推荐 女性私处易得妇科病的原因
性生活的质量好坏，直接影响着男人对自己性能力的自信心，也关乎着他们的尊严。但是，在现实生活中，在性上，男人总是会出现这样那样的状况，严重影响着他们在性生活中的表现。那么，在日常的生活中，应该怎样进行保健呢？
首先，重燃性渴望
男人在生活中，不应该失去对生活的兴趣，也不应该失去对性的渴望，当你们在长时间的接触之后，肯定会对性生活产生疲倦感。这个时候，你不妨偶尔地有些性幻想。美国性学专家说：”幻想是上帝给人类最美妙的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想， 应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
女娲之梦小编推荐：
掌握4点让冬季性爱无需”藏” 科学4招 令你的性爱动力十足
其次，进行有氧运动
科学研究发现，对与男人来说，进行一次性生活所消耗的氧量，血液的循环速度，就和爬两三层的楼梯差不多。如果你爬 2、3 层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动，锤炼体力与心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活动，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
最后，戒掉坏习惯
在生活中，很多男人不但抽烟喝酒，还经常的熬夜，生活非常的不规律，这种生活方式正在透支着男人们的身体。如果长时间这样下去的话，就会抽空男人的身体，成为中看不中用的人，严重影响性生活的质量。所以，在平时的生活中，一定要做到”三不”，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
在这里，专家温馨提示，在日常的生活中，男人只有懂得心疼自己，爱护自己，才能保持自己的身体健康，才能在性生活总大展身手，性生活才会完美。
女娲之梦猜你喜欢：
性爱的神奇的功效 男性久战不败秘诀 性小说 一夜情 做爱演示 情感故事 夫妻情感
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
平时我们关注较多的是女性的健康问题，这是因为女性阴道频临尿道口和肛门，很容易导致细菌的侵入导致妇科炎症，但很少有人会注意到男性的生理保健问题，比较常见的男性疾病如前列腺炎，其高发人群集中在白领、教师、火车汽车驾驶员身上。但只要在生活中的一些小习惯上稍加注意，便可有效预防。
平时保障充足的水摄入量
尿液本身不会对前列腺造成多大的影响，但高浓度的尿液就大不同了，它会对男性前列腺产生很大的刺激性，长期以往的这样下去，便会诱发前列腺疾病的发生。专家建议：白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
女娲之梦小编推荐：
为何男人比女人更容易性上瘾 性生活时间越长身体越健康吗
要时不时地放松身体
放松身体这一点主要是针对白领工作者们来说的，工作高强度的压力会对前列腺造成病变的机会，而且据调查发现，有性生活失败体验的男性在之后的性爱之前会出现担心和紧张的情况，这也会造成前列腺炎的发生。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
注重阴茎的清洁
男生私处阴囊的皱褶比较多，而且身体分泌的汗液比较多，而且阴囊出透气性和挥发性都不那么的理想，很容易在里面藏有污垢，若是没有注意对其的彻底清洁，很容易产生前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。
避免私处的摩擦
高强度的私处摩擦会导致前列腺处于持续充血的状态，比如说紧身裤和低腰牛仔裤等都会让男性感觉到明显的不适感，长期以往下去，很容易损伤前列腺。因此，应尽量减少对前列腺有害的摩擦。
女娲之梦猜你喜欢：
夫妻性生活中最常见的7个误区 完美性生活带来的美容“功效” 做爱 性小说 一夜情 做爱演示 情感故事
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
性生活，是一件充满爱意、充满乐趣和尽情享受的情感交流的事情。但是，在性爱中经常会出现一些这样那样的误区，让性爱的性福指数大大降低。让性生活不再完美，而是成了让你们厌恶的、避之不及的事情。
其实，要想你们的性生活充满乐趣，并长久的保持下去，就需要在性爱中放弃一些你们队性爱抱有的一些无所谓的坚持和期待，那样，你们才更能体会到其中的奥妙和快感。
记住你们不是机器
房事是一件能够带给人快乐和激情的事情，它的魅力总是在不经意间展现出来，大放光彩。但是，如果把它视为一种习惯和义务，并设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，那就大错特错了。机器可以固定时间开机，但人却不能。
在性爱中，人身上的敏感点不是固定不变的，它是随着时间、地点、心情和身体状况的变化而变化。所以，每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程，而且也蕴含着某种偶然
女娲之梦小编推荐：
掌握4点让冬季性爱无需”藏” 科学4招 令你的性爱动力十足
记住性高潮不是必须
性高潮是性爱的最巅峰，它带给人的快乐和感受是别的无法比拟的。但是，性高潮不是性爱的必须，没有性高潮，性爱也可以变得美好而有意义。你只有把高潮当作是性爱过程中的意外惊喜，你才会充分享受其中不可言说的乐趣。
在体验过性高潮的美好之后，很多人不忍不住想每一次的性生活都能够达到性高潮，可是这毕竟是只是一种愿望，并不能强求。再说了，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作惟一的目标，你将丧失性爱中美好的部分。
记住男人喜欢主动的女人
由于受传统思想的影响，导致很多女性认为了，男人不喜欢在床上主动的女人，那样的话会显得不正经，有点放荡。事实上，男人更希望女人在进行性生活的时候能够放松自己，并主动发出”性号弹”。
专家指出，女人在性生活中能够采取主动，扮演主角，更能轻易的唤醒潜藏在男人心中的欲望，使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面，但故作矜持也会让他欲望尽失。
专家友情提示，在性爱中，一定不要让一些不必要的琐事影响到你们享受完美的性生活。在性爱中，只要能改掉你们在性爱中的那些无谓的坚持，大胆而热情地享受每一次性爱，你的性生活会变得更加的完美。
女娲之梦猜你喜欢：
性爱的神奇的功效 男性久战不败秘诀 做爱 性小说 一夜情 做爱演示 情感故事
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
近些年来，患有妇科疾病的女性越来越多，人们也日渐重视生活中可能诱发妇科疾病的小因素。有网友抱怨说，自己每天都清洁阴部，勤换内裤，但还是得了妇科疾病。到底是什么在其中隐隐的做坏呢?今天就跟随小编一起来看看让女性私处患有妇科疾病的几个原因吧。
1、内裤中化纤成分
市面上的内裤种类越来越多，其中化纤材料的内裤具有透气性差吸水性不好的特点，而女性的私处就怕潮湿，潮湿闷热的环境能给细菌大量繁殖的机会，因此内裤的选择还是首选纯棉质地，避免化纤质地的内裤。
女娲之梦小编推荐：
为何男人比女人更容易性上瘾 性生活时间越长身体越健康吗
2、使用的卫生纸不合格
诸多女性的私生活都很捡点，但就是不知为什么自己得了霉菌性阴道炎。其实这都是卫生纸不合格引起来的，卫生纸我们每天都会用到，尤其是女性，小便之后用卫生纸擦拭也是再正常不过的事情了，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。
3、衣服掉色
诸多厂家为了迎合人们爱美的心理，于是在衣服中添加各种染料，比如说甲醛，甲醛能起到抗皱的效用，但是，有一部分人对甲醛过敏，这会引起皮肤过敏、新生儿染色体异常等情况，若是内裤是彩色的，而且容易掉色，很容易导致妇科炎症的病发。
4、生理结构的特殊性
女性的生理结构比较复杂，阴道频临尿道口和肛门，可想而知，细菌很容易进入阴道导致妇科疾病的产生。建议女生每晚睡前用温开水冲洗阴部，但不要每天使用女性护理液，避免导致私处修复能力降低。
女娲之梦猜你喜欢：
夫妻性生活中最常见的7个误区 完美性生活带来的美容“功效” 做爱 性小说 一夜情 做爱演示 情感故事
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
尽管男人们对于自己的性能力十分的注重，但平时却缺少性保健的意识，往往是等问题出现了才会想到维护。其实，日常的性保健工作十分简单，只要我们长久坚持就能取得十分好的效果。也只有平时多加注意，才能让我们的性生活更加完美、和谐。
女娲之梦小编推荐:
6步教你如何健康做好”丰胸操” 压力巨大的上班族如何过好性生活
1、控制性爱次数
多数年轻人仗着自己身强体壮，性欲又高，所以往往在房事上不节制。可能一时半会不会觉得有什么，但长此以往，照样吃不消。若房事过度，则会导致前列腺充血肿胀。但我们也不主张禁欲，这是因为前列腺液是精液的主要主成部分，禁欲后前列腺液就不能随精液排除体外，反而会加重脓性分泌物的滞留。尤其是50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。
2、不少于千毫升水
看到这，肯定会有不少人感到困惑，怎么喝水还和性保健挂钩了呢？不要觉得二者之间无关系，事实恰恰相反。多喝水，能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。所以，每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。
3、不让酒精伤身体
酒，是男人的最爱。少喝酒并不会对我们的身体造成伤害，甚至会对身体有一定的保健作用。但酒精却会对我们的房事造成影响，所以在行房前请勿饮酒。而且，从影响上来看，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。
4、摒弃香烟包健康
所有的人都知道吸烟有害健康，但依然有无数的人吸烟。关于吸烟对身体的伤害，我们似乎就单单只知道是对肺部有影响。而吸烟对前列腺的影响，却知之甚少。其实，香烟组成物质中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
性保健的工作一定要落实到日常生活中，才能让性保健工作更加完善，也才能让我们的房事更好。
女娲之梦猜你喜欢：
造成不育的3种行为 性爱更健康的4习惯 做爱演示 情感故事 夫妻情感 情趣助性 性交
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
早泄，这是任何一个男人都不想听见的一个词，对他们来说，早泄就相当于判了它性生活无期徒刑，没有出头之日。但是，男人又不肯能一直都会保持昂扬的斗志，有时候会突然的早泄，大家不要觉得是偶尔的情况，而不注意，事实上，这不是偶然状况，而是你在生活中的一些行为导致早泄。
第一个：婚前性行为
现在的社会如此开放，在性方面也是如此。造成了现在的年轻人在结婚之前就会有性行为。但是，由于是非法的，有担心怀孕，就会特别的紧张。导致兴奋来得快，匆忙射精，次数多了就会形成一种习惯，婚后难以改变已经建立的射精方式。
女娲之梦小编推荐：
掌握4点让冬季性爱无需”藏” 科学4招 令你的性爱动力十足
第二个：突然终止性交
有很多人不愿意在进行性生活的时候戴上避孕套、或者在体内放置节育环等长久的避孕措施，而是选择体外避孕这种危险性高的避孕方式。由于要顾及到把精液射在外面，就会非常的紧张，所有的注意力就会集中在排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
第三个：性爱的次数过少
现在的人工作紧张、或者；两人之间经常的分居两地，就会造成双方都在长时间内无法正常的发泄性欲，当性要求过于强烈的时候就会很容易早泄。还有的人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
第四个：性经验不充分
有不少男性有早泄的症状，并不是说他的身体有什么毛病，而是由于他们较少和女性解除，在和女性呆在一起的时候，会比较拘谨和羞怯，再加上性知识比较匮乏，岁性器官有很大的好奇心，特很敏感，容易紧张恐慌造成早泄。
除了上面所述的方面会造成男性早泄之外，有手淫史的、夫妻关系不融洽的、居室环境差等因素会造成男性早泄。所以，在平时的时候，一定要时刻注意。
女娲之梦猜你喜欢：
性爱的神奇的功效 男性久战不败秘诀 性交姿势 做爱 性小说 一夜情 做爱演示
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
自古男人们就是家里的顶梁柱，承担着养家的重任。直到今天，这种情况虽有变化，但是男人的压力仍不小。所以说，男人的健康与否，直接影响着一个家庭的生活。
那么，女人们应该怎样帮自己的老公照顾好他的身体呢？今天小编就向大家提几点意见，希望对大家有所帮助。
保护他的胃
胃是男人身体上最脆弱的”零件”，如果你的男人是”应酬男”的话，那么暴饮暴食、喝酒抽烟就会伴随着他，这就很容易使他受到胃病的青睐，据统计，男性的胃癌发病率是女性2倍以上。另外，压力和坏情绪也是诱发胃病的危险分子。所以，保护你老公的胃，要从生活细节入手，尽量减少他在外吃饭，并限制他的酒量。
女娲之梦小编推荐：
运动是男人们最好的”壮阳药” 女性经期”爱爱”注意6大事项
重视他的呼噜
不要认为男人打呼噜是很正常的事，据研究显示，打呼噜很容易造成呼吸暂停，这会加大男人患心血管病的几率。
不过可怕的是，男人们不知道自己有这个毛病，女人们也不注意。呼吸暂停会使血压增高，诱发心脏病和中风，因为没有呼吸，就意味着没有氧气进入身体，这会给心脏带来极大的压力。如果你也常被枕边的呼噜声吵醒，建议他去医院的呼吸科咨询医生。
与他共享健康的性
健康的性生活不仅对女人有好处，对男人也很重要。据一项研究发现，一个月少于一次性生活的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍以上。要享受性，先得做好性功课，比如经常游泳运动，可使他的性活力年轻5岁。
督促他看医生
与女人的小心谨慎不用，很多男人出现小毛病的时候，不喜欢去医院看医生，二是自己胡乱的买药解决或者扛着，这很容易将小疾养成大病，错过了最佳治疗时间，这也是男人寿命普通短于女人的原因之一。如果身体过度透支，记得给他买补品；身体不舒服了，一定让他去看医生，这不仅是对他负责，也是对你自己负责。
女娲之梦专家提示，为了你的家庭幸福和男人的健康，你必须保护好男人的健康。所以，在日常的生活中一定要做到上面所说的4点。
女娲之梦猜你喜欢：
性福的保健4方案 妻子要维护丈夫的精力 做爱演示 情感故事 夫妻情感 情趣助性 性交
更多文章请关注: 女娲之梦 m.ngnvip.com 女娲之两性保健必读 m.ngnvip.com/category/liangxingbaojian
