几个坏毛病毁了男人们的性能力
对于私处的保健工作，多数女性都非常注意平时的清洁工作。但对于性生活过后的私处保养问题，却没有引起足够的重视。大多数女性都采用了放养的态度，固然放养更随意。但对于私处我们应该圈养，放养会让多数女性在长年累月中患上了妇科疾病。所以，性爱过后，私处保养尤为重要。为此，给大家总结了4个私处保养秘诀。
1、腹部保温
男女的阴阳属性是不同的，男性属阳，女性属阴。尽管，女性属阴，但女性的子宫却要保持阳的装填，就是要保持保暖的状态才会健康。而男性虽然属阳，但是睾丸却必须保持阴的状态，也就是说男性要保持凉爽才会健康。大部分人都知道女性下半身着凉后会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此女性要做好下半身的保暖工作，你就可以避免好多妇科疾病。
好质量的性爱时每一对性爱男女所渴望的，不但能够满足双方的生理需求，、还能增进双方之间的而感情。然而，总有一些不良的性习惯降低了性生活的质量。今天，小编就为大家总结一些，在性生活中，男人们都有哪些不良的性习惯。
过分寻找刺激
在性生活中，寻求刺激没有什么大不了的。但是，有不少男人需要一些较强的刺激来燃起性欲，例如三级色情小电影。女人会觉得无所适从，自觉不能满足他。他甚至可能要求自己的女人跟另一个男人做爱，自己充当旁观者，从而获得性满意。这些性变态行为，已经不存在男女之间的爱了。
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喜欢性爱冒险
有一些男人认为，越是在危险的地方，越能获得性快感。他喜欢冒险，并且从中得到无穷乐趣。险中取乐的人，都喜欢跟规条和法律挑战。在他的生命中，父亲就是规条的化身。他努力寻找可以想起父亲的环境，并挑战父亲过往给他的管束。缺乏父爱的男人身上不难找到这些反应性行为。
喜欢掌控一切
这样的男人往往是绝对的大男子主义，他喜欢什么事情都有他主动，觉得有女人主动是一件很丢面子的事情，会让他感到自己一无是处。他只喜欢、亦只能接受他是性爱中的主持人，喜欢在性生活中占据主导地位，让女性听从他的指挥。如果在性生活中强他所难，他必不就范。
喜欢穿着衣服
这样的男人占有欲是非常强的，在性爱中，往往会穿的非常整齐，这是他在想你暗示：你来奉献全身，我却一毛不拔。他这种咄咄逼人的心态让他变成了一个虐待狂。这种行为并不是他们畏惧女人，而是对女人有一种极强的占有欲，要把她们的人性剔除，将她变成性爱工具。
在现实生活中，肯定有不少的男人有上面所提及到的不良”性习惯”。但是专家温馨提示，为了拥有高质量的夫妻生活，男性朋友们一定要尽快把这些不习惯改掉了。
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在性生活中，女人往往是比较内敛的，放不开。这就很难获得完美性爱。要想享受高质量的性爱，男人必须清楚女人的性态度，尽量多个她们进行沟通交流。
其实，女人也是非常渴望性爱的，也非常渴望完美的性爱，在她们的一生中，会出现4个情欲高峰，男人们一定不要错过哦！
新婚第一年
婚姻并不是爱情的坟墓，反而为情欲打开了大门。从两情相悦（婚前的相恋）到肌肤相亲（婚后的性行为），是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生活的新鲜感和探索劲，都是”蜜月高峰”的心理基础。对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。
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造人阶段
在新婚期，由于各种原因，夫妻二人暂时不想要孩子，避孕措施多少回影响到性生活的质量。一旦他们决定生育小宝宝，便不再有意外怀孕的担心，从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入，那种创造新生命的兴奋与激动，常常会给女性带来了第二个情欲高峰。
三十多岁
这是一个比较会提性要求的年龄。从生理上来说，男子的性欲高峰在二十岁左右，到了三四十岁，性欲望会渐渐趋于平谈，性能力也开始逐步走下坡路。而很多女子在三四十岁的时候，其性欲常常会走一段上坡路，与男子形成比较明显的反差。其实，女子在这一时期出现情欲高涨，是有其生理和心理基础的，是完全正常的。
四十多岁
这个时候，可以说是女人性欲的第二春。四十多岁的女子，常常夫妻两人事业有成，家庭收入颇丰，孩子也已长大，可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己、满足自己，从而进入浪漫的”第二春”。在性生活方面，女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐，容易出现”似虎”的欲求。
经过上面的阐述，相信大家对女人的情欲高峰已经有了一定的了解。女娲之梦专家提示，健康的性生活，来源于夫妻两个人的理解与信任，希望夫妻们都能够幸福美满。
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健康男人性能力比较强大，但是也很脆弱。若不关注健康，总是一味地追寻糜烂的性生活，对性爱任意妄为，很容易受到不良事物的侵害。故此，有几个坏毛病男人一定要改正，否则出事后就难以挽回了。
性爱过频繁
都知道任何事情都是有一个度，性生活也是如此，一定度之内的性爱会对我们身心有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
性生活混乱
男人觉得自己不会像女人那样会怀孕，于是乱交行为处处可见。男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性爱有关。不洁性不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
性爱不够卫生
不干不净的年代早就已经过去，我们现在讲究的是干净的性爱。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
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确保性生活卫生的最佳方法有三项基本要求：1、性爱前仔细清洁身体，尤其是生殖器官；2、佩戴避孕套，因为套套不仅可以避孕还能防病，同时增加性爱乐趣。如双保险装避孕套，它的保护系数被大大提升，加强避孕和防病效果，而且添加更多润滑剂，性爱会更顺畅、更舒爽；3、性生活后正确清洁身体，把汗液、分泌液统统清理掉，以防止残留身体上引起细菌滋生。
日常不会自检
很多男人觉得自己的身体没有什么问题就不去医院定期检查身体了，其实这种行为对自己的身体是非常不负责的。医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
难受的裤子
可能你会觉得牛仔裤和男人的性保健并没有多少关系，但是最近的一项研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。
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关于两性之间的趣事非常的多，和有许多事情还关乎着健康问题。曾有研究表明，经常做家务的男人更聪明。常做家务能活跃大脑细胞，从而保持大脑灵活性。由此可见，男性要经常帮助女性分担家务。当然，除了这个以外，还有一则关于男性短寿的报道，我们常常说，男人比女人寿命短，究其原因竟是性伴侣过多的问题。
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那么，男人性伴侣过多为何会短命呢？下面，就给大家做出了详细的总结。
英国剑桥大学和印度班加罗尔市科学研究所的科学家指出，在动物界适用的”配偶竞争论”，在人类社会同样适用，在人类进化发展过程中，雄性为了获得繁衍机会，必须争夺雌性，这就意味着雄性必须经历更大的配偶竞争压力，其代价就是寿命的损耗。
科学家收集了35种动物的数据，在19种”一夫多妻制”的动物中，雄性在生命的各阶段，死亡率都比雌性高。但是在”一夫一妻制”的动物中，却没有明显的差异。同时，科学家也发现，在人类社会中，那些拥有多个性伴侣的男性，寿命要比其他男性短。
研究者指出，今天男性短寿的现象，表明了在人类进化史上，曾经占有统治地位的一夫多妻制(至今有些地区仍旧推行)，给男性造成了很大影响。所以，男人要想活得久一点，还是不要”妻妾成群”好。
性伴侣越多，对男人寿命的影响越大。性环境的改变会让雄性激素产生动荡，使男人免疫力下降、体力变差。所以，若想长寿，还是要节制啊。当然，现在性的开放，也让性病的发生几率大大增加。所以，为了免于性病的入侵，建议大家在性爱的时候做好安全措施，带上活力装避孕套，给性爱安全保障。
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性生活中，避孕是不可避免的一个问题。随着社会的发展，避孕的方式也越来越多。其中，体外射精就是其中的一种。殊不知这是一种错误的避孕选择，对人的身体造成很大的伤害。
今天小编就为大家介绍一下这种避孕方式造成的伤害吧！
危害一：避孕失败
这是首要的危害，本身就是为了避孕，失败则更让人伤心。体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。之所以会失败，是因为男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。
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危害二：性神经衰弱
性神经控制着性反应，性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
危害三：不射精症
体外射精还很容易诱发男性功能性不射精症。性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。一次两次还不会造成严重的后果，时间久了，就容易患功能性不射精症。此外，还容易使女子患性冷淡。
危害四：影响感情
体外射精往往会让男女双方得不到性满足，容易造成性爱双方的不和睦。正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。
专家友情提示，上面就是为大家介绍的体外射精的危害，避孕是性生活中不可避免的事情，但是要选择正确的避孕方式，才不会影响双方的性爱质量，便于获得完美性爱。
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男人通常是强势的代表，但只有在一方面上，每个男人都不敢自夸自己强势，那就是性健康上。制约男人性健康的问题太多了，导致男人都无法坚定的说出自己的性健康状况。那么，击垮男人性健康的”软肋”都有哪些呢？只有了解这些软肋，才能让性健康无懈可击。为此，给大家做出了详细的总结，一起来看一下吧。
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1、柔软
如今，每天的工作都特别的劳累，而回家之后躺在软绵绵的沙发上看电视，是男人们最大的放松方式之一。但这种我们自认为给身体放松的方式，却是对男性阴囊造成了严重的伤害。这是因为坐在柔软的沙发上时，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。
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