者之间形成环形凹陷，称为阴道穹，可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深，并与直肠子宫凹陷紧密相邻，二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义，如可经后穹引流凹陷内的积液。
古人称谓
都说女人是很神秘的，其中最能代表女性神秘的地方，就是私处
。因为女性私处很多叫法都是我们不知道的。其中古代对女性私处就有很多叫法
。一叫金光（金沟）：也就是阴道口或阴道前庭。二叫封纪：即大小阴唇。三叫玄圃：也就是指阴阜或阴道前庭。四叫鼠妇即臭鼠：亦指阴道口或阴蒂。 五叫谷实：就是指阴蒂。六叫麦齿：是指处女膜。七叫婴女：是指阴道内后穹窿。八叫反去：应是指阴道左右穹窿。九叫何寓：亦即阴道内穹窿。十叫赤：即丹穴，也指阴道内穹窿。十一叫赤豉：即赤珠，是指阴道穹窿内子宫颈；十二叫躁石：即昆石，当是指阴道穹窿与直肠子宫陷窝相接处 。其实文雅而含蓄的称谓和中国的文化相关 。中国的文化中更多的是谈阴色变，似乎谈论女性阴道即为不耻。不管是原始社会的生殖崇拜，还是男女之间的房事都变得隐晦。举个最典型例子，清代和硕特王府拥有一对天然阴阳奇石——伏羲女娲石，这原本是大自然恩赐的天然宝物，王府却只能偷偷的供奉，这还是一个生殖崇拜的部族。在中国凡是涉及到男女性器官的地方，都使得人们敬而远之，就连很多性博物馆也是参观者寥寥。
生理解剖
阴道位于膀胱、尿道和直肠之间，是一个富有弹性的管状器官。它在人类生殖过程中具有多种生理功能，是连接子宫与外阴的通道，是排出月经血、娩出婴儿的必经之路，也是一个重要的性交器官。 阴道口位于两侧小阴唇之间的菱形间隙——阴道前庭的后部，其形状、大小的个体差异较大，阴道口若狭窄常造成性交困难。在处女的阴道口还有一个环状粘膜皱襞称为处女膜，这一薄膜样组织中含有结缔组织、血管和神经末梢，可以起着部分封闭阴道的作用。
处女膜内缘锐利完整，未婚妇女的处女膜呈浅红色。处女膜通常不会完全封死，中间有一个小孔，以便青春期到来之后月经血从中流出。孔的形状、大小和膜的厚薄可因人而异。未婚的女性处女膜孔一般为半月形或椭圆形，也可为筛形、放射形、鱼口形或其他形状。其大小也不相同，有的小至不能通过一根手指，也有的大至可容两指。处女膜一般厚约2毫米，多在初次性交时破裂，但也有不少例外，如有的处女膜过于窄薄，可在运动、震动、放置月经栓时破裂。从性生活的角度而言，人们比较关心阴道，因为它毕竟与性生活直接关联，人们谑称其为“洞”或“桶”，但它实际上并非一个洞穴，而是一个封闭性空间，它的功能有点像气球，平时阴道壁是彼此紧贴的，需要时却可以充分扩展。阴道实际上是弹力的肌肉器官，能收缩也能舒张，收缩时连一根小手指头也插不进去，而舒张时阴茎可以随意插入或抽动，甚至可以容纳胎儿和允许胎儿从中通过。女性阴道的松紧程度大不一样，未婚女子的阴道都比较紧，肌肉富于弹性，生过孩子之后，阴道壁变得松弛，阴道也就比较宽松了。许多人对阴道的收缩舒张潜能缺乏了解，男性出于对情侣的关心，害怕阴茎的插入会对女方的身体造成损害，女性也担心性交会伤害她们的身体。
有人担心阴道太狭小会限制阴茎的插入，其实真正的小阴道和真正的小阴茎同样是少见的，问题在于女方在插入时的反应状态，只要女方高度兴奋，那么再大的阴茎都不会成问题，相反，如果女方根本没有兴奋，哪怕很小的阴茎也会遭到困难。长期禁欲或绝经后的妇女在重新开始性生活时其性反应是缓慢的，因此在女方高度兴奋之前不要贸然插入，否则只会给她带来痛苦而不是带来快乐。当产科损伤造成阴道过分松弛时，不仅大大降低性交时女性的外感受和本体感受的敏感性，也会影响对男方的外感受刺激，只不过没有那么严重而已。这就要靠耻骨尾骨肌锻炼来恢复该肌肉的张力、弹性和调节能力了。成年妇女阴道前壁较短，长约7-9厘米，后壁较长，约9-12厘米。平时阴道前后壁互相紧贴使之横断面呈“h”字形。上段向下向后弯曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使阴道矢状面呈“s”形。阴道上端较宽大，围绕宫颈。宫颈与阴道壁之间的环形腔隙，名为阴道穹窿，按其部位，又分为前、后及左右四部分。后穹窿作为精液贮池特别深阔，在膀胱截石位时，阴道后穹窿是阴道最低处，这种解剖关系有利于精子从阴道向宫颈的泳动，因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿。后穹窿是阴道最易扩张的部分，它为勃起的阴茎提供了必要的空间，同时防止子宫颈的过度移位及可能发生的性交困难。
阴道的另一重要的生理特点是它的周围具有丰富的肌肉，称为耻骨尾骨肌，在性交抽动过程中，它的微微收缩使阴茎感受到“紧握”的感觉，在性高潮时它将有力地节律性收缩，对男方阴茎的紧握感显著增强。有些女性的耻骨尾骨肌薄弱无力，缺乏弹性，特别在生小孩之后更是如此，这样在高潮时男性就难于体验上述的紧握感。阴道本身没有分泌腺，它的正常分泌物系由上皮四周丰富的血管网渗透出的少量渗出液与脱落上皮、宫颈粘液混合而成，正常时量不多，呈蛋白样或乳状，能湿润阴道。青春期后由于卵巢内分泌的刺激，阴道上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成淀粉，以致阴道内分泌物呈弱酸性（ph约4.5），可防止致病菌在阴道内繁殖，即所谓阴道的自净作用。正常女性的阴道微微潮湿并散发着一种自然的气味，如果出现异常气味很可能是长时间得不到清洗或有了炎症。只要没有患阴道疾病并能够经常清洗阴部，就不必为阴道的特殊气味而感到难为情，更没有必要为此而过度洗涤或使用某些有损于身体健康的化妆品或除臭剂。 位于阴道上方的女性尿道甚短，长约2.5—5厘米，平均3.5厘米，直径约0.8厘米，扩张时达1—1.3厘米。由于女性尿道短而直，故甚易罹患上行感染。个别人由于缺乏基本的性知识，或因处女膜太厚妨碍插入，或因女方本来就没有阴道，便误把尿道当阴道，长期在尿道内性交，直至多年不育方来诊治。令人惊奇的是这种行动并未造成对尿道括约肌的很大威胁，尿道括约肌在阴茎进入尿道时可充分扩张并在撤出后恢复原状，它既未造成尿失禁，也未造成泌尿系感染。
解剖分部
阴道按其位置分为前、后、左、右四部分，其中后穹窿最深，与盆腔最低的直肠子宫凹陷紧密相邻，临床上可经此穿刺或引流。
深度解析
阴道尺寸：关于女性阴道能否和男性相匹配的问题。也是许多未婚女子很关心的。
平时女性的阴道深度有7—12cm，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。
兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，所以一般不会出现器官不相匹配的现象。我们常可以看到身材高大的丈夫有一个娇小玲珑的妻子，而他们的性生活也是一样和谐；世界上许多不同种族的人也一样可以结婚、生育；女性分娩时直径达10cm的胎儿头也能通过阴道，这些都能使我们想象到女性阴道有多大的容纳性，所以你在这方面的担心是完全没有必要的。 刺激阴道的时间：平均只有30秒，只需与女性深吻一次，阴道的形状就在发生巨大变化，而且足以令女性进入战备状态。 阴道角度：女性躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的15度角，但因人而异，所以先感觉清楚了再决定进入的方式。 阴道温度：平均约为摄氏37至37.8度；但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏38.5度，会使血流加速，兴奋不已。
生理功能
阴道是连接女性内、外生殖器的一条非常重要的管道。它是女性的性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。阴道的上端连接着子宫，它的下端就是阴道口，阴道前面和膀胱、尿道为邻，后面则与直肠、会阴相连。因为阴道前面有膀胱，后面有直肠，如生孩子所耗时间太长，胎儿头部压迫阴道壁太久，可导致阴道壁因为缺氧、缺血而坏死，发生严重的漏尿、漏粪现象。因此，分娩时不宜使产程拖得太长。 阴道的生理功能
①将
月经
血自子宫输送到体外的通道。
②女性过性生活的重要场所。阴道下段前壁对
性行为
反应尤为敏感。
③正常情况下，阴道是胎儿自母体娩出的通道。
④阴道是检查女性内生殖器的窗口。 生理特点
①女性阴道所具有的伸展调节的潜能有时是相当惊人的。
②阴道各段对性刺激的反应不同，如阴道外段1/3系由
外胚层
分化而来，富含
神经纤维
，所以对于触摸有反应的
神经末梢
只集中在阴道口附近。而阴道内段2/3来自中胚层，没有神经末梢分布，所以阴道外段1/3要比内段2/3更富有
性感觉
。就阴茎而言，虽然松弛时大小差异较大，但
勃起
后的差别便减小，一般来说勃起后都能大大超过阴道外段1/3这个深度，所以女性性满足的决定因素决不是阴茎的大小粗细。
③阴道的另一重要的生理特点是它的周围具有丰富的肌肉，称为耻骨尾骨肌。
④阴道本身没有分泌腺。
常见情况
异常分析
内阴 影响阴道微环境自身各大因素组成，大概有：
1.阴道的发育成熟情况
2.阴道肌层的规律
收缩
功能是否正常
3.
阴道粘膜
细胞的分泌功能是否正常
4.阴道分泌物中
精子
激活因子的数量及活性
5.阴道分泌物的酸碱度
6.阴道的炎症情况
7.体内
性激素
的水平和比例
8.末梢神经功能及调节情况
9.微血管系统功能及血液供应（供应
氧气
、营养物质，排除细胞代谢产物） 阴道是输送精子最主要的通道之一，阴道环境是否良好直接影响到精子的成活率及精子与卵子的结合情况。
外阴 阴道的微环境除了受到宿主的代谢产物、细菌本身的产物等影响阴道微环境自身各种因素外，它有外源性因素，包括： 1.性交 2.冲洗 3.生活习惯 4.其他干扰
阴道的微环境因而不稳定。阴道菌群非常复杂，除原虫、真菌外，尚包括很多需氧菌及厌氧菌，这些微生物可分为共栖的及病理性的，都生长在～个共同的环境内，各微生物之间可能有桔抗作用。另一个影响其生长的是氢离子浓度，在pH3.8～4.2时，有利于共栖菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，阴道液中的密度可达105～108ml，当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，仍能维持pH3.8～4.2，则不会致病，而且乳酸杆菌还能产生H202，对其他微生物有毒性作用而抑制其繁殖。其他如乳链球菌、肠杆菌、变形杆菌、加夫基球菌、韦永球菌等在阴道下端常见，平时不产生症状。阴道菌群之间彼此制约，使病理细菌不能有所作用，假使这种平衡被破坏，互相制约作用消失，所以氢离子浓度下降，乳酸杆菌失去优势，病理菌得以繁殖，就产生症状。细菌性阴道病是由于阴道内乳酸杆菌减少而其他细菌大量繁殖，主要有加特纳氏菌、各种厌氧菌及支原体引起的混合感染。滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫引起，属性传播性传染病，传染途径通过直接传染（通过性交传播，患滴虫性阴道炎的配偶，其精液中75%可找到滴虫）和间接传染（通过各种浴具、游泳池、公共厕所或污染的衣服、器械），在普查中，滴虫的检出率为3.56%，其中有部分妇女无炎症表现称之为带菌者。念珠菌性阴道炎主要由白色念珠菌引起，正常健康阴道内，亦常可少量寄生此菌，但一般不发病，当机体免疫功能低下或发生菌群失调时即繁殖面致病，故多见于妊娠、糖尿病、应用免疫抑制剂、长期抗生素应用者，另外在潮湿湿热的环境中，也易感染。据统计，非孕妇女中约10%及孕妇中三分之一感染本病，但因症状不明显而就诊者少。至于非白色念珠菌（如光滑球拟酵母菌等）引起的阴道炎的发病率由1988年的9.9%上升到1995年的17.2%，已感染HIV的妇女受非白色念珠菌感染者比来感染者多两倍；患复发性念珠菌性阴道炎的妇女感染非白色念珠苗比感染白色念珠菌多2.47倍。
异味
阴道异味一般不会单独出现，它常会伴同其他的症状一起出现，而这些症状也是阴道炎的症状。阴道异常时常表现为白带呈脓状、豆腐渣样或带血丝样，并常有异味。没有勤更换内裤、卫生巾，不勤洗澡等都能造成阴道炎的产生。另外，从病理上来分析，主要是病菌滋生，阴道正常的酸碱平衡被破坏所致。根据感染病菌的不同，阴道炎可分为细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。
怀孕分析
怀孕和分娩后，女性阴道会发生变化。
情况
女性孕妇阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。
变化 在分娩时由于产道
的损伤，常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织（如尿生殖膈、球海绵体肌、肛提肌等）。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛，有的须作阴道前后壁修补。
危害
已育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹窿，才能促进性高潮的到来。
修复 分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。 分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。
松弛分析
概念
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，缩阴产品是也越来越受欢迎。 能导致女性阴道松弛的原因有很多种，最为常见的原因就是生育，顺产会导致松弛。这也是许多女性不愿意顺产的主要原因之一，当然了也有其他的因素在里面，比如说先天性构造松弛以及年龄等。不管是什么原因，女性都应该引起高度的重视，因为它会给你带来困扰。 阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。 阴道松弛时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。
那么，产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢？中国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
分娩
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。而生过宝宝的女性——阴道被不可修复性撑大，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。即使剖宫产临产时，盆腔的肌肉和弹力纤维都会充分延伸，为宝宝出生做好产道准备，因而剖宫产女性也会阴道松弛，使夫妻生活没了感觉。 阴道松弛可以恢复吗
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 1.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉。 3.收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4.其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。 经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。 阴道是由粘膜、肌层和外膜构成的前后扁的肌性管道，富于伸展性，连接子宫和外生殖器。它是一个性交器官，精液在此处留存和凝结。扩张的阴道前庭球为性交后的精 液贮存地，为宫颈贮存库提供精子。阴道的皱襞和呈斜方形栅状分布的肌层使阴道在性交和分娩时能扩张，虽然阴道不含腺体，但是借助于阴道上皮分泌液、宫颈粘液和子宫内膜分泌可使阴道壁温润。
在膀胱截面位，阴道后穹窿是阴道的最低处。这样的解剖位置关系便于将精子从阴道运送到子宫颈，因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿是阴道最易扩张的部位，它为勃起的阴茎提供了适宜的空间。
狭窄的阴道管和阴道化学及微生物环境可防止微生物侵入内生殖道。阴道还是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管的分泌物的排出管道，它还是正常分娩时的产道。这些功能是通过阴道的纠缩、扩张、分泌和吸收等多种生理特点完成的。 处女的阴道口周围的处女膜附着。处女膜中部有孔，孔的大小与膜的形态和厚薄因人而异，破裂后的阴道口周围留有处女膜残痕。 阴道是由粘膜、肌层及外膜构成的肌性管道，富于伸展性，上端环绕子宫颈，下端开口于阴道前庭，连接子宫及外生殖器。子宫颈与阴道壁之间形成的环形腔隙，称阴道穹。阴道穹可分为前、后及左、右侧部，其中阴道穹后部较深，与直肠子宫陷凹紧邻。腹膜腔内有脓液积存时，可经此部进行穿刺或切开引流。阴道前壁短，长约6～7cm，上部借膀胱阴道隔与膀胱底、颈部相邻，其中、下部借尿道 阴道隔与尿道相邻。阴道后壁较长，长约7.5～9cm，上部与直肠子宫陷凹相邻，中部借直肠阴道隔与直肠壶腹相邻，其下部与肛管之间有会阴中心腱。会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织，即广义会阴。呈菱形，其境界与骨盆下口一致，前为耻骨联合下缘及耻骨弓状韧带，两侧为耻骨弓、坐骨结节及骶结 节韧带，后为尾骨尖。通过两侧坐骨结节的连线，可将会阴分为前方的尿生殖区与后方的肛区。狭义的会阴，在男性系指阴茎根与肛门之间的部分；在女性系指阴道前庭后端与肛门之间的部分，又称产科会阴。肛区肛区又称肛门三角，该区有肛管及坐骨直肠窝等。
原因
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。由于对正常的夫妻生活造成了很大的影响，因此给女性带来了不少苦恼，成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬。造成松弛的原因主要有以下几种： 1.分娩：分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛，这也是现代女性不愿顺产喜欢做剖腹产的原因之一。 2.年龄：随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。
生活习惯 1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用ph4的弱酸性女性护理液洗外阴。 2.女性应注意行房性交时的卫生，行房性交为何会给女性平添难言之隐?
主要是由于那些外来的物品不保洁，况且还破击了阴道的酸性小环境。相对阴道的酸性环境，男的阴茎则偏碱性，由于阴茎的皮面是皮肤而不是粘膜，皮肤的pH值差无几在5.5，所以相对阴道，阴茎偏向碱性。
此外阴茎又被包得严实，汗液再加上男人的“不拘小节”，常引致阴茎那边球菌大批生发，而且这些球菌都不是阴道萌生乳酸的乳杆菌，而是导发阴道炎症的致病菌。 此外女性外阴也存在球菌，而且与阴道内里是不同的。从而，每每性交，女性的阴道就好像际遇一次“天敌”入寇：女性外阴球菌、阴茎带着的球菌都会被带入阴道内里，再加上阴茎本身的弱碱性（相对阴道来说），结果就突破了阴道内里的生态均衡。而且，行房性交时阴道被掀开，与外界相接触更多。如此，被碱中和、外来球菌增多、再加上与外界通连……所以，行房性交后阴道pH值会从4左右一下子飙升到7.2并保持6-8钟头也就不奇怪。
而阴道的健康就是靠酸性环境来保持的，如此来，感染炎症的机率就加大了。尤其是生理期的话，阴道内的酸性环境本被就月经突破了，再加上男的带来的碱性与球菌，感染机率了大了几成。 这也解释了同等卫生条件下为何没有过性生活的女性比较不容易被感染炎症，以及那些过性生活的女性和“性服务者”为什么被感染炎症的机率高。 3.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。 4.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。 5.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。 6.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。 7.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个胚胎在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
清洁阴道
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。 用ph4的弱酸性女性护理液清洗外阴部，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。 例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。日常清洁可使用ph4的弱酸性女性护理液。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。保护好通往子宫和卵巢的必经之路阴道是防止妇科病的关键因素，宫巢和，女人和，夫妇和！ 阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。 禁止在生理期用冷水冲洗阴道。
经期
我们会遇到这样那样的问题，如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做？ 看看下面的五点要求吧： 1.勤换卫生巾，每天用ph4的弱酸性女性护理液清洗2次外阴。 2.如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3.阴部与足部要分开洗。 4.不要洗冷水浴。 5.因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
月经来临清洗阴道要注意五点 频繁冲洗阴道当心引来宫外孕 在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 在公共浴室不乱放衣物； 清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚； 不与其他人换穿衣服，尤其是内衣； 清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎； 不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。
产妇
新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家坐月子后自己即可每天1-2次清洗外阴，使用ph4的弱酸性女性护理液，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的女性护理液，新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。 那么会阴侧切后，阴部怎么清洗？正常情况时，每天要用ph4的弱酸性女性护理液勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用女性护理卫生湿巾液擦拭外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。有些妈妈会因第二产程较长而伤口水肿，在拆线前缝合线勒得很紧，可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷，湿敷，每天做2次。当伤口出现肿胀、不疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗生素，局部1：5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口，每天2次，每次10—15分钟。
呵护阴道
保持腹部温热：
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。 下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说”暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。 保持下半身血液循环畅通： 不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。 女性阴道为酸性环境，有自洁作用。日常清洁可使用ph4的弱酸性女性护理液。 保持私处的干爽和透气： 女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。 不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。 避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
使用女用避孕套，保护阴道 女用避孕套有其特有的优点，女用避孕套由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病（包括艾滋病）的传播。 避孕套两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道末端，外端的环较大且较薄，使用时将置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。 女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。与男用避孕套不同的是，它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助，从而不会使性交过程产生停顿或中断。并且由于其独特的设计与特殊的材料，使它最大限度地防止了各种性病病毒和艾滋病病毒的传染。
女用避孕套的使用方法： 使用时，如同男用避孕套一样，撕开右上角封装的缺口，注意不要使用剪刀或刀子打开，以免不小心剪穿避孕套。 外圈应涵盖阴道外部周围地区，将内环插入阴道，可在性交期间借力将避孕套送到底部。 选择一个舒适的插入姿势，可以蹲，提高一条腿，坐下或躺下。 食指套上避孕套，一直往阴道内推送，这期间应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。此时女用避孕套已带好，你可以与您的性交对象使用成果。 准备就绪后，用你的手撑开
