中年女人怎么调理能提高欲望？……
有人说，春天是恋爱的季节。有了爱情，性生活还会远吗?但是别忘了，春季也是个干燥的季节。有些女性不明白，明明自己也有性需求，但是却总会阴道干涩，过性生活有困难。那么在干燥的春季，该如何享受水润的性生活呢?下面小编就来为你支支招。
首先找到阴道干涩的原因
只有先找到阴道干涩的原因，才能有针对性的进行质量。阴道干涩的常见原因有几种。
前戏不足
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
不当清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
内分泌问题
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
营养缺乏
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
生殖器感染
最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性爱，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。
性冷淡
因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。而一旦发生性冷淡，就不仅仅是影响两人的性生活那么简单了，还有可能影响两人的感情，所以建议有干涩问题的女性尽快找到原因，并采取相应的错失，才能有一个水润的性生活。
捐精的主要目的在于帮助那些不孕不育的夫妇或求精者，一种人工辅助生育的技术与手段，但并不是每一个男子都可以贡献自己的精子，这个筛选的过程非常严格，已保证每个精子的健康。那么，捐精对身体有好吗?
为什么要捐精
捐精，就是捐精志愿者通过精子库或相关机构，把精子捐献给想要孩子的不育不孕夫妇或求精者，是供精与求精方在不发生性关系情况下，使对方达到受孕目的的一种人工辅助生育技术与手段。
所捐的精子用途包括由医院使一些不孕不育夫妇、同性恋女子、单身女子获得小孩，以及为医院提供医学研究等。捐精中男人的健康不会有任何的伤害。
别让桑拿浴“杀”了你的子孙：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果温度过高，精母细胞的生成就会受到克制，已经孕育发生的精子活力就会下降。桑拿、蒸气室、热水坐浴都容易使男性阴囊的温度上升，导致睾丸处于一个高温状态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子的活力就会大大降低。
男性也需清洁私处：男性也应该养成好的卫生习惯，学会清洁自己，尤其是隐私部位，因为这些部位有时更轻易藏污纳垢。应天天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
每个男人都可以捐精吗?
年龄达标、身体健康的男性，也不是都能捐精。我国规定，捐精年龄在22—45岁，有捐精意向者，要签知情同意书，并进行4次精液质量筛查，只有2次以上质量合格的志愿者，才能进入下一轮。每次筛查需间隔3-7天，查完约需1个月。精液质量合格者，还要过体检关，才能开始捐精。
一般男性每次的精子量在2毫升左右，所以差不多需要10次才能完成一次捐精。而男子捐精时间每次间隔在5—7天最好，所以捐精大概要2-3个月之久，而期间还要反复检查是否有传染病，所以完成整个捐精过程基本上需要半年时间。另外，每位达到捐精要求的男性也仅限捐15毫升，这也意味着假如你已经捐过15毫升的精子，你就不能再继续捐精了，一生也只能捐精这么1次。
统计显示，我国不孕不育发病率在10%—15%，其中因男性精子原因导致的不孕不育占一半。对此，不少夫妇会通过人工授精的方法来解决生育问题。人工授精是指将男性精液用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内，以协助受孕的方法。目前，世界上人工授精已相当普遍，中国大陆近年来在这方面的工作越来越多。不过，中国卫生部明确规定：医务人员不得向单身妇女实施辅助生殖技术，包括利用精子库。各地的精子库都必须经过严格的检查，由国家卫生部统一审批并且定期复查。
捐精对身体有坏处吗
专家称捐精子其实对身体没有坏处，捐精事实上是一次男性体外排精过程，属于正常的精液新陈代谢，当精子成熟后储存在男性体内没有被排出来，精子就会慢慢老化、死亡被身体吸收。正常来说性成熟男性应该每周排一次精，排精过程中排出的不单是精子，还有前列腺液和精囊腺液也被排出来，如果强忍着精子不排就很可能导致前列腺炎和梦里遗精。另外长时间不排精子也会使心情烦躁、注意力不集中的负面影响。所以，捐精子不但不影响男性的身体健康，反而具有好处。
男人都希望自己的女人在性爱的时候热情似火，如果谁家的妻子出现了性冷淡，那一定是男人最头疼的事情了。但是亲们也要警惕了，女人性欲太过旺盛也可能是疾病导致的!
1、脑病变
脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变，可导致促性激素释放激素过量，引起促性腺激素增加，或因垂体病变，前叶促性激素分泌过量，引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。
2、更年期
更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易出现躁狂症状，表现为无端怀疑配偶有外心，有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降，不论男女，60%以上的人有性欲亢进倾向。
该病患者性欲强，性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现，这类病人无排卵，因此会导致不孕;做B超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕，此外，还增加了子宫内膜增生、癌变的风险，与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病也有关联。
4、甲状腺疾病
如甲亢早期可能出现性欲亢进。临床以高代谢症群、神经心血管系等兴奋亢进，一般有10%-20%病人有性欲亢进的表现，特别是轻度甲亢病人。
5、精神分裂症
该病可导致性欲减退，但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲亢进。这些病人常伴有言语下流、纠缠异性不休止的行为。
女性性欲旺盛原因为何呢?以上我们为大家介绍了五种导致性欲旺盛的疾病，如果女性朋友出现性欲旺盛的情况，那么首先要排除以上的疾病，才能让性生活更加和谐。此外，想让性爱更加完美，女性还可以使用杜蕾斯焕觉私密哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。
阴道松弛已经被越来越多的人所关注，因为女性阴道松弛后不仅会严重影响性爱的质量，还会导致女性各类疾病的发生，例如诱发长期便秘、容易造成细菌感染等。
为何女性会出现阴道松弛
阴道松弛，主要是指阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，某些原因无法维持本来紧密的结构所致。一般而言，造成阴道松弛的原因有几种，如先天性构造松弛、女性流产或分娩所致、阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽，以及老年阴道退化而松弛等。
女性产后多会引发阴道松弛
具体以产后阴道松弛而言，多由于巨大儿或者分娩过程不当所致，或者经历多次分娩、产后阴道恢复不良，以及过度劳累等所致盆腔肌肉群恢复不良等因素都会引发阴道松弛。
年龄增加也会导致阴道松弛
此外，随着年龄的增长，女性阴道肌肉群也会产生老化及衰退，致使阴部弹性纤维网断裂、萎缩，阴道口扩张、阴道壁变脆变薄，造成阴道松弛的现象。
阴道松弛，即阴道壁无法紧贴，阴道口大开，细菌很容易侵入，引发妇科炎症。此外，阴道松弛导致阴道、尿道、肛门的距离变近，肠道的细菌容易侵犯阴道及尿道，导致尿路感染反复发作。也会导致女性尿道或膀胱膨出，出现张力性尿失禁，排尿困难等现象。
阴道松弛易诱发长期便秘
维持阴道松紧度的主要组织就是盆底的肌肉与筋膜，但阴道松弛后，直肠壁向阴道方向突出，挤占空间，形成直肠前突，大便经过不易往下走，就淤存在这个死角中，于是形成慢性便秘。表现为阴部胀满但就是粪便拉不出来。
阴道松弛会影响夫妻性生活
由于阴道松弛引发的阴部弹性纤维网断裂、萎缩、肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，使得阴部末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、性交疼痛等状况，影响夫妻生活质量。
几乎所有的女人都希望留住自己的青春，男人越老越值钱，女人越老越衰败，虽然不想承认，但这的确是事实，在性生活方面，中年女人越来越力不从心，所以，想提高性欲要多费些心思了!注意下面几点，中年女人也能hold住性爱!
一、调节自己的性欲
每个人都想过好性生活，到了中年的女性也不例外。每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
二、注重保持身材和容貌
中年女性进入更年期之后往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲。俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以进美容院，恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感，更能美化在丈夫心目中的形象。
三、注意饮食的营养均衡
中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物，鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜(蜂蜜食品)、核桃等富含蛋白质(蛋白质食品)，微量元素(微量元素食品)、维生素(维生素食品)等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外，豆制品、新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等更是维护身体健康所不可缺少的食品。
四、必要时使用药物调节
有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状，这对性生活有一定影响，其实，更年期综合征是一种以心理障碍为主的心理生理功能性失调，除心理疏导外，可以在医生指导下适当服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷维素、维生素B6等药物，以纠正更年期的种种不适。
五、改变性生活的方式
完美性爱可以通过各种新颖的方法来获得。例如不同的技巧、地点、姿势、角色扮演、道具等等，具体方法如下：
1、转换角色，不少中年妇女在“第二次蜜月期”性欲增强，而其配偶则相对减弱。这时不妨变换一下角色。只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性欲望。
2、是性生活中应充分爱抚。中年男女唤起性兴奋的过程较过去缓慢了，双方应当利用充足的时间进行亲吻，拥抱，抚摸，包括对个生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础。
3、可以改变性交姿势。中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验。
4、注意性器官的湿润，中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒，烧灼感和干涩痛等表现，这样就需要一瓶润滑液，比如杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，可让性爱更加顺利。
从一个青涩的男孩，长成一个强壮、潇洒的大男人，男人的一生中都要经历哪些不同的性欲表现期呢?小编为你解答这个有趣的问题。看看男人在什么年龄段的性欲最为旺盛吧。
失控期(18岁以前)难以自持
男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易!随着发育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。
炽烈期(18—28岁)愿望强烈
男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：“我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。
怀想期(56岁以后)的男人最平和
尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害，但一旦完全丧失了对它的需求，男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们已差不多对性敬而远之，而喜欢把兴趣投入在其他方面，比如下棋种花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。据调查，假如一对夫妇停止过性生活，那95%都是由男人提出，虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性生活。
精子是男性身体中的一种营养物质，它是一种有机物，精子的活力影响着受孕成功的几率，那么，哪些因素破坏精子活性，降低人的生育能力呢?专家说，想要保护精子需注意以下六件事。
一、烟、酒是精子的大敌
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子。
澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激素便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，抑制精子的形成，还可使70%左右精子发育不良成失去活力，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
二、缺锌使精子数目下降
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30～40%，甚至使人丧失生育能力。
五、常用某些药物让精子受损害
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体的畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
六、不良的精神状态使精功能紊乱
如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可致婚后不育。
放眼望去，安全套在我们身边出没的机会是越来越大了。对很多人来说，享受性爱之前先去买安全套已经成了一种良好的习惯。可是，你知道吗?安全套并不是当天买来当天用最好。怎么回事呢?小编为你解答。
选择安全套有门道
你知道吗?安全套发明之初，曾被英王查理二世誉为“愉快的发明”。虽然它已经成为现代人必不可少的“性爱装备”，但在现实生活中，不少男性却以影响性感受为由，对安全套敬而远之。美国印第安纳大学性健康研究工作小组完成的一项研究发现，有21%的受访男性觉得安全套太紧，18%觉得太短，10%觉得太松，还有7%觉得太长。总体看来，近六成男人用错了安全套。这并非安全套的问题，而是人们在选择时太随意了。选安全套也是门学问。
先要选对型号
专家指出，不同地域人的身体特征不同，安全套也有尺寸之别，东西方的标准也不一。多数情况下，我国男性适合的安全套尺寸是中号。选购时，绝大多数男士可以直接购买中号。若用过一次后觉得太紧或太松，则要用细线，绕充分勃起后的阴茎中部一圈，然后测量线的长度，得出的即是阴茎周长值，再除以2，然后根据这个计算结果，咨询购买尺寸合适的安全套。
所以，在家中平时准备优质的避孕套以备不时之需，是进行理想性爱的前提。同样，女性朋友也要为自己的身体做好相应准备。日常关键部位的适当锻炼一定离不开杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，长期坚持训练，可让盆底肌得到锻炼，肌力逐渐提升，由此提高阴道紧张度、提升性生活质量。
造成阴道松弛的原因有很多，最直接的因素就是长期的性生活和自然分娩导致的，这也是让女性很尴尬的问题。在治疗方面，建议采用杜蕾斯缩阴球，可以有效缓解阴道松弛的症状，恢复阴道原有的弹性。
年龄导致
40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。
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