炎炎夏日性生活切莫伤了“元气”
到了炎炎夏日，男女都会处于比较躁动、激情的状态中，性生活绝对是每个夜晚的重头戏。有人说，在这个季节最适合性爱，想怎么玩都行，而且很方便、很舒服。然而，事实并非如此。
从中医的元气理论来讲，夏季天气炎热，人体脏腑功能相对减弱，人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，暑气易进入人体阳气。如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速，进一步透支身体能量，影响到身体基础”元气”，这样可能会影响身体健康。所以，夏天过性生活需要谨慎，不能贪多，一定要适量或者减量哦！
合理控制夏季性生活
第一：控制性爱频率。性爱是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。如果性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。
第二：中年夫妻需谨慎。中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。如果性爱后出现心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等，应注意节制。
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