男人在过夫妻生活时光有勃起不射精是种病！……

　　很多夫妇结婚之后，由于工作的原因，不想在近期之内要宝宝。碍于每次性爱需要戴套的麻烦，所以，他们会选择口服避孕药的方式来避孕。那么，避孕药停止服用后多久可以要宝宝比较好呢?

　　口服避孕药

　　口服避孕药属于激素类药物，药物成分多为合成的雌孕激素，其作用要比天然的性激素强很多倍。口服避孕药分很多种，有长效避孕药即每月一次的，有短效复方口服避孕药即每月连续口服21天的，还有探亲避孕药、紧急避孕药等。后两种不建议用于长期避孕。除口服的避孕药外，还有避孕药的剂型还有针剂(多为长效避孕药)，皮下埋植剂型、阴道药环、避孕贴片及含药的宫内节育器(如左炔诺酮宫内缓释剂)。今天我们所探讨的长期服用避孕药避孕，主要是指长效避孕药和短效避孕药这两大类药物。

　　月经是每个女性都要经历的事，月经每月到访一次，如何知道我们的月经状况到底正不正常?怎样的情况代表我们身体健康?月经期皮肤不好怎么美容养颜?无须担心，下面就来为你解读经期那些事。

　　暗红色的血是正常的月经颜色

　　正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，则需要注意是否有子宫肌瘤;如果经血中出现血块，则是血淤，需要活血;如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。

　　正常的月经时间是5-7天

　　一般的月经时间是5-7天，如果3、40岁就缩短到3、4天甚至2、3天，表示提前进入伪绝经期，是严重的内分泌失调，需要及时调整内分泌，否则，1、2年后就会进入绝经期。

　　一般月经2-3天量最多

　　正常的月经量在80-100毫升之间，一般是月经第一天来得比较少，2-3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第6、7天完全干净。如果月经开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整。

　　正常的月经周期是28-35天，虽然每个人不完全一样，但每个月的时间应该大致一样，即28天就是28天、30天就30天，偶尔出现推迟或提前一周都算正常。特别需要指出的是，如果半年内3次出现非月经期出血，则需及时做B超检查，这是子宫肌瘤初期最典型的症状，切莫大意。

　　内分泌对女人皮肤影响大

　　月经导致的出血是正常的生理现象，一般来说，大多数人并不需要刻意去补血，相反，对于女性来说，内分泌失调更普遍。中医曾说，如果用中医的标准衡量，现在30岁以上的女性几乎百分百都有轻重不一的内分泌失调。他说，2、30年前物质虽然贫乏，但女人的肤色都比现在的人好。

　　事实也确实是这样，现在年过30的女人有多少不化妆敢出门的呢?媒体报道某个明星如何美貌时，网友就会吐槽：素颜试试?从医学来说，从青春期到绝经期这段时间，女性的容貌甚至健康很大程度上都是由内分泌控制的。

　　做女人的都知道，每个月月经前的那一周皮肤开始变差，月经开始前一天变得最差，而月经后的那两周皮肤是最好的，然后皮肤又逐渐变得粗糙，准备进入下一个月经周期，这是内分泌对皮肤影响最典型的表现。

　　经期服用“四物汤”可美容养颜

　　女人特殊的生理结构导致每个月都会出血一次，因此需要补气补血就很好理解了，尤其是那些脸色苍白、手脚冰凉、月经量过少甚至经血中出现血块的，就是典型的血虚、血淤了。

　　对于补气补血，最有效的就是“四物汤”。“四物汤”由当归、熟地、白芍和川穹四味中药组成，是解决女性血虚、血淤的经典药方，只要在每个月经期那几天视个人情况服用2、3付，手脚冰凉、月经过少等症状将一扫而去，脸色也很快变得白里透红、光彩照人。

　　性爱时，男性都想大展雄风，坚持不“泄”，这样才可以做到一个猛男该做的。可现实生活中往往都是相反的结果，女性还没有到达高潮，男人就已经“缴械投降”了。那么，有什么方法可以延长男性性爱的时间呢?

　　用安全套

　　使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。也可以使用市面上销售的延时型安全套，可以减少性运动时对龟头的刺激。

　　面对面爱爱

　　印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

　　耳鬓私语

　　若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

　　牵拉男性私部

　　牵拉男性的私部，由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性爱过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　捏挤阴茎

　　有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　当下的社会节奏不能不说实在是太快了，这样的生活节奏带来的，不仅仅是激情和幻觉，同样还有夫妻间最最实际的情感问题。怎样才能让小夫妻的生活更幸福呢?怎样才能让小夫妻的性爱更甜蜜呢?小编告诉你10种方法。

　　从背后拥抱

　　拥抱是世界通用的给予安慰的方式。拥抱让彼此有团结一致的感觉，对增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。

　　从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他(她)，给对方一个惊喜。

　　接吻必不可少

　　接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

　　经常牵手

　　牵手，是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。

　　相互依偎

　　可以在沙发上相互依偎看电视，而不是分开坐着，或者中间隔着一个水果餐盘。这样会使一个普通的夜晚变成一次热烈的共享经历，甚至还会发生更多。

　　偶尔的肩头哭泣

　　在你看电视剧的时候或者电影的时候，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，想一下你丈夫对你好的时候，不在身边的话就给他打个电话，在身边的话，就趴在他身上哭一会，并且说，我们不要那样好不好?

　　知冷知热的关心

　　老公一旦身体不适，妻子一定要大惊失色，比如，不断用手去摸老公的额头，给老公压被子，给老公端来热水等，上班期间，也要关心老公一下，但不要打电话，最好发短信。

　　男性疾病是男人最大的痛苦，男人都希望自己的性能力能“长命百岁”，那么首先就是要健康，杜绝一切男性疾病的发生。40岁的男人，首先要提前预防前列腺增生!

　　什么是前列腺增生

　　前列腺增生的症状主要是尿频、尿急，会阴胀痛。部分患者会出现性功能障碍，甚至会引起排尿困难，导致急性尿潴留。随着年龄的增长，前列腺也会不断生长增大，逐渐压迫其包绕的尿道，将尿道压瘪，造成排尿受阻。正所谓40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，预防前列腺增生，做好保健工作刻不容缓。

　　2、预防前列腺增生，应该尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情;

　　3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环;

　　4、前列腺增生的预防，必须及时治疗泌尿生殖系统感染，积极避免尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　前列腺增生的高发人群

　　研究显示，文职人员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员，是前列腺增生的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以缓解前列腺负担，减少发病几率。一共有4组动作。

　　前列腺保健操

　　顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次;用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可;双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可;按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。

　　前列腺增生简易理疗法

　　坚持热水坐浴，也是适合普通家庭应用的简易理疗法。晚上临睡前，在盆里加入40摄氏度的热水，将肛门、会阴部浸没在水中，每次15—20分钟左右，每天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，有助于炎症的吸收和消退。但需要提醒的是，如果水温过高，会影响阴囊的散温作用，导致睾丸温度升高，对生殖健康不利。因此，年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。

　　另外，现代社会工作繁忙，生活节奏太快，不少年轻男性朋友却没有时间检查身体，这样让前列腺疾病有机可乘。为了避免提前发病，应该积极做好预防工作，防范于未然。

　　在性生活的时候，男人会出现高潮，但是不会射精，这正常吗?这当然是不正常的，叫做不射精症，那么，出现这种症状的原因是什么，有什么治疗的方法呢?

　　什么是不射精症

　　临床上，大家听得最多的是射精快，也就是常说的早泄。但其实，不射精也是男性最常见的性功能障碍。不射精症可分为原发性和继发性两种，其中原发性不能射精是指勃起从来没能射精，如果过去能射精而现在丧失了射精的能力，则称为继发性不能射精，临床上对原发性不射精较之继发性不射精多见。

　　其次是性活动的时间安排在晨起或充分睡眠体力恢复之后，以便使男性的精力和体力都处于最佳的状态。再次短时间内要减少性活动的次数和频率，在一定的时间内要节制性活动，这可使射精中枢得到必要的休息和调整，增加精液的储备，有利于完成射精行为。

　　小豆粥：赤小豆，粳米，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。

　　近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。

　　另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。

　　注意补充与性功能有关的维生素和微量元素

　　现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。

　　维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外，以下食品都有较好的强精壮阳的作用，可选择食用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。

　　完美的性爱离不开日常食物的滋养。就像知名两性品牌杜蕾斯的理念一样：完美性爱是可以创造出来的，只要你花心思，它不是偶然发生的，不是天时地利人和碰巧才有的。

　　女性有一个非常重要的生殖器官——阴道。它既是胎儿娩出的通道，也是性生活的重要载体和直接“参与者”。阴道的健康，是夫妻享受美好性生活的基础。那么如何保护阴道的健康呢?下面小编就介绍一些养护阴道的方法，以帮助广大女性保持阴道健康、年轻，更好的享受性生活。

　　过性生活时记得戴套

　　在过性生活的时候，最好能够带上安全套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

　　有需要时使用润滑液

　　性生活中若女性的体液分泌不足，那么阴道不够湿润，在进行性爱运动的时候就有可能出现摩擦伤害。为了保护好阴道，此时就需要使用人体润滑液。杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，适量涂抹之后可以让身体更加水润湿滑，让性爱更加顺畅。并且还能增添新鲜的芦荟清香，为性爱增添情趣。

　　平时要穿全棉内裤

　　全棉内裤是最适合阴道的衣物。专家还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。而像某些情趣内裤如丁字裤等，在性爱的特殊场合偶尔穿一下即可，不要长时间穿，否则容易对私处造成伤害。

　　经常练习收缩盆底肌

　　女性需要常常进行收缩盆底肌的锻炼，这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。最好的方法之一是凯格尔运动，这一运动能够有效收缩盆底肌、锻炼盆底肌肉的力量，加强高潮体验。

　　常喝含有活性菌酸奶

　　常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

　　每年都要做妇科检查

　　有性生活的女性，要每年至少做一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。医生拥有更专业的知识，可以对你进行指导，让你更好的保护自己的私处。

　　学会正确清洗私处

　　女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持私处干净。而且清洗的时候，只清洗外阴即可，不要冲洗阴道。

　　向阴道冲洗说“不”

　　阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。如果进行阴道冲洗，反而会破坏了阴道的自洁功能，使得细菌更容易侵入。

　　骑行时要小心做好防护

　　如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。

　　性生活是两个人的事情，这就需要考虑另一半的感受，健康和谐的性爱需要两个人共同去维系，更需要遵守一定的规则，那么，性爱时男女有哪些禁忌呢?

　　一忌：避免早恋及过早的过性生活

　　男性朋友应该避免早恋，更应该避免过早的进行房事，主要是因为男人到了二十四五岁才发育成熟，如果早早的就过性生活的话，男性的性器官还没有发育成熟，因此耗损其精，更易引起不同程度的性功能障碍，成年后也易发生早泄、阳痿等问题，为了男性的身心健康考虑，男性朋友应该杜绝。

　　性爱是一件十分美好的事情，当夫妻之间自然而然的相互融合，心也同时靠在了一起。但是，有些女性却对男人的精液过敏，不得不说这是一个十分遗憾的事情，那么，女性为何会对精液产生过敏反应?应如何预防呢?

　　典型案例：

　　一位38岁的女士愁容满面地向妇科医生诉苦：想生二胎，但每次和丈夫同房之后10分钟，就会恶心，呕吐。一个月内同房了9次，9次都吐了。难道是心理障碍所致?看着也不像。医生告诉这位女士，以后若同房再发生呕吐的情况再来。

　　当晚，这位女士和丈夫又来到了门诊。和之前一样，同房后就恶心，呕吐。细心的医生发现，在这位女士身上有红点、瘙痒的痕迹，难道是过敏?经过敏原检查，这位女士果真对丈夫的精液过敏。

　　精液是一种蛋白精华物，其中内含有来自精子和精浆成分的数十种特异抗原，它们是体内其他组织所没有的。有些男性精液中抗原物质的抗原性特别强，如果女性恰好是过敏体质，同房之后便会发生一系列反应。

　　男性吃了某些食物也会让女性过敏

　　当然，有些妇女的过敏可能不是由于精液本身造成的，而是与之同房的男士吃了某些可致其过敏的东西。当一位男士吃东西、喝饮料或者吃药的时候，食物、饮料或药物中的一些物质可能会随之进入精液，如果碰巧女性对这些东西过敏的话，那么当精液进入阴道的时候她们也会发生过敏反应。当然，多数精液造成的过敏还是精液本身引起的。

　　精液过敏的反应一般都是急性的

　　精液过敏反应症状表现多半在精液射入阴道后的15-30分钟达到顶峰，对精液过敏的女性有些会出现明显的周身反应，如全身瘙痒、呼吸困难、心悸、哮喘、腹痛、呕吐、眼睑或粘膜水肿、风团块以及游走性关节痛等。有的妇女则表现为身体的局部性反应，局部反应包括外阴奇痒、阴道分泌物明显增多、大小阴唇发红与水肿以及荨麻疹样皮疹等。不过，大多数精液过敏者出现的反应后果并不严重。

　　精液过敏会诱发免疫性不孕

　　专家表示，精液过敏对于自然受孕会产生一定的影响，即免疫性不孕，妻子对丈夫的精子产生了抗体，这些抗体能够直接杀死精子，或抑制精子和卵子结合形成受精卵。但是绝大多数女性在经过一定的抗敏治疗后是可以自然受孕的，当然，还有一种万不得已的方法——人工受孕。

　　如何预防精液过敏?

　　预防女性精液过敏症最简单有效的方法就是使用安全套，避免精液与阴道相接触，或者在同房之后，让阴道内的精液尽量流出体外，并用温热的清水冲洗阴道及外阴部，以便将精液冲洗掉。当然，也可以采用脱敏治疗，具体的方法就是每天向阴道内加入稀释的精液，逐步增加浓度，这样时间一长，女性就能慢慢适应了。

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