谁伤害了你的乳房？……
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中国医师协会HMO等几家机构共同公布了最新“威胁中国人健康的十大体检异常排行榜”，这份由200万有效数据汇总而来的报告显示，乳腺疾病已成为女性健康第一隐患。
现代女性工作、生活压力大，情绪长期处于紧张状态，造成内分泌紊乱，诱发乳腺疾病;其次，女性第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，也是乳腺疾病高发的一大诱因。再者，现代社会流产的高发生率也是乳腺疾病高发的一大原因。怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，很容易造成乳腺肿块和发生疼痛，诱发乳腺疾病。
乳房可以说是女性最脆弱的部位，需要给予细心的呵护，懂得自检乳房。女人在不同的年龄段要担心不同乳房疾病，乳房发出的不健康信息，其中正隐藏疾病，不可麻痹大意。
· 女人20岁：当心乳腺纤维腺瘤· 女人30岁：当心乳腺增生· 女人40岁：当心乳腺癌
杀手一：心绪
伤身关键词：压力、郁闷 可能问题：乳腺导管乳头瘤
案例：Carmen最近工作压力很大，心情一直不好，性格本来就内向，常常觉得处于郁闷的状态。
现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……
可能问题
中医称之为”乳衄“，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
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杀手二：动作
伤身关键词：触摸、暴力 可能问题：乳腺囊肿
案例：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。 但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛!面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物!
可能问题
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。
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杀手三：饮食
伤身关键词：美食、高卡路里 可能问题：乳房脂肪瘤
案例：Eva酷爱美食–五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了”杨贵妃“的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……
乳房胀痛的原因 乳房胀痛怎么办
许多新妈妈都知道，产后乳房不再变得像孕前那样坚挺，这就需要新妈妈们在产后做好乳房护理工作，这样才能使乳房尽快的恢复过来，同时小编要提醒的是，产后乳房恢复护理的禁忌也有很多，比如本文中提到的这些，新妈妈们一定要谨记。
可能问题
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。来的麻烦，可以在嘴里含一口牛奶或嚼点茶叶就OK了。医生还建议女性常喝酸奶。常喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他菌的过度繁殖，有效调节阴道内的酸碱度和菌群的平衡，故有抗菌防阴道炎的作用。
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杀手四：束身
伤身关键词：钢丝、松紧带、束身 可能问题：乳痛症
案例：想让身材苗条的Grace除了少进餐多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，越发的窈窕动人了!但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。
可能问题
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
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杀手五：风范
伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精 可能问题：乳腺癌
案例：Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了“橘皮样”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!
可能问题
再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
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杀手六：激素
伤身关键词：雌激素 可能问题：乳房纤维瘤
案例：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧!
可能问题
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。
纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
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