夫妻房事后如何保养自己的私处
女性天生对珠宝首饰这有男人难以理解的情节，的确，珠宝首饰在一定程度上提升了女人的气质，但珠宝首饰也不是谁都能佩戴的，比如说过敏体质的女性群体，在佩戴和选购过程中要格外的注意，一不小心就会引起皮肤炎症的发生。今天我们来聊聊，女性过敏体质佩戴首饰需要注意哪些呢。
由于佩戴金属首饰引起的接触性皮炎通常又叫首饰病。这是由于过敏体质的人接触到首饰中所含有的一些金属，如镍、铬等引起的过敏反应。有些人的过敏症状仅表现在首饰与皮肤接触的部位，如耳部、颈部、手腕、手指等处;也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、长水疱，并且全身奇痒难受。
一般情况下，因首饰造成过敏反应的患者只需使用一些治疗皮肤病的外用药就可以治好。但如果皮肤反复受到炎症刺激，则容易发生恶性病变，有可能引发癌症。
爱美是女人的天性，但凡能够让女人更加美丽的产品、药物等等，很多女人都会趋之若鹜。比如说塑身内衣，从诞生起就受到了很多女性的青睐，因为它能够改善女性的体形，为女士塑造更加完美的曲线。确实，塑身内衣有一些减肥、塑身功效，但是得之东隅失之桑榆，在得到想要的塑身效果之时，也要承受塑身内衣带来的危害。是的，塑身内衣对人体健康有危害。
危害一：挤压胸部、引发乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两边胸部达到丰胸效果，这会使胸部紧缩，影响胸部部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发胸部湿疹和瘙痒。
危害二：生殖系统易紊乱
经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激身体引起外阴炎；如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发盆腔炎、尿道感染等。还会影响胸部和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利。
危害三：容易导致便秘
由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。
危害四：影响呼吸系统
据研究，塑身衣穿戴过紧，会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
危害五：造成皮肤过敏
不少塑身衣，用的是化纤质料，本身皮肤较敏感的人，身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适，经常与化纤质料摩擦，还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。
虽然穿塑身内衣有这么多危害，不过女性也不用太过担心，这是经常穿、穿得频率太高才会容易导致身体上的伤害，偶尔穿的话影响不会太大。但是，还是建议想要塑身的女士们：控制饮食、运动减肥才是瘦身的关键。
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内裤是女士们的贴身物品，跟女士有着最亲密的接触。但是很多女性对于内衣却是很不讲究的，在内衣的购买、清洗、丢弃等方面都做得何不合格。殊不知这些看似不经意的小细节，可能影响女性的健康。女士内裤应该选择什么样的颜色、款式、材质？如何清洗才能彻底清除细菌？相信很多人无法回答。本文就来告诉大家：女士穿什么样的内裤才最健康。
内裤的材质
对女人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是在早期发现疾病的好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。
内裤的颜色
因为患妇科炎症炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。因此，选择内裤尽量不要选择带有颜色或图案的内裤，以便查看白带的颜色，尽早发现疾病，及时就诊。
最起码，要选择关键部位是白色的内裤。这样就避免了让过多的色素进入体内，另外，可以在洗过之后，将内裤晾在外面晒太阳，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小裤裤的卫生。
内裤的清洗
内裤的清洗一定要干净、洗衣剂不残留。深色内裤买回家之后一定要清洗干净，把上面浮层的色素洗掉。贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
不同内裤优缺点
纯棉内裤–优点：舒适、透气；缺点：易皱、易缩水；
蕾丝内裤–优点：轻薄、神秘；缺点：有妇科疾病禁用；
丁字裤–优点：性感、贴身无痕；缺点：透气差、易感染；
四角内裤–优点：搭配裙裤容易；缺点：无塑形作用；
高腰内裤–优点：塑形、暖腹；缺点：拘束、不美观。
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时下，不少女性为了身体外型上的美观，为了让身型看起来更加的妖娆动人，会选择市面上的紧身衣来塑形，殊不知，紧身衣虽然可以让女性的身材瞬间看起来更加的美观，但却给身体健康带来的极大的危害，尤其是在月经期间，女性的子宫比较脆弱，若是这个时候穿紧身衣很容易造成血液循环的不畅通。
女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性YD炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
紧身衣是女性们的最爱，穿上能把身材展现的更美好更凹凸有致，殊不知紧身衣能让女性患上难言的疾病，所以尽量少穿，尤其是在经期。
很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。
不少女性喜欢穿紧身衣最终导致了子宫内膜异位的情况发生，即便是非穿不可，那也建议避开经期。否则很容易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性常常受到妇科疾病的困扰，除了常规的妇科检查之外，还有其它途径能够尽早发现妇科疾病的蛛丝马迹吗？答案是肯定的。女士的内裤上就隐藏着健康秘密。或许有人会惊诧，但是这是事实。女士们平日可以通过观察内裤上的分泌物，来发现妇科疾病的信号。及早发现、及早治疗，为自己的健康保驾护航。那么如何发现内裤上的疾病信息呢？下面几个征兆一一道来。
内裤上有异味
YD在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果Y道有臭味，主要是因为白带有异味，白带量显着增多，带有白色泡沫与酸臭味，有可能是滴虫性阴道炎；若白带色黄量多，有臭味，伴有外yin部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，可能是细菌性阴道炎。
内裤颜色发黄
豆渣样或凝乳样白带，伴外yin奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外yin以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在�道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分。
内裤有血丝
血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。
总之，你可能也曾有这样的困扰，内裤上有异味、白带发黄、甚至内裤上有血。以前或许你不懂，但是看了本文的介绍之后，希望广大女士引起重视了。当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就是你的生殖系统在报警！
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激情后如何做”私处保养”，并不是每对夫妇都能够”一击即中”的，有时，你得”真枪实弹”上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么，在那些用心”制造”的日子里，每次”行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带呢？
保持腹部温热：
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说”暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康的小肚子都是暖暖、软软的。
保持下半身血液循环畅通：
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
保持私处的干爽和透气：
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
注重私处的清洁保湿：
台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮”妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：”眼部和”妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成’干妹妹'”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
深度扩展：私处保养小TIPS
适度性生活。适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
在饮食上要当个”杂食动物”。每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
要吃早餐。保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明”肯定有问题”，一定要马上就医。
养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
由从前的作为计生用品严管，到超市里随便选购；从单一型号到多种尺寸、多种颜色甚至味道，安全套种类的繁荣，让很多人失去了选择时的自我判断。从本期开始，我们将根据安全套最重要的标准：尺寸、质地与厚薄、形状和颜色、功能等，为大家介绍如何正确选择安全套。
买了不合身的安全套，在使用时不是会因尺寸过大而降低避孕功能，就是会因为号码过小而令阴茎血液循环受阻，导致阴茎中途疲软、不射精。不过，因为这个话题鲜有人谈论，所以男性往往求助无门，一直备受困扰。
实际上，因为不同地域人的身体特征不同，安全套也有尺寸不同之别，东西方的标准当然也不一样。
在我国，安全套通常按照大、中、小号来划分。大号的套口直径为35毫米，中号为33毫米，小号为31毫米。在宽度上，按照国际通用标准，将套体拉开后摊平，测量其中段的宽度，大号为55毫米，中号52毫米，小号为49毫米。
选购安全套时，绝大多数男士可以直接购买中号产品。也可以用细线绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎的周长，再除以2，即得阴茎宽度，然后根据计算结果购买最接近自身数据的安全套。
有人担心安全套长度不够，实际上，在长度方面，东西方的产品都预留了较大空间，没有一定标准。
需要提醒大家的是，一定不要使用伪劣产品。也可以在信誉好的网站进行网上购物，以从容、方便地挑选自己喜欢的品牌、样式和尺寸等。
什么样的套套不可用？
实际上，这些花纹的出现源自性生活中”利她”的观念，其发展经历了几十年的时间，无论是对生理还是心理，都起到了一定的辅助作用。
首先，从花纹样式来看。外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。相比较而言，因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝，所以在合格的产品中，颗粒大小会受到限制，这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。
其次，从色彩和香型来看。市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说，彩色和香型主要是为了改善一些人对安全套的反感心理，同时也是为了增加吸引力。因为人们可根据对颜色的偏爱或当时的心境，选择使用不同的安全套。
需要提醒大家的是，时下流行的草莓、巧克力等香料型安全套，容易导致妇女阴道发炎。如果要选这类产品，一定要密切关注女性是否有阴道分泌物异常问题，并且尽量少用。
另外还有一种”夜光型”安全套，以含磷的涂料产生光线，增加性爱情趣。磷的致敏性更强，大家一定要根据自己的情况慎重选择，不可盲目求新求异。
无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。
阴茎是男性的生殖器官，包皮和龟头之间常会藏纳一些污垢，在性交前必须清洗，并且要上翻包皮，把冠状沟和内皮彻底洗干净。否则容易把细菌带入女性阴道，引起妇科炎症。
女性的外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，而且女性的阴道位于尿道和肛门之间，与两者的距离都很近，非常容易受到细菌感染。因此，女性在性交之前也必须清洗私处，否则在性交时这些细菌就会被带入阴道。这样不仅容易引起妇科炎症，而且可能感染男性，造成男性包皮龟头炎，甚至引起尿道炎。清洗私处时要用温水，尽量避免使用冷水。需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的最好用喷头冲洗。
男女双方在性生活后也要及时清洗私处，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。
不过，一些女性朋友过分清洗私处，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。
中国的”性文化”与”茶文化”、”酒文化”一样，历史悠久。不久前举办的广州性文化展览上，各种材质的仿制男根、压箱底的春宫图，以及现代的各种振荡器、新型避孕套、润滑剂等，都展示了中国丰富的性文化。
古话说得好：”饱暖思淫欲”。当温饱问题解决之后，人们自然要关注性生活的美满。遗憾的是，国内有调查发现，中国人中至少有10%的人患有各种程度不同的性功能障碍，
高达50%以上的女性在性生活中无性高潮。那么，有着这个问题的广大女性，以及性不和谐的夫妇、残疾人、独身者，他们的性压力如何缓解呢？
历史上，性用具的出现就是一种解决途径。中国可能是世界上最早使用性用具的国家，自石器时代起，就出现了性器官模拟制品，主要服务于女性。即便是在”饿死事小，失节事大”的封建社会中，性工具也一直为人们所接受。
对性用具的作用，我们应给予正确评价。
当人们因为心理、生理等问题无法正常完成性交时，不应当以消极的、无所作为的态度来回避这种需求，而是应该借助生殖器之外的身体部位、药物或性用具等的帮助来完成性活动。
例如，当男子阴茎不能勃起时，他可以借助手、口、工具等，为女性提供非生殖器接触的性刺激，使女方得到性满足；有性欲但缺乏性伴侣时，也可以采用各种器具，如振荡器等自慰；性用具还可以增强刺激，帮女性达到性高潮，让无法过性生活的人缓解性压力。此外，男性有不射精症，也可用仿制阴道帮助治疗。
历史上性器具”顽强”的生命力反映出，性用具体现了一种人文关怀，它本身并不涉及道德、伦理、法律问题，所以有些人称之为”淫具”是没有道理的。
不过，性用具不是万能的，它们只是必要时锦上添花的辅助用品，代替不了人的感情投入和心理需求，所以建立美满的婚姻与和谐的性生活仍有其重要意义。需要提醒大家的是，不论出现何种性功能障碍或性问题，首先应找专科医生咨询、矫治。随意使用性用具，结果可能是弊大于利。
男性勃起功能障碍(ED)是人们获得”性福”的一大拦路虎，其原因也比较复杂。近日，美国一知名杂志刊文，盘点了导致勃起障碍的10个特殊因素。
1.从事高强度的工作。美国一项调查发现，在容易导致抑郁和焦虑的环境下工作的男性，如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险。美国威得恩大学人类性学研究中心教授贾斯汀博士表示，焦虑和抑郁是导致勃起障碍的主要心理因素。
女娲之梦解决之道：不要过分关注，把放轻松作为首要任务。
2.地域因素影响。调查发现，在美国，不同地区ED的发病率有很大区别，在发病率高的地区，患者多是60岁以上的老人；在发病率低的地区，年轻患者居多，这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。不过研究也发现，年轻人中勃起障碍的发病率在攀升。
女娲之梦解决之道：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，积极采取措施加以预防。
3.色情内容看太多。美国注册内科医师穆罕默德表示，看色情片过多会导致心理问题。有研究显示，看色情片过多会使大脑机理改变，甚至会令人上瘾，如果不像色情片里那样接受刺激的话就不会被性唤起。
女娲之梦解决之道：抛去害羞，向配偶老实交待自己看色情片的事实，并积极向性治疗师咨询。
4.牙齿清洁不到位。以色列研究人员发现，超过15%的ED患者同时患有牙周炎，而没有ED苦恼的健康男子中这一比例仅为2%。另有研究发现，口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少，而这种酶能生成硝酸，起到调控血液流动的作用。如果血液流动不畅，男子将很难被性唤起。
女娲之梦解决之道：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。
5.吃盐太多。吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是导致勃起障碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，增加中风风险。而中风会损伤生殖器内的神经系统。
女娲之梦解决之道：加强锻炼能全面改善健康状况，包括改善生殖器内血液循环。
6.过度担忧存款余额。这会导致压力增大，而压力是容易被忽视的勃起障碍致病因。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩，也会带来高血压风险。
女娲之梦解决之道：通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。
7.饮食不健康。健康饮食是减少ED风险简易可行的办法。美国安纳波利斯性治疗师布兰登博士说，以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最健康的膳食。这种饮食方法能保持血管健康顺畅，促进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩张阴茎血管。
女娲之梦解决之道：调整饮食，拒绝不健康食物。
8.常骑自行车。ED同骑自行车，甚至骑马都有关联，因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤。
女娲之梦解决之道：减少骑自行车的时间，如果还有问题，可进行骨盆底检查。
9.长期打鼾。打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会导致血液供氧不足，进而影响全面健康，包括性功能。有研究发现，美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中，两性关系不和的占69%，性欲减退的占69%，性唤起减弱的占46%。
女娲之梦解决之道：进行气道正压通气(CPAP)治疗和口器治疗(OAT)可有效缓解症状。
10.过分依赖伟哥。许多ED患者认为吃伟哥就能解决问题，不过性学专家表示，盲目吃伟哥不一定有效，比如糖尿病引起血液循环不畅，再吃伟哥也不会起到多少效果。
女娲之梦解决之道：抛去顾虑，咨询医生，然后对症下药
你并没有看错，是保卫而不仅仅是保护，因为睾丸对于男人其意义相当重要！
怎么保卫？
看看转播足球赛事的电视吧，当裁判宣布让对方罚禁区前的任意球时，当作人墙的队员虽然眼睛盯着随时射门的足球，但几乎个个都用其中的一只手护住睾丸，就怕飞来的足球击中这个要害部位–这就是保卫。
当然，保卫睾丸不仅仅在足球场上。其他体育项目，日常劳动，甚至平时生活中都要当心，以免让睾丸受伤。
笔者又要谈牛仔裤了。
睾丸要随温度而升降，在勒得紧紧的牛仔裤里，即使阴囊因高温想要松弛而下垂，但周围哪里还有下垂的空间呢？所以一年到头都穿牛仔裤的男人，其精子质量大都不太理想。
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