完美的性爱能让男女更健康！……
女性淋病急性期因病变范围不同，可有以下几种表现：
1、尿道炎症由于尿道口及尿道旁腺易受淋菌侵袭而引起炎症，甚至上行感染，导致膀胱发炎。主要症状是排尿困难，即病人排尿时有烧灼样疼痛。可见大量脓性分泌物，如有脓肿形成，可见尿道口一侧或两侧有疼痛性包块，伴有疼痛性尿淋沥或血尿，急性期常有体温升高等。
2、前庭大腺炎病人常诉说阴道口肿胀、疼痛或有肿块。在大阴唇一侧或两侧可见肿块，触痛、压痛，有时可有脓汁外流，溃破后肿块消失，但可以反复发作。每当肿块增大时，伴高烧、疼痛且坐立不安。
3、外阴炎病人诉说外阴不适、肿胀、瘙痒，分泌物增多呈脓性，排尿灼烧感或疼痛。往往与内生殖器炎症并发，重症时伴体温升高等。
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一项调查指出：美国近30岁的一代，每星期性交两次以上的人有50%;可是50岁以上的妇女，一年内完全没有性交的人竟有40%。这个调查也发现，80%的人都希望能有更多机会做爱。
50岁以上妇女无法享受性爱
50岁以上的妇女不能享受性爱之乐，主要有两个原因：首先是男伴不举，或举而不壮，无法达成任务。这大概就是为什么“伟哥”一面市就大受欢迎的原因吧。男性年过50有许多慢性病，服用药物使他们“性”能大减。其次是女性一过更年期，就失去动情激素“供应”，阴道会变得干涩，若不使用润滑膏或补充性激素，性交会带来相当的痛楚，也就失去性趣。
英国布雷斯德大学传染病理教授佛朗克博士，以918名男性为研究对象，他们的年龄介于45岁到59岁之间，这也是男性开始罹患心脏病的阶段。
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调查开始时，这些人都做过详细的身体检查，而后由专业人员开始查询记录这些人的做爱次数，每年访问，持续做10年的记录。
做爱的好处多多
佛朗克的解释是：做爱能促进心脏血管的机能，因做爱时心跳会加速到每分钟130次。男性若能有好的性生活，常常比较快乐，也比较没有精神压力，做爱时轻松愉快，能得到身心上的满足，也更有自信。
做爱除了能促进心血管机能外，对身心还有其他好处如：能增加血液的流通，促进皮肤的光滑与柔和。经常射精的男性可以降低患上前列腺癌的机率。能够刺激因多芬(endorphin)的释放，可以睡得更好，有愉快感。同时也是燃烧卡路里的好办法。床上运动，热情做爱10分钟，大约可以消耗50至60卡路里。此外，性爱也能使肌肉变得更为结实。所以，只要男欢女爱而又有体力经常做爱，对人的身心健康是大有帮助的;当然事情总有两面，纵欲过度，也会使身心失去平衡。
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男士出现性冷淡与自身的健康状况和日常习惯有关，切不可忽视这两方面因素。倘若性冷淡持续时问较长，应及时就诊，由医生确定是否与身体疾病有关，如果是由疾病引起的，应积极治疗原发性疾病，不要错过治疗的最佳时机。
沉默的丈夫让我苦恼
肖琴在一家制药厂工作，主要负责成品仓货物进出仓登记，工作比较清闲。丈夫小韩是该厂分配到广州地区的药品销售经理。制药厂在工业区，离市区比较远，为方便员工避开下班高峰期，下午4点就收工。每天肖琴坐厂车早早地回到家，独自一人等着丈夫回来。小韩每个月都有销售任务，需要经常在外面拉业务，回家比较晚，而且由于工作比较辛苦，回到家他什么也不干，就是守着部手机，有客户打电话过来他就会精神抖擞，没有呢，就只是闭目养神，不爱理睬肖琴，肖琴说的话他一点意见都不发表，全是默认。
产后三个月丈夫竟然碰都不碰我
结婚半年后，夫妻生活明显减少。小韩说最近工作比较繁忙，心烦的事情好多，没有多余的心思想那方面的事情。肖琴体谅了丈夫。然而持续半个月，他们都没有过性生活，她着急了，丈夫才30出头，对性的态度怎会这么冷漠，而且，在性事上他也越来越被动，有时简直就是勉为其难地应付她一下。肖琴不希望因为性生活上的不和谐毁掉两人的婚姻，于是向丈夫挑明，说：“你这样对我，我很难过。你是不是要逼我离开你?”小韩诚恳地摇头。肖琴想要进一步抑制丈夫的异常行为，使出了绝招来捍卫爱情，她决定要个孩子。这一次她用谈判的语气告诉小韩：“我们要个孩子，现在就要努力。”随后的情况有些好转，小韩的沉默却依旧如故。每次性爱，他的脸上流露出来的不是兴奋，而是痛苦。
她怀孕后丈夫就恢复了原状，很少主动要求过性生活，说是为了胎儿好。现在，已经产后三个月了，丈夫还是对她没有要求。肖琴想：“你不主动，那我主动总行吧。”对于肖琴的亲吻、爱抚等亲昵动作和热烈的求爱言语，丈夫好像都无动于衷，有时产生了反应，却很快就消失了。夫妻二人足足一年没有夫妻之实，更令她疑虑重重。
在肖琴的精心准备下，她展开了一场密谋已久的诱夫行动。
这天晚上，肖琴约丈夫早点回来，做好了几样可口饭菜。两人共进晚饭时，她开了一瓶红酒，与丈夫把酒交谈。她观察到丈夫的心情不错，为了让丈夫更好地放松，晚饭过后，他们看了一会综艺电视节目。半个小时过去，她开始进行下一步行动。
等丈夫沐浴后.躺在床上，肖琴用手指慢慢地给他按摩，她一点也不心急，因为她相信真正的开始是在最恰当的时候。10点钟不到，丈夫就睡着了。她调了早上5点钟的震动闹铃，那个时候才是最佳的清晨诱惑。她穿上新买的情趣内衣，喷了点自然清香的香水，大胆地抚摩丈夫的敏感地带。丈夫好像仍然没有什么感觉。肖琴摇醒了丈夫，不断地刺激挑逗他，丈夫的兴奋表情出现了。原以为计划即将成功，丈夫却心有余而力不足，虽有勃起，但时间很短，未到射精时就疲软下来。肖琴不甘心，时不时就和丈夫调情，丈夫对她的抚摩倒是欣然接受，身体也有些小小的起伏，但很快又降下去了。
她心里默默地想：“他一定是在外面有其他女人，否则，怎么会对我们的性事不感兴趣了。”于是，她严格把好三关，仔细检查丈夫的衣服，查看丈夫的通话记录和短信，丈夫去了什么地方拉业务，要先打电话告诉她，有时她还指定他买些那个地方的特色小吃回家。肖琴实在是很纳闷，丈夫的业绩不降反升，每天就算再忙也会回家，而且自己管得他这么紧，他哪有时间搞外遇呀。
丈夫制造暖昧隐瞒真相在肖琴一次次逼迫过性生活不成后，她发觉小韩的身上有一股香水味，小韩一回到家，就特意把衣服放在肖琴的腿上。出于女人的敏感，肖琴检查了丈夫所有随身物品，看看能不能找到突破口，就连内裤也不放过。衬衣、长裤上全是浓浓的香水味。连续半个月天天如此。她很奇怪，哪有人天天都去搞外遇，还这么破绽百出，香水味比女人的还要浓。
肖琴雇了一个私家侦探，调查丈夫最近的诡异行为。侦探的结论是小韩的私生活很检点，没有单独和女性相处，不过他最近去了医院。她冷静地分析后认定小韩有事情瞒着自己。
肖琴向小韩摊牌：“我们为什么会这样，是不是我的要求太高了?”小韩马上回应：“不是。那你为什么经常逃避我?肖琴大声质问，小韩不出声。
小韩起初也以为是自己定的销售任务太重，来回奔波体力透支，降低了对性事的欲望。但是半年前他感觉阴囊部位很不舒服，有肿胀感，劳累时会痛，有时还会突然疼痛。他有些担心，去了医院，经医生诊断是急性附睾炎，现正处于治疗中(文内人物均为化名)。
男士性冷淡，警惕身体疾病
性冷淡通俗地讲也就是对性生活无兴趣。医学上的定义是：“性幻想和对性活动的欲望持续地或反复地不足或完全缺乏。”大多数人都以为只有女性才会出现性冷淡，于是性冷淡通常称为女性性欲低下。其实，性冷淡同样存在于男性群体。
男人在性生活中往往处于主动角色。一般男人决不会说自己对性爱没有兴趣，也较少表现出自己在性生活方面的冷漠。如果和以前相比，感觉自己最近对性事提不起劲，连和伴侣的亲密举动也产生了厌恶，他们常把这些异常现象归结于干活太辛苦、工作压力大、家庭负担过重，而不认为是自己性欲减退或者因为性功能方面的原因造成的。性冷淡多数是由于心理因素引起。性欲由神经系统支配，如果神经系统发生疾病，常见的如忧郁症、神经衰弱等没有引起足够的重视，就可能引发男性对性事失去兴趣。另外，由于较少考虑到身体方面的因素或者发现了问题也碍于情面不愿就医，一拖再拖，结果会进一步加重病情，严重的可能引起真正的性功能障碍。
雄激素在勃起中起关键性作用
男人体内雄性激素的多少与性欲的强弱有紧密联系。雄激素在勃起中起关键性作用，可提高性中枢的兴奋性，使性中枢保持一定的反应能力。当身体出现病变，常见的有先天性小睾丸、克氏综合征、性腺发育不全等，性器官分泌雄性激素这一功能受到抑制，雄性激素分泌不足，性欲自然便降低。脑垂体功能障碍、甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全等内分泌系统疾病的发生，会使人体血循环中维持男士性功能的激素水平经常处于异常状态，对人体性机能的调节发生絮乱，性功能减退。当男性肝脏有病或肝功能受损时，如肝炎、肝硬化、肝癌，可使灭活雌性激素功能降低，雌激素相对升高，也是引起性欲低下的原因之一。
小韩因患急性附睾炎，不适感令性欲减退，夫妻性生活和夫妻感情都受到了很大影响，可谓因病抑情。急性附睾炎是男性生殖系统常见疾病，多发生在中青年，大都由邻近器官感染蔓延所致。患侧阴囊坠胀不适，局部疼痛严重，甚至对行动有一定影响，疼痛可向同侧腹股沟区以及下腹部放射，并伴有全身不适及高热。当炎症较重时，可波及睾丸，阴囊皮肤可发生红肿。
附睾炎有急性和慢性之分，发生在一侧或双侧，以一侧多见。急性附睾炎主要是由大肠杆菌、链球菌或葡萄球菌等致病菌经输精管逆行进入附睾所造成。多继发于后尿道炎、精囊炎及前列腺炎，或因尿道器械操作或长期留置导尿管后，通过逆行途径引起感染。
急性附睾炎患者可通过卧床休息，托起阴囊以减轻疼痛。若处于早期则可使用冰袋，将冰袋放于附睾处，防止肿胀。晚期可采用热敷，促进局部血运，以使炎症加速消退。若有疼痛、发热等全身症状，应使用解热镇痛药对症处理。如果附睾炎性包块增大，阴囊皮肤红肿且有波动感，已形成脓肿则需立即就诊，由专科医生做引流切开手术。
部分病人因为急性附睾炎未得到有效治疗或治疗不彻底而转为慢性。除了疼痛及双侧附睾炎可能致不育外，慢性附睾炎无严重后果，但一旦达纤维化期，则无法使其逆转。如果慢性附睾炎有多次反复发作，患者可考虑做附睾切除手术。
在饮食方面，附睾炎患者需减少酒和辛辣食物的摄入，吸烟数量也要减少，最好能戒酒戒烟。日常生活当中，以下注意事项有助于缓解症状，其中包括生活规律化，注意劳逸结合，避免长时间久坐，保持大便通畅等。慢性附睾炎患者在急性期期间要避免性冲动和重体力活动，以免加重感染和症状。
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
提示：过性生活时须注重清洁
性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。
无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。
阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
亚历山大大帝感叹“只有睡眠和性让我觉得我并非不朽”。他的意思是，他像凡人一样感到了性的欢愉。而除了性带给我们的畅快之外，今天的性学家发现，性还能满足身体和美康泰的需要。
完美的性有助眠效果
一次酣畅的性运动后，大脑一片空白，睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。提示：这是男人性后呼呼大睡的理论依据，别责怪他刚才的体贴目的性太强，你也很累了，一起相依相偎着入眠是多美的事啊。
性爱能够丰胸
对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。雌激素可以促进乳房乳腺导管和管周组织生长，协助孕激素促进乳房小叶和腺泡结构发育，使乳房坚挺、丰满，保持了女性优美、傲人的曲线。提示：性运动虽然有助丰胸，但因为涉及到微妙的激素水平，刺激过多也会紊乱雌激素，给乳房造成危机。所以性这事儿，适度就好。
性爱能够健心
做爱就是一场床上运动。性运动中不知不觉加深了呼吸，肺活量增加，体内氧气量增多，血液可以携带更多氧气给各脏器和组织，它们尤其是心脏器官的功能就会更加强健。经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。 提示：不是每次都能达到“双剑合璧”的境界，别刻意追求性高潮，如果为此要求男性一再“隐忍”，会需要更多的血液供氧，加重心脏负担。
性爱能够止痛
性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛，特别是关节痛。性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。性高潮甚至能把女性承受疼痛的极限提高70%。性活动中对肌体的按摩和加热也可能起到一定的缓解疼痛的作用。提示：别因为担心“例行公事”就刻意挑战古怪体位，尤其是在没有充分“热身”的前提下，反而会导致扭伤及关节损伤。而且受伤的不只是关节，有三成的外阴损伤就是配合不协调造成的。
性爱能够美肤
粉刺、青春痘、暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关。性爱时柔情蜜意，情绪激荡，神经内分泌系统功能随着亢进。此时心跳加快、呼吸加深，全面促进了血液循环和新陈代谢，卵巢和肾上腺激素分泌量也在增加，皮肤可以保持充足水分，弹性增加，显得细腻，指甲发亮有弹性，头发更有光泽。提示：性运动后补水。刚才的“大运动量”使体内水分消耗很多，及时补充身体才能更快恢复正常，皮肤更光洁。
性爱能够减压
性生活满意度高的人通常比较宽容，较少患忧郁症。做爱时人体会产生使人愉悦的荷尔蒙，就是所谓“心理鸡尾酒”。它有意想不到的松弛效果，可以缓解难以抑制的情绪爆发，功效长达12小时。它还能提高人的创造力，适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，细胞再生能力更好，推迟记忆力减退的速度，使人变得更聪明。提示：不会每次的性都那么完美，如果总期望双方整齐划一、步调一致地到达高潮，把性当作任务要求必须达到某种标准，可能性就变成了压力，而不是减压了。
科学家称健康而有规律的性生活能促使身体分泌更多多肽。
领导该项研究的汉堡医学研究协会会员韦尔纳·哈伯梅尔表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。现在哈伯梅尔告诉大家，其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。哈伯梅尔解释，当夫妻双方全身心投入性爱时，大脑都会变得异常活跃，从而增加肾上腺皮质荷尔蒙的分泌数量，肾上腺质的分泌增加又会刺激人体分泌更多多肽。
哈伯梅尔解释说，多肽具有蛋白质特性，是生物化学家在对蛋白质的深入研究过程中，发现的一类由氨基酸构成但又不同于蛋白质的中间物质。它是能让多个氢基酸相互连接的化合物，在人体各系统中发挥着巨大的作用。
著名的生长激素或人体生长激素都是一种线型多肽，而且多肽还能够让精神舒缓。在女性体内的一种多肽能刺激女性器官中的黄体分泌，引起排卵并促进雌性激素合成。更为重要的是，如果人体内多肽数量增多，能够明显提高人体免疫力。
哈伯梅尔通过研究发现，有规律的性爱能够促使体内复合胺分泌量的增加，由此带来记忆力的增强。
科学家称，决定一个人聪明与否的关键，在于他的智能。而智能包括许多方面，如综合与推理等，但是记忆能力显然是相当重要的。
早在去年，美国苏黎世大学的Dominique de Quervain和他的同事就曾经做过有关复合胺这方面的实验。他们通过对两组人的对比研究得出，当大脑中的5HT2a复合胺增多时会让人的短期记忆力增强。科学家称，这是首次发现与记忆相关的复合胺。
哈伯梅尔也对上百对夫妇进行了记忆力和复合胺的对比测试研究，结果发现，有着美满性生活的夫妻，短期记忆力比普通夫妻相对要好，而与之相应的，他们的性兴奋期间分泌的复合胺也相对较多。由此哈伯梅尔得出复合胺分泌量对改变人们的记忆力起着重要作用，复合胺越多，人将变得越聪明。
性生活美满能让女性情绪和精神状态更佳，让女性更聪明。
在调查中，研究人员还发现，如果在日照缩短的寒冷冬天，美满的性生活对女性的改变要比男性更明显。
哈伯梅尔指出，女性天生比男性对天气的变化更敏感，这并非简单的多愁善感，而是因为女性的身体结构和男性有很大不同。冬季一到，女性大脑中的复合胺就会因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。而内分泌失调有“女性百病之源”之称，它会导致女性反应迟钝、疲倦、记忆力减退、神经质、睡眠质量变差、头痛以及恐惧等症状出现，造成情绪压抑与精神状态紊乱。特别是常年在室内电脑前工作，很少运动的女性，更容易产生冬季抑郁症。
在这种情况下，有规律的性生活就显得格外重要了，因为它能够大大提升女性大脑血液内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。而且这种复合胺和现在最常用的抗抑郁药物是同一种化学成分。
韦尔纳·哈伯梅尔表示，当人们把从性生活中积累的经验应用于与性爱无关的其他生活领域当中去时，人将变得更加自信和聪明。
怀孕后，由于身体生理状况变化很大，性生活也要相应调整。妊娠头三个月内，子宫较敏感，胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分太牢固，此时性生活，易促使子宫收缩。精液中含有丰富的前列腺素，它能使子宫及输卵管平滑肌收缩，用它作为中期妊娠引产，成功率高达98%，受精卵在子宫腔内发生卵裂等一系列变化，再经过复杂的变化形成人的初形。此期若子宫收缩频发，可导致囊胚种质困难，所以妊娠头三个月内性交可导致产生最严重的后果是流产，使妊娠终止。
妊娠四至八月，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此期间可以有节制的过性生活，但要注意每次性交的时间及合适的体位，若感子宫变硬或自觉复部紧张不适，应立即停止性交以免造成流产和早产的严重后果。
在妊娠的前后二个月，由于胎儿迅速增长子宫明显增大，宫颈渐渐软化缩短，并出现生理性扩张，羊膜囊下端容易接近宫口甚至暴露在阴道上段，如此期过性生活，容易直接引起胎膜创伤，胎膜早破后又极易造成脐带脱垂，细菌上行感染，危及宫中的胎儿，也危及孕妇本人。国外有统计资料表明：在分娩前最后一个月内每周有一次或多次性活动的孕妇，其所生之婴儿罹患呼吸系统疾病，黄疸和窒息的比例为未过性生活孕妇的2倍，这些婴儿的疾病传染率亦较高，死亡率高达11%，而分娩前一个月未进行性活动的孕妇的新生儿，感染疾病后的死亡率仅为2.4%。可见，妊娠头三个月，尾二个月内，为了后代的健康，也为本人着想，仍不应进行性生活，其中期妊娠阶段，就可以适当进行有节制的性活动。
男人都非常在意自身的性能力，在性生活中做好性保健能让男人的性能力维持更久，那么，身为妻子的你应该怎么维护男人的性能力呢?
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亲密过后，让丈夫有充足的时间睡眠
激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。
因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，一定要让他有充足的时间睡眠，使他的夜勃有充足的时间和机会。
放弃以车代步，尽量让丈夫步行
因为时间紧张和工作繁忙，越来越多的男性变成了“坐车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而一项医学研究发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐男人的一半，因此妻子不妨让丈夫尽量步行，如果能经常爬楼梯也是不错的选择。
缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。
密切关注丈夫的血糖水平
意大利科研人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要督促他尽快去医院检查。当然，每年查一次血糖也是非常必要的。
糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，从而造成男性性功能障碍。有关部位神经的功能和结构受损，使信息受阻，同时与性功能有关的性刺激分泌减少，阴茎当然无从勃起。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中，患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日，其实这是尿道分流处的“阀门”导向障碍，使精液转向误入膀胱内。
帮助丈夫减压
紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中，同时，他的“性”趣也会受到压抑，甚至对自己失去信心。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动，或者洗一洗热水澡等等。
如果男人日常生活中经常处于神经紧张的状态，就很难产生足够的性兴奋。因为男人的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到抑制，而不能产生性欲。
多给丈夫准备低脂食物
繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事，而快餐的通病是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品，如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，成了“无源之水”，从而给男性的性功能造成障碍。
做好性保健不仅能让男人的性能力大大提升，性生活更加和谐，还能让彼此的感情更加亲密。正如两性知名品牌LELO所说，和谐完美的性爱是夫妻感情的纽带!
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