10技巧让你延缓性衰老
10技巧让你延缓性衰老
发表✅女娲导语：04-25 10:30
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：
(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入的境地。
(3)经常运动，特别是或步行，着重下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强是有益的。
(5)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，抑郁会导致。
(9)力、酒、赌，保持充足。
(10)每天坚持服用，它可延缓身体与性衰。
