中年夫妻如何保持房事和谐
男人天生花心，面对女人的诱惑总是耐不住寂寞，而不少人认为婚姻就是对恋爱最好的保护屏障，殊不知在性观念日渐开放的社会中，男人的心思也是越来越多，对性的要求日渐增高，今天小编就针对这一情况，来谈谈，锁住男人心的婚姻秘笈吧。
多读书来提升气质
女人不要以为长得漂亮就可以一生受用，女人在35岁之后，皮肤进入老化状态，你的面色越来越黄，男人还会和热恋时期那么热情而耐心的对待你吗？女人一定要有气质，这种气质不是化妆品堆出来的，而是靠你的内在修养，由内而外的散发出让男人着迷的气质，要知道，气质女人更加吸引男性。
重视房事
不论你们结婚多少年，生活的激情是否还在，女人都要重视性生活，比如说穿上情趣内衣和老公来场房事，让房事质量进一步的提高，再比如说女人在房事中要懂得保护自己，使用至尊超薄装避孕套能让你们的房事更加安全，男人看到这么爱自己的女人，也会更加爱你。
绝不在男人面前夸赞其他异性
男人都爱对自己专一的女人，若是结婚多年，你依然对他说在你眼中他就是最完美的，男人会感觉特有面子，而且对你的心思也会更加用心。男人最讨厌自己心爱的女人在面前夸赞另一个男人的强项，仿佛自己是个小丑一般没有地位，会让男人很伤自尊心很是反感的。
和谐的性生活，需要男女双方共同的努力。不管哪一方性知识匮乏或者不愿意进行性生活，都会影响房事的和谐。从性心里上来讲，女性更容易引起不和谐。
许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。有些女性保守观念强烈，认为性生活是不得不尽义务，持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的，尤其是少数妇女在婚前性欲很弱，就更难于摆脱这种困境。
男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。
美满协调的性生活就要注意以下几点：双方都要有性的欲念与冲动，不可勉强。双方都要注意力高度集中，不要分心应付。双方性兴奋、性欣快的情绪应互相感染，并互相激动对方。包括表情、姿势、语言和语调等。相爱的人们喜欢了解对方并使对方高兴，给予和提供对方所需要的一切。爱，需要时间，需要诚心相待，需要感情的迅速交流。只有建立在理解与尊重的基础上，加上充分了解性知识，夫妻生活才能融洽美满。
总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。
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坏蛋不光只坏人、小人，有很多事情和矛盾也会被戴上”坏蛋”的帽子。婚姻中，夫妻遇到的”坏蛋”不再少数，有些潜伏状态的”坏蛋”会直接影响性生活和谐，破坏夫妻的感情哦！所以呢，夫妻要及时把它们揪出来消灭掉！
第一个：战火
生活不仅仅是婚姻的幸福美满，还有许许多多纷乱陈杂的琐事。面对生活中的琐事和压力，日积月累，就导致两人由沟通变成了争吵。其实，这非常伤夫妻之间的感情，甚至也影响到了性生活。然而，很多人已经开始对彼此的关系失望，出现裂痕，也不想因此而改变什么，这样的错误思想，只会让两人的关系越推越远，甚至推向离婚的边缘。
第二个：疏远
平淡如水，似乎是每对夫妻婚后生活的写照，哪怕是性生活也不如恋爱时来的激情浓烈。夫妻结婚之后，很多人对于性生活只是当作夫妻需要履行的业务，该做的动作都会做，心中却记挂着另外的事情，这大大的影响其性生活的质量。夫妻之间缺少沟通，让热情的伴侣好像在唱独角戏，这很让人受伤。
第三个：机械化
相信任何人都不喜欢循规蹈矩，公式化的东西，包括生活，包括性事。所以，如果结婚多年仍是标准地”办事”，对于任何事情都兴趣平平。”机械化”抱怨的是老公技巧拙劣只顾自己开心;包括对于性生活也只是交差了事。
第四个：失谐
性生活是双方的事情，需要彼此协调。但有些夫妻之间沟通不当，老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，这也是夫妻之间最为常见的抱怨。很多人都说女性有压抑性欲的本事，其实把这个问题直接转移到老公爱不爱自己可能较易开口。
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俗话说的好，过日子没有勺子不碰锅沿的。在一段婚姻中，总会出现这样或那样的问题，任何一对夫妻都是不能避免的。两人在一起的时间长了，人的喜新厌旧本能就会对对方产生不满。因此，要想稳固夫妻之间的感情，就需要知道哪些东西在破坏感情。
经调查研究，发现造成夫妻感情危机的原因大致有以下几种：
彼此之间的嫌恶
夫妻二人应该是相亲相爱的，可是如果两个人对彼此都看不惯，要不就是你不要看我，我不要看你，双方各自为政，互不干涉，要不就是看对方的时候带着嫌恶。如果对一些必须要合作额事情，更是常常采取旁观、冷漠、嫌恶的态度。
双方之间不忠诚
夫妻之间彼此的忠诚是稳固感情的基础，但是，如果一方率先背叛另一方，就会很容易诱发另一方的背叛和怨恨，甚至会以同样不忠实的行动来报复对方，最终陷入相互猜疑的泥坑中而不能自拔，这时再后悔就来不及了。
没有独特个性
有个性的人才会有魅力，这同样适用于夫妻之间，夫妻二人即使生活在一起，也要保留自己独特的个性，这样才不会产生厌倦感。一个缺乏个性的丈夫不会得到妻子的欢心，同样，一个缺乏个性的妻子会使丈夫觉得味同嚼蜡。
两性生活不和谐
完美和谐的性生活是稳固夫妻感情良好的增强剂，但是有跟多夫妻并不重视性生活的质量。很多夫妻的感情不和，实际上是由此促成的，只不过“感情不和”比“性生活不和”来得更文质彬彬些，使人容易接受。
金钱问题纠缠不清
在现实生活中，有很多夫妻是因为钱而闹矛盾的，钱的问题常常是夫妻引起冲突的导火索。家庭经济状况要做到量入为出，合理使用。实际上，这并非是一个钱多钱少的问题，主要在于对钱的态度，以及如何安排的问题上。
上面就是影响夫妻感情的几个因素，希望大家能够引起重视。千万不要因为这些问题，破坏了彼此之间的感情。
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和谐的夫妻关系不是要用有多少钱来衡量的，也不是用事业多么有成就来说明的。婚姻的基础是感情，需要彼此相互包容、理解、体谅。同时，婚姻中的一些细节也要把握到位。
要有自己的隐私
每个人都有自己的小秘密，私人加密空间，所以，不要像个小朋友一样，什么事情都跟爱人说，更不要爱人问什么你就答什么，毫无半点保留。女人要学会有自己的隐私，这不是对爱人的不坦诚，而是做自己的一种方式，男人是那种得到就不珍惜的人，所以，你适当的有点小隐私或者拒绝男人的提问会让男人变得对你更有兴趣的，而不是以一副你是他的囊中物一样的姿态对待你。
不要整天腻着对方
男人都不太喜欢妻子整天腻着他，总是以忙工作为由教训伴侣不能查岗，不能打扰他工作，不能一天打N个电话倾诉衷肠等，所以，女人也要学会忙碌起来，即使什么事都没做，也要表现出自己很忙的样子，偶尔拒绝爱人的”打扰”，因为这样做沟通方式在男人眼里是最直接有效的。
吃醋也要注意度
当男人看到比自己的伴侣更美的女性的时候，他们通常会忍不住的提起兴趣，如果身为妻子的时在这个时候大砸醋坛子的话你就错了。女人要学会向男人证明，还有比丈夫还优秀的男性对自己垂涎。男人偶尔吃老婆几次醋更能促进夫妻关系的和谐。
学会主动求爱
古代女人的思想基本是那种三从四德的，但是现代来说新女性的思想更加的开放，现代夫妻不像恋爱中的少年，羞羞答答的，少不顺心就哭闹生闷气。老夫老妻们历经婚姻的洗礼之后，更倾向用一个简单的眼神，一句暧昧的话语老表达自己的心思，开心就在一起，不开心的话就分开，还是朋友。
保护自己的生殖器
夫妻生活中性爱是一个主要部分。而生殖器则是重要的”工具”。男人如果发现包皮过长建议去医院经行手术。女人如若阴道松弛建议使用LELO的智能露娜球进行凯格尔锻炼，只要紧跟它的频率，每天锻炼5分钟，就可以让阴道恢复如初紧致。
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中年夫妻已经没有了年轻时候的房事激情，男女的性差异越来越明显。男人越来越不想要房事，而女人越来越想要房事。怎么平衡这种差异呢？
创新房事方式
夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如情趣用品等等。
找一个你最喜爱的情趣用品，用它刺激你，让他亲吻你最希望的地方，情趣用品可以让你更享受，比如LELO的德国红点奖获得者，情侣共振类产品TIANI蒂阿妮2，可以消除你和他之间到达高潮的差距，使你们可以更加接近同步高潮。
调整速度
调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的房事对妻子却更具诱惑力。随着”性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。
增加房事乐趣
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
女娲之梦温馨提示：35岁以后要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化，就能够正确地面对，从而获得持久的快乐，哪怕进入了老年，也是如此。
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婚姻的道路看似平坦，实际上布满荆棘。夫妻磨合的好，可以和谐相处，若出现矛盾且难以调和，那么只能步入绝境。其实，夫妻既然选择在一起，选择婚姻这条幸福的道路，就要步步为营，共同解决困难，让幸福恒久地保持下去。在此，指出几个婚姻中的底线，只要不突破它们，就能保证婚姻的幸福。
第一、吵架的打击面别升级
夫妻吵架对方可以戏称为爱，但骂对方的至亲只可增恨。夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。
第二、不要把压力给父母
对另一方狠一点没关系，但怂恿父母施压不可以。夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间产生摩擦，就对自己的父母添油加醋，让上辈人来掺和夫妻间的事。特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。
第三、夫妻绝不能蛮不讲理
夫妻之间需讲理，不可辱骂出恶气。夫妻之间，要有理讲理，有事说事，如果一方动不动就动粗口，辱骂对方，一定会让对方精神崩溃。因为辱骂表明夫妻一方已经根本不把对方当人。
第四、犯错了要解决不能曝光
婚外情注定是地下活动，公开玩玩完的是婚姻。夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。
第五、夫妻需要相互把控而非监控
降服对方凭证据，但监控对方太无理。真抓住了对方把柄，可以逼对方改正，或作为离婚的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些疯狂的事来。比如去伤害怀疑对象，或是利用各种手段监控对方的隐私。这种行为一旦出现，会让夫妻关系变得异常紧张。如果不想离婚这样做就是没必要的。
第六、性生活是夫妻不能少的工作
性生活是让夫妻身心契合的方式，它的美满度决定婚姻幸福度。夫妻不能冷落它，应该积极地创造和打造性生活内容。完美性生活让灵肉交融更完美。夫妻应多动脑筋，让性生活变得生动、多彩，在合理、健康的前提下，给它增添更多的花样。如此才能确保性生活和谐，婚姻也就更平稳、更恩爱。
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现如今，未婚先同居的事情已经不是什么羞耻的事情了，准备结婚的男女同居是为了先试婚，这就是关系一辈子的幸福，试婚阶段的同居期间，男女双方都要特别的注意。
做好避孕措施
女人天生就是为了爱情和男人活着的，所以一旦陷入爱情和婚姻中，就迫不及待地恨不能付出自己所有，包括生命。同居生活中，房事的进行，一个不小心就会意外怀孕，所以男女双方一定要做好避孕措施。避孕套是最受欢迎的避孕工具。双保险装避孕套，优质天然胶乳制成，适度增加厚度，给爱更多安心 ，亲密更保险：品质远超国际标准，加倍润滑，自然舒适，让你尽情摩擦出爱的火花。
平衡好双方父母的关系
如果他依然像个孩子一样被他的父母宠溺着，希望你也和他们一样哄着他，偏偏你的母性没有那么足，而他也享受惯了做儿子的待遇，以后你们会产生很多摩擦。假若双方父母相处得不融洽，连表面的和谐都做不到，假若你不喜欢他的父母，他也挑剔你的父母，也将成为日后幸福的隐患。
用钱要有用钱之道
一个节约，一个浪费，比如每个月收到水电费账单时，可能节约的那方就会有所抱怨：”为什么总是忘记关灯？为什么刷牙时一直任水开着？”一个自己喜欢了就买下，另一个总是买便宜货……用钱方面的不同，买东西方法的不同其实包含着整个价值观的不同。除非有一方特别能包容这种不同，当然也有很多人是婚前浪费婚后小气或者婚前小气婚后大方。
家庭琐事要注意
其实不仅包括谁该做多少家务这个问题，更需要注意的是一些琐事：：比如一个爱乱扔乱放，一个衣架和衣架之间都差不多挂同样距离；一个什么都爱收着，另一个杂志看完就当垃圾处理掉；甚至小到挤牙膏的不同，积小成大，这样的细节，往往成为一次大吵的导火索。
其他需要注意的生活细节还包括：：电视遥控权；饮食（吃饭时的噪音；喝酒是否过量；隔夜的菜是继续吃还是倒掉……）；尤其现在买车的人越来越多，又出现一个新的问题：：在你开车时，他是不是一直会从旁指导（�嗦）？他总是要你按照他的路线驾驶？看来，学会对内保持沉默的男人，如今是越来越难得了。
事业上的共同进退
可以有各自的事业，但在努力打拼自己事业的同时，不管多忙，都一定要关心彼此的事业进展，让他感觉到你是个能与他同甘共苦的伴侣。
另外，很多女人一旦在爱情上春风得意，就很容易在事业和工作上不思进取。长此以往，会让你与一心奔波在事业上的同居男友越来越有距离感，这样就是给了他婚后出轨继而离婚的绝佳理由。
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性生活是夫妻情感主要的组成部分，性技巧用的好会使夫妻感情越来越深，用的不好会造成矛盾。
酒后房事会完不成性生活
饮酒过量往往开始兴奋，以后是抑制期，不能完全完成性生活，疲劳可减少性生活的乐趣，甚至不能进行性生活，勉强进行也会为以后的性生活带来阴影。
不要连续房事
许多人都是在入睡前进行，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行，性生活后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力。
不完全房事影响快感
这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把房事在射精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。因为在中断房事的时候，总不会像正常情况那样得到满足。
从医学生理角度来看，房事在射精以前中断，储备的精力弹药没有完全退膛，神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，精囊没有完全出空，人就觉得不平静，觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。如长期这样还可以影响夫妻感情，丧失爱情。
有意拖长房事时间
也就是为了延长快感。有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺的疾病、月经不通、下腹部坠重难受。而且长时间重复这种不正常房事行为，将会引起神经衰弱，损害身体健康。
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夫妻俩人吵吵闹闹是正常的事情，始终不吵架的夫妻不是没有磨合期也不是没有矛盾，而是两个人的性格都比较能忍，可是人是有爆发点的，若是真的积攒的矛盾多了，早晚是要爆发的。夫妻的吵架，其实是感情的调味剂，若是使用的好，能让感情进一步的促进，但若是触碰到对方的底线了，那对婚姻来说就是不可挽回的错误。
1、男人家庭暴力
男人的体力总归是大于女人的，男人若是在婚姻里实行家暴来解决问题，短时间内妻子可能会原谅你的冲动，但是时间久了谁都忍不了，再好的感情也破裂了。
男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人，能够让男人变得清醒，有时还是一种教育，当一个男人动手打了女人，大部分女人都会选择结束婚姻来解决问题。
2、公开婚外恋导致婚姻崩溃
在夫妻双方没有了当年的激情时，两个人感情得以维持下去很重要的一点就是对对方的忠诚，若是这个底线也突破了，那婚姻的维持就很难了。婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。
3、吵架切记骂对方父母
夫妻间的吵架可以是任何的事情，不论什么情况下，你都没有理由去骂对方的父母，两个人要就事论事，骂对方父母只会让对方瞬间对你死心，甚至会让对方感觉自己当年选妻子时看错了人，这对对方的伤害不是你事后弥补的了的。
骂对方的父母比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。
4、把离婚挂嘴边
有些人在和另一半吵架时，就是喜欢把离婚两个字挂在嘴边，要知道，除非你真的不想和对方过下去了，你总是提离婚，对方会真的以为你有这种打算，这两个字若不是真的到了不可收拾的地步，千万不要说出来，你一手经营起来的感情会瞬间破裂的，到时候你想挽回都是妄想了。
5、和对方分居
既然是合法的夫妻，两个人就有责任满足对方的性需求，若是一方总是分居状态，时间久了两个人的感情必定会出现问题，从另一个角度来说，性生活是维持夫妻情感和睦的一个很重要的因素，若是分居，长期没有性生活，两个人的感情状态就可想而知了。
6、和婆婆关系僵化
男人都希望自己的女人和母亲搞好关系，毕竟这是他最爱的两个女人，都说一山不容二虎，做为妻子，心态应该摆正，婆婆就是养育你老公的母亲，没有婆婆，何来的他啊，女人若是能够和婆婆搞好关系，不让男人在中间左右为难，更加有利于你们感情的促进。
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世界上最感性的动物是什么？答案是唯一的：女人。女人是地球上既可爱又可怜的感情生活，不管她的智商、学历、出身怎样，她们都渴望美好的爱情和幸福的婚姻。别以为现在社会中，女人都是物质的，如果有一份忠贞不渝的感情摆在面前，她们仍然会义无反顾地投入进去，追求最美好的幸福。但是，婚姻中的幸福并不简单，女人不光要追还要去把握、去维护。
做个笨笨的女人挺好
俗话说”傻人有傻福”，这种傻是对待感情很认真，不算计爱情中的孰多孰少，不刻意去拥有，却无意中得到。生活中，那些看似傻傻笨笨的女人，为什么总是比聪明的女人快乐，幸福的多?其实，她们更多的是装傻–运用爱的技巧经营感情，懂得适时示弱，不必事事逞强好胜;把握进攻和撤退的时机;不必时时心明眼亮。偶尔患近视远视，会生存的更好。
切莫自持太高
很多女人觉得自己高学历，高薪水，样样都是拿得出手上得了台面的，她们很优秀，很聪明，眼睛里掺不得半点沙子。遗憾的是，她们很多至今单身一个，没人疼爱。反而，那些有时候显得笨笨的小女人，可以得到更多的关怀和呵护，更容易获得好姻缘。那些懂得适当装傻的女人，更容易得到男人的赞赏，获得皆大欢喜的幸福结局。
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