冬季男人该如何保持充沛的动力

　　

　　月经属于女虽说冬眠是动物的本性，但是作为高级动物的人类来说，也是有冬眠期的，常常会有一些冬眠的表现，有很多人在冬天的时候就会觉得自己的性欲比较低，根本提不起来性趣，有的人甚至到了冬天就没了性生活，其实这都属于性爱冬眠期，找到解决的办法就可以摆脱这种情况，下面我们就具体来看下。

　　秋收冬藏，这是自然界的规律，人类的性爱活动也是如此，很多的夫妻朋友进入冬季之后，性爱的频率不自然的就减少了，甚至有些朋友的性爱进入了休眠期。健康和谐的性生活才能利于身心尽快，促进夫妻感情。那么我们如何才能不让性爱冬眠呢?

　　一、冬眠本能

　　从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降，以积累更多的能量、养足精神有关。

　　解决办法：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。英国《临床内分泌和代谢》杂志的一项研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏，从而调整身体的昼夜节律。

　　错误做法：喝酒助性。《美国心理学杂志》刊文指出，酒精会影响身体的“主时钟”(生物钟的一种)，从而进一步扰乱各种生活节律，使人放弃一些“次要”需求―――性在不少人看来就是次要的。

　　二、寒冷

　　寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。如果皮肤温度能保持在36摄氏度左右，就会更敏感。

　　解决办法：研究发现，没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激女性内分泌，就像催情剂一样，大幅提升雄激素水平。

　　错误做法：太早脱衣服或袜子。荷兰一位科学家发现，女性脚部暖和，达到高潮的机率就能增加30%。

　　三、体重增加

　　美国印第安纳大学研究发现，人们在冬天至少会胖1公斤。但无论男女，体重发生细微变化，都会左右性欲，尤其是让人们在性爱方面失去“冒险精神”。

　　解决办法：冬季要吃得聪明，既饱了口腹之欲，又不会伤性。研究表明，人体内的血清素在冬天最低，在明媚的阳光日子里最高。吃对食物，就能够刺激血清素分泌。血清素主要来自富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再搭配一瓶红酒，就是最好的选择。意大利的研究表明，喝红酒的女性性欲更高，还能获得更棒的高潮。

　　错误做法：巧克力虽然能助性，但它会暂时降低人体的睾丸激素水平。对一些体重稍胖的女性来说，吃巧克力会增加负罪感，更没有情绪享受性爱了。

　　男人该如何保持“性引力”?

　　教男性告别性冷淡，如何保持“性引力”?告别性冷淡保持“性引力”。男性性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即男性对性生活无兴趣，性冷淡也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。

　　性冷淡又被称为性欲抑制，是指性幻想和对性活动的欲望持续或反覆的不足或完全缺失。是男女共患性疾病。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫断发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。

　　哪些原因让男性性冷淡?

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