如何才能正确的处理夫妻生活？……
阴道是一个小小世界，其中包括一些对维持生殖系统健康相当重要的微生物。在正常的环境下，这些友善且有利的微生物，可以阻碍任何不寻常的微生物从直肠或皮肤侵入阴道。
一般而言，侵入的微生物在数量极少时，阴道微生物能有效的发挥此一功能，但一旦侵入的微生物数目增加太多时，则会引起一些疾病。
一般引起阴道感染的原因，如服用抗生素、穿不易吸收的合成材质制成的内裤而使会阴无法保持干燥、怀孕期荷尔蒙改变、压力、排泄物的污染（例如上完厕所后卫生纸由前往后的擦拭），或经性接触而传染的疾病等皆是。
问：我结婚两年了，有相当严重的阴道感染问题–我想是性行为的关系。当感染问题稍稍解决，我先生就不愿禁欲，我已厌烦这种循环。在我性交后大概有85％的机率会再度感染。
答：如果你和你的伴侣皆测试过所有可能引起阴道感染的微生物培养，却无特殊的发现时，可和你的医师讨论是否为过敏的反应，例如：化学物质、肥皂、香水、衣物清洁剂、洒上香料的内裤里衬，和其他可能引起类似阴道感染症状的产品。
提问：很多人都说性爱也是一项运动，做爱有利于身心健康。但是也有人说做爱多了会影响健康，我的身体强壮，但是老婆身体较弱，所以我想请问的是，女人到底一周做爱几次才更加健康呢？
回答：无论对于男女来说，规律的性生活都对健康有好处。规律性生活对于女性的好处是很多的，比如可以调理月经、调节内分泌、保证生殖能力等。下面来看一下做爱和女性健康的关系。
规律的性生活能调经
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难。
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
性医学专家发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
月经不规律要及时验孕
女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。
在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净；而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
中医疗法帮助调理经期
在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制；若周期太长，如超过1.5�2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。
导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。
性经验丰富的女性需缩阴
虽然性生活对于女性健康有好处，但是每周至少一次的性爱，日积月累之后，就有可能导致盆底肌肉松弛。与任何肌肉组织一样，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量，可能会使女性在性爱过程中体验不到之前的快感。所以女性需要进行缩阴运动。
Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。
在传统的认知观念中，总认为人老了，就和性无关了。若有老人想性，就会被认为老不正经的。但事实上，老年人也有享受性爱的权利。无论是多大岁数的人，都可以尽情享受性爱。只不过，老人随着年龄身体出现衰老症状，让很多人认为人老了，性能力就会退化了。但这其实是两码事，人老了丧失的仅仅是生殖功能，而不是性能力。
女娲之梦小编推荐：
生活中男人多吃哪些食物可以壮阳 和女友做爱时感觉不到紧怎么办?
老人性生活可持续到70岁
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，在65-70岁老年男性中，没有性要求者只占12%。
禁欲保精并不能延年益寿
有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。
老年人也可以正常过性生活
人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答，希望能对老年人有所帮助。
年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。正如LELO所说，任何年龄段的人都有享受完美性爱的权利。
女娲之梦猜你喜欢：
男人如何使用性器官 什么法减少手淫频率
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
提问：我患有高血压，前几天去医院检查，听医生说高血压、糖尿病已经成为ED的高危人群。请问，为什么高血压容易导致勃起功能障碍？那么，都有哪些人需要预防勃起功能障碍呢？
回答：勃起功能障碍（ED）一直是男人忌讳的话题。现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构，让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病挂钩。不仅如此，这些疾病不到导致身体受损，还会这类患者称为了ED的高危人群。下面，我们就来听听专家是怎么说的吧！
专家1、高血压、糖尿病是ED高危人群
高血压、心脑血管疾病扯上了关系。而ED又和高血压、糖尿病等密切相关。有临床调查显示，约52%的高血压患者和68%的糖尿病患者都有ED，甚至诸多男科和泌尿外科专家直言不讳地说：高血压、糖尿病患者就是ED的高危人群；不少病情控制不佳的患者，出现ED是早晚的事。
专家2、高血压引起动脉硬化影响阴茎供血
西安交通大学附属第一医院泌尿外科主任邢俊平教授在接受《生命时报》记者采访时说，高血压导致ED，主要是因为高血压引起的动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎供血，导致或加重ED。此外，由于性爱需要一定的体力，一些病情较重或控制不佳的高血压患者，在性爱中会出现不适，这也加重了患者对性生活恶化高血压的担心，加之偶尔性交失败产生的心理障碍，ED的发生在所难免。糖尿病患者的不能勃起，大多也是逐渐出现的。“糖尿病引发血管和神经病变，是与ED关系最为密切的疾病之一。”邢俊平说。
专家3、治疗高血压、糖尿病药物或导致ED
同时，一些治疗高血压、糖尿病的药物也可能导致ED，且近年来有明显增多的趋势。如作用于中枢的抗高血压药甲基多巴等，它对性功能的抑制作用与药量成正比，每日剂量大于或等于2克，就会有50％的男性患者出现显着的性功能障碍。
专家5、药物引起ED停药后逐渐恢复
糖尿病性ED也需要先“管好”原发病变，包括改良生活方式、应用口服降糖药和胰岛素等。PDE5抑制剂是治疗糖尿病性ED的一线药物。它可以显着改善症状，达到并维持满意的勃起。这一药物对血糖控制不佳和有严重并发症的患者都有良好效果。此外，一部分糖尿病性ED患者可以同时使用PDE5抑制剂和口服睾酮，也能收到不错的效果。邢俊平强调：“医生有责任告诉患者，当前服用的高血压或糖尿病治疗药物可能导致ED。患者自己要严格掌握好用药的时间和剂量，尽量避免药物对性功能的影响。一旦出现勃起不坚或不能勃起的情况，就应及时停药并咨询医生。一般，由药物引起的ED，在停药3-6个月后，大多能逐渐恢复。”
专家6、中青年男性需提高患ED警惕
戴继灿指出，如今ED有年轻化趋势，因此中青年男性一定要提高警惕。首先要预防高危疾病的发生，如高血压和糖尿病。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是“防御”这些疾病的最佳饮食组合。对体重进行定期监测，将其维持在正常水平也至关重要。“1992年，国际心脏协会提出的‘健康四大基石’，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，其核心就是健康的生活方式。虽说这是为了降低高血压的发病率，但勃起功能说到底也是血管问题，所以这些注意事项一样适用。”
对于夫妻来说，平时的感情积累是婚姻生活的一大保障，而另外的一个保障便是性爱生活。不过，很多夫妻因为性生活的不和谐出现了感情裂缝。性爱是一个润滑剂，能有效的缓解夫妻之间很多矛盾。那么，如何才能正确处理夫妻之间的性生活呢？
最好的性爱是自然而然发生的吗？
答：现代生活的一大事实是：没有计划到的事情，往往就不会去实施，性爱也不例外。自然发生的性爱固然很棒，但是，对性爱的期待有助于增强性快感体验，将性爱列入“夫妻议事日程”是一种特别的承诺。另外，对夫妻双方而言都是一种期待。建议：夫妻可安排每周“亲热”一次，这种“亲热”包括从性爱到拥抱在内的诸多内容。亲热时间一定是双方空闲时间，既不会精疲力竭又不会有工作压力。“二人相约”有助于夫妻找回初恋的感觉。
夫妻性趣必须同步吗？
答：在诸多的性生活中，偶尔觉得“无聊”，属于正常现象。影响性爱质量的因素很多，比如时机、丈夫或妻子的情绪、前戏是否做足、生活压力等。性爱没有雷打不动一成不变的时间，夫妻性情所致，水到渠成。偶尔性爱“失误”或者错过，并非表明夫妻关系出现问题。如果配偶暂时性趣不足，你不妨表现的更热情些，期待下一次激情。为了保持性爱激情，不妨做一些大胆的尝试，比如，将“战场”从卧室转移至客厅或其他新场所，偶尔看看激情片等。如果夫妻双方或一方彻底失去性爱激情，那么应考虑看性爱理疗专家或进行相关检查，排除潜在健康问题。
提问：男，26岁，已婚。冬天的时候室内特别干燥，每次跟老婆做爱后都有种虚脱的感觉，会找些凉点的水来喝，性爱后喝凉水会伤害身体吗？
专家回答：性爱后不宜饮用冷水
冬季，北方室内温暖干燥，激情之后很容易口干舌燥，注意可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。
1、性爱后喝凉水会致疾病
有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。
从中医的理论来讲，“肾藏精”，由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之“夹阴伤寒”，如处理不及时，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。
3、做爱后饮用冷水伤肾又伤胃
此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。
性爱后如果汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。
此外，做爱时可以不必使用过多的体力，适当的使用性爱技巧，助性工具可以大大减少体力的消耗，就不会感到虚脱。如果要想获得更多的快感，也不能完全依靠男人，女人私处的紧致程度可以决定其体验快感的程度，可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人！
众所周知，过度纵欲会伤身，但是很多人不知道的是，禁欲过度也会危害身体健康。男人们要注意了，过度禁欲或能引起前列腺炎。所以即使是单身的男性，也不可禁欲过度，而是可以通过合理的方式，比如自慰来缓解自己的性欲。
阴茎缺乏锻炼可能会退化
人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐兴奋时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出“勃起”的指令。若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起“色”心。阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。
射精越多患前列腺癌的几率越低
据英国《国际泌尿学期刊》报道，澳大利亚维多利亚癌症中心专家近日研究发现，前列腺癌每年会造成50万名男性死亡，但要想避免它也不是没有办法的。在预防措施中，最简单的是自慰。并且，男性在20岁至50岁之间射精的次数越多，患上前列腺癌的几率就越低。
女娲之梦小编推荐：
中年男人要规律“使用”性器官 男人多吃什么食物可以壮阳
每天自慰或性交可预防前列腺癌
这项持续了4年，目前仍在进行的研究，针对1079名前列腺癌患者和1259名健康男性进行了调查，结果发现，那些在20多岁时每天自慰或性交一次的男性，患上这种癌症的几率会降低1/3。研究小组负责人贾尔斯说：“男性到了50多岁当然不可能经常这样做。不过，在年纪变大，性生活越来越少的情况下，适度自慰一次是值得提倡的。”
精液长期聚积体内可能致癌
贾尔斯分析指出，长期积蓄在体内的精液可能对前列腺管道内的细胞有致癌作用，如果不经常定期排出，这些让男人引以为豪的精液就可能成为他们的健康杀手。不过他同时强调，精液是一种含有多种化学物质的烈性液体，浓缩600倍才会致癌，所以只有那些长期不过性生活的人，患前列腺癌的几率才会大大增加。
单身者可用适当自慰缓解性欲
其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑这种本能。已婚男女或是有固定性伴侣者，性欲有正常宣泄的渠道;但是单身或是配偶长期无法同房的男性，建议不妨在性欲高涨难耐时，用自慰的方法解决，以免日后想用的时候，才发觉命根子已经不听使唤了!
就像两性知名品牌lelo所讲的那样：完美的性爱能够让身体更加健康。正常的男性若是长时间的禁欲，未实际操枪演练，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍，很容易成为床弟哀兵一个!
女娲之梦猜你喜欢：
做爱时不紧致怎么办 如何保养女性私处
更多内容请关注两性频道m.ngnvip.com：
在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。
那么在生理期前后应如何科学健康的性爱呢?
生理期前
在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性爱。
在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。
但这个时期毕竟是一个特殊的时期，需要准确把握月经来潮的时间，不宜在已经见红的时候再做爱，也不要间隔多日，这对于月经一向准确的女性来说是比较容易把握的，而对于月经不规律的女性则困难一些。
女娲之梦小编推荐：
要注重阴道炎的预防和治疗 女性不要忽视月经疼痛预警
在月经来潮之前性爱，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，容易发生感染，应该加以注意。
特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官发生疾病。
此外，性生活时应避免过于激烈的运动，以免伤及阴道。
生理期后
月经过后，常常是男女经过数日的忍耐，月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期。
这时，女性往往有一种解放感，非常愿意将丢失的性爱补回来，而且这个时间同样是不容易受孕的时间，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一个比较好的时间。
但需要注意的是，如果月经没有完全干净或者月经后往往再来一点的女性，应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复，同样需要呵护，动作不宜过大、用力不可过猛。
女娲之梦猜你喜欢：
必须了解十大性常识 和谐性生活健康良药
更多文章请关注: 女娲之梦 m.ngnvip.com 女娲之两性保健必读 m.ngnvip.com/category/liangxingbaojian
