经常过夫妻生活可以降低患癌的风险！……
很多男人都为自己的“一夜N次”而自豪不已，而不能一夜多次的男人则很羡慕。但是实际上，重复性爱对于男性的健康是不利的。如果长期这么做，势必影响到身体健康，从而破坏性生活质量。就像两性知名品牌杜蕾斯所讲的：健康身体是完美性爱的基础。所以为健康计，应避免重复性爱。那么重复性爱对于男性健康究竟有哪些危害呢?
男人性爱有“不应期”
从根本上来说，性爱实际上是一个性能量的“释放”过程。性爱时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在性爱时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性爱的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
长期重复性爱导致性功能障碍
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性爱就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
虽然口爱是一种正常的、健康的性爱方式，也是一种很棒的性爱技巧。性学家们认为将口爱作为前戏，更容易让慢热的女性得到性高潮。但是并不是任何时候都可以口爱的。比如酒后就不宜口爱，因为有研究显示，酒后口爱更容易感染艾滋病。
酒后口爱容易患上艾滋病
现在男女喝酒都是一件很正常的事情的，下面我们要说的这个夫妻性保健常识就跟酒有关系。在喝酒后过性生活，进行口爱容易让人患上艾滋病。
酒精让口腔更易感染HIV
显示，酒精会使口腔细胞在口爱时更容易感染HIV。这是首次从酒精影响细胞的角度对HIV感染的研究。
酒后过夫妻生活不戴安全套几率大
之前曾有研究发现，酒后性交不用安全套的机会比较大，从而增加感染HIV的危险;而上述研究是以酒精对口腔黏膜细胞的作用为焦点，发现酒后口爱能使口腔黏膜细胞感染HIV的危险增加三至六倍。
酒精让口腔感染HIV几率高三倍
研究人员采集未感染HIV者的口腔黏膜细胞，让这些细胞接触与不同类型啤酒度数一样的酒精，然后与植入绿色萤光蛋白的HIV接触，以便观察病毒能否感染口腔黏膜细胞。实验结果显示，与浓度为4%的酒精接触十分钟之后，口腔黏膜细胞感染HIV的几率提高三至六倍。HIV专门攻击CD4+的白血球，而口腔黏膜细胞通常聚集较多白血球。
HIV会“挟持”这种白血球，将自身基因注入白血球的DNA，让后者制造更多病毒粒子，进而感染更多细胞。CD4+白血球的宿主细胞最终被毒物杀死，但科学家目前仍不知其机理。人体免疫力随CD4+白血球减少而下降，到一定程度就可以确诊为艾滋病患者。
喝酒以后不要进行口爱
鉴于安全性考虑，所以在喝酒以后不要口爱。其实就算知道自己的伴侣是非常健康的、没有艾滋病，那么也是不建议酒后口爱的，也不建议酒后进行性生活。因为酒后人的自制能力变差，不戴套的可能性更大。万一怀孕的话，是很麻烦的。即使有生育需求的夫妇，酒后也不可行房，这是为了保证下一代的健康。
其它不适宜进行夫妻生活的情况
除了酒后之外，还有哪些情况是不适合进行口爱的呢?在为你喜欢的人进行口爱之前，你要懂得保护自己。如果对方的尿道口有分泌物，你一定要格外注意，因为正常健康的男性，在尿道口不会有分泌物;另外，如果他的生殖器官，或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂，你也要小心，这些都可能是感染疱疹、尖锐湿疣的症状;在这种情形下，不要帮他口爱，也不要和他做爱，以保护自己的安全。另外，女性在为男性口爱的时候，最好是戴上避孕套，虽然口爱不会怀玉，不过戴上避孕套之后，可以防止疾病的交叉感染，对于健康是个非常有利的保障。
性生活中，很多女性都出现过肚子疼的情况，很多女性房事过后好了伤疤忘了疼，并不把这种症状放在心上，但是却留下了健康隐患，导致这种现象的原因有很多，下面请我们的专家为我们解释其中的原因。
1、因精液引起性交疼痛
精液中的前列腺素会使女性，尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、流产。因此，怀孕期间要节制房事。有的女性对男子精液或避孕套过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。
女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。当性器官充血时，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，出现收缩或痉挛，引起腹痛。这种情况多发生于首次性交的人，以后可逐渐减轻。
如果突然出现剧烈腹痛，有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。
提问：我感觉生完儿子之后，明显的阴道松弛了。虽然老公没有说什么，但是我能感觉出来他没有以前过性生活的时候有快感。我自己也没有什么快感了。我明明是剖腹产的，为何还会松弛呢。而且正是因为老公的包容，我更是有了压力，感觉都产后抑郁了。我该怎么办呢?
回答：自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。
剖腹产也会阴道松弛
尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
当然，经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：阴道内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤;阴道口变得宽大;骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。
产后阴道松弛该怎么办呢
其实对于女性来说，产后阴道松弛是不可避免的，不过幸运的是，这种情况是可以恢复的。怎么恢复阴道的紧致和弹性呢?你可以尝试下面的一些方法。
缩阴球训练
相对于上面的一些运动方法，利用缩阴球进行的锻炼，更加专业、效果更好。Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。
坚持训练3个月，女性将会明显感受到阴道盆底肌弹性提升，性爱过程中明显感到更紧贴的亲密接触感。
研究表明：拥有较多射精次数的男性，其患癌几率最低。但是对于经常用自慰来射精的男性，反而会伤害到身体健康。经常自慰有什么危害呢?
射精可以降低患癌风险
研究人员对1000多名患有前列腺癌的男性和1250名安康男性进行查询后发现，在20�50岁之间，拥有较多射精次数的男性，其患癌几率最低。一般，每周约有5次射精经历的男性，患癌风险能降低1/3。专家介绍说，动物试验标明，相似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液，是精液的一部分。因此，规律射精能将这些致癌物质及时排出体外。
前列腺肿瘤有显著的激素依赖性。雄激素水平降低，对预防前列腺癌有必定的效果。男性许久没有性日子，其体内的雄激素水平会显著上升，而自慰即是有益的解闷方式。
有人三天两头乃至每天自慰，这种习惯难免损害身体，使人经常处于兴奋之中，得不到充分的歇息，简单感到疲惫，致使食欲减退，还会出现神经衰弱的症状。手淫所花费的是“精”，也即是与骨髓、脑髓相通的肾所保藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会致使骨髓空泛，脑髓不满，生命提前变老、夭折，身体的极度衰弱反而是非必须的体现。
致使男科或泌尿科疾病
过多地自慰也确实可以形成某些泌尿生殖系统的持续充血和其它病变，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张、慢性前列腺炎致使尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
影响智力
注意力不会集，理解力降低，长期手淫会对记忆力与思维能力发生显着的损坏，学习能力的无能为力与学习成绩的敏捷降低是最显着的体现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的成果。
影响生育能力
手淫行为会获取人体储藏能源，使人体在突发变故之时无法发动应急办法，使人体生育能力极大降低，精子的数量和质量都会遭到重创。就像即便种子没有生气全失，耕种耕种生根发芽开花成果之后也难免枯萎不荣，缺乏活力。这些都是作强之官生气受损，窍门降低的成果。
对于当下的人来说，性爱，除了繁衍后代之外， 还有很多重要的作用：调节夫妻关系，消除不良情绪，释放精神压力……什么时候性爱才最令人迷醉呢?小编叫你把握性爱的6个时间点。
睡不着压力大的时候
英国一项由睡眠管理专家和两性关系咨询师共同完成的研究发现，人在白天工作越忙，压力越大，晚上越容易失眠，而解除疲惫、预防失眠的最有效方法就是来一场激情性爱。性爱，作为一种减压方式，能带给人肌肤相亲的温暖，两颗心紧紧相连的亲密，激情之后相拥而眠的放松与安宁，这些都是其他方式不能取代的。当然，有时压力也可能降低性欲，此时需要另一半多些关心，帮助消除心理负担。
夫妻分别前两天
大家都知道小别后夫妻会更加缠绵，其实伴侣分别前两三天也十分渴望性生活。澳大利亚的一项研究显示，伴侣因某些原因要分开一段时间时，心理上会产生一种怅然所失的感觉，增加了不安全感，此时性爱最能消除这种负面情绪。这一点在女性身上表现尤为突出。
周末睡到自然醒后
放松的周末，二人相拥睡到自然醒，心情无比放松，看着对方性感裸露的模样，性欲很容易被激发。美国著名性学杂志《红书》报道指出，早上男性体内雄性激素旺盛，容易有晨勃，此时性欲最浓，需要一场性爱来释放一下，这能让一天都有个好心情。
人们都说“三十而立”，30岁的男人工作应该处于蒸蒸日上的阶段，那么，30岁的男人在性能力方面又有哪些特点呢?专家说，男人到了30岁性能力就开始下降了，这是真的吗?一起来看看吧!
30岁男人对性的关注度下降
简单地说，过去男人每天都想“亲热”，而现在会变为每周2次，有时是3次，也有可能是每逢“节假日”或4天一次，剩下的时间他总想“休息”一下。过去每当灯光熄灭，他就会想这事，而现在则需要妻子去提醒，他才会乐意主动做爱，并从电视机、电脑、报纸和足球新闻上转过神来去面对性。
这样的命运确实是无可避免的
我们知道，性在一生中的第一个波澜壮阔的高峰始于14-15岁。在这个时期许多男孩子的脑子里会不由自主地涌现出性的想法，他们有些人甚至会有第一次约会、第一次爱恋、第一次“失恋”，并开始形成自己的性倾向，在想象中构建着自己理想恋人的形象，有时对性的渴望是强烈的。但对性的最亢奋时期往往发生在17-19岁，而在此之后这种对性的向往便开始削弱了。
男人射精能力在27-28岁达到顶峰
性欲与性能力并不完全一样。大概从20岁开始，这些小伙子对性的渴望与亢奋会开始下降，而这时性能力则继续增长。衡量男性性能力的指标之一，是在一昼夜中能完成射精的平均次数。对20来岁的年轻人来说，这种射精能力的指标可继续缓慢增长，而其顶峰是27-28岁。这时男人变得更加成熟，会更好地了解女性心理，在两性关系上建立稳定的联系，而婚外关系减少，性能力基本是增长的，从30岁起开始衰落。
30岁男人处于性能力转折阶段
我们不止一次地讨论过影响性能力的年龄因素，谈论过年轻人和老年人的性能力，可是在年轻人与老年人之间还有一些性的重要转折阶段，而其中之一就是30岁男人所面临的性能力转折。一般地，30岁的男人精力充沛、事业发达，正处于一个蓬勃发展、如日中天的大好生命阶段，但是30岁的男人也处于一个性能力转折的阶段，与30岁之前相比，这时的男人性欲开始走向衰落。在一些发达国家，这个年龄的男人和女人将会成为性治疗医生最多的治疗对象。
虽然这种生理现象是不可避免的，但是，男士们还是可以通过其他方法来维持自己的性能力，不让其下降的太快，比如在避孕套的选择上，可以试试杜蕾斯至尊持久装避孕套，产品末端含有苯佐卡因，有效延长男性高潮时间，令快感更持久，且润滑剂未添加杀精剂，不伤害精子，让你尽情享受性爱的美好。
很多女性朋友都比较关心自己在性爱生活之后是不是怀孕了。用专业术语说，就是精子是不是已经着床了。想要知道精子是否已经着床，不如从下面这些情况开始看起。
体温明显下降
先了解一下什么是着床降温。着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。根据基础体温的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。
专家提醒：现在还不能肯定是不是每个人必然都有着床降温现象，也不能肯定是在突然降温的那一天就是着床日，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是怀孕了。
乳房变柔软了
如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房(哈�!帕蜜拉安德森李!)，你可能是怀孕了。不要担心!在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。
总是想上厕所
你是否成为厕所的常客?半夜爬起来上厕所?要怪就怪你肚子里的小生命吧!受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hcg)。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心。就把这种情况视为一种训练吧，因为将来在你真正意识到之前，你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了。
女性月经期是一个特殊的时期，由于这时女性的身体会有一些奇妙的变化，所以在生活中会有很多需要注意的地方，如果月经期间不特别留意自己的身体，就可能引发一些疾病。
月经期间不要生气
处在经期的女人脾气会变得非常古怪，男人们因此常常会对女人这段时间的所作所为感到不可理喻。其实，他们并不知道，这些”不正常”都是女人自身不可避免的”经期综合征”引起的。
”经期综合征”指的是女性受自身的内分泌影响，在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状，因此容易被激怒或烦躁。
如果此时的女人不克制自己，男人又不够体贴，两个人吵嘴之后，会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌功能的紊乱，导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。
更多文章请关注: 女娲之梦 m.ngnvip.com 女娲之两性保健必读 m.ngnvip.com/category/liangxingbaojian
