怎样面对有异性洁癖的人
怎样面对有异性洁癖的人
女娲之梦编辑：
lgl123456 女娲文章审核时间：2018-09-02 20:00
女娲文章导读：学会怎样面对有异性洁癖的人很重要。由于教育的影响,很多人都爱干净。长期过分的爱干净,以至于影响了正常的生活。那么，怎样面对有异性洁癖的人呢？
怎样面对有异性洁癖的人
1、其实说到有洁癖,是指爱干净过头,使朋友感到难以接受,这才会引发对双方之间的误解,产生矛盾。双方都应该有所让步,甲方有洁癖,乙方应该多注意,但是甲方也应考虑别人的感受才可以。
2、既然知道对方有洁癖,去找对方一定要做好心理准备,要收住,心平气和的谈谈心理怎么想的。
3、如果去对方家里,可能会比较苛刻,要控制好自己,因为人人都有不足,需要包容和宽容。
4、平时可以开导朋友,人总是需要换位思考的,如果太注重自己,会让身边的人感到不适,继而产生矛盾,这会大伤和气。
5、最重要一点,如果朋友不太喜欢自己去对方家里,那就不要太勉强,可以换个地点,这样既开心又没有负担,何乐而不为呢。
6、异性洁癖是出于对自我的保护,害怕在感情付出中受到伤害。于是紧紧关上了情感这道门,时间久了也就成了一种习惯或是条件反射,便愈加的不能自拔。所以要给他多一点关爱。
性洁癖的表现
1、自我肉体洁癖,即对自己的肉体,尤其对生殖、生理现象抱着不科学的态度,或者觉得它们丑陋,或者觉得它们肮脏。
2、对异性的肉体洁癖。
3、对异性的洁癖,即厌恶异性实际上是正常的性行为、性神态或性言语。
一般人不容易认识到这是性洁癖,更不容易理解自己或对方的性洁癖由何而来,往往认为对方只怕是“不爱我,或不真爱我”;而自己的性洁癖则不过是“讲卫生”,甚至是“高雅”。
其实,性洁癖是指当事人尽管在理智上承认对方的和性行为是干净的,即符合卫生上的无菌标准,但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”,或总是联想到某些自己认为脏的事物,属于一种心理障碍。若勉强自己或对方去做,反而会造成更多的矛盾与痛苦。
怎样才能摆脱性洁癖
一、寻根探源
初步确诊后,要敢于面对,并寻根探源,以便对症下药。
1、及时记录过程中的不良心理反应。
2、结合童年经验和青春期经历,对自己做一次总结分析。找出线索,明确症结所在。
3、参照书籍,考察自己。可以参考相关的心理书籍,考察一下书中其他人性洁癖的根由,在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪,可以寻求心理医生的帮助。
二、心理脱敏
心理脱敏是指,通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度,由状态转化成正常状态。
虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物,但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功,也不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”,而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏,靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。
三、常规的脱敏疗法
1、主动学习性解剖学知识,克服性神秘心理。
2、对镜观察,自我描绘或叙述,进一步了解自己生殖器的结构和功能。
3、通过相处等途径,观察并熟悉对方的。
4、有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想,感受不同、不同环境的刺激所带来的新鲜体验,以达到减轻或转移不洁情绪的效果。
5、把自己害怕的东西和场景,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。告诉自己:洁癖所带来的危害超过益处。
6、寻求专业心理机构的心理的支持。进行性方面经历的倾诉,不仅可以,还可以及时发现症结所在,对症下药。
