阳痿早泄者的福音 七种健康药酒
女性的柔韧性普遍比男人好，但是在性生活这项剧烈运动里，多数女性不会释放自己的身体，总是变得很僵硬，导致性爱不流畅，该“分开”的分不开，该“撅起”的撅不起来，使性生活的快感变成了痛苦。基于这些原因，女性必须开始锻炼自己的身体，发挥柔韧性强的优势，让身心都能完全投入到性爱当中。
想要锻炼身体就得做性保健操，再次推荐“欲女四式”，希望女性朋友可以参考借鉴。
玉体按摩
采用仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气，反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感，并增强性爱快感体验。
身体健康才能确保性生活正常进行，但性生活健康不仅仅局限在身体上，男女心理、沟通、观点等等。综合来讲，性爱的健康与否跟各方面因素都有关，只有达到万事皆完美的地步，才能说性爱是健康的。
详细分析，夫妻性爱健康的标准要达到身心结合，双方感觉良好，性生活质量高不受干扰，两人对性的理念统一，不存在歧视、偏激的看法。因此，评测性爱健康的标准也得从这几个方面入手。
一、全身心地投入
夫妻应该身心都投入到对性爱中，将所有都付出给对方。如果“阴奉阳违”，就难以实施健全的性生活，无法获得美满的爱情。
二、有良好的性适应
所谓性适应，就是能接受对方的身体，释放自己的身体。能够很好地挑动自己和对方的欲望，双方可以很好地融入在性生活当中。即使出现不好的情况，也会跟对方进行很好地协调。>>>夫妻性生活前后不宜吃哪些食物
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男人一生的潮起潮落，在这期间也可能会出现一些性功能障碍。而这些性功能障碍往往是男人不良的生活习惯引起的。所以，从现在开始，改掉你生活中的坏习惯，增强你的性能力。
玩“地下恋情”
在现实生活中，有很多男性为了追求性的刺激和新鲜感，通常会玩“地下恋情”。性医学科的医生所，男性在一段短暂的风流韵事后，可能会诱发心理的负罪感，会导致情绪焦虑，从而引发性功能障碍。
每天都要吸烟
在很多男人的生活观念里，似乎离了烟和酒生活就缺少了滋味。美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性，而且吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。>>>简单按摩法可提高男人性能力
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在最近咨询的案例中，有很多女性朋友咨询，说自己的老公没有性欲，不管怎样刺激老公都没有感觉，是不是他在外面有别的女人了，为此感到苦闷。其实，女性朋友不用太担心，很多男人都有性欲低下的状况，了解以下几种原因，帮女性解开心中的困惑。
吃太多精细食物
在如今的快餐时代，很多男性朋友吃得面食过多，加之其他的一些精细碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭等。这样会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。
营养水平
在其它条件相同的情况下，营养水平越高，性欲就会越强，反之越弱。所以，男性在日常生活中，应该注意多吃一些营养价值高的食物，这样才会提高自己的性欲。
体内缺铁
男性体内缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心，时间久了，性欲就会越来越低下。在饮食上，男性朋友可以多吃牛排，这样不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。>>>提高男人性能力之“五注意”
很多男性因为身体状况，不得不服一些药物，其中有许多药物都会降低人的性欲。比如巴比妥、可乐宁、利血平、心得安等药物，对男性性欲会有直接的影响。
心理因素
在如今竞争激烈的社会，男性的心理压力大，可能会因为工作中的挫折和人际关系导致情绪低落，比如忧愁、悲伤、消沉、气愤等，这些情绪都会降低男人的性欲，对性爱提不起兴趣。(文/小丑)
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阳痿早泄始终是困扰广大男性朋友的红色炸弹，有不少男性认为早泄是一件不光彩的事情，不愿意去医院进行治疗，从而让早泄肆意发展下去。其实，阳痿早泄并没有男人想象的那么苦不堪言，对于男性来说，药酒可以是男人的福音的。接下来，小编就给大家发点福利，给大家推荐几款不错的药酒，有兴趣的就尝试一下吧!
韭菜子酒
配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。
功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。
做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。
锁阳酒
配方：锁阳30克，白酒500毫升。
功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症。
做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升。
菟丝子酒
配方：菟丝子30克，五味子30克,白酒500毫升(或米酒).克，白酒500毫升(或米酒)。
功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。
做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。
板栗酒
配方：板栗500克，白酒1500毫升。
功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。
做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。
石燕酒
配方：石燕2～5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。
功效：添精补髓，壮阳益气。
做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
鹿茸酒
配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。
功效：补肾助阳。
做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。
蛤蚧酒
配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。
功效：补肾壮阳，平咳止喘。做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。
TIPS：
药酒虽好，可不要“贪杯”哦!此外，虽然这些方子多种多样，但是并不是对每一个人都有效果的，所以，提醒网友们三思而后行啊!
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都说女人较弱似水，其实不然，从生育的角度来说，男人更脆弱，好多男人都有不育症，他们的不育症也让他们饱受折磨，所以，为了帮助男性预防或者告别不育症，一定要从生活中抓起。
不要：紧身三角裤
如果男人总是穿紧身三角裤就必然导致阴囊调节温度的功能受到限制，加上睾丸很容易靠近温暖的腹腔，自然，睾丸功能正常发挥所需的温度会导致男性不育症。此外，透气性差的服饰也是一样的效果。
不要：久坐马桶
社会的发展，使得很多人都有坐马桶的习惯，其实，久坐马桶对男性的生理健康有很大影响的，因为生活中久坐的男性会对前列腺产生影响。久坐马桶自然不会例外。当男性前列腺出现问题的时候，自然不育症就会伴随左右了。
不要：浓茶咖啡碳酸饮料
男性应该从食品上杜绝这种不良的现象，尤其是饮品，因为当下出现了不少的新鲜饮品，其实这些都是不适合男性饮用的，放在第一位的就是茶，典型的是功夫茶，因为茶叶中的茶胺等成分能促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺炎，尤其是浓度越高的茶叶前列腺发炎的机率越大，其次就是咖啡，喝多了容易是前列腺肿大，排尿不畅，自然在精子的质量也高不到哪里去，最后就是碳酸饮料，最经典的被国家列入“垃圾食品”行列的东西，因为碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，而且也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。
要：冲凉用坐浴
男性的生理相对还是比较复杂的，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等都集中在一起，如果洗澡的时候采用坐浴的方式，将生殖器勤跑在热水中的话，有利于除去汗渍，细菌，霉菌等有害的微生物，也别是对预防前列腺炎有，明显的效果，能延缓男性衰老。
要：进食巧克力
别以为巧克力是女人的附属品，其实男人更需要它，科学研究表明，巧克力中的乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳的气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此，对于经常在外奔波的男士来说，是不错的东西。(文/顺溜)
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近日有科学家对西兰花的这方面“功效”做了一项研究。这项研究的受试者被分成两组，每个小组的人们都会在每星期分别食用4份西兰花。
经过一段时间的研究发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
所以在知道西兰花一个绿色的优点之外，广大的男性朋友们是不是也会因为这一个优点而再次爱上它呢?
NO2、菠菜
很多80后的朋友应该清晰记得孩童时代的那个吃菠菜的“大力水手”，没错，这个菠菜就是由类似的神奇作用。
原因很简单，菠菜含有的微量元素镁，能将人体肌肉中的碳水化合物充分转化为可利用的能量，从而是男性的肌肉得到增加。
而对于广大的亚洲男性来说，菠菜对他们最有用的优点是“叶酸”和“铁”的作用，这两个元素能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以为男性尤其是上班族男性在少量运动之余弥补因缺乏运动而带来的“痿货”阴影。>>>夫妻性生活前后不宜吃哪些食物
NO3、番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
番茄在我们的日常生活中可以说是非常普遍的了，由于近年来番茄的大量种植，番茄的价格始终没有让人们对其有过更多的“珍惜”想法。人们出门送礼绝不会拿着一篮番茄去看望好友。其实，番茄虽然价格便宜，但是在有些方面，那些所谓的名贵补品或者是山珍海味也许还不如番茄的功效。在预防前列腺方面，番茄可谓是个“杀手”，它不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。(文/南唐)
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不知道从什么时候起，一些男人因为自己的“不举”而渐渐失去了自信心。似乎丢了自尊的他们，在各种场合都变得不再那么雄伟高大了。
其实这些男人不知道到，在他们屡败屡试的补肾方法中，有很多失败的原因是他们错过了最适合自己的方法。
不找“小三”
为什么本来看似风光的男人，总是在拥抱小三的时候面带愁绪呢?很多性医学科的医生认为，这是因为“小三”虽美，但是这种不被世人认可的关系往往给男人带来了严重的心理焦虑。
带着这种负罪感，拥有小三的男人反而到最后阳痿了。所以说，远离小三就像远离毒药，毒药离身，病情自解。
动作要轻缓
根据美国的一项调查显示，有超过三分之一的性能力低下的男性都有过在性爱中损伤阴茎的经历。这些男士告诉我们，在性爱中由于他们当时过于激动，性爱进行的过于猛烈，所以阴茎在性爱中严重受损。
从这项调查中我们可以看出，类似于那种“猛男”的性爱中过于猛烈的行为时导致他们性能力不强的主要原因，所以在性爱中，适力进行最好不过。
学会“打哈欠”
除了以上两性非常直观的导致男性不举的因素外，大部分男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧，比如多打哈欠。>>>让爱液直下三千尺的高难度技巧
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，保护心血管系统，给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
保证休息时间
很多从农村走出来的男人有这样的深刻体会，以前在家里几乎睡觉的时间不会很晚，大家都会早起早睡。但是来到大都市之后，繁华的都市给人们的夜生活带来了非常优越的玩耍条件，这里的黑夜不再乏味，甚至可以让人整夜嗨不停。
但是，随着时间的推移，长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的水面对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有3 5个小时处于长期勃起状态，这种状态可以帮助阴茎血液充分循环，从而增强了男人的勃起能力，这也在男人性交是，对其阴茎的硬度做了很大的贡献。(文/北堂)
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