学会调理痛经，做轻松女人
学会调理痛经，做轻松女人
女娲导读：现在有一些妹子有痛经的毛病。每次一来就痛的死去活来。那么我们有没有方法解决痛经这个毛病呢？其实小编我认为找对方法很重要……
现在有一些妹子有痛经的毛病。每次大姨妈一来就痛的死去活来。那么我们有没有方法解决痛经这个毛病呢？其实小编我认为找对方法很重要哦！
痛经怎么调理
要多吃和糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓
痛经怎么调理
用中药调理，可服或用舒雅痛经脐贴，一般认为较麻烦，便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和消除痛感。此外，平时还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。
偏方一：姜艾仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于凝滞型痛经。
偏方二：益母草香附汤
益母草、香附各100克，250克，5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
偏方三：桂枝红糖汤
山楂肉15克，5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
以上这些治痛经妙招，你都可以根据自身情况坚持一段时间看看。但是这些方法可不是立竿见影的，还是需要长期坚持，才能看到效果，希望今天的内容对你有帮助。
