哭泣和分享 分手后健康解痛的方法
我不知道有谁会笑着说分手，但我知道有很多人分手的时候很痛。分手的时候，不管是痛苦还是痛哭，这都是正常的表现，即使这段感情最好在你的心里留下深刻的伤口，其实也不算什么。可怕的是你一直陷在痛苦中，走不出这段伤痛，看不到未来的美好。
既然分手了，就不要一个人躲在家里边哭边回忆过去的美好，你要知道，即使再美好，那都是过去了，也不要说自己的心已经支离破碎，你要做的是给自己信心，勇敢地走出伤痛，做好准备迎接下一个对的人。现在小编介绍以下5种健康方法有助于你治愈破碎的心，从而获得重生。
哭泣和分享
哭是在愈合过程初最好的方式。眼泪可以令你的思想和灵魂得到净化。因此，不要感到羞耻或害怕哭泣！把这些糟糕的情感都哭出来，你会感觉到放松和平静。同时，你应该毫不犹豫地跟人说出你的感受。和别人分享是极有帮助的，而把自己封闭起来是非常有害的。寻求帮助，你可以没必要地全程自己忍受这痛苦的过程。跟你的家人、朋友、老师或辅导员分享你的心声。
