推荐 日常生活预防阴道炎的方法
时下不少女性为了追求形体美而穿上并不舒服的紧身衣，还有的产妇在产后为了恢复身材，于是求助于谨慎塑形内衣，其实这些紧身衣对女性身体有着潜在的危害，今天我们就一起来看看紧身衣对女性到底有哪些危害呢？
1、出现胃酸
不少女性穿紧身衣是为了收腹的功用，于是白天长时间穿着这种紧身衣，会使胃部感觉有压迫感，时间久了就会产生胃反酸的现象。所以，女性们在选取紧身衣时型号应适度，否则过于紧的紧身衣虽然一时达到了修身的功用，但是对身体却造成了大不利。
2、腿部麻木感
因为穿着过紧的紧身衣而感觉身体不舒服，其实这就是因为紧身衣导致了肌体的神经压迫。紧身裤设计的一大缺陷就是裤裆，裤裆比较紧，而且目前比较流行低裆裤，这种裤型会压迫你的背部神经，时间久了便会产生腿部的麻木感。若是你的身型属于比较肥胖的，那么最好避免选择紧身衣，因为它只会让这种腿部麻木感更加强烈。
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期盼了一冬天的雪，终于缓缓而来，也加深了冬的气氛。随着寒冷的袭来，我们的健康也备受考验和打击。当然，随之而来的性生活问题也源源不断。那么，冬季性爱到底会遇到哪些问题呢？而我们在面对这些问题时又该如何解决呢？小编给大家支招对症解决冬季性爱问题，帮助大家唤起身体，唤起性爱，让这个冬季的性爱更加和谐。
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1、性爱无力
受冬季气候的影响，我们非常容易昏昏欲睡，没有精力。要知道，冬眠是很多生物的本能。冬季的气候特征是夜长昼短，人们就容易变得嗜睡。不少人吃完晚饭就想呼呼大睡，觉得没精力过性生活。
对此，建议大家在中午的时候尽量小睡一会儿，为身体养精蓄锐。当然，我们还可以给卧室的灯管换个颜色。英国内分泌方面的医学研究发现，将屋子里的灯光变成蓝色，能让人更有亲热的兴致。此外，把灯光调亮或者开灯性爱，也能起到预防困倦的作用。
2、体重增加
我们常说，冬季是一个非常容易储藏脂肪的季节。冬季会导致我们的体重增加，而体重增加就会导致性趣下降。加拿大一项研究发现，人们的体重在冬季会平均增加1公斤。肥胖会影响性激素分泌，降低性欲，还会让人们因为担心身材而不愿亲热。但没有性生活，体重反而增长更快，进而形成恶性循环。
所以，即使冬季寒冷，也要坚持体育锻炼，选对食物，不可贪嘴。冬季可以在家练习瑜伽、仰卧起坐或哑铃等，夫妻一起锻炼效果更好。饮食上，多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜，少吃油腻、咸辣的菜，适当喝点红酒，都能帮助提升性欲。
3、触觉弱化
冬季寒冷，会使血流变缓，影响皮肤对外界刺激的敏感度，触觉会明显的弱化。这就是我们所说的触觉弱化，不再敏感。那么，触觉弱化和性爱有什么关系呢？触觉的弱化，就会导致女性对爱抚反应迟钝，男性阴茎则容易遇冷萎缩。
所以，保持室内温度，让血流正常，才能让触觉变得灵敏。也可以在性爱前洗个热水澡或者互相按摩”增温”，还要增加前戏时间，早点上床在被窝里拥抱、亲吻，都能帮助热身。
4、阴道干涩
阴道干涩，是冬季性爱的另一大问题，而阴道干涩，则会引起疼痛，导致性爱不和谐。冬季气候干燥，暖气等取暖设备会加重体内津液的消耗，女性更容易受到阴道干涩的困扰。阴道干涩会让男性觉得对方没有欲望，女性则容易在性爱过程中出现疼痛和受伤。
我们可以在卧室里放几盆植物或使用加湿器，同时要多喝水、多吃蔬果来解决冬季干涩问题。而对于性爱来说，最直接的方法是备瓶润滑剂，帮助润滑阴道。可以选择樱桃果味人体润滑液，为冬季性爱带来香甜的樱桃味，让性爱更加甜美。
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刚刚接触性生活的夫妻很容易得到满足和快乐，但是日子越过越长，性爱次数和频率也也来越多，两个人对彼此的身体和需求都熟知不已，之前所获得欢愉慢慢减少，性生活甚至变得无趣、乏味。这种情况的出现，预示夫妻性爱遇到了瓶颈，如果不能冲破它，那么夫妻的欢爱必将受到影响。怎样突破瓶颈，让性生活重归正轨呢？看看下面的解决方法吧。
不要束缚性爱
多数夫妻都走入了一个误区，认为性爱次数和频率与快乐挂钩，所以他们强制把性爱进行规范。这种做法是不正确的，因为对某些夫妻而言，每月性爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。
这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。其实，性生活具有很强的随即、随意性，只要彼此状态好、环境适宜，就可以进行性爱。
性爱并非单纯摩擦
男人普遍认为两性接触就必须含性爱行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性爱产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你”动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
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性生活要有计划
性生活也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定”性生活计划”，也是一种很感性的享受。这种计划并不是束缚性爱，而是在和谐、快乐的基础上，让性爱更生动、丰富，让夫妻都能以最好的状态去接受性生活。
套套给性爱加油
能让性生活更快乐的东西实在太多了！对于普通夫妻而言，避孕套是最简单、最方便的东西。挑选的时候一定要根据需求决定哦！想要体验亲密无间的摩擦，那就选用至尊超薄避孕套。此款套套的亮点在于极限超薄，几乎与蝉翼一般，戴上后根本没有阻隔感，而且质量很高端，禁得起摩擦和活塞运动，绝对够安全、够爽快。
如果想让女人获得跟多的快乐，就该让凸点螺纹避孕套发挥它的优势了。这款套套就像软化的狼牙棒，看上去很凶哦！但绝对不会损伤娇嫩的私处，只会增加更多、更充分的刺激，让女人获得全方位的挑逗。
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由于女性私处的皱褶比较多，构造比男性复杂一些，因此在妇科疾病方面也比较容易感染上。阴道炎是妇科疾病中出现几率比较高的，阴道炎的发病和各人的卫生息息相关，只要在日常生活中加强身体锻炼增强抵抗力，注意私处的卫生即可预防。
一、生活习惯要注意
1、重视私处的清洁、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，绝不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
2、在治疗阴道炎期间，要禁止进行房事，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。
3、做爱要使用热感装避孕套，避孕套能有效预防阴道炎的病发。
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二、饮食要注意
日常的饮食要尽可能的清淡，最好避免吃辛辣的食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
三、控制好情绪
患有阴道炎的人群要尽量的控制好情绪，切忌大起大落，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强身体素质，提高身体免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。
四、预防阴道炎5注意
1、选内裤时，首选纯棉质地的内裤，而且要勤换内裤，清洁私处的洗盆不能混用。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。
2、身着的衣服要选择透气性良好的质地，尽量少穿紧身裤或者丁字裤。
3、便后擦拭的方向要注意，应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
4、游泳期间切忌穿着泳衣坐在泳池边和别人聊天，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。
5、每天尽量保持心情的舒畅，心理的苦闷情绪也会导致身体免疫力的降低，使念珠菌乘虚而入。
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在进行性生活的时候，如果出现早泄的问题，就会对男人的自尊心造成很大的影响，严重影响着他们以后在性爱中的发挥。这是因为，几乎所有的男人都希望自己能够在性生活中充分发挥自己的想”战斗力”，能够大持久战。不过，有些男人却总是力不从心，”战斗”开始没多久就”缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了”战斗”。
因此，男人在性爱中能够打持久战成了每一对性爱男女所普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打”持久战”，促进夫妻性生活的和谐。
给阴茎穿上”衣服”
大家心知肚明，这里所说的衣服就是避孕套。为什么避孕套能够延长男人的战斗力呢，主要是因为避孕套能够减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。所以，对那些比较敏感的人来说，避孕套是个不错的选择。而持久装避孕套效果更佳，如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
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放下所有的”盔甲”
在战斗中除了必要的武器需要带上外，其他一切都要甩掉。在性爱中也是如此，轻装上阵，别在”战斗”中一味追求”神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动。
试着在性爱中”取巧”
意思就是说，在进行性生活的时候，可以选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打”持久战”。
因此，温馨提示，如果在性爱中出现早泄的现象，不要着急，一定要找出原因，并采取积极地应对措施，这样才会让男人在性生活中展示雄风，战斗力才会持久，自然性生活也会更加完美。
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应该说，一个女人的初夜应该是美好的，即使是在性观念比较开放的现在，初夜对于女人来说仍然很重要。所以说，在孩子的性教育中，不管是男孩还是女孩，都应该告诉他们正确的认识女人的初夜，让初夜不再神秘。今天，小编就请专家为大家详细的介绍女人在初夜时都有哪些问题，这样才会让初夜的变得美好，自然，以后的性生活也会变得和谐美满。
初夜女人都会疼痛出血吗？
在中国的传统观念里，娶妻一定要是处女。所以，新婚初次性生活首先接触到的是处女膜问题。从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不科学。
不同的女性在初次性爱的时候不一定都会出血或疼痛，况且处女膜的特征因人而异，有薄、厚、松、紧、大、小之分，形状也各异，有的因剧烈运动、骑车等原因而破裂；有的处女膜伸展性很强，虽经多次爱爱仍保持完整。
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初次性爱不成功该如何解决？
在第一进行性生活的时候，不成功是常见的事情。初次性爱失败的原因主要有：性爱之前阴茎已疲软；爱爱之前已射精或刚刚接触女性阴道就射精；女方疼痛；不知道性爱部位；原因不明。
其实，在很多的情况下是因为没有经验造成的，所以即使失败了也不必急躁不安或产生任何顾虑，可稍事休息后再试，或等一二天之后双方情绪安定，新婚时的劳累得到缓解之后再试。
精液流出阴道影响怀孕率吗？
其实，性爱后，男子的精液从女性的阴道中流出来，是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15-50个，多也不超过200个。
在这些精子中，只有那些质量优良、生命力顽强的一个精子，被卵子选中，并与其结合成亲，完成生命延续大业。而其余大部分精子被拒之宫门之外，随其精液从阴道排出。至于多余的精液于性爱从阴道排出体外属自然现象，对受孕一般无影响。
所以说，如果想让性生活没有阴影，最好在初夜的时候注意处理好遇见的问题，那样才会让初夜变得美好。
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健康有内外两层含义，一是外部健康，指身体发肤；二是内心健康，其中包括情绪、感情、心理状态等等。夫妻性生活若想达到完美境界，这两种健康十分关键。所以，不要着急学什么技巧和体位，把握健康才能获得真正的快乐。
创造完美
结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。
专家一直在提倡创造情调、打造完美性爱，因为新鲜的花样和方式可以提高性生活动力，促进两个人的感情，同时把彼此的情绪带动起来，做到真正身心合一的境界。故此，完美性爱是创造出来的。
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