6大食物让你每天都过“情”人节
性生活少，甚至是无性生活，不仅会影响女性与伴侣间的感情，更会给女性带来很多不良后果。阴道炎，盆腔炎都是女性常见妇科病。
性爱是女性美的催化剂
使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受性爱快乐的。
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性爱能够让人减肥瘦身
一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的性生活，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
性爱是高度兴奋的事情，性爱同时也是两个人完成的事情，虽然性生活是随心所欲的事情，但也不是哪个时间都合适的。
半夜11点绝对不是个好时机
调查发现,对于大部分的妻子来说,丈夫迟迟不肯上床睡觉,或是到了她睡意惺忪时提出要”温存一番”,都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言,并不是个性爱好时机。
要解决这样的性不协调,一方面妻子要主动和丈夫沟通,说明自己的劳累,还可以直接告诉对方”如果你早些上床,我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面,可以将性爱安排在不繁忙的周末,免去妻子的顾虑。
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吃得太饱时不宜过性生活
吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况,这也不利于进行性生活。
但性爱前,适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。因为它能迅速补充能量,保持持久勃起。因此,性爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人,也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物,但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
饮酒后不宜过性生活
如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且,饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。
酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害,加上性生活时神经系统高度兴奋,性器官广泛充血,更会加重器官损伤。
另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。
大悲大喜时不该过性生活
保持和谐美满的性生活非常必要,但安全过好性生活更加重要。人体受到足够强的刺激后,往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等,具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。
专家提醒,中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的负面作用,努力稳定情绪,让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方,通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。
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很多男人在做爱的时候不愿意戴套，理由是戴套做爱影响发挥，其实这是个谬论。一个健康的男人戴上套套完全可以正常做爱。若是戴上套套就软掉，则说明身体或心理上有问题。实际情况是，戴套做爱不但不影响发挥，还能让男人发挥的更好，而且给女人更多的快感。
勃起跟戴不戴套无关
其实一个健康的男人，只要性功能正常，不管戴不戴套，都会勃起。若是戴套后就容易疲软的话，可能是生理或心理因素的影响。一来有可能是本身就有勃起不坚，因此戴上套套一刺激就容易疲软；二则有可能是心情过于紧张，有阴茎被束缚或被勒住的感觉，只有取下避孕套才能放松下来。
所以若是戴上套套就容易疲软的男性，就需要查明是生理原因还是心理原因，及时治疗。而在选择套套的时候，不同的套套能够给男女性生活带来不同的快感。
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让快感更持久的避孕套
选择至尊持久装避孕套，能够让男人坚持更长的时间，让男性雄风大振。因为套套的末端含有苯佐卡因，能够有效延长男性高潮时间，令快感更持久。男人坚持的时间更长，不但让男人雄风大振、倍儿有面子，而且能让男女一起，共享持久欢愉。
总之，随着工艺的发展，各种情趣避孕套层出不穷，不但不会影响男性的发挥，还能让男性发挥得更好，让男女都体验到更多的快感激情。
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曾听到一句话，说只要是和爱人在一起，每天都是情人节。而在情人节，你最想和ta一起干什么呢？不知道你怎么想，我最想和ta来一场完美性爱。那么，在我们进行完美性爱之前，有没有一些方法可以让我们的性爱更加完美呢？是不是有一些食物，能够帮助我们助性，让我们每一天的都过“情”人节呢？下面，就一起来看看小编为大家推荐的6大助性食物吧。
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1、巧克力–散发爱情味道
情人之间，送的最多的就是巧克力。不仅仅是因为巧克力是爱情的象征，还让我们更期待两性之乐。巧克力是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。
2、苹果–分泌荷尔蒙
如今，苹果已经不仅仅是减肥美容的食物，更是挑动情欲的水果。而自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。
3、红酒–从内助性
都说酒能助性，所以在性爱之前都会小酌一些。的确，而红酒，更是从内帮助我们助长性趣。红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。
5、红辣椒–创造“性”福
辣椒如今成为另一大助性产品，这是因为辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家指出，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。
6、果仁–催情活宝
果仁，是我们比较喜欢的食物，这不仅是因为果仁富含多种营养，更是因为果仁中含有一种能够影响男性激素产生的物质。而这种物质，对增强性功能有所帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
当然，除了食物之外，其他的一些东西也具有非常不错的催情助兴功效。如依兰花香二合一按摩油，其独特的依兰花香就具有催情助兴的功效，可以在性爱的时候使用一些，让芳香和情欲在性爱的温室内流动。
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阴道松弛，是女性面临的最大的私处问题。阴道松弛，主要受生育和年龄的影响，全球大概有90%的女性都受到阴道松弛的困扰，而30岁成为女性阴道开始松弛的明显分界点。那么，如何才能让我们远离阴道松弛，让你紧紧地“吸”住男人，紧握性福呢？
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1、缩阴食物
我们人体所需的全部营养和能量，主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物，具有不同的功效。那么，对于阴道松弛，也有特定的食物。比如银耳，具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善；比如冰糖，可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。再则，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。
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女人，天生都爱美，渴望自己拥有天使面庞、魔鬼身材。然而，皮相是父母给的，我们无法改变，但身材却是自我控制和锻炼出来的。所以，越来越多的女人开始打造自己的魔鬼身材。
当然，不仅仅是女人需要完美的曲线，男人也同样需要强健的体魄，这样才会让能更吸引彼此的目光。完美性爱是建立在互相沟通、了解的基础上的。而运动和性是不分家的，不妨在运动中彼此沟通，在打造完美身材的时候，让彼此更贴近。今天，我们就着重介绍下女人该如何塑造自己的完美曲线。
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1、傲人胸部
对于男人来说，胸部有着致命的吸引，而这也是越来越多的女人丰胸的原因之一。或许，你对他人C罩杯以上的大胸羡慕不已，感慨为何自己的胸部如此的小。没关系，通过对胸部的锻炼，拥有傲人胸部并不困难。LELO提示大家，当我们了解了丰胸的事情之后，我们会发现丰胸并不像我们想象的那么困难。在饮食和运动上加强，才能让我们的胸部真正“长”大，尽量不要使用丰胸产品。而对于已经拥有大胸的美眉来说，依然要锻炼，让胸部挺拔，防止下垂问题。
2、苗条细腰
小腰精，是男人对女人的赞美。细腰丰臀，更是让男人蠢蠢欲动。所以，腰部的粗细，在很大程度上，不仅是美感的问题，还是吸引力的问题。通过仰卧起坐进行锻炼，可以让腹部平坦。而平时要时刻保持抬头挺胸收腹，坐姿要正确，都能够让我们时刻维持腰部的苗条。而一些食物，也能够帮助我们细腰瘦腹。
3、圆润丰臀
臀部的美丑，并不在于其有多大，而在于其是否挺拔。要知道胸部和臀部，是构成女性曲线的重要组成部分。所以，当胸部足够傲人的时候，我们就要注意臀部圆润、挺翘。日常多做提臀运动，是我们塑造完美臀部的最佳方式。当然，对于现在的办公一族来说，长期久坐不动是导致臀部扁平的重要原因之一。所以，平时要多活动，避免久坐不动。
世界上没有丑女人，只有懒女人。美丽不是拥有漂亮的脸蛋，完美的“S”型曲线也可以让你明艳动人。
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在整个性爱过程中，不仅有性前戏，性交，还有性后戏，缺一不可。前面的两个过程已经是被人说的不能再说了，但是性后戏却被大部分男女忽略了。殊不知，性后戏在性爱中也占据这重要的地位。如果做好了，会让你感到更“爽”。
玩个激情游戏
在性爱后，如果你们感到好有点精力和体力，但是又不想在来一次。不妨来个激情小游戏，还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”，如此激烈程度足以抵过第二次性爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水，还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如打个枕头仗，来个裸体共舞。
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