这些行为造成精子衰减
这些行为造成精子衰减
小旭 女娲之梦 时间：2016-03-14 09:27
女娲导读：这些行为造成精子衰减。随着社会的发展，人们的生活也逐步得到改善，但是有些行为能使男人的生育能力下降，甚至会导致。下面就我们来了解一下哪些行为造成精子衰减吧！请尽快改正这些不良习惯。
1、过度肥胖却不在意
肥胖的男性不仅会影响和的发育，还会引起体内的雌相应的增加，妨碍精子的生成，影响精子的质量。所以，肥胖的男性平时应多运动，把体重控制在正常范围。但要注意的是，运动不要过于剧烈，否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物，随血液进入睾丸后，会降低精子活力及精子的反应能力。
2、长时间待在高温环境
睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化极为。一般来说，这个部位适宜温度比人体体温要低2℃~3℃。如果温度过高，会抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数目减少或活动能力降低。很多男性喜欢泡浴、洗温泉，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。骑摩托车、开长途车也是同样道理，坐垫温度高影响睾丸生精，再加上会长时间受压，也会相继而来。
3、长时间坐着翘腿
许多男性坐时偏好夹腿或跷，时间一久，阴囊摩擦可产生热量，就是上述高温损精的道理。建议在日常生活中久坐不要夹腿、，最好每隔一个小时起身活动一下。另外尽量不要趴着睡觉，也避免穿紧身的裤子。
4、辐射过大
不少年轻人多数，由此引起的内分泌紊乱不但会导致多种疾病，也影响精子活力，不轻易让女性。若是成天泡在网上，长期对睾丸更是极大伤害，生精功能下降在所难免。
5、喜欢喝酒
研究发现，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。要预防少精症，男性平时要戒除烟酒。
6、经常情绪不稳定
年轻男性不沉稳，情绪变化强烈，也会影响生育功能。这是因为情绪长期不稳定，可影响神经系统和的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，造成少精。所以，保持良好的情绪也是预防少精症所必需的。
