怎样轻松解决性爱中的尴尬问题 – 女娲之梦

怎样轻松解决性爱中的尴尬问题

  壮阳,自古至今都是男人亘古不变的话题,也是一生的追求。其实,在现实生活中,壮阳的方法有很多,比如说,可以吃补药、可以加强锻炼、可以做手术等等。其实,穿对了内裤也是可以壮阳的。

  今天,小编就为大家详细地介绍一下,男人怎么传内裤才能壮阳,感兴趣的朋友,一定要看哦!

  内裤,是我们日常生活中的贴身衣物,也是必不可少的一件衣服。而我们说的最多的是女人的内衣内裤,却忽略了男人的内裤。其实,男士内裤也是很重要的。现在,越来越多的男人不但讲求舒适与否,还要求内裤展现自己的性感与阳刚美。

  男人的内裤不是随便买一条就可以的,也要看材质、舒适度和大小等因素,下面这些就是在购买男士内裤的时候应该注意的原则:1、舒适性永远是选购时的第一考虑。2、内裤要能够吸汗。3、在选购内衣的时候,男士一定要选购具有耐穿及耐洗的特性才是最好的。4、布料的弹性佳。5、前裆的剪裁立体。6、符合自己的性格或喜好。记住,一条宽松型的内裤千万不能和紧身的牛仔裤搭配,否则会和你想要展现自己线条的愿望背道而驰。

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  现在,就来一起看看男士内裤的健康穿法吧!

  上班时穿四角裤

  对于上班的男士而言,穿着去上班的不是西装裤就是休闲裤,当然了,也可以是牛仔裤。不过,如果你穿的是一条剪裁得当的西装裤,那么合身的四角形内裤就会很适合你,理由在于一般的三角内裤,会让你臀部那两条三角裤的痕迹,容易显现出来;而且合身的四角形内裤,可以避免你不自觉的抚摸那两条压在臀部上的线条,因为不自觉的反应动作会让人觉得很不雅。

  休闲时依情况定

  平时不上班的时候,就应该是一种完全放松的状态。大家的休闲无外乎就是两种休闲状态:一种是完全放松在家中,另一种就是准备出门。喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人,不妨考虑只穿一条宽松的平口裤,让平日紧压在裤子内的宝贝自由放松;这可是有益健康的!如果你喜欢往外跑那就轻松地穿条丁字形的内裤吧,这种款式的内裤可以减少活动量较大(如长时间的行走)对性器官产生的磨擦。

  运动时穿专用内裤

  大家在运动的时候,为了自身的健康,最好选择那种透气性比较好的运动短裤,因为这样的衣服能将大腿、胯间及性器官间彼此的磨擦减至最低。在内裤的选择上,更应该注意,在运动的时候,人的身体会出很多汗,这时最适合穿得就是那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤,这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角形罩杯托住,左右则各有一条松紧托住臀部。

  途中时朴素点的内裤

  在出差或者旅游的时候,最好将自己那些比较具有挑逗性和凸显你性格的内裤放起来,尤其是在和你的同事或者朋友一起的时候,这样做的目的就是为了避免不必要的尴尬。除此之外,在途中,难免会遇见各种各样的情况,建议大家穿着透气性好、纯棉质的内裤,这样能够保证私处的通风,不至于让私处处于憋闷、高温潮湿的状态。所以,在途中,白色一般型的内裤或是用一次即丢的纸质或棉质内裤是最佳选择。

  睡觉时以舒适为准

  在睡觉的时候,如果习惯裸睡最好,不过要保证床上用品的洁净和卫生。不过,如果你正在过着群居的生活或者不习惯裸睡,那四角内裤或是平口裤会是理想选择,因为这两种内裤不管是透气性,还是舒适度都是非常好的。如果找不到这些合适的内裤,还可以选择那些运动型内部有网状设计的短裤,这种内裤的舒适度和透气性也是相当好的。需要提醒的是,不管穿那种内裤,都要保证内裤的干净。

  想要提醒大家的是,在清洗内裤的时候,最好单洗,不要和其他的衣服混合;用手洗,不要用洗衣机。

  男人之所以会想壮阳,主要的目的就是想在性生活中表现的更好,其实,要想达到这个目的,壮阳是远远不够的,还应该配合使用LYLA莱娜2等情趣用品,这样的性生活既有趣,质量又高。

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  尽管胖胖的体态很可爱,可是没有几个人想胖起来,毕竟现代已经不是以胖为美的盛唐了,苗条、匀称才是最标准的美。故此,大部分年轻男女都在进行减肥工作。各种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥等等,方法虽多效果却不尽人意。而有人突出一个说法,做爱既是运动,又是很快乐的事情,消耗的体力和热量也很大,是不是可以用它减肥呢?

  做爱能不能减肥

  从理论上来看,性生活的确会消耗男女双方很多的体力和热量,而且一次完整做爱相当于一段数千米的长跑!照这样来看,性生活绝对是最好的运动,也是消耗脂肪的绝佳方法。想要减肥,每天做爱不就可以了吗?

  实际上并非这么简单。尽管做爱是运动,而且消耗巨大,关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯,只是对多余脂肪的消耗,性生活还会损耗元气和精元!若天天做爱,以此当成减肥手段,瘦是肯定的,但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题!

  做爱到底消耗了什么

  应该说,人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到110~180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。

  据此,近年来曾有人认为,过性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

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  性生活减肥需要高消耗

  但是根据最近性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。

  近日,一位研究人员在俄罗斯”性与性健康”网站上发表研究成果指出,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。

  做爱减肥并不靠谱

  其实,以性减肥不仅不可靠,而且还会使两性之间圣洁美好的性爱关系发生异化,无益于两性之间的感情联系和亲密关系。鉴于此,以性减肥不足为取,这就正如一位国外性学家所说的:“你想靠过性生活轻松而快乐地减肥吗?可世界上哪有这般便宜的美事!”

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  痛经想必大部分女性都经历过,那种痛苦的折磨感让每个女人都记忆犹新,其实,痛经也不是不能根除的,只要我们在平时的生活中稍微细心一点的照顾自己,你会发现,痛经原来也可以离自己远远地。今天我们就一起来看看,能有效缓解痛经的小妙招有哪些吧。

  1、让腹部保暖

  子宫位于腹部,女性一定要让腹部得到充分的温度,也就是做好保暖工作,这是缓解痛经的有效方法。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

  2、注意腰部的保暖

  可能你会舒服对腰部的保护,腰部同样需要保暖,这是女性身体健康的一个反应点, 对痛经的治疗也有一定的帮助。女性冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

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  3、保持下半身血液循环的流畅

  女性们若是下半身缺乏运动,很容易出现盆腔淤血,进而导致痛经的加重,这一点也是女性们要注意的。同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经,应尽量少使用不透气的卫生护垫。

  4、要注意生活要规律

  女性要做个睡美人,也就是说,我们提倡女人的作息要规律,这才能让身体内分泌正常,生理环境才会是个健康的状态。睡觉的时候就要睡觉,吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。睡眠时间要得到一定的保证。这样对于身体健康和放松神经是非常有帮助的。

  5、尽量少食刺激食物

  月经到来之前的一个星期,或者在经期,我们都要避免刺激性食物的摄入,否则会加重痛经的现象。特别是不要受凉,否则很容易增加痛经的程度。当然了,如果适当的多喝些姜糖水的话,效果是会更加好的。

  6、加强锻炼很重要

  女性们在平时要注意体质的增强,通过体育锻炼可增强身体素质,从而增强身体对寒冷环境的适应。即使平日里多走动一下,经常快步走都能调畅气血,改善血液循环,使全身暖和。并且加强锻炼的同时,在生活中也需要保持愉快的心情与积极的生活态度,这对女性的的健康与否起着至关重要的作用。

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  夫妻性生活中不免会出现一些尴尬,例如避孕套脱落导致意外怀孕,极度兴奋引起的引导痉挛,如果再不加以注意,将会出现一些意想不到的事情发生,所以一般要做好安全第一,尽管大多数人认为,一般不会出现什么问题的,就是不怕一般,就怕万一了。当情侣遭遇性爱尴尬问题的时候要怎么去解决呢?

  1、阴道隔膜取不出来

  一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。

  但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

  2、背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

  3、性生活过度引起的麻烦——尿路感染

  这是一个常见的问题。一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

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  4、盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。

  如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

  5、痉挛及疼痛

  最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的抽筋。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

  6、对性生活过敏

  过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

  7、避孕具的滑落

  几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

  8、颈部疼痛

  颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

  9、阴蒂伤害

  阴蒂是女性最为柔软和敏感的部位之一,很多男性想要性伴侣得到高潮,总是会直接用手揉搓,这样很可能会造成女性阴蒂的破裂,大家不妨试一试LELO出品的蒂阿妮2,情侣共振的人性化设计将会给你带来意想不到的好处。

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  月经是每个女生的“亲密朋友”,在月经期间,女性朋友会出现各种的不适现象,通过饮食能够缓解这样的不适。那么,“大姨妈到访”期间,吃什么才能缓解这样的不适呢?下面小编就为大家来详细介绍。

  每个女性都会经历月经来似的痛苦,那么怎样缓解月经来的时候带给你的痛苦呢?那么经期吃什么呢?经期吃什么好呢?今天小编就和大家分享一篇关于在经期注意事项的问题,一起来了解一下吧。

  食用菜花、胡萝卜、香蕉

  每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。

  缺乏元素:维生素B6研究表明,那些摄入了足够维生素B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。还有一项研究表明,如果和镁制剂一起服用的话,维生素B6还能缓解经前焦虑。

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  食用植物油、菠菜、谷物

  有些人一到经期临近的时候,就会发现自己的腰部变硬,乳房胀痛,其实,这些都是经期前综合症的常见症状之一。

  缺乏元素:维生素E摄入维生素E的女性,胸部不适会降低11%。这种营养物质能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素E也能缓解腹痛。

  食用深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼

  在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛,当临近经期的2-3天,这种疼痛就变得更加剧烈。

  缺乏元素:赘-3脂肪酸腹痛是最为常见的经前问题,如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。

  食用火鸡肉、牛肉、山核桃

  有些人从经期前一周左右就开始失眠了,即使是她睡着了也很容易就被惊醒,会觉得自己疲惫不堪,体力不支。

  缺乏元素:色氨酸因为荷尔蒙的变化,大约有60%的女性在经前一周都不容易入睡。不过色氨酸能有效提高睡眠质量,身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助你安然入睡。

  食用牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜

  每个月都能准确地知道自己的来潮时间,因为在那之前,讨厌的痘痘总是准时出现在她漂亮的脸蛋上。

  缺乏元素:锌痘痘找麻烦是女人最烦恼的事,一项研究表明,不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长,这种酶能够导致发炎和感染。此外,锌还能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。所以要消灭小痘痘,给自己补点锌吧!

  想做个轻松的女人吗?不再为了经期到来而烦恼吗?那就学习上文小编教给大家的在经期间吃一些养生的食物,上文中也介绍了经期吃什么好,女性朋友们一起来学着调理自己的身体吧。

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  内裤,作为女性的贴身衣物,和女人私处的健康有着极其紧密的关系。这一点大家都知道,也会经常换洗内裤,可是,大家并不清楚内裤的使用寿命,有些节俭的人,甚至会把内裤穿得变形、穿破才会扔掉,这些都是不健康的做法,给身体健康埋下了不少的隐患。

  在了解内裤应该多久更换一次之前,首先要了解一下内裤到底有多脏:

  慎重选择内裤颜色

  有很多女性追求美,追求好看,就会买各种各样颜色的内裤,甚至是深色的,这样的选择其实是忽略了颜色是通过染料染出来的这一点,染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩,多少含有一些毒性。至于太白的内裤,有可能因为过度漂白,也潜藏着一定隐患,增加你与过敏症结缘的风险。

  一条脏内裤有0.1克粪便

  到底内裤有多脏,有很多专家已经研究过,这些专家研究的结果是,一条脏内裤平均携带0.1克粪便,排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌,即使正确清洗、晾晒,上面的细菌也不可能完全被杀死。一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利,但大多数细菌和病毒对人是有害的。

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  因此,为了自己的健康,应该健康地穿内裤:

  最多半年更换一次内裤

  所有的东西都是有使用寿命的,内裤也不例外。而且内裤的寿命还比较短,一般情况下,使用频率较高的内裤,最好是三个月更换一次。但是,最长也不能超过半年。当然,在这期间,如果发现内裤变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况,就得及时更换。这关乎自己私处的健康,是不能马虎的。

  最好天天清洗内裤

  在日常生活中,一定要形成勤换勤洗内裤的良好习惯,建议大家每天都要更换内裤,尤其是在夏天,最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开,尽量用肥皂手洗。洗完后,不要直接暴晒,先放在阴凉处风干,再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外,内裤最好单独放置,可以买一些专门的收纳袋,或者装进干净的塑料袋中,以勉沾上灰尘和细菌,影响健康。

  经期内裤要专项专用

  为什么这样要求呢?这是因为在经期,大家使用的卫生巾是用黏胶站在内裤上的,黏胶会一直粘在内裤上,不会因为清洗而完全清除。一些质量较差的卫生巾,过多的粘胶,沾在内裤上,用手都能摸得出。何主任说,目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质,也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质,不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。

  阴道炎内裤应是一次性的

  阴道炎是最常见的妇科疾病,尤其是在霉菌性阴道炎,基本上有8成的女性都感染过,尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间,穿过的内裤要么扔掉,要么拿开水煮消毒,内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤,可随时丢掉。如果是在性生活后发作,要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗,看他是不是包皮上有相关的病菌。

  最后,还想要告诉大家的是,这样做不仅有利于自己的身体健康,同时,也是为性生活提供了良好的条件。当然了,如果大家觉得这些还不足以拥有完美的性生活,还可以使用HULA BEADS等添加情趣。

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  怎么判断一个男人做爱的战斗力够不够强,实力够不够“硬气”?首先要看的肯定是性交时间,要知道,性生活时间太短肯定不能让女人获得满足,就连男人自己也会觉得惭愧。所以,大部分男人都想让自己“硬气”,让性生活时间变得悠久、绵长。怎么做才能达到这个效果呢?

  第一:用新的做爱技巧

  热恋时,你们情到浓时的同居生活可能会很激情,因为你们对彼此都抱有强烈的好奇心,在同居一段时间之后,你们对彼此的热情和激情都有所下降,想要找回当年的激情岁月,不妨使用新的性爱技巧,比如说野战、车震,都能让你们的做爱更加销魂。

  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

  第二:找一些好帮手

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